നിങ്ങളുടെ 3 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ നല്ല കുട്ടി സന്ദർശനം: നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ മൂന്ന് വയസ്സായി, അല്ലേ? സമയം പറന്നു പോകുന്നു, അല്ലേ? ഈ പ്രായം ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സമയമാണ്. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് ഡോക്ടറെയോ നഴ്‌സിനെയോ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമം പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതായത്, ഒരു " ശുചിത്വ സന്ദർശനം ". ഈ സമയത്ത് സാധാരണയായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം? വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇത് കുട്ടിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.

ഈ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം:

1. ഒരു കുട്ടിയുടെ വളർച്ച ഇങ്ങനെയാണ്.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാരവും ഉയരവും അളക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ആ അളവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ( BMI ) കണക്കാക്കി കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശരിയായി വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

2. രക്തസമ്മർദ്ദവും കാഴ്ച പരിശോധനയും

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ സജീവമല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കാഴ്ചശക്തിയും പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഇവ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

3. നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും ഭയങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകും. അവർ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

ഭക്ഷണത്തെയും പാനീയങ്ങളെയും കുറിച്ച്

ഈ പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ സാവധാനത്തിലും എന്നാൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ വേഗതയിലാണ് വളരുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രധാന ഭക്ഷണവും രണ്ട് പോഷകസമൃദ്ധമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണപ്രിയനാണെങ്കിൽ പോലും, വൈവിധ്യമാർന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരേ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയാൽ കുട്ടികൾ ഒരേ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കും.

മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ചെയ്യുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന്

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പോട്ടി പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് പകൽ സമയത്ത് പോട്ടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രായത്തിൽ, അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് പകൽ സമയത്ത് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം, രാത്രിയിൽ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ഡയപ്പർ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം വിഷമിക്കേണ്ട.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇപ്പോഴും പോട്ടി കുടിക്കാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മലബന്ധം , വയറിളക്കം, മൂത്രം /മലം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നതായി തോന്നൽ, അല്ലെങ്കിൽ പോട്ടി പരിശീലനം നേടിയതിന് ശേഷവും പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച്

പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ദിവസം 10 മുതൽ 13 മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള പല കുട്ടികളും പകൽ സമയത്ത് ഒരു ചെറിയ ഉറക്കം എടുക്കാറുണ്ട്. ഇത് അവരുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.

വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ

മൂന്ന് വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കും:

• മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കുകയും കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വാക്കുകൾ കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാ: "നീ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?" "ഞാൻ കളിക്കുകയാണ്").
• അവർ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മിക്കപ്പോഴും, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാകും.
• ചോദിച്ചപ്പോൾ അവർ പേര് പറഞ്ഞു.
• "ആരാണ്?", "എന്ത്?", "എവിടെ?", "എന്തുകൊണ്ട്?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു.
• ഒരു ചിത്രം കാണിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് ഓടുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• മറ്റു കുട്ടികളെ കാണുമ്പോൾ, അവരോടൊപ്പം കളിക്കാൻ എനിക്ക് അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ടാകും.
• കാണിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൃത്തം വരയ്ക്കാം .
• വലിയ മുത്തുകൾ പോലുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ഘടിപ്പിക്കാം.
• ചില വസ്ത്രങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ധരിക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫോർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക . ഈ കാര്യങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധന

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ചുമാറ്റി പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തണം. ഇതിൽ അവരുടെ കണ്ണുകൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സംസാരത്തിനും ഭാഷാ വികാസത്തിനും ഡോക്ടർ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകും.

5. വാക്സിനുകൾ

ഗുരുതരമായ ബാല്യകാല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ വാക്സിനുകൾക്ക് കഴിയും. കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . വാക്സിൻ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഡോക്ടർ മുതൽ ഡോക്ടർ വരെ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ അടുത്തതായി നൽകേണ്ട വാക്സിനുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

6. ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ

ചിലപ്പോൾ, ഡോക്ടർക്ക് അത് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, വിളർച്ച, ശരീരത്തിലെ ലെഡിന്റെ അളവ്, ക്ഷയം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധനകളും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശോധന വരെ (4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ) ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.

ശരി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നാല് വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ, അടുത്ത പരിശോധന വരെ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ

• ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രതിദിനം ഏകദേശം രണ്ട് കപ്പ് (480 മില്ലി) കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതോ കൊഴുപ്പില്ലാത്തതോ ആയ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർട്ടിഫൈഡ് സോയ പാൽ നൽകുക. തൈര് പോലുള്ള മറ്റ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നല്ലതാണ്.
• 100% ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ഒരു ദിവസം 4 ഔൺസിൽ (120 മില്ലി ലിറ്റർ) കൂടുതൽ നൽകരുത്. പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഇവ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരം വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ.
• വിശക്കുന്നുണ്ടോ അതോ മതിയായോ എന്ന് കുഞ്ഞ് തീരുമാനിക്കട്ടെ.അവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്. പിന്നീട് അവന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.
• കഴിയുമെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ കുറച്ചു ദിവസം കുടുംബം മുഴുവൻ ഒരു മേശയ്ക്കുചുറ്റും ഇരുന്ന് ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നല്ല ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ദിനചര്യയും പരിചരണവും

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് നിർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക. അവന് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോകേണ്ട സമയവും ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഈ പ്രായത്തിൽ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നതും രാത്രിയിൽ ഉണരുന്നതും സാധാരണമാണ് . വിഷമിക്കേണ്ട. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉറക്കസമയ ദിനചര്യ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, മുഖം കഴുകുക, പല്ല് തേക്കുക , അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതോ ആയ ചിത്രങ്ങളോ കഥകളോ കാണിക്കുകയോ പറയുകയോ ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രീസ്‌കൂളിൽ അയച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്‌കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ക്ലാസ് മുറി സന്ദർശിച്ച് അധ്യാപകനെ കുറച്ച് തവണ കാണുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പുതിയ അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രീസ്‌കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് കുട്ടികളുമായി കളിക്കാനും അവരുമായി ഇടപഴകാനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക (ഉദാ. ബന്ധുവിന്റെ വീട്ടിൽ, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിൽ).
• സ്ക്രീൻ സമയം (ടിവി, സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ) ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾ പോലും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കുട്ടികളുടെ പ്രോഗ്രാമിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം അത് കാണുക. അങ്ങനെ, അതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു ടിവിയോ മറ്റ് സ്‌ക്രീനോ വയ്ക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചു കൊടുക്കുക. ഇത് അവരുടെ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും ഭാവനയും വികസിപ്പിക്കും .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മനസ്സിലാകുന്ന ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. നല്ല പെരുമാറ്റത്തിന് അവരെ പ്രശംസിക്കുക . മോശം പെരുമാറ്റം കാണുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥരാകരുത്, ശാന്തമായി അത് നിർത്തി അവരെ ശരിയായ കാര്യത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരിക്കലും അടിക്കരുത്. അവനെ ശിക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, "സമയം-ഔട്ടുകൾ" പോലുള്ള രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക. അതായത്, അവൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവനെ മാറ്റി ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, ഒരു പയറുമണിയുടെ വലിപ്പമുള്ള ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. പല്ലുകൾ പരിശോധിച്ച് വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. പല്ലിലെ ദ്വാരങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ദന്തഡോക്ടറോ വർഷത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ തവണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പല്ലുകളിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് വാർണിഷ് പുരട്ടാം.

സുരക്ഷ

ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ വളരെ സജീവവും എല്ലാം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമാണ്. അതിനാൽ, അവയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നാം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു കളിസ്ഥലം ഒരുക്കുക. അവന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും, സാങ്കൽപ്പിക കളികളിൽ ഏർപ്പെടാനും, ഓടിനടന്ന് സജീവമായി കളിക്കാനും ധാരാളം സമയം നൽകുക.
• കളിസ്ഥല ഉപകരണങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്നും പരിശോധിക്കുക. വീഴുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിലം മൃദുവായിരിക്കണം (ഉദാ. മണൽ, റബ്ബർ മാറ്റുകൾ, മരക്കഷണങ്ങളുടെ കട്ടിയുള്ള പാളി അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ ചിപ്പുകൾ).
• വെള്ളത്തിനരികിലും (ബക്കറ്റുകൾ, ടാങ്കുകൾ, കിണറുകൾ, അരുവികൾ) റോഡരികിലും കളിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും ഒരു നിമിഷം കണ്ണുതുറന്ന് വയ്ക്കുക.
• പുറത്ത് കളിക്കാൻ പോകുന്നതിന് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ SPF ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പുരട്ടുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. അതായത് മറ്റൊരാൾ പുകവലിക്കുമ്പോൾ പുക നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇ-സിഗരറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പുകയും ദോഷകരമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ട്രൈസൈക്കിളോ സൈക്കിളോ ഓടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴും ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പിന്നിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാർ സീറ്റിനുള്ള ഉയരത്തിന്റെയോ ഭാരത്തിന്റെയോ പരിധി കവിയുകയാണെങ്കിൽ, കാർ സീറ്റ് മുന്നിലേക്ക് തിരിക്കുക . കുട്ടികൾ വാഹനത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, മുന്നിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കാർ സീറ്റിൽ തന്നെ ഇരിക്കണം, കൂടാതെ ആ സീറ്റിനുള്ള പരമാവധി ഭാരത്തിന്റെയോ ഉയരത്തിന്റെയോ പരിധി എത്തുന്നതുവരെ അവരെ ഇരുത്തണം. ആ സീറ്റ് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, ബെൽറ്റ്-പൊസിഷനിംഗ് ബൂസ്റ്റർ സീറ്റിലേക്ക് മാറുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 4 അടി 9 ഇഞ്ച് (ഏകദേശം 150 സെന്റീമീറ്റർ) ഉയരം എത്തുന്നതുവരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. അത് സാധാരണയായി 8 നും 12 നും ഇടയിലാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തോക്ക് അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വീട്ടിൽ തോക്ക് സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് . നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇറക്കാതെ, പൂട്ടി, കുട്ടികൾക്ക് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വെടിയുണ്ടകൾ പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് പൂട്ടി വയ്ക്കുക. ഇവ രണ്ടിന്റെയും താക്കോലുകൾ കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
• സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം, താമസിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവയുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക .എന്നിരുന്നാലും, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ കമ്മ്യൂണിറ്റി റിസോഴ്‌സുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാനോ ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താനോ കഴിയും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മൂന്ന് വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിന് ഈ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിക്കാണും, അല്ലേ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശരിയായി വളരുന്നുണ്ടെന്നും വികസിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവർ ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ മാത്രമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരം, ഉറക്കം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സുരക്ഷ എന്നിവയിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
• ഓർക്കുക, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല . നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സഹായം ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഭാവി ആശംസിക്കുന്നു!

`` കുട്ടികളുടെ വികസനം, 3 വർഷത്തെ പരിശോധന, സുഖ ശിശു സന്ദർശനം, കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം, വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ, കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ. ''