മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ: ഫോർമുലയെയും സോളിഡുകളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം?

മുലയൂട്ടൽ വളരെ സ്വാഭാവികവും മനോഹരവുമായ ഒരു കാര്യമാണെങ്കിലും, അമ്മമാർക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളും ചെറിയ ഭയങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല നൽകേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ, "ഇത് ശരിയാണോ? ഞാൻ ഇത് ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി , ശാന്തമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

മുലപ്പാലിനൊപ്പം കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല കൊടുക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ?

വാസ്തവത്തിൽ, മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ (അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ മാത്രം) സാധ്യമല്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഇല്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സന്തോഷവാനും ആരോഗ്യവാനും ആയി നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമായതും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമായ ഒരു ഫോർമുല കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും ഫോർമുല നൽകേണ്ടിവന്നാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് സുഖവും ആരോഗ്യവാനും ആയിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വിലമതിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഒരു "സപ്ലിമെന്റൽ നഴ്സിംഗ് സിസ്റ്റം" ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അമ്മ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, മുലക്കണ്ണിന് സമീപം ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് സ്ഥാപിക്കുകയും പുറന്തള്ളുന്ന മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല കുഞ്ഞിന് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

കുപ്പിയിലാക്കി മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മുലയൂട്ടലുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുവരെ, അതായത് കുറഞ്ഞത് 3-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, കൃത്രിമ മുലക്കണ്ണുകൾ (പാസിഫയറുകൾ ഉൾപ്പെടെ) പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന്.

എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഞാൻ എങ്ങനെ ഫോർമുല കൊടുത്തു തുടങ്ങണം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ ഫോർമുല നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആലോചിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുക. പിന്നീട്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മുലപ്പാൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നൽകുകയും പര്യാപ്തമല്ലാത്ത അളവ് നികത്താൻ ഫോർമുല നൽകുകയും ചെയ്യുക.

മുലയൂട്ടൽ ക്രമേണ കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നതിനുപകരം കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ വേദനാജനകമായ വീക്കം (`(എൻ‌ഗോർജ്‌മെന്റ്)`) കുറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് പാൽ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാലും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും കൊണ്ട് നിറയുകയും വേദനാജനകവും, വീർത്തതും, ചൂടുള്ളതും, കഠിനവുമാകുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ `(എൻ‌ഗോർജ്‌മെന്റ്)`)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് `(പ്ലഗ്ഡ് ഡക്റ്റുകൾ)`-ലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - അതായത് പാൽ നാളങ്ങൾ ശരിയായി ഒഴുകുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞുപോകുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ `( മാസ്റ്റിറ്റിസ് )`-എന്ന സ്തന അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മുലയൂട്ടലിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാലിന്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയും. പുതിയ മുലയൂട്ടൽ രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഫോർമുല നൽകുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞ് ഫോർമുല കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ മലത്തിന്റെ ആവൃത്തി, നിറം, സ്ഥിരത എന്നിവയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോർമുലയുടെ രുചി പെട്ടെന്ന് ഇഷ്ടപ്പെടില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫോർമുല നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാലുമായി കുറച്ച് കലർത്താം. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ക്രമേണ പുതിയ രുചിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടും.

എന്റെ കുഞ്ഞിന് ആദ്യത്തെ കുപ്പി കൊടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

കഴിയുമെങ്കിൽ, മറ്റാരെങ്കിലുമായി ആദ്യത്തെ കുപ്പി നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. കാരണം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അമ്മയെ അവളുടെ ഗന്ധം കൊണ്ട് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അവർ കുപ്പിയിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ കുപ്പി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്ന മറ്റൊരാൾക്കോ ​​നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.

കൂടാതെ, കുഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ കുപ്പി വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ കുറച്ചു നേരം വീടിന് പുറത്ത് പോകുന്നത് നല്ലതാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ കണ്ണിൽപ്പെടാതെ ഇരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, അവൻ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "അമ്മ എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് പാൽ കൊടുക്കുന്നില്ല?" നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കുപ്പിയിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ എങ്ങനെ ശീലിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവൻ അത് ശീലമാക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ കപ്പിൽ നിന്ന് ചായ കുടിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് മറ്റൊരു കപ്പിൽ നിന്ന് ചായ നൽകിയാൽ, നിങ്ങൾക്കും അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നും, അല്ലേ? കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ പുതിയ ഭക്ഷണ രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ഷമയോടെ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

എന്റെ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് ഞാൻ അധിക വിറ്റാമിനുകൾ (സപ്ലിമെന്റുകൾ) നൽകണോ?

മുലപ്പാലിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുണ്ടാകാം, അതിനാൽ അവ പ്രത്യേകം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ വിവരണം ഇതാ:

വിറ്റാമിൻ ഡി

മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ദിവസേന `( വിറ്റാമിൻ ഡി )` സപ്ലിമെന്റ് നൽകണം. ഫോർമുല പാലിൽ `(വിറ്റാമിൻ ഡി)` ചേർക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ `(വിറ്റാമിൻ ഡി)` നമ്മുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽപ്പിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. (6 മാസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ `( സൺസ്ക്രീൻ )` ഉപയോഗിക്കുക.)

ഇരുമ്പ്

ആദ്യത്തെ 4 മാസം മുലപ്പാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് ഇരുമ്പ്. അതിനുശേഷം, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ധാന്യങ്ങൾ, മാംസം പോലുള്ളവ) കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് നൽകണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മുലപ്പാലും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഫോർമുലയും കുടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ തുടങ്ങിയതിനു ശേഷവും, ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

ഫ്ലൂറൈഡ്

6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 6 മാസം പ്രായമായതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ അവർക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങാം. കിണർ വെള്ളം, കുപ്പിവെള്ളം, ചില പ്രദേശങ്ങളിലെ ടാപ്പ് വെള്ളം, ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായ ഫോർമുല എന്നിവയിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ദന്തഡോക്ടറോടോ പ്രാദേശിക ജല ബോർഡിനോടോ ചോദിക്കാം. വളരെയധികം ഫ്ലൂറൈഡ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഫ്ലൂറൈഡ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകേണ്ടതില്ല.

കുഞ്ഞിന് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊടുത്തു തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്?

കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സമയമാണ് ഖരഭക്ഷണം നൽകാൻ തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം, സാധാരണയായി 4 മുതൽ 6 മാസം വരെ പ്രായമാകുമ്പോഴാണ്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ്:

• തലയും കഴുത്തും നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാം.
• വായിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്ന സ്വാഭാവിക നാവ്-ഉത്തേജന പ്രതിപ്രവർത്തനം (ഇത്) അപ്രത്യക്ഷമായി.
• ഭക്ഷണം വായയുടെ പിൻഭാഗത്ത് എത്തിച്ച് വിഴുങ്ങാൻ ആവശ്യമായ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ അവയ്ക്കുണ്ട്.
• ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപര്യം കാണിക്കുന്നു (മറ്റുള്ളവരുടെ ചെവികളിലേക്ക് നോക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തിനായി കൈ നീട്ടുന്നു, ഭക്ഷണം വായിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ വായ തുറക്കുന്നു).

ഈ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ ജനന ഭാരത്തിന്റെ ഇരട്ടി ഭാരമുണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ അതിനടുത്തായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് 4 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെയും, ഈ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുവരെയും ഖരഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ തുടങ്ങരുത്. മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ മുലപ്പാൽ മാത്രമേ കുടിക്കൂ, ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.

മുന്നറിയിപ്പ്: 4 മാസത്തിന് മുമ്പ് ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ പൊണ്ണത്തടിയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ഖരഭക്ഷണം സുരക്ഷിതമായി വിഴുങ്ങാനുള്ള ഏകോപനം അവർക്ക് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഭക്ഷണം കുടുങ്ങുകയോ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യാം.

ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?

ശരിയായ സമയമാകുമ്പോൾ, ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമായ ഒറ്റ ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. പരമ്പരാഗതമായി കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യം നൽകുന്ന ഭക്ഷണമാണ് അരി ധാന്യങ്ങൾ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള ധാന്യവും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം. മുലപ്പാൽ, ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവയിൽ കലർത്തിയ 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യങ്ങൾ നൽകുക. ഡോക്ടർ പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും കുഞ്ഞിന്റെ കുപ്പിയിൽ ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കരുത്.

മറ്റൊരു നല്ല ആദ്യ ചോയ്‌സ് പ്യൂരി ചെയ്ത മാംസമാണ്, അതിൽ ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഒരു ചെറിയ ബേബി സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇത് കൊടുക്കുക.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മുലയൂട്ടൽ പൂർത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷമല്ല, അതിനു മുമ്പാണ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത്. അപ്പോഴാണ് കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ മുലപ്പാൽ നിറയുന്നത്. ഏകദേശം ഒരു വയസ്സ് വരെ മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രധാന പോഷക സ്രോതസ്സായിരിക്കണം.

കുഞ്ഞ് ആദ്യ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കടല, തൈര് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ അവന് പരിചയപ്പെടുത്തുക. പുതിയ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കുറച്ച് ദിവസം കാത്തിരിക്കുക.

4 മുതൽ 6 മാസം വരെ പ്രായമുള്ള നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. കുടുംബത്തിൽ ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ജന്മദിനത്തിന് ശേഷം മുട്ട, നിലക്കടല, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തണമെന്ന് മുമ്പ് പറയാറുണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ പുതിയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അത്രയും നേരം കാത്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണ അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുക. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന് എളുപ്പത്തിൽ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിലായിരിക്കണം അവ തയ്യാറാക്കേണ്ടത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രൂട്ട് പ്യൂരിയിലോ തൈരിലോ അല്പം നിലക്കടല വെണ്ണ കലർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി പുഴുങ്ങിയ മുട്ട പൊടിച്ച് കൊടുക്കാം.

കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴാണ് വെള്ളം കൊടുക്കാൻ കഴിയുക?

സാധാരണയായി കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് അധിക വെള്ളം ആവശ്യമില്ല. മുലപ്പാലും ഫോർമുലയും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും നൽകുന്നു. വളരെ ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ അധിക പാൽ നൽകിയാൽ മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ കുറച്ച് ഔൺസ് വെള്ളം നൽകാം, പക്ഷേ നിർബന്ധിക്കരുത്.

പഴച്ചാറുകൾ കൊടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പഴച്ചാറുകൾ ഒട്ടും അനുയോജ്യമല്ല. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് പോലും പഴച്ചാറുകൾ കാര്യമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. പഴച്ചാറുകൾ വയറു നിറയ്ക്കുന്നതിനാൽ (കൂടുതൽ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സ്ഥലം കുറയ്ക്കുന്നു), ഇത് പൊണ്ണത്തടി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, പല്ല് മുളയ്ക്കുമ്പോൾ പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? ചുരുക്കത്തിൽ:

• കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും നല്ലത് മുലപ്പാൽ തന്നെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഫോർമുല നൽകുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഫോർമുല കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങിയാലും മുലയൂട്ടൽ നിർത്തിയാലും അത് ക്രമേണ ചെയ്യുക.
• മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി, ഇരുമ്പ് (ഉചിതമായ പ്രായത്തിൽ) എന്നിവ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• 4-6 മാസത്തിനിടയിലുള്ള സമയമാണ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകി തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന സമയമാണിത്. അതിനു മുമ്പ് തുടങ്ങരുത്.
• ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ , ലളിതവും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകി ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക. അലർജികളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പഴച്ചാറുകൾ നല്ലതല്ല. കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം കൊടുത്തു തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം, കുറച്ചു കുറച്ചു വെള്ളം കൊടുക്കാം.

ഇതെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇവ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എല്ലാവിധത്തിലും നല്ലത് ആശംസിക്കുന്നു!

മുലയൂട്ടൽ, ഫോർമുല, ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശിശു പോഷകാഹാരം, വിറ്റാമിൻ ഡി, ഇരുമ്പ്, ഫ്ലൂറൈഡ്