നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന വരാറുണ്ടോ? (തലവേദന) | നിരോഗി ലങ്ക

നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല; പല മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും പോലും ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ചില തലവേദനകൾ പെട്ടെന്ന് സ്വയം മാറുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവ വളരെ ഗുരുതരമാകാം, അവയ്ക്ക് മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇന്ന്, നിരോഗി ലങ്കയിൽ, തലവേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും ഈ എപ്പിസോഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.

തലവേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലയിലോ കഴുത്തിലോ എവിടെയെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ് തലവേദന. ഇവ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, വേദനയുടെ തീവ്രത നേരിയതോ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതോ ആകാം.

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന രണ്ട് പ്രധാന തരം തലവേദനകളുണ്ട്:

1. ടെൻഷൻ തലവേദന

2. മൈഗ്രെയ്ൻ

ഇവ ഓരോന്നും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടാകുമോ?

ടെൻഷൻ തലവേദന ആണെങ്കിൽ...

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള പേശികൾ മുറുക്കപ്പെടുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഇരുവശങ്ങളിൽ നിന്നും, മുന്നിൽ നിന്നോ പിന്നിൽ നിന്നോ ഞെരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ , അത് ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദനയായിരിക്കാം. ഇവ സാധാരണയായി ഇവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്:

• തലയിൽ ഒരു ഇറുകിയ ബാൻഡ് പിടിച്ചു വലിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു സമ്മർദ്ദം.
• മങ്ങിയ, കനത്ത ഒരു സംവേദനം .
• സ്ഥിരമായ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന.
• ഇടയ്ക്കിടെ തോളിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന വേദന.

പലപ്പോഴും ഗുരുതരമല്ലെങ്കിലും, ദിവസം മുഴുവൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും ഇവ, അല്ലേ?

മൈഗ്രെയ്ൻ ആണെങ്കിൽ, അനുഭവം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്...

മൈഗ്രെയ്ൻ സാധാരണയായി ടെൻഷൻ തലവേദനയേക്കാൾ തീവ്രവും കഠിനവുമാണ് . ഇത് എല്ലാവരെയും ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തലയുടെ ഒരു വശത്തോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വശങ്ങളിലോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ ആയ സംവേദനം , പലപ്പോഴും ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• തലകറക്കം പോലെയുള്ള തോന്നലുകൾ.
• വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി സാധ്യത.
• ചിലർക്ക്, അനുഭവം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു 'ഓറ' യിലാണ് - വേദന ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രകാശത്തിന്റെ മിന്നലുകൾ, നിറമുള്ള പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജ്യാമിതീയ പാറ്റേണുകൾ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസം.

മൈഗ്രെയ്ൻ 30 മിനിറ്റ് മുതൽ നിരവധി മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നിരുന്നാലും ചില ആളുകൾക്ക് രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം വരെ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചം, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം എന്നിവ പലപ്പോഴും വേദനയെ ഗണ്യമായി വഷളാക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് തലവേദനയുണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അസാധാരണമായ അലസത, വിശപ്പില്ലായ്മ , ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയതായി തോന്നൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികളിലെ തലവേദനയുടെ സൂചനകളാകാം, അവയ്ക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് തലവേദന വരുന്നത്? പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തലവേദനയ്ക്ക് ഒരു കാരണം മാത്രമേയുള്ളൂ എന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. തലച്ചോറിലെയും, നാഡികളിലെയും, രക്തക്കുഴലുകളിലെയും രാസവസ്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായാണ് പലപ്പോഴും തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണ ട്രിഗറുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അണുബാധകൾ: ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ , ജലദോഷം പോലുള്ള വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, തൊണ്ടവേദന , മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് , സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ.
• തലയ്ക്ക് പരിക്ക്: ചെറിയ ആഘാതങ്ങൾ പോലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.
• മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകൾ തലവേദനയെ ഒരു പാർശ്വഫലമായി പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ: മോശം ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തമില്ലാത്ത ഉറക്ക രീതികൾ.
• നിർജ്ജലീകരണം: ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത്.
• സമ്മർദ്ദം: ജോലി, പരീക്ഷ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം.
• അലർജികൾ: പൂമ്പൊടി പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്, ആർത്തവചക്രം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്.
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കൽ: ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കൽ.
• അമിതമായ സ്ക്രീൻ സമയം: കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ എന്നിവയുടെ ദീർഘനേരം ഉപയോഗം.
• കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ: തിരുത്താത്ത കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ.
• യാത്ര: ദീർഘയാത്രകളിൽ നിന്നുള്ള ചലന രോഗം.
• ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ: ഉയർന്ന ഡെസിബെൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യൽ.
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്പർക്കം: സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക ഉൾപ്പെടെ.
• ശക്തമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ: സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് ദുർഗന്ധങ്ങൾ.
• കഫീൻ ഉപഭോഗം: എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, കാപ്പി, ചായ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം, അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ: പഴകിയ ചീസ്, നട്സ്, ചോക്ലേറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച മാംസം (സോസേജുകൾ/ഹോട്ട് ഡോഗുകൾ), തൈര്, അല്ലെങ്കിൽ അസ്പാർട്ടേം അല്ലെങ്കിൽ എംഎസ്ജി പോലുള്ള ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ.

ആർക്കാണ് തലവേദന ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ജനിതക ഘടകങ്ങളുണ്ട് (കുടുംബ ചരിത്രം) . നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​മുത്തശ്ശിമാർക്കോ അവ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കോ ​​അവ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ട്രിഗറുകളോട് ചില വ്യക്തികൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളോട് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചോദിച്ചേക്കാം:

• " വേദന എത്ര കഠിനമാണ്, എത്ര തവണ അത് സംഭവിക്കുന്നു?"
• "ഈ തലവേദന എപ്പോഴാണ് തുടങ്ങിയത്?"
• "വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അത് കൃത്യമായി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്? "
• "പാറ്റേൺ സ്ഥിരതയുള്ളതാണോ, അതോ മാറുമോ?"
• "നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ (ഛർദ്ദി, തലകറക്കം പോലുള്ളവ)?"
• "നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ തലയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടോ?"
• "എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക കാരണം ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?"
• "നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, ജീവിതശൈലി എന്നിവ എന്തൊക്കെയാണ്?"
• "നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?"
• "നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള എന്തെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?"
• "നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?"
• "നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ?"
• " കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയുടെ ചരിത്രമുണ്ടോ ?"

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ രോഗനിർണയം ചുരുക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങളോട് ഒരു 'തലവേദന ഡയറി' സൂക്ഷിക്കാനും ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഓരോ എപ്പിസോഡിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സമയം, ദൈർഘ്യം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു neurological exam നടത്തിയേക്കാം. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പരിശോധിക്കൽ, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കൽ, നേർരേഖയിൽ നടക്കുകയോ മൂക്ക് തൊടുകയോ പോലുള്ള ലളിതമായ ശാരീരിക ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം:

• Blood tests
• CT scan അല്ലെങ്കിൽ MRI scan പോലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ Imaging tests .

തലവേദന എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്ത് കാരണത്താലാണ് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ, ദിവസേനയുള്ള തലവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക:

• തണുത്തതും ഇരുണ്ടതും നിശബ്ദവുമായ ഒരു മുറിയിൽ വിശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലോ കണ്ണുകളിലോ ഒരു തണുത്ത നനഞ്ഞ തുണി വയ്ക്കുക.
• ആഴത്തിലുള്ളതും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ ശ്വസനം പോലുള്ള വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക.
• നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ലഘുവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് migraine അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്; ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും. മൈഗ്രെയ്ൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ triggers തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. headache diary സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഇതിന് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്.

paracetamol അല്ലെങ്കിൽ ibuprofen പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ലേബൽ പരിശോധിച്ച് ശരിയായ ഡോസേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക . ഡോസേജിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. കുട്ടിക്ക് 2 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വേദന സംഹാരി മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഭാരവും പ്രായവും അടിസ്ഥാനമാക്കി അനുയോജ്യതയും ഡോസേജും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകും.

പ്രധാനം: ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രത്യേക നിർദ്ദേശപ്രകാരമല്ലാതെ കുട്ടികൾക്കോ ​​കൗമാരക്കാർക്കോ ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. അപൂർവവും എന്നാൽ ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയായ Reye syndrome ആസ്പിരിൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ migraines അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പതിവായി കഴിക്കേണ്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സമയത്തോ preventative medication ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധേതര സമീപനങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• Relaxation exercises
• Stress-reduction techniques
• തിരിച്ചറിഞ്ഞ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

വേറെ എന്തൊക്കെയാണ് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്? എപ്പോഴാണ് അടിയന്തരാവസ്ഥ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കടുത്ത തലവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ വിഷമിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, തലവേദന ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം:

• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ സംഭവിക്കുന്നു.
• സാധാരണ പരിചരണം കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടരുത്.
• അസാധാരണമാംവിധം ഗുരുതരമാണ്.
• നിങ്ങളെ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ) പതിവായി ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുക.

കൂടാതെ, തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക, കാരണം ഇത് കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നു. തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• അസാധാരണമായ അലസത അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് .
• നിരന്തരമായ ഛർദ്ദി.
• തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിനെത്തുടർന്നോ ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന.
• പിടിച്ചെടുക്കൽ.
• കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഇരട്ട ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ മങ്ങിയ കാഴ്ച പോലുള്ളവ).
• ശരീരത്തിൽ മരവിപ്പ്.
• ശാരീരിക ബലഹീനത.
• ശ്രദ്ധേയമായ clumsiness അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ ജോലികളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഒരു skin rash .
• നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• അവ്യക്തമായ സംസാരം അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ stiffness .
• പനി അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ശരീരവേദന, വിറയൽ).
• personality changes .
• അമിതമായ ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
• വേദന സ്കൂളിലോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഇടപെടാൻ തക്കവിധം കഠിനമാണെങ്കിൽ.

ഓർമ്മിക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാധാരണ തലവേദന പരിചരണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം. കൃത്യസമയത്ത് പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സമീപനം.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, അവയുടെ കാരണങ്ങൾ, തീവ്രത, പ്രേരകങ്ങൾ എന്നിവ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ , headache diary സൂക്ഷിക്കുന്നത് പാറ്റേണുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
• പലപ്പോഴും, ശരിയായ വിശ്രമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മതിയായ ഉറക്കം, ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തൽ എന്നിവപല തലവേദനകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
• വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോസേജ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക , കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്.
• പനി, ഛർദ്ദി, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സംസാര ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ബലഹീനത എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം തലവേദന ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ തലവേദനയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിരോഗി ലങ്കയിലെ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും പരിചരണവും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.