കൊളസ്ട്രോൾ മരുന്നുകൾ (സ്റ്റാറ്റിൻസ്) കാരണം നിങ്ങൾക്കും പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

കൊളസ്ട്രോളിന് ഡോക്ടർ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങിയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളിൽ, വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു തരം സ്റ്റാറ്റിൻസ് കഴിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകേണ്ടത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ആദ്യം, ഈ സ്റ്റാറ്റിൻ എന്താണെന്ന് നോക്കാം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ് സ്റ്റാറ്റിൻസ്. ഇവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മരുന്നുകളാണ്. കാരണം അവ ഹൃദയാഘാതം , പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത വിഭാഗത്തിലുള്ള മരുന്നുകളാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ ഈ മരുന്നുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ഈ മരുന്ന് എന്റെ പേശികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന്, ഈ മരുന്ന് നമ്മുടെ പേശി കോശങ്ങൾ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചെറിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാം എന്നതാണ്. നമ്മുടെ പേശി കോശങ്ങളെ ചെറിയ എഞ്ചിനുകളായി കരുതുക. ആ എഞ്ചിനുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഈ മരുന്ന് ചെറിയ വ്യത്യാസം വരുത്തിയേക്കാം. മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം, ഈ മരുന്ന് പേശി കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുടെ ചെറിയ ചോർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം എന്നതാണ്. ചില ആളുകൾ ഈ മാറ്റങ്ങളോട് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം.

പിന്നെ മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്. അതാണ് "നോസെബോ പ്രഭാവം." അതായത്, "ഓ... ഞാൻ ഈ മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്റെ പേശികൾ വേദനിക്കും" എന്ന് നമ്മൾ മുൻകൂട്ടി ചിന്തിച്ചാൽ, നമുക്ക് ആ വേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇതൊരു മാനസിക കാര്യമാണെങ്കിലും, വേദന യഥാർത്ഥമാണ്.

ഈ പേശി വേദന, അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി മരുന്ന് ആരംഭിച്ചതിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിച്ചതിനു ശേഷമോ സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ, തുടകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുടി ചുരുണ്ടിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ വേദനയോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടാം. പലർക്കും ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഈ വേദന ഒരുപോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ആർക്കാണ് ഈ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

സ്റ്റാറ്റിൻ കഴിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഈ വേദന ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ശരി, ഈ പേശി വേദനയ്ക്ക് നമ്മൾ എന്തുചെയ്യും?

ഡോക്ടറോട് ഇക്കാര്യം പറയുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്കായി നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കുക (സ്റ്റാറ്റിൻ വെക്കേഷൻ)

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരം ഏകദേശം 3 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെ മരുന്ന് നിർത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്റ്റാറ്റിൻ മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഈ സമയത്തിനുള്ളിൽ വേദന മാറണം. എല്ലാ ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുപകരം മറ്റെല്ലാ ദിവസവും മരുന്ന് കഴിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. പേശി വേദനയില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

മരുന്നിന്റെ അളവ് മാറ്റൽ

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാറ്റിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് പേശി വേദന കുറയ്ക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇതിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. ഡോസ് കുറയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വീണ്ടും ഉയരാൻ കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഈ തീരുമാനം എടുക്കേണ്ടത്.

മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറുന്നു

ഒരുതരം സ്റ്റാറ്റിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു തരം സ്റ്റാറ്റിനിലേക്ക് മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാറ്റിൻ ഇതര കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുണ്ടോ? ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ മറ്റെന്താണ് എടുക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ചില വസ്തുക്കൾ സ്റ്റാറ്റിനുകളുമായി ഇടപഴകുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ്
• ചില ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ ( കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ )
• രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ
• ചില ആന്റിഫംഗലുകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും
• ചില തരം ഹോർമോണുകൾ

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് മിതമായ വ്യായാമം സ്റ്റാറ്റിനുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശിവേദന കുറയ്ക്കുമെന്നാണ്. നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായ വ്യായാമം (മാരത്തൺ ഓട്ടം പോലുള്ളവ) ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം (നാരുകൾ കൂടുതലുള്ളതും, പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകളും കുറഞ്ഞതും) കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് "ചീത്ത" (LDL) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും "നല്ല" (HDL) കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കേണ്ട സ്റ്റാറ്റിനുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

പേശി വേദന എപ്പോഴാണ് അടിയന്തരാവസ്ഥ?

മിക്കപ്പോഴും, സ്റ്റാറ്റിനുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശി വേദന ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും,വളരെ അപൂർവ്വമായി , സ്റ്റാറ്റിനുകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു ദശലക്ഷത്തിൽ ചുരുക്കം ചിലരിൽ, റാബ്ഡോമയോളിസിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. പേശി കോശങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന അളവിൽ സ്റ്റാറ്റിനുകൾ കഴിക്കുകയോ മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം സ്റ്റാറ്റിനുകൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• വളരെ കഠിനമായ പേശി വേദന
• ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം
• ശരീരം വളരെ ദുർബലമാകുന്നു

ഇത്തരമൊരു സമയത്ത്, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർ രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ നടത്തും.

സ്റ്റാറ്റിൻ, കൊളസ്ട്രോൾ, പേശി വേദന, ഹൃദ്രോഗം, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, സ്റ്റാറ്റിൻ, കൊളസ്ട്രോൾ , പേശി വേദന, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, റാബ്ഡോമയോളിസിസ്, ഹൃദയാരോഗ്യം, വേദന നിയന്ത്രണം