നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന്റെ ഉൾഭാഗത്തോ കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന്റെ ഉള്ളിലോ കാൽപ്പാദത്തിലോ ചിലപ്പോൾ ഒരു ഇക്കിളി, കുത്തേറ്റ സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനമോ പേശികളിൽ നേരിയ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ശാരീരിക വേദനയായി തള്ളിക്കളയരുത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം. അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കണങ്കാലിലെ ടിബിയൽ നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം. ടിബിയൽ നാഡി കണങ്കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ, അസ്ഥിയും ലിഗമെന്റുകളും ചേർന്ന ഒരു ചെറിയ തുരങ്കത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനെ ടാർസൽ ടണൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് സമാനമാണിത്.

ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു പൈപ്പ് അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുന്നതുപോലെ. ഈ നാഡി ഞെരുങ്ങുമ്പോൾ, അത് സന്ദേശങ്ങൾ ശരിയായി കൈമാറുന്നത് നിർത്തുന്നു. അപ്പോഴാണ് ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞ വേദനയും മരവിപ്പും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, എത്ര പേർക്ക് (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) ഉണ്ടെന്നതിന് കൃത്യമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇല്ല. പലർക്കും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് കാലിന്റെ പ്രശ്നമാണെന്ന് അവർ കരുതിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, (ടിബിയൽ നാഡി) ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തകരാറിലാകുകയോ ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• പാദ സ്ഥാനം: ചില ആളുകൾക്ക് പരന്ന പാദങ്ങളോ ഉയർന്ന കമാനങ്ങളോ ഉണ്ടാകാം. ഈ സ്ഥാനങ്ങൾ നാഡിയിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• പരിക്ക്: കണങ്കാലിൽ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പോലുള്ള ഒരു അപകടം നാഡിയെ ഞെരുക്കിയേക്കാം. ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ള 5 പേരിൽ 2 പേർക്ക് മുമ്പ് കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• അസാധാരണ വളർച്ചകൾ: ചിലപ്പോൾ, ഗാംഗ്ലിയൻ സിസ്റ്റുകൾ (ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റുകൾ), അസ്ഥി സ്പർസ് (അസ്ഥി സ്പർസ്), അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ എന്നിവയാൽ നാഡി ഞെരുങ്ങാം.
• മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ചകൾ: ലിപ്പോമകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മുഴകൾ പോലുള്ള ദോഷകരമല്ലാത്ത മുഴകളും നാഡിക്ക് സമീപം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ കാരണമാകും.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ചില പൊതുവായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
• (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം)
• (പ്രമേഹം) (പ്രമേഹം)
• (ആർത്രൈറ്റിസ്) (സന്ധി വീക്കം)

പലപ്പോഴും, കാലുകളും കണങ്കാലുകളും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസം മുഴുവൻ നിൽക്കേണ്ടിവരുന്ന ജോലിയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ എല്ലാ ദിവസവും ധാരാളം ഓടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകൾ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഞരമ്പ് പിഞ്ച് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയിൽ, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ നാഡി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. സാധാരണയായി വേദന ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് കണങ്കാലിന്റെ ഉൾഭാഗത്തും കാൽപാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും:

• കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ
• മരവിപ്പ്
• ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ "കുത്തുന്ന" സംവേദനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികളിലെ ബലഹീനത

പലപ്പോഴും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിലോ അതിനുശേഷമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാം. ചില ആളുകൾക്ക്, രാത്രിയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ പോലും വേദന വഷളായേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടായേക്കാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ വെറുതെ നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, നടക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാകും, അല്ലേ?

ഇത് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ വീക്കമോ ചതവോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും.

കൂടാതെ, ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ടിനൽ ടെസ്റ്റ്: ഈ പരിശോധനയിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ടിബിയൽ നാഡിയിൽ സൌമ്യമായി ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അതിൽ ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അതിൽ ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം.
• ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം (EMG): ഇത് രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുള്ള ഒരു പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളും പേശികളും എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ ഇത് വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• എംആർഐ സ്കാൻ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മൃദുവായ കലകളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഒരു എംആർഐ കാന്തികക്ഷേത്രങ്ങളും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സകളിലൂടെയോ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• വിശ്രമം: കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ കാലിന് വിശ്രമം നൽകുന്നത് പരിക്ക് ഭേദമാകാനും കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ തടയാനും സഹായിക്കും. ഇതിനർത്ഥം ഓടുന്നതും ചാടുന്നതും കുറയ്ക്കുകയും കാലിന് വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ്.
• ഐസ്: പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ 20 മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കംപ്രഷനും എലവേഷനും: കണങ്കാലിന് ചുറ്റും സപ്പോർട്ട് നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ധരിക്കാം. കൂടാതെ, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം കാൽ ഹൃദയത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വേദനസംഹാരികൾ (NSAIDs): ഇബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ (NSAIDs) വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകൾ:

• ബ്രേസുകൾ, കാസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ്സ്: ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിശ്ചലമാക്കുന്നത് നാഡി സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പരന്ന പാദങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ ബ്രേസ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ഓർത്തോട്ടിക്സ്: നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ കമാനം സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഷൂസിനുള്ളിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഷൂ ഇൻസേർട്ടുകൾ (ഓർത്തോട്ടിക്സ്) ധരിക്കാം. ഇത് നാഡിയിൽ പിഞ്ച് ചെയ്യുന്ന ചലനത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രോനേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും നല്ല സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ ശക്തിയും ചലന പരിധിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും നീട്ടലുകളും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
• സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സ്റ്റിറോയിഡ് ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിൽ നേരിട്ട് സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

സാധാരണയായി, മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കൂ. ടിബിയൽ നാഡി വിടുന്നതിനോ ടാർസൽ ടണൽ വീതി കൂട്ടുന്നതിനോ ശസ്ത്രക്രിയകളുണ്ട്. ട്യൂമർ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നാഡിയിൽ കംപ്രസ്സ് ചെയ്താൽ, സർജൻ അത് നീക്കം ചെയ്യും.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. പല കേസുകളിലും, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നല്ല ആശ്വാസം നൽകും.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ തടയാം?

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് 100% തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• വ്യായാമ സമയത്ത് ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം എടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ അമിത ഉപയോഗ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കണങ്കാലുകളും പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും വഴക്കമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ചൂടാക്കുക: തീവ്രമായ വ്യായാമം ഒറ്റയടിക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിന് പകരം, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് യോജിക്കുന്നതും സപ്പോർട്ട് ഉള്ളതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക: ഇറുകിയതോ അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ ആയ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ചിലപ്പോൾ, അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അത് ഒരു "ബോൺ സ്പർ" അല്ലെങ്കിൽ "ലിപ്പോമ" മൂലമാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെക്കാലം ജീവിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതായത് അവർ ലക്ഷണങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് (ആർത്രൈറ്റിസ്) പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കുറവാണ്.

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ?

അതെ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം സ്ഥിരമായ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. ഒരിക്കൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. നടക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോലും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചയുടൻ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ, (ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) ന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ചികിത്സയ്ക്ക് അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ പോലും കഴിയും.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ മറ്റെന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഇതുപോലുള്ള ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• എനിക്ക് ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടായതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം എന്തായിരുന്നു?
• വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കാലുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
• എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്?
• ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴാണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്?
• ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

(ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം) ന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഏതാണ്?

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ചില പാദ രോഗങ്ങൾക്കും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ബർസിറ്റിസ്
• (കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം)
• (പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്) (പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള ഒരു മെംബറേൻ വീക്കം)
• (ടെൻഡിനൈറ്റിസ്) (ടെൻഡോണിയൈറ്റിസ്)

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലിനെയും കണങ്കാലിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ടിബിയൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അമിത ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.

പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട! ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ചികിത്സകളിലൂടെ ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പലർക്കും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കാനും അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക!