ഗാർഹിക പീഡനമോ? നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കേണ്ട സ്ഥലത്ത്, ഭയത്തിലും, ദുഃഖത്തിലും, ഏകാന്തതയിലും നിങ്ങൾ ജീവിക്കുകയാണോ? ഓരോ വാക്കുകൊണ്ടും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന, എല്ലാ വഴക്കിനിടയിലും സാധനങ്ങൾ തറയിൽ എറിയുന്ന, ചിലപ്പോൾ കൈയോ കാലോ ഉയർത്തുന്ന ഒരാളോടൊപ്പമാണോ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത്? ഇത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ഗാർഹിക പീഡനം ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടും നിരവധി ആളുകൾ നിശബ്ദമായി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സൗഹൃദപരമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

ഗാർഹിക പീഡനം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ഗാർഹിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശാരീരിക പീഡനത്തെയും മർദനത്തെയും കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അത് അതിലും വളരെ കൂടുതലാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയെ (മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ, പക്ഷേ ഇത് പുരുഷന്മാർക്കും സംഭവിക്കാം) ഭയപ്പെടുത്താനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരു പെരുമാറ്റത്തെയും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അധികാരത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും കാര്യമാണ്.

ഇതിന് വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

പ്രധാന കാര്യം, ഇതൊന്നും സാധാരണമല്ല എന്നതാണ്. ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിൽ ഇതിനൊന്നും സ്ഥാനമില്ല.

ഈ സാഹചര്യം ഇത്ര ഗുരുതരമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സർവേകൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ കാര്യത്തിന്റെ സത്യം വളരെ സങ്കടകരമാണ്. ഗാർഹിക പീഡനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ തേടി ആശുപത്രികളിലെ എമർജൻസി റൂമിൽ (ETU) എത്തുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഒരു പ്രധാന സംഖ്യ സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ അവരിൽ എത്ര പേർ ഡോക്ടറോട് യഥാർത്ഥ കാരണം പറയുന്നു? മിക്കപ്പോഴും, "അവർ പടിയിൽ നിന്ന് വഴുതി വീണു", "കുട്ടിയുമായി കളിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് പരിക്കേറ്റു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർ പറയാറുണ്ട്.

അതുമാത്രമല്ല, ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വന്തം ഇപ്പോഴത്തെയോ മുൻകാല പങ്കാളിയോ വഴിയിൽ നിന്ന് ഉപദ്രവം അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത, തെരുവിലെ ഒരു അപരിചിതനിൽ നിന്നോ കൊള്ളക്കാരനിൽ നിന്നോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതാണ് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട കഠിനമായ സത്യം.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ഈ അക്രമത്തെ നിലനിർത്തുന്ന തെറ്റിദ്ധാരണകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ വർഷങ്ങളോളം ഈ ബന്ധങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നത്? ഒരു കാരണം സമൂഹത്തിലെ ചില തെറ്റിദ്ധാരണകളാണ്. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• "ഇവ കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങളാണ്, നമ്മൾ ഇടപെടരുത്." - ഇതാണ് ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്. അക്രമം ഒരിക്കലും വ്യക്തിപരമായ കാര്യമല്ല. അതൊരു കുറ്റകൃത്യമാണ്. ആരെങ്കിലും ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് ഇടപെടാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്.
• "കോപം വരുമ്പോൾ അയാൾക്ക് നിയന്ത്രണമില്ല, അതുകൊണ്ടാണ് അയാൾ അടിക്കുന്നത്." - ഇതും ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് അക്രമം എന്നത് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതല്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരാളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശ്രമമാണ് എന്നാണ്. അക്രമാസക്തനായ വ്യക്തിക്ക് താൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം. അത് മനഃപൂർവ്വമാണ്.
• "ഒരു സ്ത്രീ വായ അടച്ചിരുന്നെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കില്ലായിരുന്നു." - അക്രമം ഒരിക്കലും പീഡനത്തിന് ഇരയാകുന്ന വ്യക്തിയുടെ തെറ്റല്ല. ഇരയെ ഈ രീതിയിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് അവരെ കൂടുതൽ ഏകാന്തതയും നിസ്സഹായതയും തോന്നിപ്പിക്കും. ഒരു കാരണവശാലും ആരെയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ ആർക്കും അവകാശമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെയോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെയെങ്കിലുംയോ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരാളെ സഹായിക്കുക എന്നത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ കാര്യമാണ്.

നിങ്ങൾ അക്രമത്തിന് ഇരയായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ...

1. ആദ്യം, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഇതിൽ നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

2. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ള ഒരാളോട് സംസാരിക്കുക.അത് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തോ, ബന്ധുവോ, കൗൺസിലറോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ ഭാരങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.

3. ഒരു സുരക്ഷാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീട് വിടേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ (ജനന സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ, ഐഡി കാർഡുകൾ, ബാങ്ക് കാർഡുകൾ, കുട്ടികളുടെ രേഖകൾ, അവശ്യ വസ്ത്രങ്ങൾ, കുറച്ച് പണം) എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്ന സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. പോകാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

4. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക. പീഡനത്തിന്റെ ദിവസങ്ങൾ, സമയങ്ങൾ, സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക. പരിക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക. നിയമ നടപടികളിൽ ഇവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും.

5. സഹായം തേടുക. ശ്രീലങ്കയിൽ ഇതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പോലീസിലെ വനിതാ-കുട്ടികളുടെ ബ്യൂറോയിൽ പരാതി നൽകാം. നിയമ, കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന എൻ‌ജി‌ഒകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്യുക.

പരിചയമില്ലാത്ത ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

• അക്രമം നടക്കുന്നത് കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ പോലീസിൽ (119) അറിയിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ കടമയാണ്.
• ഒരു സുഹൃത്തിനോ ബന്ധുവിനോ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ , അതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് ചോദിച്ച് അവരെ ഉടൻ തന്നെ നാണം കെടുത്തരുത്. പകരം, വളരെ സൗമ്യമായി സംസാരിക്കുക. "എനിക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്. എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സംസാരിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്" എന്നതുപോലെ പറയുക.
• അവർ സംസാരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, വിധി കൂടാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. "നീ ഇപ്പോഴും എന്തിനാണ് അവന്റെ കൂടെ?" എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കരുത്, പകരം, "എന്റെ സഹായം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആവശ്യമാണ്?" എന്ന് ചോദിക്കുക.
• ബന്ധം അവസാനിച്ചതിനുശേഷം പിന്തുണ നൽകുക. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം അതിജീവിച്ചവരാണ് ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യതയെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആ സമയത്ത് അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും അവരുടെ സുരക്ഷ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് അനുകമ്പയും കരുതലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മതി.