വിറ്റാമിൻ ഇ ഡ്രോപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം.

വിറ്റാമിൻ ഇ യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? ചിലർ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇത് ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വിറ്റാമിൻ ഇ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളികൾ കഴിക്കാൻ പറയുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ ഇ എന്താണ്? അത് നമുക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് . ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ചെറിയ വീടുകൾ പോലെയാണ്. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഈ വീടുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഇ ഈ വീടുകളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കാവൽക്കാരനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതായത്, വിറ്റാമിൻ ഇ നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു .

വിറ്റാമിൻ ഇ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പല പ്രധാന കാര്യങ്ങളിലും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

• രക്തകോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
• നല്ല കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം.

അപ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം.

ഈ വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളികൾ ആർക്കാണ് വേണ്ടത്?

സാധാരണയായി, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഇ ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. അത് കുറയുമ്പോൾ, അതായത്, വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഇവ സാധാരണയായി ഫാർമസികളിൽ നിന്നാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്. `അക്വാസോൾ ഇ`, `അക്വാവൈറ്റ്-ഇ` തുടങ്ങിയ പേരുകളിൽ ഇവ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഈ മരുന്ന് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ!

വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളിമരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറോട് പറയണം. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നും എത്ര നൽകണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നത്.

• നിങ്ങൾക്ക് വിളർച്ച ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ .
• നിങ്ങൾക്ക് പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ചരിത്രം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ കെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ( രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിൻ കൂടിയാണ് വിറ്റാമിൻ കെ).
• നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .
• വിറ്റാമിൻ ഇ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ചായങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ .

ഈ കാര്യങ്ങൾ മറച്ചു വെച്ചാൽ കുഴപ്പത്തിലാകും. അതുകൊണ്ട് ഡോക്ടറോട് എല്ലാം പറയണം.

ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?

ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു മരുന്ന് വാങ്ങിയാൽ മാത്രം പോരാ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് കൂടി നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

• ഈ മരുന്ന് വായിലൂടെ കഴിക്കണം .
• പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് അവ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• ഈ തുള്ളികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ ധാന്യങ്ങളിലോ, പഴച്ചാറുകളിലോ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലോ ചേർക്കാം . അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചിയും അനുഭവപ്പെടില്ല.
• ശരിയായ ഡോസ് അളക്കാൻ, പ്രത്യേകം അടയാളപ്പെടുത്തിയ ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റിനോട് ഒന്ന് ചോദിക്കുക. നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ടീസ്പൂണുകളും ടേബിൾസ്പൂണുകളും ഇതിന് അനുയോജ്യമല്ല. അവയുടെ വലുപ്പങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ഡോസ് ഓഫായിരിക്കാം.
• ചിലർ ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനോ മൃദുവാക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
• നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്ത് കഴിക്കുക. ഡോക്ടർ പറയുന്നതിലും കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്. ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ, ഒരു സമയത്ത് എത്ര എന്ന് കൃത്യമായി ചോദിക്കുക.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് കൊടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. കുട്ടികൾക്ക് ഈ മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകരുത്. കൃത്യമായ അളവ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

വെറ്റില കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? (അമിത അളവ്)

ഓ, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, അതായത്, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ,വിഷ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രത്തെയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിനെയോ ഉടൻ വിളിക്കുക. ഇതൊരു കളിയല്ല, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രധാനം: ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അതേ അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും വ്യത്യസ്തമാണ്.

എനിക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ?

ഓ, അത്തരം സമയങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഒരു ഡോസ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മ വരുന്ന സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കേണ്ട സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരു കാരണവശാലും ഇരട്ടിയോ അധികമോ ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം.

ഈ മരുന്നുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ (ഇടപെടലുകൾ)

വിറ്റാമിൻ ഇ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി ഇത് ഇടപഴകും. ഇതിനർത്ഥം ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ, ഒന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ മറ്റ് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം എന്നാണ്.

ഇതുമായി വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാകാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• `കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ` (കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്ന്)
• മിനറൽ ഓയിൽ (ചില പോഷക എണ്ണകൾ)
• `ഓർലിസ്റ്റാറ്റ്` (ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മരുന്ന്)
• `വാർഫറിൻ` (രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്ന്)

ഈ ലിസ്റ്റ് പൂർണ്ണമല്ല. ഇനിയും ധാരാളം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (മറ്റ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ), നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ മറ്റ് നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഈ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ മറ്റെന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റ് ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• നല്ല സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് മാത്രമാണ്.
• സ്വാഭാവികമായും വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് , ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ച ഇലക്കറികൾ (ചീര, കാലെ, കോളാർഡ് പച്ചിലകൾ പോലുള്ളവ), സസ്യ എണ്ണകൾ, ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഈ വിറ്റാമിൻ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ അളവ് എത്രയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമത്തിനോ ദന്ത നടപടിക്രമത്തിനോ പോകുന്നുണ്ടോ?നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട്/ദന്തഡോക്ടറോട് പറയുക. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.

സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളിമരുന്നുകളും ചില ആളുകളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഉടൻ പറയേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• രക്തസ്രാവം:
• രക്തരൂക്ഷിതമായ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത, ടാർ പോലുള്ള മലം.
• രക്തം അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിപ്പൊടി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഛർദ്ദിക്കൽ.
• ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടും തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം.
• ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ പാടുകൾ.
• സാധാരണയേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന അസാധാരണമായ ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം.

സാധാരണയായി ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതില്ലാത്ത, എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ പരാമർശിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

ഇവ സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അവ നിലനിൽക്കുകയോ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

• അതിസാരം
• ക്ഷീണം
• തലവേദന
• ഓക്കാനം (ഛർദ്ദി തോന്നൽ)

സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഈ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഇവ കൂടാതെ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

വെറ്റില എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം? (സംഭരണം)

കിടക്ക ശരിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക . ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (15 നും 30 നും ഇടയിൽ (59 നും 85 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) സൂക്ഷിക്കുക.
• ചൂടിൽ നിന്നും വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക. അതായത് സ്റ്റൗവിനോ ജനാലയ്ക്കോ സമീപം വയ്ക്കരുത്.
• കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവ വലിച്ചെറിയുക.

നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രധാന സന്ദേശം (Take-Home സന്ദേശം)

വിറ്റാമിൻ ഇ തുള്ളികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, ഇതൊരു സംഗ്രഹം മാത്രമാണ്. ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ മറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായോ സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഒരു മരുന്നും ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഞങ്ങൾക്കെന്നപോലെ നിങ്ങൾക്കും പ്രധാനമാണ്!

ആരോഗ്യവാനായിരിക്കു!

` വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ ഇ, തുള്ളിമരുന്ന്, ചർമ്മ ആരോഗ്യം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവ്