നിങ്ങൾക്കും അലർജിയുണ്ടോ? (അലർജികൾ) ഈ ലേഖനം സ്ത്രീകൾക്കുള്ളതാണ്!

പൂക്കൾ മനോഹരമായി വിരിഞ്ഞു നിൽക്കുമ്പോഴും ചുറ്റുമുള്ള അന്തരീക്ഷം പുതുമയുള്ളതായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മാൻ തുടങ്ങാറുണ്ടോ? അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പാകാറുണ്ടോ, മൂക്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, മൂക്ക് അടഞ്ഞുകിടക്കാറുണ്ടോ? സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പുറത്തുപോയി സ്വതന്ത്രമായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ അലർജി കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, അല്ലേ? പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് കുറച്ചുകൂടി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ രൂപഭാവത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ അലർജി അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടേണ്ടതില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യാം.

അലർജികൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ഒന്നല്ല!

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, സീസണൽ അലർജിയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ചിലർക്ക് അലർജി ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ലായിരിക്കാം. മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ട ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുകൾ ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

പക്ഷേ സത്യം എന്തെന്നാൽ, ഇത് അലർജി മൂലമാകാം. ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളരെ സുഖം തോന്നും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അലർജികൾ 100% ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ് എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇനി കഷ്ടപ്പെടരുത്, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉപദേശത്തിനായി കാണുക.

"ഇത് വെറും ഒരു ജലദോഷം മാത്രമാണ്" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണോ?

പലരും അലർജിയെ ജലദോഷവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. "ഓ... ഇക്കാലത്ത് എല്ലാവർക്കും ജലദോഷം വരാറുണ്ട്," എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അലർജി ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന് ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജലദോഷം പിടിപെട്ട് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും ഭേദമാകുന്നില്ല. മൂക്കൊലിപ്പ് മാറുന്നില്ല. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു അലർജിയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമുക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആഴ്ചകളായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ജലദോഷത്തേക്കാൾ അലർജിയാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അലർജി മരുന്ന് എങ്ങനെ കഴിക്കണം?

അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു തെറ്റ്, മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഇതിനെ 'പ്രീ-ട്രീറ്റ്മെന്റ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക. അങ്ങനെ, പൂമ്പൊടി, പൂപ്പൽ തുടങ്ങിയ അലർജികൾ വായുവിൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവയെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകും. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ജലദോഷം പിടിപെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

അവ വെറും സീസണൽ അലർജികളാണോ? വർഷം മുഴുവനും ഉണ്ടാകുന്ന അലർജികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ചില ആളുകൾ കരുതുന്നത് വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന സീസണൽ അലർജികൾ തങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്നാണ്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവർക്ക് വർഷം മുഴുവനും അലർജികൾ ഉണ്ടാകാം. പൊടിപടലങ്ങളോടും പൂപ്പലിനോടുമുള്ള അലർജിയാണ് ഇതിന് നല്ലൊരു ഉദാഹരണം.

ഈർപ്പമുള്ളതും പൊടി നിറഞ്ഞതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരുന്ന ചെറിയ ജീവികളാണ് പൊടിപടലങ്ങൾ. നമുക്ക് അവയെ കാണാൻ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ കിടക്ക, തലയിണകൾ, മെത്തകൾ, കർട്ടനുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളിലാണ് അവ ജീവിക്കുന്നത്. മഴക്കാലത്ത്, പരിസ്ഥിതിയിൽ ഈർപ്പം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഈ പൊടിപടലങ്ങളുടെ എണ്ണവും വർദ്ധിക്കുന്നു. പൂക്കൾ വിരിയുന്ന സീസണൽ അലർജി സീസണുമായി ഈ സമയം ഒത്തുവന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയോ ആകാം. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ളത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

അലർജിയും ആസ്ത്മയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഇത് നമ്മൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. മൂക്കിൽ അലർജി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാൾക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത 40% കൂടുതലാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഒരു 'വൂഷിംഗ്' ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു.
• ചുമ വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.
• വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഇവ ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. പലരും ഇത് അലർജിയുടെ ഭാഗമാണെന്ന് കരുതുന്നു. പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. ഇത് പ്രത്യേകം ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ആസ്ത്മ, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ളവ വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാനോ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനോ കഴിയും എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.