Таны хүүхэд юмыг хурдан мартдаг уу? 'Ажлын санах ой'-ны талаар ярилцъя!

Та хүүхдээсээ ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсээд хэдхэн минутын дотор тэд дахин "Ээж/Аав юу гэж хэлсэн бэ?" гэж асууж байсан уу? Эсвэл та сургуулийн төсөл хийж эхэлчихээд дунд нь төөрсөн мэт харагддаг уу? Энэ бол олон эцэг эхчүүдэд танил туршлага юм. Үүний гол шалтгаануудын нэг нь хүүхдийн "ажлын ой санамж"-ын сул тал байж болно. Энэ нь ялангуяа анхаарал дутмагшилтай хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD)-тэй хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог.

"Ажиллах санах ой" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Ажлын санах ой бол бидний тархинд түр зуурын санах ойн сан юм. Энэ нь бидний ширээн дээр түр хадгалдаг ном, үзэгтэй адил юм. Бид ямар нэгэн зүйл хийхдээ түүнд шаардлагатай зарим мэдээллийг түр хадгалж, даалгавар дуустал ашигладаг. Жишээлбэл, та хүүхдэдээ "Өрөөндөө очоод ширээн дээрх цэнхэр дэвтрийг ав" гэж хэлдэг. Хүүхэд энэ зааврыг санаж, өрөө рүүгээ явж, ширээ рүү харж, цэнхэр дэвтрийг сонгоод, Ажлын санах ойгоо ашиглан танд авчирдаг.

Үүнийг урт хугацааны ой санамжтай андуурч болохгүй. Урт хугацааны ой санамж бол бидний гэрт байдаг том шүүгээ шиг юм. Бидний сурч мэдсэн бүх зүйл, бүх туршлага тэнд хадгалагддаг. Ажлын ой санамж сул үед энэхүү урт хугацааны ой санамж руу шинэ мэдээлэл шилжүүлэхэд хэцүү байж болно.

Ажиллах ой санамжийн бэрхшээлтэй хүүхдийн хувьд,

• Анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байна.
• Өгөгдсөн зааврыг санаж, дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг.
• Хичээл , математикийн хичээлийн алхмуудыг мартах.
• Түүхийг уншихдаа эхэнд нь юу уншсанаа мартчихдаг.
• Заримдаа тэд юу эхлүүлснээ мартдаг.

Энэ эмгэг нь ADHD-тэй адил гүйцэтгэх үйл ажиллагааны алдагдалтай хавсарч хүүхдийн өдөр тутмын үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Гүйцэтгэх үйл ажиллагаа нь бидний тархины "менежер"-тэй адил юм. Энэ нь төлөвлөлт, зохион байгуулалт, эрэмбэлэлтийг хянадаг.

Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл ажлын ой санамжийг махны хэлтэрхий шиг сургаж, сайжруулж болох зүйл юм. Үүнд туслах энгийн бөгөөд практик аргуудын талаар ярилцъя.

Тоглоомоор дамжуулан ой санамжаа сайжруулцгаая.

Энэ чадварыг хүүхэдтэйгээ хамт тоглодог хөгжилтэй тоглоомуудаар дамжуулан хөгжүүлж болно.

• Хөзрийн тоглоомууд: тоо тохируулах тоглоомууд, санах ойн тоглоомуудХөзрийн тоглоом гэх мэт зүйлс маш хэрэгтэй байдаг. Үүнд хүүхэд дүрмийг санаж, ямар хөзөр хүсч байгаагаа болон бусад хүмүүс ямар хөзрүүдийг ашиглаж байсныг санах хэрэгтэй.
• Үг тоглоом: Машинд сууж байхдаа улсын дугаар дээрх үсэг, тоонуудыг дарааллаар нь хэлж дасгал хий. Эхлээд өөрөө хэлээд, дараа нь хүүхдээрээ буцааж хэлүүл. Энэ нь сонсох чадвар болон ой санамжийг сайжруулна.
• "Би дэлгүүр явсан..." тоглоом: Та "Би дэлгүүрээс талх авахаар явсан" гэж хэлнэ. Дараа нь хүүхэд "Би дэлгүүрээс талх, цөцгийн тос авахаар явсан" гэж хэлэх ёстой. Мөн ээлжлэн бараа бүрийг цуглуулж, цээжилсэн байдлаар хэлэх нь сайн дадал юм.

Хүүхэд чамд зааж өг.

Энэ бол гайхалтай арга юм. Хэрэв хүүхэд хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл заахыг хүсвэл эхлээд мэдээллийг өөрийн толгойдоо хадгалж, сайн ойлгож, дараа нь тэр мэдээллээ ашиглан нөгөө хүндээ чиглүүлэх хэрэгтэй.

Тиймээс таны хүүхэд энгийн тоо бичих, шүлэг бичих эсвэл бөмбөг өнхрүүлэх гэх мэт шинэ зүйл сурч мэдсэн үедээ тэднээс зааж өгөхийг хүсээрэй. Та "Үүнийг бас хэлээч, хүү/охин минь, би сайн ойлгосонгүй" гэх мэт зүйл хэлэхэд тэд үүнийг хийхэд баяртай байх болно. Энэ нь тэдний ажлын ой санамжийг сайн хөгжүүлэхээс гадна өөртөө итгэх итгэлийг нь нэмэгдүүлдэг.

Туслах бусад практик аргууд

Эдгээр зүйлсийг хүүхдийнхээ өдөр тутмын амьдралд нэмэх нь том өөрчлөлтийг авчирч чадна.

Уншсан зүйлээ санахад тань тусалъя.

Хүүхэд тань ном эсвэл хичээл уншиж байх үед зүгээр л хамт уншихын оронд "идэвхтэй унших" үйл ажиллагаанд оролцохыг урамшуул.

• Тэднээс чухал гэж бодож байгаа хэсгүүдийг нь доогуур нь зурахыг хүс.
• Тэднээс чухал үгсийг тодруулахын тулд тодруулагч ашиглахыг хүс.
• Уншсан хэсгээсээ юу ойлгосноо зүгээр л хэлж өгөхийг түүнээс хүс.
• Жижиг дэвтэрт богино тэмдэглэл хөтлөх дадлага хий.

Эдгээр зүйлс нь мэдээллийг зөвхөн нүдээр дамжин өнгөрөхөөс илүү тархинд хадгалахад тусалдаг.

Дүрс бичлэг болон энгийн зааврыг ашиглана уу.

Ажиллах ой тогтоолтын бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн хувьд зураг болон жагсаалт нь хамгийн сайн найзууд шиг байдаг. Тэдгээрийг хэрхэн ашиглахыг харцгаая.

Дэг журам гаргацгаая.

Хэвшил бол ажлын ой санамжийн ачааллыг бууруулах гайхалтай арга юм. Та ямар нэгэн зүйлийг өдөр бүр нэгэн зэрэг, нэг дарааллаар хийвэл хүүхэд тань түүний талаар бодох шаардлагагүй болно. Энэ нь зүгээр л тохиолддог.

• Өглөөний дэглэм: Сэрсэн цагаасаа эхлээд сургуульдаа явах хүртлээ өдөр бүр ижил зүйл хий.
• Сургуулиасаа гэртээ ирэхдээ хэвшил болго: Гутлаа хаана тайлах, цүнхээ хаана хийх, хэзээ хувцсаа солих, хэзээ хэсэг тоглох, хэзээ гэрийн даалгавраа хийх гэх мэт тогтмол хэвшил гарга.
• Та мөн энэ талаар сургуулийнхаа багштай ярилцаж, ангид жижиг дэг журам тогтооход тусламж хүсч болно.

Анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгах

Хүүхэд хичээлээ хийж байх эсвэл гэрийн даалгавраа хийж байх үед зурагт, утас болон бусад саад тотгор нь тэдний ажлын ой санамжид нэмэлт стресс үүсгэдэг. Аль болох чимээгүй, эмх цэгцтэй орчин бүрдүүлэх нь маш чухал юм.