Танд нэг л өдөр маш аз жаргалтай, эрч хүчтэй байгаа найз, гэр бүлийн гишүүн эсвэл таньдаг хүн байдаг уу? Гэтэл гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр дэлхийгээс уйдсан мэт санагддаг уу? Заримдаа бид үүнийг зүгээр л тэдний "зан чанар" гэж боддог ч үүний цаана хоёр туйлт эмгэг гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байж магадгүй юм. Энэ бол маш эмзэг сэдэв боловч бид энэ талаар ярилцах хэрэгтэй, учир нь энэ өвчний хамгийн том бөгөөд хамгийн аюултай эрсдэл бол амиа хорлох бодол юм.
Энгийнээр хэлбэл, хоёр туйлт эмгэг гэж юу вэ?
Таны оюун ухаанд сэтгэл санааг тань хянадаг "шилжүүлэгч" байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Ер нь энэ шилжүүр дунд нь байдаг. Гэхдээ хоёр туйлт эмгэгтэй хүний хувьд энэ шилжүүр гэнэт дээш эсвэл доошоо болдог.
- Маник үе шат: Энэ үед тэрээр маш их аз жаргалтай, эрч хүчтэй байдаг. Тэрээр дэлхийг байлдан дагуулж чадна гэж боддог. Тэр унтдаггүй, их ярьдаг, зогсолтгүй ажилладаг, их мөнгө үрдэг, яаруу шийдвэр гаргадаг. Гаднаас нь харахад энэ нь маш "идэвхтэй", "аз жаргалтай" үе мэт санагдаж магадгүй юм.
- Сэтгэл гутралын үе шат: Энэ нь сэтгэл гутралын үе шатны эсрэг юм. Та маш их гунигтай, амьдралаас уйдаж, найдваргүй болдог. Та өмнө нь дуртай байсан зүйлдээ сонирхолгүй болдог. Та байнга ядарч туйлддаг бөгөөд эрч хүчгүй байдаг. Энэ үед амиа хорлох бодол хамгийн түгээмэл тохиолддог.
Энэхүү өндөр-бага мөчлөг нь хоёр туйлт эмгэгийн мөн чанар юм. Зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд энэ өвчин маш аюултай байж болно. Судалгаагаар амиа хорлож нас бардаг хүмүүсийн нэлээд хувь нь сэтгэл гутрал эсвэл хоёр туйлт эмгэгийн ямар нэгэн хэлбэрээр шаналж байгааг харуулж байна.
Эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд юу вэ?
Амиа хорлох бодол хэнд ч тохиолдож болох ч зарим хүчин зүйл эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та үүнийг ойр дотны хүндээ тохиолдож байгааг харвал онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
| Эрсдэлийн хүчин зүйл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Сэтгэцийн өвчин ба мансууруулах бодис хэрэглэх | Хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутрал, эсвэл архи/мансууруулах бодисын донтолт зэрэг эмгэгүүдтэй байх. Эдгээр хоёр эмгэг хамтдаа тохиолдоход эрсдэл маш өндөр байдаг. |
| Гэр бүлийн түүх | Хэрэв гэр бүлийн гишүүн амиа хорлосон эсвэл сэтгэцийн өвчтэй бол. |
| Өмнө нь туршиж үзсэн | Хэрэв та өмнө нь амиа хорлох оролдлого хийж байсан бол дахин амиа хорлох эрсдэл өндөр байна. |
| Өнгөрсөн үеийн хүчирхийлэл | Хүүхэд байхдаа эсвэл амьдралынхаа аль нэг үед бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн байх. |
| Гэрт галт зэвсэг байх | Импульс цохиход осолд амархан хүргэж болзошгүй зүйлс ойрхон байх. |
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүнийг хэзээ ч ганцааранг нь орхихгүй байх , тэдний хэлсэн үгийг хэзээ ч хөнгөнөөр хүлээж авахгүй байх явдал юм.
Бидний анхааралтай ажиглах ёстой анхааруулах тэмдгүүд
Ихэнхдээ хэн нэгэн амиа хорлох оролдлого хийхээсээ өмнө тодорхой сэжүүр эсвэл анхааруулах шинж тэмдэг үзүүлдэг. Эдгээрийг таних нь хүний амийг аврахад ихээхэн тустай.
| Анхааруулгын тэмдэг |
|---|
| Амиа хорлох эсвэл үхлийн талаар байнга ярьдаг. |
| Өөрсдийгөө хэрэггүй, арчаагүй эсвэл найдваргүй гэж байнга хэлдэг. |
| "Надгүйгээр хүн бүр илүү дээр байх болно" эсвэл "Би үүнээс гарахыг хүсч байна" гэх мэт зүйлсийг хэлэх. |
| Гэнэт, маш их гунигтай байдлаас гэнэт маш тайван, аз жаргалтай болох. (Энэ нь шийдвэр гаргасны дараа гарч ирдэг 'тайван байдал' байж болно). |
| Архи эсвэл мансууруулах бодисын хэрэглээ огцом нэмэгдэх. |
| Улаан гэрлэн дохиогоор машин жолоодох гэх мэт амь насаа эрсдэлд оруулж болзошгүй зүйлсийг санаатайгаар хийх. |
| Өмнө нь дуртай байсан зүйлдээ сонирхолгүй болох. |
| Найз нөхөд, хамаатан садан руугаа залгаж, уулзаж, баяртай гэж хэлж байгаа юм шиг ярилцаж, өөрсдийнхөө асуудлыг (өр, сүүлчийн гэрээслэл гэх мэт) өөрсдөө зохицуулж байгаа юм шиг аашилж байна. |
| Нойроо бүрэн алдах эсвэл нойрны хэв маягт ноцтой өөрчлөлт орох, байнга тайван бус, түгшүүртэй байх. |
Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн ийм байдалд орсон бол та яах байсан бэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Арга хэмжээ авах нь хүний амийг аварч чадна.
1. Тухайн хүнийг ганцааранг нь бүү орхи: Ямар ч шалтгаанаар тэр хүнийг ганцааранг нь бүү орхи. Тэдэнтэй хамт байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүл.
2. Ярилц: Түүнийг сонс. Шүүмжлэлгүйгээр эсвэл зөвлөгөө өгөхгүйгээр түүний хэлэхийг сонс. "Та ямархуу байна?" гэх мэт асуултуудыг асуу.
3. Яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай: Үүнийг гэртээ эмчилж болохгүй. Эмчдээ яаралтай хандаарай. Хоёр туйлт эмгэг гэдэг нь эмчилгээгээр сайн зохицуулж болох эмгэг юм. Зөв эм, зөвлөгөө авснаар та эдгээр өндөр ба доод түвшинг хянаж, хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой.
4. Аюултай зүйлсийг зайлуул: Гэрт байгаа эм, хурц иртэй зэвсэг, галт зэвсэг, хор зэрэг аюултай байж болзошгүй бүх зүйлийг хүний гар хүрэхгүй газар аюулгүй хадгал.
Яаралтай үед юу хийх вэ!
Статусын хяналтХэрэв та үүнийг даван туулахад хэтэрхий хүнд гэж үзэж байгаа бол, өөрөөр хэлбэл тухайн хүнийг өөртөө хор хөнөөл учруулахаас сэргийлж чадахгүй гэж бодож байвал нэн даруй арга хэмжээ аваарай.
- Түүнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай аваач.
- Шри Ланкад сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж авахын тулд 1926 дугаарын үндэсний сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламжийн утас руу залгаарай. Тэд танд шаардлагатай зөвлөгөөг өгөх болно.
- Хэрэв та хортой бодис хэрэглэсэн эсвэл мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж сэжиглэж байгаа бол Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төв (утасны дугаар: 0112 686 143) руу яаралтай залгаж зөвлөгөө аваарай.
Энэ мэдээллийг мэдэж авснаар та тусламж хэрэгтэй хүнд зөв цагт нь туслах боломжтой болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хоёр туйлт эмгэг нь эмчилгээгээр амжилттай эмчилж болох эмгэг юм. Энэ нь хэний ч буруу биш.
- Амиа хорлох тухай ярьж байгаа хүнийг хэзээ ч дутуу үнэлж болохгүй. Тэдний хэлсэн үг бүр тусламж гуйх гуйлт байж болно.
- Анхааруулах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийхээ зан авирт өөрчлөлт гарсныг анзаарсан бол сонор сэрэмжтэй байгаарай.
- Тусламж хэрэгтэй хүнийг ганцааранг нь бүү орхи. Эмч эсвэл мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэнээс яаралтай мэргэжлийн тусламж аваарай.
- Яаралтай тусламжийн үед хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) очих эсвэл 1926 гэх мэт тусламжийн утас руу залгаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү