Хэзээ ч надад оношлогдохгүй байсан онош: Миний хоёр туйлт эмгэгийн түүх (Хоёр туйлт эмгэг)

Би 2003 онд амиа хорлох бодол төрж, бодит бус зүйлсийг харж, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралд орсон үедээ сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтсэн. Тэнд эмч нар надад хоёр туйлт эмгэг гэж онош тавьсан. Тухайн үед надад байсан олон төрлийн шинж тэмдгийг харгалзан үзвэл энэ нь гайхмаар зүйл биш байсан. Гэхдээ энэ нь миний хувьд том гэнэтийн зүйл байсан. Учир нь эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасгийн (ETU) хаалгаар орохоос өмнө хэн нэгэн надаас асуувал би "Би зүгээрээ" гэж хэлэх байсан. Би сэтгэцийн өвчин гэж юу болохыг огт мэдэхгүй байсан.

Оношлогоо тавихаас өмнө миний амьдрал ямар байсан бэ?

Би дундаж давхаргын жирийн гэр бүлд өссөн. Аав маань ачааны машины жолооч, ээж маань гэрийн эзэгтэй байсан. Бид тийм ч баян биш ч гэсэн тогтвортой амьдралтай байсан. Бид хотын захад өөрийн гэсэн байшин, хоёр машин, эрүүл мэндийн даатгалтай байсан. Энгийнээр хэлбэл, бид маш дундаж гэр бүл байсан. Манай гэрт эрэгтэй хүн ямар ч асуудал тулгарсан түүнийгээ даван туулах ёстой бөгөөд хэрэв тэр өөртөө бага зэрэг шавар түрхвэл бүх зүйл сайхан болно гэсэн санаа байсан.

Би жаахан хэтрүүлж байж магадгүй ч манай гэр бүлийнхэн надаас үнэхээр их хүлээлттэй байсан. Намайг үргэлж итгэл даахуйц, тайван, хүндэтгэлтэй байхыг сургасан. Сэтгэл гутрал эсвэл маниа өвчтэй хүнд эдгээр зан чанараа хадгалах нь хичнээн хэцүү болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Эцэг эхийнхээ хүлээлтийг биелүүлж чадахгүй үед тэд намайг шийтгэдэг байсан. Миний сэтгэцийн байдал муудах тусам надад ногдуулдаг шийтгэл улам хүндэрдэг болсон. Шийтгэл улам хүнд байх тусам би улам ганцаарддаг болсон. Үнэндээ энэ сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх арга байхгүй байсан тул миний биеийн байдал өдрөөс өдөрт дорддог байсан.

Тэр үед би өдөр бүр амиа хорлох бодолтой болдог байсан . Хэн ч энэ талаар ярьдаггүй байсан болохоор би үүнийг ер бусын зүйл гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Хүн бүр адилхан боддог гэж би боддог байсан. Эцэст нь амиа хорлохоор шийдсэн өдөр энэ нь надад хэвийн санагдсан. Гэхдээ аз болоход миний зан авирын өөрчлөлтийг анзаарсан хэн нэгэн надаас шууд "Чи амиа хорлох талаар бодож байна уу?" гэж асуусан.

Худлаа хэлэх шалтгаан надад байгаагүй тул би "тийм" гэж хэлсэн. Тэр мөчид тэр бид яаралтай эмнэлэгт очих хэрэгтэй гэж хэлсэн. Би гайхсан. Би түүн рүү харан:

Би хоёр туйлт эмгэгтэй гэдгээ мэдээд...

Би санаж байна, би хоёр туйлт эмгэгтэй.Эмнэлгийн сэтгэцийн эмчээс надад ийм өвчтэй гэж хэлэхэд би хамгийн түрүүнд "Та яаж мэдэж байгаа юм бэ, эмч ээ?" гэж асуухад тэр надад өвчний сонгодог шинж тэмдэг илэрч байгаа бөгөөд хэн ч үүнийг удаан хугацаанд анзаараагүй нь гайхмаар зүйл гэж хэлсэн.

Гэхдээ энэ нь намайг гайхшруулаагүй. Учир нь миний амьдралд хэн ийм сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудын талаар мэддэг байсан бэ? Бидний хэн нь ч сэтгэцийн өвчний талаар судалж байгаагүй. Бид сэтгэцийн өвчнийг чанга дуутай, хүчирхийлэлтэй, бүдэг бадаг яриатай, ухаан муутай хүмүүст тохиолддог зүйл гэж боддог байсан. Би хүчирхийлэл үйлддэггүй байсан, би сайн боловсролтой байсан. Би ажилтай байсан. Бидний хязгаарлагдмал ойлголтоор сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс ажиллаж чадахгүй. Тэгэхээр би яаж сэтгэцийн өвчтэй болох вэ?

Үнэндээ оношлогдсоны дараа би сэтгэцийн өвчин, хоёр туйлт эмгэг болон өөрийнхөө талаар маш их зүйлийг сурсан. Би шинээр сэтгэж, өөрийгөө дахин бүтээж сурах хэрэгтэй болсон. Би эмийн гаж нөлөөнд дасах хэрэгтэй болсон. Би өөрөө ч мэдэлгүйгээр оюун ухаандаа нуугдаж байсан олон асуудалтай тулгарах хэрэгтэй болсон. Хамгийн чухал нь би зан авирынхаа хариуцлагыг хүлээхийг сурсан. Хэдийгээр тэдгээр нь бүхэлдээ миний буруу биш байсан ч гэсэн өөр хэн нэгний буруу биш байсан.

Манай нийгэмд сэтгэцийн өвчний талаарх буруу ойлголтууд

Бидний олонх нь сэтгэцийн өвчний талаар буруу ойлголттой байдаг тул над шиг олон хүн тусламж хайхаа хойшлуулдаг. Эдгээр буруу ойлголтууд болон үнэн нь юу болохыг авч үзье.

Сэргэлтийн аялал: Сорилтууд ба суралцах нь

Энэ аялал үнэхээр хэцүү байсан. Энэ бол намайг гүн цочролд оруулсан аялал байсан. Мөн энэ нь маш их цаг хугацаа шаардсан. Оношлогоо болон эдгэрэлтийн хоорондох зайг хэдэн долоо хоног, сараар биш, харин жилээр хэмждэг.

Гэхдээ өнөөдөр би хоёр туйлт эмгэг болон өөрийгөө ойлгохын тулд шаргуу хөдөлмөрлөсний үр дүнд би эдгэрэх аяллынхаа эзэн болсон. Энэ нь надад одоо өвчиндөө эргэлзэхээс илүү амьдралаа сайхан өнгөрөөх цаг зав их байгаа гэсэн үг юм. Энэ аялал надад хичнээн хэцүү унасан ч зөв тусламж, шийдэмгий байдлын тусламжтайгаар бид дахин босож чадна гэдгийг зааж өгсөн.

Хэрэв та сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл таныг зовоож буй зүйлтэй тулгарвал ганцаараа зовох хэрэггүй. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Энэ бол таны өөртөө өгч чадах хамгийн сайн тусламж юм.