Сайн уу найз минь! Сайн байна уу? Өнөөдөр бид биеийн маш чухал хэсгүүдийн талаар ярилцах болно. Эдгээр нь бидний яс, үе мөч, булчингууд юм. Эдгээргүйгээр бид зогсож, алхаж, юу ч хийж чадахгүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс ийм чухал системд ямар нэгэн асуудал, өвдөлт гарвал бидэнд тусалдаг мэргэжлийн эмч байдаг. Магадгүй та унаж, гар, хөлөө гэмтээж, өвдөг, мөрний өвдөлтөөр шаналж байсан байх. Энэ үед бид энэ мэргэжлийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Энэ эмч хэн бэ, юу хийдэгийг харцгаая.
Яс-булчингийн систем гэж юу вэ? Үүнийг маш энгийнээр ойлгоё!
Энгийнээр хэлбэл, энэ бол бидний бие махбодийг хөдөлгөж, ажиллуулахад тусалдаг бүхэл бүтэн системийг бидний өгдөг нэр юм. Үүнийг байшин гэж төсөөлөөд үз дээ.
- Яс : Эдгээр нь бидний биеийн хүрээ юм. Байшингийн хана, дээвэр шиг. Яс нь бидний биеийн хэлбэр, хүчийг өгдөг. Тэд мөн тархи , зүрх зэрэг бидний доторх чухал эрхтнүүдийг хамгаалдаг.
- Үе мөч : Үе мөч гэдэг нь хоёр яс холбогддог газар юм. Хаалганы нугас шиг. Эдгээр нь бидний биеийг нугалж, сунгаж, хөдөлгөх боломжийг олгодог. Өвдөг , тохой, мөр, ташаа нь бидний хамгийн их ашигладаг үе мөч юм.
- Булчингууд: Эдгээр нь бидний биеийн хөдөлгүүртэй адил юм. Тэд ястай холбогдсон бөгөөд сунаж, агших үед бид хөдөлж чаддаг. Булчингууд нь бидний ухамсартайгаар хийдэг зүйлсийг (алхах, гүйх) болон ухамсаргүйгээр хийдэг зүйлсийг (зүрхний цохилт) хянахад тусалдаг.
- Шөрмөс ба холбоос: Шөрмөс нь нэг ясыг нөгөө ястай холбодог хүчтэй холбоос юм. Шөрмөс нь булчинг ястай холбодог холбоос юм. Үүнгүйгээр үе мөч тогтворгүй байх бөгөөд булчингийн хүч ясанд дамжихгүй байх байсан.
Тэгэхээр энэ бүхэн биднийг үйл ажиллагаагаа хэвийн байлгадаг. Хэрэв энэ системд бага зэрэг алдаа гарвал бидний өдөр тутмын бүх үйл ажиллагаа тасалдаж болзошгүй, тийм үү?
Энэ яс, үе мөчний мэргэжилтэн (Ортопедийн мэс засалч) хэн бэ?
Та мэдэж байгаачлан, бараг бүх өвчнийг эмчилдэг зарим эмч нар байдаг (бид тэднийг ерөнхий эмч гэж нэрлэдэг). Түүнчлэн, нэг
өвчин эсвэл биеийн нэг хэсгийн талаар тусгайлан сургагдсан, мэдлэгтэй зарим эмч нар байдаг. Ийм мэргэжилтэнг
яс, үе мөчний мэргэжилтэн гэж нэрлэдэг. Англиар бид үүнийг "Ортопедийн мэс засалч" гэж нэрлэдэг. Эдгээр эмч нар бол бидний өмнө дурдсан хүмүүс юм.
Яс, үе мөч, булчин, шөрмөс, шөрмөсөнд тохиолддог гэмтэл , өвчин болон бусад төрлийн асуудлыг эмчлэх тусгай сургалтанд хамрагдсан хүмүүс. Чухал: Нэрэндээ "Мэс засалч" гэдэг үгийг ашигладаг ч гэсэн тэд бүгд мэс засалч биш. Үнэндээ тэд таны асуудлыг мэс заслын бус аргаар , эм, дасгал эсвэл бусад аргаар эмчлэхийг оролддог. Бусад бүх зүйл үр дүнгүй болсон эсвэл гэмтэл/өвчний мөн чанар нь мэс засал зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд л мэс засал хийх шаардлагатай.
Эдгээр мэргэжилтнүүд анагаах ухааны чиглэлээр олон жил суралцаж, дараа нь яс, үе мөчний тогтолцооны чиглэлээр илүү тодорхой сургалтанд олон жил зарцуулсан. Тиймээс тэд энэ чиглэлээр өргөн мэдлэгтэй. Бид хэзээ ортопед мэс засалчтай уулзах шаардлагатай вэ?
За, одоо та "Ямар асуудал намайг ийм эмчид үзүүлэхэд хүргэх вэ?" гэж бодож байгаа байх. Танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байсан эсэхийг шалгаарай.- Хугарал: Хэрэв та унах эсвэл осолд орж гар, хөл эсвэл бусад яс хугарвал заримдаа энэ нь жижиг цууралт байж болно.
- Шөрмөс суналт ба булгарал: Та крикет тоглож байхдаа гэнэт бүдэрч унасан, эсвэл хүнд зүйл өргөж байхдаа нуруугаа мушгисан гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь шөрмөс эсвэл холбоосны гэмтэл юм.
- Үе мөчний өвдөлт : Өвдөг, мөр, тохой, ташаа зэрэг үе мөчний байнгын өвдөлт, хавдар. Үүний нэг шалтгаан нь '(Үе мөчний үрэвсэл)' гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно.
- Нуруу болон хүзүүний өвдөлт: Энэ нь олон хүний хувьд түгээмэл асуудал юм. Энэ өвдөлт нь биеийн буруу байрлал, хүнд зүйл өргөх , нас ахих тусам тохиолддог өөрчлөлтүүдээс үүдэлтэй байж болно.
- Спортын гэмтэл : Спортоор хичээллэж байх үед учирсан аливаа төрлийн гэмтэл. Жишээлбэл, өвдөгний урд талын загалмай хэлбэртэй холбоос урагдах, мөр мултрах гэх мэт.
- Мөчний мэдээгүйжилт ба сулрал: Заримдаа чимхэгдсэн мэдрэл нь гар болон хуруунд мэдээгүйжилт ба өвдөлт үүсгэдэг. Үүний нэг жишээ бол "бугуйн хонгилын хам шинж" гэж нэрлэгддэг өвчин юм.
- Яс эсвэл үе мөчний гажиг: Зарим өвчин нь төрөлхийн (жишээлбэл, хөлний муруйлт) эсвэл сколиоз гэх мэт хожуу хөгждөг.
- Ясны сулрал:Ясны сийрэгжилт гэх мэт өвчин нь ясыг сулруулж, амархан хугарахад хүргэдэг.
- Алхахад хэцүү байх, үе мөчөө хөдөлгөж чадахгүй байх: Хэрэв үе мөч гацсан мэт, хөдөлгөж чадахгүй байгаа мэт санагдвал.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл ерөнхий эмчид үзүүлж, түүний зөвлөгөөний дагуу яс, үе мөчний мэргэжилтэнд үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Ортопедийн мэс засалч танд хэрхэн тусалж чадах вэ?
Та ийм мэргэжилтэн дээр очиход тэр таны асуудлыг зөв оношлох, зохих эмчилгээг хийх хэд хэдэн алхам хийх болно. 1. Оношлогоо - Өвчнийг зөв тодорхойлох
- Таны шинж тэмдгүүдийн талаар асуух болно: Эхлээд эмч танаас асуулт асууна. Өвдөлт хаана байна, хэрхэн эхэлсэн, хэзээ эрчимждэг, мөн танд өөр ямар нэгэн өвчин байгаа эсэх. Таны өгсөн мэдээлэл маш чухал юм.
- Бодит үзлэг: Дараа нь эмч таныг үзлэг хийнэ. Тэрээр өвдөлтийн хэсгийг тэмтэрч, мөчрийг хөдөлгөж, өвдгийг чинь нугална. Энэ нь тэдэнд асуудал хаана байгааг, хэр ноцтой болохыг ойлгоход тусална.
- Дүрслэх туршилт: Заримдаа дотор нь юу болж байгааг яг таг харахын тулд зураг авах шаардлагатай болдог.
- `(Рентген зураг)` (Рентген зураг): Үүнийг голчлон ясны хугарал, хугарал, ан цав, үе мөчний мултрал зэрэг зүйлсийг харахад ашиглаж болно.
- `(КТ скан)` (КТ скан - Компьютер томографийн скан): Энэ нь рентген зурагнаас илүү тод, хөндлөн огтлолын зургийг авах боломжтой. Энэ нь зөвхөн ясны талаар төдийгүй зөөлөн эдийн талаар тодорхой ойлголт өгөх боломжтой.
- `(MRI скан)` (MRI скан - Соронзон резонансын дүрслэлийн скан): Энэ нь булчин, шөрмөс, шөрмөс, мөгөөрс (үе мөчний хоорондох дэр хэлбэртэй хэсэг) зэрэг зөөлөн эдүүдийн асуудлыг маш тодорхой харж чаддаг.
Эдгээр шинжилгээний дараа эмч таны асуудал яг юу болохыг тодорхойлно. 2. Эмчилгээ - өвчнийг эдгээх
Оношийг тогтоосны дараа эмч танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг шийднэ. Санаж байгаарай, би өмнө нь мэс засал бүх зүйлд зориулагдсан биш гэж хэлсэн. Мэс заслын бус эмчилгээ:
Ихэнх тохиолдолд эдгээр аргууд нь дараахаас эхэлдэг.- Эмийн эмчилгээ: Өвчин намдаах болон үрэвслийн эсрэг эм өгч болно.
- Тарилга: Үе мөчний зарим өвдөлт, жишээлбэл, үе мөчний үрэвслийн улмаас үүссэн өвдөлтийг үе мөч рүү шууд тарьдаг стероид тарилга зэрэг эмчилгээ хийснээр намдааж болно.
- Гипс, шөрмөс, бэхэлгээ: Яс хугарсан үед хөдөлгөөнгүй болгохын тулд гипс тавьдаг. Шөрмөс сунах үед үеийг хамгаалахын тулд шөрмөс эсвэл бэхэлгээ тавьж болно.
- Физик эмчилгээ:Энэ нь маш чухал юм. Физик эмчилгээний эмч танд хийх тодорхой дасгалууд, булчингаа бэхжүүлэх аргууд, үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэх аргуудыг заах болно. Энэ нь танд хурдан эдгэрч, асуудал дахин гарах эрсдлийг бууруулахад тусална.
- Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: Заримдаа, хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасахыг зөвлөж магадгүй юм. Учир нь илүүдэл жин нь өвдөг, ташаа зэрэг үе мөчүүдэд илүү их дарамт учруулдаг. Мөн нуруугаа гэмтээхгүй зөв сууж, юм өргөхийг зөвлөж магадгүй юм.
Мэс заслын эмчилгээ:
Бусад бүх эмчилгээг туршиж үзсэн ч, эсвэл асуудлын хүнд байдлаас хамааран эмч мэс засал хийхээр шийдэж магадгүй. Бүү ай, эмч танд бүх зүйлийг тайлбарлах болно.- Хугарлын засвар: Хугарсан ясны хэсгүүдийг утас, хадаас, хавтан, боолтоор тэгшилж, бэхлэнэ.
- Үе солих: Өвдөг, ташаа гэх мэт элэгдэж, өвддөг үеийг авч, металл эсвэл хуванцараар хийсэн хиймэл үеээр солино (`Ташаа солих`, `Өвдөг солих`). Энэ нь өвдөлтийг арилгаж, таныг дахин сайн алхаж, ажиллах боломжийг олгоно.
- `(Үе мөчний дурангийн мэс засал): Энэ бол "түлхүүрийн нүхний мэс засал" гэж нэрлэгддэг мэс заслын нэг төрөл юм. Үе мөчний ойролцоо нэг эсвэл хоёр жижиг нүх гаргадаг бөгөөд үүгээр дамжуулан үе мөчний доторх асуудлыг (жишээлбэл, урагдсан мөгөөрс, шөрмөс) засахын тулд жижиг камер (үе мөчний дурангийн мэс засал) болон мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулдаг. Том зүсэлт байхгүй тул эдгэрэлт хурдан байдаг.
- Шөрмөс болон шөрмөсийг засах: Спортоор хичээллэх үед урагдсан шөрмөс буюу ACL-ийг буцааж оёдог.
- Мэдрэл суллах мэс засал: Бугуйн хонгилын хам шинж гэх мэт өвчний үед шахсан мэдрэлийг суллахын тулд жижиг мэс засал хийдэг.
Эдгээр нь зөвхөн цөөн хэдэн жишээ юм. Таны эмч таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн тохирох эмчилгээг тантай ярилцах болно. Ортопедийн мэс засалчтай уулзахаас өмнө болон уулзах үеэрээ анхаарах зүйлс
- Өрхийн эмчийн захидал (Лавлагаа): Ихэнх тохиолдолд өрхийн эмч (ӨР) таныг энэ төрлийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ. Тэр захидлыг авч яваарай.
- Хуучин тайлангууд: Хэрэв та өмнө нь рентген зураг эсвэл сканнердсан бол тэдгээрийг бас авчир.
- Эмийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Одоогоор ямар эм ууж байгаагаа эмчдээ хэлээрэй.
- Асуулт асуу:
"Эмчээс асуулт асуухаас бүү ай. Бүх эргэлзээ, асуултаа асууж, хариул. Өвчин болон эмчилгээнийхээ талаар илүү их мэдээлэлтэй байх тусам хурдан эдгэрэх болно."
Юу хийх, юу хийхгүй байх, эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах гэх мэт асуултуудыг асуу. Яс, үе мөч, булчингаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ? Хэдэн зөвлөгөө
Энэхүү чухал системээ өвдөх, гэмтэхээс сэргийлэхийн тулд бидний хийж чадах зүйлс байдаг:- Тэнцвэртэй хооллолт: Кальци болон Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс (сүү, бяслаг, тараг, ногоон ногоо, жижиг загас) идээрэй. Эдгээр нь ясыг бэхжүүлнэ.
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөн: Алхах, гүйх, усанд сэлэх зэрэг дасгалууд нь булчинг бэхжүүлж, үе мөчийг уян хатан болгодог.
- Эрүүл биеийн жинг хадгалах: Илүүдэл жин нь үе мөчинд шаардлагагүй дарамт учруулдаг.
- Аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй: Спортоор хичээллэх болон ажил дээрээ аюулгүйн хэрэгсэл ашиглаарай. Унах аюулаас болгоомжлоорой.
- Зөв байрлал: Суух, зогсох, хүндийг өргөхдөө нуруугаа цэх байлга.
Гэртээ авч явах мессеж
За найз минь, өнөөдөр бид "Ортопедийн мэс засалч" эсвэл яс, үе мөчний мэргэжилтэн гэж хэн бэ, юу хийдэг, хэзээ түүн дээр очих ёстой талаар их ярилцсан, тийм үү? Хамгийн чухал зүйл бол:- Хэрэв та яс, үе мөч, булчинтай холбоотой өвдөлт, таагүй мэдрэмж, гэмтэлтэй бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Ортопедийн мэс засалч бол таны найз шиг, эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслахад бэлэн хүн юм.
- Мэс засал хийх нь үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Мэс заслын бус олон эмчилгээ байдаг.
- Эмч рүү хурдан очиж, зөвлөгөө авснаар та асуудлыг улам дордохоос нь өмнө эмчилж чадна.
Энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Бүгдэд эрүүл энхийг хүсье! Синхала ортопедийн мэс засалч, ясны мэргэжилтэн, үе мөчний мэргэжилтэн, хугарлын анагаах ухаан, үе мөчний дурангийн мэс засал, өвдөгний өвдөлт, нурууны өвдөлт, спортын гэмтэл, булчингийн тогтолцооны синхала хэл
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү