Та шөнө унтахдаа хөлөндөө хачин, таагүй мэдрэмж төрж байсан уу? Үүнийг тэвчиж чадахгүй байгаа юм шиг, хөлний дотор өт мөлхөж байгаа юм шиг, шоргоолж гүйж байгаа юм шиг, цахилгаанд цохиулж байгаа юм шиг санагддаг. Энэ бол зүгээр нэг уран зөгнөл биш. Энэ бол жинхэнэ эмнэлгийн нөхцөл байдал. Бид үүнийг тайван бус хөлний хам шинж буюу товчхондоо RLS гэж нэрлэдэг. Олон хүн энэ өвчнөөр шаналж байгаа ч "Энэ бол ноцтой зүйл биш, зүгээр л хөлний таталт" гэж боддог. Гэхдээ энэ нь таны нойрыг алдагдуулж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй. Тиймээс өнөөдөр RLS гэж юу болох, юунаас болж үүсдэгийг олж мэдье.
RLS-ийн яг шалтгаан нь юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, эмч нар RLS-ийн яг тодорхой шалтгааныг одоо хүртэл мэдэхгүй байна. Өмнө нь үүнийг хөлний цусны судасны өвчин эсвэл хөлний хөдөлгөөн, мэдрэмжийг хянадаг мэдрэлийн сулралаас үүдэлтэй гэж үздэг байсан. Гэхдээ эдгээр хоёр онол одоо няцаагдсан.
Судлаачид үүнийг бидний тархинд агуулагдах зарим химийн бодис (мэдрэл дамжуулагч)-ийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй гэж үзэж байна. Ялангуяа булчингийн хөдөлгөөнийг хянахад тусалдаг "Допамин" хэмээх химийн бодисын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг гэж үздэг. Энэ талаар судалгаа хийгдсээр байна.
RLS-ийг хоёр үндсэн хэсэгт хувааж болно:
1. Анхдагч RLS: Үүнд ямар ч суурь өвчин илрээгүй. Шалтгаан нь тодорхойгүй байна. Олон тохиолдолд энэ нь удамшлын шинжтэй байж болно.
2. Хоёрдогч RLS: Энэ тохиолдолд RLS-ийн шинж тэмдгүүд нь өөр нэг эрүүл мэндийн байдал эсвэл шалтгаанаас болж үүсдэг.
RLS-тэй холбоотой өөр ямар өвчин байж болох вэ?
Тийм ээ, RLS нь зүгээр л тохиолддог зүйл биш юм. Заримдаа энэ нь таны биед тохиолддог өөр нэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
| Холбогдох боломжтой эмнэлгийн нөхцөл байдал | Товч тайлбар |
|---|---|
| Төмрийн дутагдлын цус багадалт | Энэ бол RLS-ийн гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Бие дэх төмрийн түвшин бага байх үед тархины допамины үйл ажиллагаа тасалдаж болно. |
| Захын мэдрэлийн эмгэг | Ялангуяа чихрийн шижин зэрэг өвчин гар, хөлний мэдрэлийг гэмтээж болно. Энэхүү мэдрэлийн гэмтэл нь RLS-ийн шинж тэмдэг үүсгэдэг. |
| Жирэмслэлт | Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн олонх нь, ялангуяа сүүлийн гурван сард энэ өвчнийг мэдэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд төрсний дараа арилдаг. |
| Бөөрний өвчин | Бөөрний үйл ажиллагаа ноцтой алдагдсан үед биед хорт бодис хуримтлагддаг (uremia). Энэ нь мөн RLS-ийн хүчтэй шалтгаан болдог. |
| Бусад эмнэлгийн нөхцөл байдал | Паркинсоны өвчин, судасны венийн судасжилт, фибромиалги, бамбай булчирхайн асуудал, ревматоид артрит зэрэг өвчин эмгэгүүд. |
| Витамин болон эрдэс бодисын дутагдал | Бие махбодид магни, В12 витамин зэрэг шим тэжээлийн дутагдал нь үүнд нөлөөлж болно. |
Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв танд RLS шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм. Гэхдээ үл тоомсорлож, "Энэ бол зүгээр л нэг зүйл" гэж хэлэхийн оронд энэ нь таны мэдэхгүй өөр нэг өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Зарим эм, зуршил үүнд нөлөөлдөг үү?
Тийм ээ, мэдээж. Бидний өдөр бүр уудаг зарим эм, зарим зуршил нь RLS-ийг үүсгэж эсвэл хэрэв бидэнд аль хэдийн оношлогдсон бол үүнийг улам дордуулж болзошгүй. Үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
| Эм/бодисын төрөл | Тэмдэглэл ба жишээнүүд |
|---|---|
| Кофейн | Кофе, цай, шоколад болон зарим хийжүүлсэн ундаа нь кофейн агуулдаг. Эдгээр нь RLS-ийн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг. |
| Архи | Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь RLS-ийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. |
| Зарим антидепрессантууд | Сэтгэл гутралд хэрэглэдэг зарим эм нь RLS-ийг үүсгэж эсвэл улам дордуулж болзошгүй. |
| Антигистаминууд | Харшил болон ханиадны үед хэрэглэдэг нийтлэг эмүүд нь RLS-ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй. |
| Бусад эмүүд | Цусны даралт ихсэлтийн зарим эм (бета-хориглогч) болон сэтгэцийн өвчний зарим эм (антипсихотик) нь мөн нөлөө үзүүлдэг. |
Маш чухал!
Хэрэв та эдгээр эмийн аль нэгийг ууж байгаа бөгөөд RLS-ийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр ямар нэгэн шалтгаанаар уухаа болих эсвэл тунг өөрчлөх хэрэггүй. Энэ нь бусад ноцтой гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй. Таагүй мэдрэмжийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр таны эмийг өөрчлөх эсвэл танд тохирох өөр шийдлийг олох боломжтой байж магадгүй юм.
RLS-ийн халдвар авах эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?
Энэ өвчин ямар ч насанд тохиолдож болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- Үе:RLS нь ихэвчлэн удамшлын шинжтэй байдаг. Хэрэв таны ээж, аав эсвэл ах, эгч, дүү энэ өвчтэй бол танд энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг. Удамшлын RLS нь ихэвчлэн бага наснаас эхэлдэг.
- Нас: RLS үүсэх магадлал болон түүний хүндрэл нь нас ахих тусам нэмэгдэж болно.
- Хүйс: Энэ эмгэг нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
Тиймээс, хэрэв та шөнө унтахдаа хөлөндөө тэвчихийн аргагүй таагүй мэдрэмж төрж байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь таны амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлж болзошгүй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцаж, шаардлагатай шинжилгээг хийлгэж, зөв шалтгааныг нь олж, эмчилгээ хийлгэх явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөлний тайван бус хам шинж (RLS) нь төсөөллийн бүтээл биш, харин жинхэнэ эмнэлгийн нөхцөл юм.
- Хэдийгээр яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй тохиолдол байдаг ч энэ нь ихэвчлэн төмрийн дутагдал, бөөрний өвчин, жирэмслэлт зэрэг бусад нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно.
- Кофейн, согтууруулах ундаа зэрэг таны уудаг зарим эм нь RLS-ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй.
- Хэрэв танд RLS-ийн шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр аль хэдийн ууж байгаа эмийг зогсоохоос зайлсхий.
- Ихэнх тохиолдолд шалтгааныг нь тодорхойлж, эмчилснээр RLS-ийг амжилттай хянаж болно.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න