Архины талаар мэдэх ёстой зүйлс: Ярилцъя!

Сайн байна уу! Өнөөдөр бид олон хүний, ялангуяа залуу хүмүүсийн хувьд чухал сэдвийн талаар ярилцах болно. Энэ бол архи, эсвэл бидний бүгдийн мэддэгээр архи юм. Магадгүй та энэ талаар найзуудтайгаа ярилцсан эсвэл янз бүрийн газраас сонссон байх. Тэгэхээр, архи гэж яг юу вэ? Энэ нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Энэ нь сайн уу? Энэ нь муу юу? Бид өнөөдөр энэ бүхний талаар ярилцах болно.

Архи гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, архи гэдэг нь үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог исгэх замаар үүсдэг зүйл юм. Энэхүү исгэх үйл явцад эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүн дэх сахарыг спирт болгон хувиргахын тулд мөөгөнцөр эсвэл бактерийг ашигладаг. Энэхүү исгэх үйл явцыг бяслаг, зарим эм хийх гэх мэт олон зүйлд ашигладаг. Архины янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Заримыг нь цэвэрлэгч, ариутгагч, өвчин намдаагч эсвэл тайвшруулах эм болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч бидний ярьж буй, хүмүүсийн уудаг архи нь биед ороход цусны урсгалд шууд шингэдэг. Тэндээс энэ нь бидний тархи, нугас болох Төв мэдрэлийн систем (ТМС)-д нөлөөлж эхэлдэг. Энэхүү төв мэдрэлийн систем нь бидний биеийн бараг бүх үйл ажиллагааг хянадаг.

Согтууруулах ундаа биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Архи бол сэтгэл гутрал үүсгэдэг . Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бидний төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг удаашруулдаг. Тодруулбал, архи нь тархинд хүрэхийг оролдож буй зарим мессежийг хаадаг. Ийм учраас хүний ​​сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, хөдөлгөөн, хараа, сонсгол өөрчлөгддөг. Та маш бага хэмжээгээр уухад тайвширсан эсвэл айдас тань буурсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэсэн хэдий ч та архи их уух тусам тархинд төдий чинээ их нөлөөлдөг. Энэ үед та согтдог .

Согтох үед (согтуурах) юу болдог вэ?

Хэт их архи уусан хүн зөв алхаж чадахгүй, тэнцвэрээ алдаж, ярихдаа үгээ замбараагүй хэлж чаддаггүй. Тэд маш их төөрөлдөж, анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй. Зарим хүмүүс согтуу үедээ маш эелдэг, яриа хөөрөөтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим нь маш түрэмгий, ууртай байж болно. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Хамгийн чухал нь тэдний хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа эрс багасдаг . Тийм ч учраас согтуугаар машин жолоодохгүй байх нь чухал юм. Согтуу хүн өөрийгөө зөв зүйл хийж байна гэж бодож болох ч үнэндээ тийм биш юм. Тэдний ердийн зан авир огт өөр байж болно.

Архины хордлого гэж юу вэ?

Хэрэв хүн богино хугацаанд хэт их архи уувал архины хордлого авч болно.Архины хордлогод орох эрсдэл өндөр байдаг. Нэрнээс нь харахад энэ нь бие махбодь дааж чадахгүй хэт их хэмжээний архинд хордохыг хэлнэ. Үүний гол шинж тэмдгүүд нь:

• Хүнд хэлбэрийн бөөлжилт .
• Хэт их нойрмоглох .
• Ухаан алдах.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй .
• Цусан дахь сахарын хэмжээ аюултай бага байна.
• Заримдаа таталт үүсч болно.
• Энэ нөхцөл байдал нь үхэлд ч хүргэж болзошгүй тул маш аюултай.

Бага насны хүүхдүүд яагаад архи уухыг хүсдэг вэ?

Зарим хүмүүс бага насандаа архи хэрэглэхийг хэвийн үзэгдэл гэж үздэг. Залуу хүмүүс архи болон бусад мансууруулах бодис хэрэглэхийг хүсдэг хэд хэдэн шалтгаан байдаг:

• Сониуч зан: "Энэ ямар амттай вэ?", "Энэ юугаараа онцгой юм бэ?" гэх мэт зүйлсийг мэдэх хүсэл.
• Илүү сайхан мэдрэмж төрж, стрессээ бууруулж, тайвшир: Зарим хүмүүс архи нь асуудлаа мартаж, аз жаргалтай байхад тусалдаг гэж боддог.
• Тохиромжтой байдал: "Бусад хүмүүс бүгд ууж байгаа юм чинь би ганцаараа уухгүй байж яаж чадах юм бэ?" гэх мэт бодлуудаас болж.
• Насанд хүрсэн хүн шиг санагдах: Зарим хүмүүс архи хэрэглэхдээ өөрсдийгөө том хүүхэд шиг харагддаг гэж боддог.

Хүүхдүүд бага наснаасаа л үзэсгэлэнтэй хүмүүс архитай хамт амьдралаа сайхан өнгөрүүлж байгааг харуулсан зар сурталчилгаа үздэг гэж бодоод үз дээ. Түүнчлэн, олон эцэг эх, насанд хүрэгчид үдэшлэг дээр оройн хоолтойгоо хамт бага зэрэг дарс эсвэл шар айраг ууж байхыг хараад бага насны хүүхдүүд архи тийм ч аюултай зүйл биш гэж бодож магадгүй юм.

Яагаад архинаас хол байх ёстой вэ?

Үнэндээ Шри Ланкийн хуулийн дагуу 21-ээс доош насны хүмүүс архи худалдаж авах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч олон залуу хүмүүс архи хэрэглэх боломжтой байдаг. Тиймээс уух эсэхээ өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Донтолт үүсэх магадлалаас гадна архины хэрэглээнд хэд хэдэн сул тал бий.

Хууль болон нийгэмээс ирсэн асуултууд

Архи уудаг залуучууд хуулийн асуудалд орох магадлал өндөр байдаг (энэ нь хууль бус бөгөөд бүр баривчлагдаж болно). Архи уудаг залуучууд зодоон цохион хийж, гэмт хэрэг үйлдэх магадлал өндөр байдаг.

Хичээл, сурлага тасалдаж байна.

Согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс хичээлдээ ч асуудалтай байдаг . Согтууруулах ундаа нь тэдний сайн суралцах, сайн дүн авах чадварт нөлөөлдөг. Мөн энэ нь тэдний спортын амжилтад нөлөөлдөг (дээр дурдсан тэнцвэр, зохицуулалтын асуудлаас болж).

Бусдын өмнө сахилгагүй байж болно

Архи уух нь "гайхалтай" гэж тооцогддог ч архи нь хүмүүсийг бөөлжих, шээх зэрэг нэлээд тэнэг, ичмээр зүйл хийхэд хүргэдэг. Түүнчлэн, архи ууснаас үүдэлтэй амны эвгүй үнэр, дотор муухайрах нь хэнд ч эрүүл мэндэд тустай биш юм.

Таны эрүүл мэндэд маш том эрсдэл!

Архи уудаг залуу хүмүүс бэлгийн идэвхтэй байж, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь төлөвлөөгүй жирэмслэлт болон бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ) -д хүргэж болзошгүй. Та мөн согтуу байхдаа өөрийгөө гэмтээх, тэр ч байтугай үхэлд хүргэх магадлал өндөр байдаг. Залуу эрчүүдийн живсэн тохиолдлын тал хувь нь архитай холбоотой байдаг. Архины хэрэглээ нь залуу хүний ​​автомашины осол, хүн амины хэрэг, амиа хорлох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, архи уудаг залуу хүмүүс өсч том болохдоо таргалалттай эсвэл эрүүл мэндийн бусад асуудалтай болох магадлал өндөр байдаг. Нэгэн судалгаагаар 13 наснаасаа хойш өдөрт тав ба түүнээс дээш хундага уудаг хүмүүс 24 нас хүрэхдээ архи уудаггүй хүмүүсээс илүү жингийн илүүдэлтэй эсвэл цусны даралт ихсэх магадлал өндөр байдаг болохыг тогтоожээ. Хэт их уусаар байгаа насанд хүрэгчид элэг, зүрх, тархи зэрэг амин чухал эрхтэнд гэмтэл учруулах эрсдэл өндөр байдаг.

Архинаас хэрхэн хол байх вэ? Хэрхэн "үгүй" гэж хэлэх вэ?

Хэрэв таны бүх найзууд уудаг бол та л уудаггүй цорын ганц хүн байхад "үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү байж болно. Хэн ч найзууддаа гологдох эсвэл ганцаараа байхыг хүсдэггүй. Архинд "үгүй" гэж хэлэх янз бүрийн арга байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

• Зарим хүмүүсийн хувьд ямар ч шалтгаангүйгээр зүгээр л "үгүй" гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг.
• Зарим хүмүүс шалтгаантай "үгүй" гэж хэлэх нь дээр гэж боддог. Жишээлбэл, та "Би уух дургүй", "Маргааш тоглолттой", эсвэл "Миний авга ах архинаас болж нас барсан" гэх мэт зүйлийг хэлж болно.

Хэрэв та таньдаг хүмүүсийнхээ өмнө архинаас татгалзахад хэцүү байвал эцэг эхдээ эсвэл өөр насанд хүрсэн хүнд үгүй ​​гэж хэлээд үзээрэй . "Эцэг эх маань удахгүй намайг авахаар ирнэ", "Би аль хэдийн согтуу байна, би дахиж чадахгүй" эсвэл "Дасгалжуулагч маань намайг ална" гэх мэт үгсийг хэлэх нь зарим хүмүүст үгүй ​​гэж хэлэхэд хялбар болгож болно. Хэрэв та үдэшлэгт явах гэж байгаа бөгөөд архи байх болно гэдгийг мэдэж байгаа бол урьдчилан төлөвлөгөө гарга . Жишээлбэл, та найздаа явах цаг болсныг дохиогоор мэдэгдэж болно. Түүнчлэн, доод давхарт шөнөжин шар айраг уухаас өөр зүйл хийхээр төлөвлө. Кино үзэх, худалдааны төв, концерт эсвэл спортын тэмцээн үзэхээр төлөвлө. Эсвэл та хэдэн найзаа цуглуулж, волейбол, боулинг, софтбол гэх мэт таныг идэвхтэй байлгадаг аливаа зүйлийн баг байгуулж болно!

Хэрэв надад тусламж хэрэгтэй бол хаанаас авах вэ?

Хэрэв та архины асуудалтай гэж бодож байвал аль болох хурдан тусламж аваарай . Хамгийн сайн хийх зүйл бол итгэдэг насанд хүрсэн хүнтэйгээ ярилцах явдал юм. Хэрэв та эцэг эхтэйгээ ярилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол эмч, сургуулийн зөвлөх, лам, сүмийн лам, авга эгч, авга ах гэх мэт хүнтэй ярилц. Зарим хүмүүс эдгээр зүйлсийн талаар насанд хүрэгчидтэй ярилцахад хэцүү байдаг ч хэрэв та тусалж чадах газар байгаа бол таныг дэмжиж чадах хүн таныг үнэлэлт, эмчилгээ хийлгэхээр мансууруулах бодис, архины зөвлөх рүү чиглүүлж болно. Зарим оронд энэ эмчилгээ бүрэн нууц байдаг. Залуу хүний ​​асуудлыг үнэлсний дараа зөвлөх нь богино хугацааны орон сууцны эмчилгээ эсвэл нөхөн сэргээх төвд амбулаторийн эмчилгээ хийхийг зөвлөж болно. Эдгээр эмчилгээний төвүүд нь тухайн хүнд архины бие махбодийн болон сэтгэцийн донтолтыг аажмаар даван туулахад тусалдаг. Та мөн онлайн тусламж, дэмжлэгийг олж болно. Жишээлбэл, `SAMHSA` гэх мэт байгууллагууд байдаг. (Шри Ланкад засгийн газар болон хувийн хэвшлийн мансууруулах бодисоос урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх үйлчилгээг судлах нь чухал юм.)

Хэрэв би хэн нэгний уусан зүйлд харамсвал яах вэ?

Заримдаа хүүхдүүд эцэг эх эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүн хэтрүүлэн уудаг айлд амьдардаг. Олон хүн тусламжгүйгээр архины хэрэглээгээ хянаж чаддаггүй. Энэ нь тэд таныг хайрладаггүй эсвэл таныг тоодоггүй гэсэн үг биш юм. Архидалт бол бусад өвчний нэгэн адил эмчилгээ шаарддаг өвчин юм. Архины асуудалтай хүмүүс асуудалтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, тусламж авахад бэлэн болтол архинаас гарч чадахгүй. Энэ нь гэр бүл, хайртай хүмүүст маш хэцүү байж болно. Сайн мэдээ гэвэл тусламж хүсэх олон газар байдаг. Сургуулийн зөвлөх, хамаатан садан эсвэл ах эгч гэх мэт таныг дэмжиж буй насанд хүрсэн хүн таны юу туулж байгааг ойлгох болно. Та мөн Alateen гэх мэт мэргэжлийн байгууллагуудаас тусламж авах боломжтой. Хэрэв та найзынхаа архи ууж байгаад санаа зовж байгаа бол тэднийг аюулгүй байлгахад нь туслаарай. Жишээлбэл, найздаа архи ууж, машин жолоодохыг бүү зөвшөөр. Боломжтой бол согтуу найзуудаа шөнө ганцаараа гэртээ алхах эсвэл зодоон эхлүүлэх гэх мэт аюултай зүйл хийхээс болиулах хэрэгтэй. Мөн өөрийгөө хамгаалаарай . Согтуу хүнтэй хамт машинд бүү суу, тэр ч байтугай таныг гэрт чинь хүргэж өгөхийг санал болгосон хүн нь тэр байсан ч гэсэн. Үүний оронд архи уугаагүй насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүсэх эсвэл такси дууд.

Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж

Хүн бүр - тэр ч байтугай насанд хүрэгчид ч гэсэн уух эсэх, хэр их уух талаар шийдвэр гаргадаг. Та үдэшлэг эсвэл бусад арга хэмжээг архи уухгүйгээр ч гэсэн адилхан хэмжээгээр, магадгүй түүнээс ч илүү ихээр эдлэх боломжтой гэдгийг санаарай. Таны төв мэдрэлийн систем зөв ажиллаж байх үед та өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдээ илүү сайн санах болно! Тиймээс ухаалаг шийдвэр гаргаж, эрүүл байж, аз жаргалтай байгаарай!

---

Архи, архидалт, залуу нас ба архи, архины нөлөө, архины хордлого, архинаас татгалзах, архинд донтох