तुमचं मन विचलित झाल्यासारखं वाटतं का? कधीकधी तुम्हाला विनाकारण प्रचंड आनंद आणि उत्साह वाटतो... जणू काही तुम्ही जग जिंकू शकता असं वाटतं. पण इतर वेळी, तुम्हाला इतकं दुःख आणि पोकळी जाणवते की तुम्ही अंथरुणातूनही उठू शकत नाही? आनंद आणि दुःखाच्या या टोकांमध्ये होणारा हा जलद बदल एखाद्या रोलर कोस्टर राईडसारखा वाटू शकतो. वैद्यकीय शास्त्रात याला बायपोलर डिसऑर्डर म्हणतात. अनेक लोकांना याबद्दल बोलायला भीती आणि लाज वाटते. पण यात तुमचा दोष नाही. मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबाप्रमाणेच ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. चला तर मग आज आपण याबद्दल मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोलूया.
आपल्या मेंदूत नेमकं काय घडतं?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे आपल्या मेंदूतील रासायनिक प्रक्रिया आणि चेतासंस्थेतील असंतुलन होय. हे एखाद्या घरातील वायरिंग सिस्टीममधील बिघाडासारखे आहे. तज्ञांच्या मते, आपल्या मेंदूतील रासायनिक संदेशवाहक, म्हणजेच न्यूरोट्रान्समीटरच्या कार्याचा यावर थेट परिणाम होतो.
हे संदेशवाहक आपल्या मनातील आनंद, दुःख, झोप, भूक आणि क्रियाशीलता यांसारख्या सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवतात. यांपैकी आपण तीन मुख्य रसायनांबद्दल बोलणार आहोत.
| रासायनिक संदेशवाहक (न्यूरोट्रान्समीटर) | मेंदूतील त्याची भूमिका |
|---|---|
| नॉरएपिनेफ्रिन | हे आपली ऊर्जा, आवड आणि लक्ष नियंत्रित करण्यास मदत करते. यांमधील असंतुलनाचा संबंध मनःस्थितीतील चढउतारांशी असतो. |
| सेरोटोनिन | झोप, भूक, लैंगिक क्रिया आणि मनःस्थिती नियंत्रित करणारे एक अत्यंत महत्त्वाचे रसायन. त्याच्या क्रियेतील घट थेट नैराश्याशी संबंधित आहे. |
| डोपामाइन | डोपामाइन आनंद आणि प्रतिफळाच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवते. या न्यूरोट्रान्समीटरच्या कार्यात झालेला बदल उन्माद आणि मनोविकृतीशी संबंधित असू शकतो. |
जेव्हा या रसायनांची पातळी खूप जास्त किंवा खूप कमी होते, तेव्हा आपली मनःस्थिती टोकाच्या अवस्थांमध्ये हेलकावे खाऊ शकते; उन्मादाच्या अवस्थेपासून, ज्यात आपल्याला अत्यंत आनंद आणि ऊर्जा जाणवते, ते तीव्र नैराश्यापर्यंत, ज्यात आपल्याला इतके दुःख होते की आपण काहीही करू शकत नाही.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा तुमच्या मनाचा कमकुवतपणा नाही, किंवा तुम्ही हे मुद्दामहून करत असलेली गोष्टही नाही. हा मेंदूमध्ये होणारा एक जैविक बदल आहे.
हा अनुवांशिक आजार आहे का?
हो, या प्रश्नाचे उत्तर 'बहुधा होय' असे आहे. बायपोलर डिसऑर्डरचा आनुवंशिकतेशी घनिष्ठ संबंध आहे. असा विचार करा की, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मधुमेह असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता असते. पण याचा अर्थ असा नाही की, तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मधुमेह असेल तर तुम्हालाही तो नक्कीच होईल. मात्र, हा धोका सर्वसामान्य व्यक्तीपेक्षा जास्त असतो.
- जुळ्यांवरील अभ्यास: या विषयावरील सर्वात खात्रीशीर अभ्यास जुळ्यांवर करण्यात आला आहे. एकसारख्या दिसणाऱ्या जुळ्यांपैकी, जर एकाला बायपोलर डिसऑर्डर असेल, तर दुसऱ्याला त्याच्या आयुष्यात तो होण्याची ४०% ते ७०% शक्यता असते. यावरून हे दिसून येते की यामध्ये जनुकांची भूमिका किती महत्त्वाची असते.
- कौटुंबिक अभ्यास: अमेरिकेतील जॉन्स हॉपकिन्स आणि स्टॅनफर्ड यांसारख्या विद्यापीठांमध्ये केलेल्या संशोधनात असे आढळून आले आहे की, जर एका पालकाला बायपोलर डिसऑर्डर (बायपोलर I किंवा बायपोलर II) असेल, तर मुलांना तो आजार किंवा दुसरा मानसिक आजार (उदा. मेजर डिप्रेशन, एडीएचडी) होण्याचा धोका जास्त असतो.
पण इथे समजून घेण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, यासाठी केवळ जनुकेच जबाबदार नाहीत. जनुके ही दारूगोळ्यासारखी असतात, ज्याला आग लावता येते. त्याला पेट घेण्यासाठी बाह्य ठिणगीची गरज असते.
पर्यावरण आणि आपली जीवनशैली आपल्यावर कसा परिणाम करतात?
ती ठिणगी म्हणजे आपले वातावरण आणि जीवनशैली. अनुवांशिक धोका असलेल्या व्यक्तीमध्ये या गोष्टी बायपोलरची लक्षणे निर्माण करू शकतात.
- तणावपूर्ण जीवन घटना: एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू, नोकरी गमावणे किंवा नातेसंबंध तुटणे यांसारख्या गोष्टी तीव्र भावनांना चालना देऊ शकतात.
- बालपणीचे अनुभव:ज्या मुलांच्या पालकांना बायपोलर डिसऑर्डरचा त्रास असतो, त्यांच्यासाठी घरातील वातावरण सतत अस्थिर असू शकते. मनःस्थितीत अचानक होणारे बदल आणि शाब्दिक गैरवर्तन यांसारख्या गोष्टींचा मुलाच्या मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.
- ड्रग्स आणि अल्कोहोलचा वापर : ड्रग्स आणि अल्कोहोल हे असे पदार्थ आहेत जे मेंदूतील रासायनिक संतुलन पूर्णपणे बिघडवतात. त्यांच्या वापरामुळे बायपोलरची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात आणि उपचारांना मिळणारा प्रतिसाद कमी होऊ शकतो.
याचा अर्थ असा की, अनुवांशिक प्रवृत्ती असलेल्या व्यक्तीच्या आयुष्यात जर एखादी तणावपूर्ण घटना घडली, तर हा आजार उद्भवण्याची शक्यता खूप जास्त असते.
झोपेच्या कमतरतेचा यावर किती परिणाम होतो?
तुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा झोपेचा बायपोलर डिसऑर्डरशी अधिक घनिष्ठ संबंध आहे. आपल्या शरीराचे एक नैसर्गिक झोप-जागे होण्याचे चक्र असते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या अनेक लोकांमध्ये या चक्रात एक अनुवांशिक दोष असतो.
बायपोलर डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीसाठी, सलग एक किंवा दोन दिवस झोप न लागणे हे मॅनिक एपिसोड सुरू होण्यासाठी एक प्रभावी कारण ठरू शकते .
हे एक अत्यंत धोकादायक चक्र आहे.
१. झोप न लागण्याची चिंता करणे.
२. त्या चिंतेमुळे मला झोप लागत नाही.
३. जेव्हा अनेक दिवस झोप मिळत नाही, तेव्हा मेंदू अतिसक्रिय होतो आणि उन्मादाच्या अवस्थेत जातो.
४. जेव्हा तुम्ही उन्मादाच्या अवस्थेत प्रवेश करता, तेव्हा तुमची झोपेची गरज आणखी कमी होते. तुमच्यात अधिक ऊर्जा असते आणि तुम्ही सतत काम करू शकता व बोलू शकता.
याला 'सामाजिक लय विस्कळीत होणे' असे म्हणतात. जेव्हा दिवसाच्या नियमित वेळी झोपणे, खाणे आणि काम करणे यांसारख्या गोष्टी विस्कळीत होतात, तेव्हा त्याचा थेट परिणाम मेंदूच्या मनःस्थिती नियंत्रित करणाऱ्या भागांवर होतो.
जर तुम्हाला झोप लागण्यास किंवा टिकण्यास त्रास होत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला झोपेबद्दलची भीती आणि चिंता दूर करण्यासाठी व्यसन न लागणारी, सुरक्षित झोपेची औषधे, तसेच कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) सारखे उपचार सुचवू शकतात.
मुख्य संदेश
- बायपोलर डिसऑर्डर हा कमकुवतपणा किंवा व्यक्तिमत्त्वातील दोष नाही. ही मेंदूच्या रासायनिक प्रक्रियेशी संबंधित एक वैद्यकीय स्थिती आहे.
- यासाठी अनुवांशिक प्रभाव असतो. परंतु केवळ जनुकेच नव्हे, तर तणावपूर्ण जीवन घटना, मादक पदार्थांचे सेवन आणि जीवनशैली यांचाही रोगाच्या प्रारंभावर प्रभाव पडतो.
- झोप हा एक खूप महत्त्वाचा घटक आहे.झोपेतील व्यत्यय, विशेषतः अनिद्रा, लक्षणे अधिक गंभीर होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर कोणताही संकोच किंवा भीती न बाळगता, शक्य तितक्या लवकर एका पात्र डॉक्टरांचा वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. योग्य उपचाराने, तुम्ही या स्थितीवर नियंत्रण मिळवू शकता आणि सामान्य जीवन जगू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा