गरोदरपणात जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाता, तेव्हा तुमची लघवीची तपासणी केली जाते, बरोबर? कधीकधी डॉक्टर असे सांगू शकतात की तुमच्या लघवीमध्ये ' कीटोन्स ' नावाचा घटक आहे. हे ऐकून थोडे घाबरणे आणि काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. अनेक मातांना वाटते की हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण आहे. पण घाबरू नका. बहुतेक वेळा, ही एक अशी गोष्ट असते जी नियंत्रणात आणता येते. आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलणार आहोत की, गरोदरपणात लघवीमध्ये कीटोन्स का आढळतात, त्याचा बाळावर काही परिणाम होतो का, आणि आपण काय केले पाहिजे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कीटोन्स म्हणजे काय?
आपल्या शरीराची कल्पना एका गाडीप्रमाणे करा. ही गाडी चालवण्यासाठी लागणारे मुख्य इंधन म्हणजे ग्लुकोज , किंवा आपण ओळखतो ती साखर. शरीराला हे ग्लुकोज इंधन आपण खात असलेल्या कर्बोदकयुक्त पदार्थांमधून मिळते, जसे की भात, ब्रेड आणि बटाटे.
मात्र, जर काही कारणास्तव शरीर ग्लुकोज, जे त्याचे मुख्य इंधन आहे, वापरू शकले नाही, तर आपत्कालीन परिस्थितीत शरीर दुसऱ्या इंधन स्रोताकडे वळते. म्हणजेच, शरीरात साठवलेली चरबी . म्हणून जेव्हा शरीर ऊर्जेसाठी चरबी जाळते, तेव्हा उप-उत्पादन म्हणून तयार होणाऱ्या रसायनांना आपण कीटोन्स म्हणतो. हे कीटोन्स मूत्रपिंडांद्वारे लघवीतून शरीराबाहेर टाकले जातात. लघवीमध्ये कीटोन्स असण्याच्या या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत कीटोन्युरिया म्हणतात.
गरोदरपणात केटोन्स तयार होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
गर्भधारणेदरम्यान लघवीमध्ये कीटोन्स आढळण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यांपैकी काही सामान्य असतात, तर काही चिंताजनक असतात.
१. गर्भावस्थेतील मधुमेह
हेच कीटोन्सच्या निर्मितीचे मुख्य कारण आहे आणि याच कारणाकडे आपण सर्वाधिक लक्ष देतो.
गरोदरपणात तुमच्या शरीरात काय घडते?हार्मोन्समधील बदलांमुळे शरीरातील इन्सुलिन नावाच्या हार्मोनच्या कार्यात अडथळा येऊ शकतो. इन्सुलिन हे एका चावीसारखे आहे, जे रक्तातील ग्लुकोजला (साखरेला) पेशींमध्ये प्रवेश करून ऊर्जा निर्माण करण्यास मदत करते. जेव्हा ही चावी व्यवस्थित काम करत नाही, तेव्हा ग्लुकोज पेशींमध्ये प्रवेश करण्याऐवजी रक्तातच साठून राहते. यालाच आपण गर्भावस्थेतील मधुमेह (जेस्टेशनल डायबेटिस) म्हणतो.
म्हणून, शरीरातील पेशींमध्ये ग्लुकोज नसल्यामुळे, त्या ऊर्जेसाठी चरबी जाळायला सुरुवात करतात. याच वेळी कीटोन्स तयार होतात आणि लघवीवाटे शरीराबाहेर टाकले जातात. तुमच्या लघवीमध्ये कीटोन्स आढळणे हे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणाबाहेर असल्याचे लक्षण आहे.
२. मधुमेह नसलेल्या लोकांमध्ये केटोन्स असू शकतात का?
हो, ते नक्कीच आहे. मधुमेह हे एकमेव कारण नाही. खालील कारणांमुळे देखील लघवीमध्ये केटोन्स आढळू शकतात.
| कारण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| पुरेसे न खाणे | जर तुम्ही तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या ऊर्जेची गरज भागवण्यासाठी पुरेशा कॅलरीजचे सेवन केले नाही, तर तुमचे शरीर ऊर्जेसाठी चरबीचा वापर करेल. |
| सकाळचा आजार | जर तुम्हाला खूप उलट्या होत असतील, तर तुमचे शरीर तुम्ही खाल्लेले अन्न पचवू शकत नाही आणि तुमच्या शरीरातील पाणीही कमी होऊ शकते. या दोन्ही घटकांमुळे कीटोन्स तयार होऊ शकतात. |
| जेवण वगळणे किंवा उपवास करणे | काही तास उपवास केल्यावर रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होते. रात्रीचे जेवण आणि सकाळ यांच्यामध्ये बराच वेळ गेल्यामुळे, सकाळी लघवीमध्ये केटोन्स दिसू शकतात. |
| अति व्यायाम | जर तुम्ही तुमच्या शरीराच्या क्षमतेपेक्षा जास्त व्यायाम केलात, तर तुमच्या शरीरातील ग्लुकोज लवकर संपेल आणि शरीर चरबी जाळायला सुरुवात करेल. |
| कमी कर्बोदक आहार | जर तुम्ही भात आणि ब्रेडसारखे पिष्टमय पदार्थ कमी खाल्ले, तर तुमच्या शरीरातील मुख्य इंधन कमी होईल, ज्यामुळे कीटोन्स तयार होतील. |
कीटोन्स असणे बाळासाठी हानिकारक आहे का?
अनेक मातांसाठी ही सर्वात मोठी भीती असते. वास्तविक पाहता, कीटोन्स गर्भनाळेद्वारे बाळापर्यंत पोहोचतात. त्यामुळे , जर शरीरात कीटोन्सचे प्रमाण जास्त असेल , तर त्याचा बाळाच्या मेंदूच्या विकासावर परिणाम होऊ शकतो, असे मानले जाते.
तथापि, येथे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की, अधूनमधून लघवीमध्ये त्याचे अल्प प्रमाण आढळणे आणि इतर कोणतीही लक्षणे नसणे, हे सहसा चिंतेचे कारण नसते. बहुतेक वेळा, रात्री जेवण झाल्यावर आणि सकाळपर्यंत थांबल्यावर असे घडते. तथापि, तुमचे डॉक्टर यावर लक्ष ठेवतील आणि तुम्हाला आवश्यक तो सल्ला देतील.
तुमच्या शरीरात केटोन्स आहेत हे कोणत्या लक्षणांवरून कळू शकते?
बहुतेक वेळा, तुमच्या लघवीमध्ये कीटोन्स असले तरीही तुम्हाला कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. म्हणूनच क्लिनिकमध्ये अनेकदा तुमच्या लघवीची तपासणी केली जाते. तथापि, कधीकधी खालील गोष्टींमध्येही कीटोन्स आढळू शकतात:
- रक्तातील साखरेची पातळी वाढणे.
- कितीही पाणी प्यायले तरी खूप तहान लागते.
- अत्यंत थकल्यासारखे आणि दमल्यासारखे वाटत आहे.
- वारंवार होणारे योनीमार्गाचे किंवा मूत्रमार्गाचे संक्रमण.
तात्काळ लक्ष देण्याची गरज असलेली स्थिती – डीकेए
जर तुम्हाला मधुमेह किंवा गर्भावस्थेतील मधुमेह असेल, तर तुम्हाला डायबेटिक कीटोअॅसिडोसिस (DKA) नावाच्या एका धोकादायक स्थितीबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे. रक्तातील साखर आणि कीटोनची पातळी खूप जास्त झाल्यावर ही स्थिती उद्भवते.
डीकेए (DKA) ही एक जीवघेणी वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे .
- रक्तातील साखरेची पातळी अत्यंत जास्त असणे.
- असह्य तहान लागली आहे .
- अंधुक दृष्टी.
- वारंवार आणि मोठ्या प्रमाणात लघवी होणे.
- अत्यधिक झोप येणे आणि सुस्ती येणे.
- श्वासाला फळांचा वास येतो.
गरोदरपणात ही स्थिती खूप दुर्मिळ आहे, परंतु मधुमेह नियंत्रणात न ठेवल्यास ती उद्भवू शकते.
कीटोनची पातळी कशी नियंत्रित करावी आणि तिचा प्रतिबंध कसा करावा?
उपचार कारणावर अवलंबून असतो. तुमचे डॉक्टर सर्वोत्तम उपचार ठरवतील.
- जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर: रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या आहारात बदल करावा लागेल. तुम्हाला इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्याचीही गरज भासू शकते.
- जर उलट्या हे कारण असेल तर: उलट्या नियंत्रित करण्यासाठी तुम्हाला औषध घ्यावे लागेल किंवा, आवश्यक असल्यास, रुग्णालयात दाखल करून सलाईन (IV द्रव) दिले जाईल.
- जर अपुऱ्या आहारामुळे होत असेल तर: जेवणाची संख्या वाढवा आणि लोकांना पौष्टिक अन्न खाण्याचा सल्ला द्या.
या गोष्टी साधारणपणे केटोनची पातळी निरोगी स्तरावर ठेवण्यास मदत करतात:
- जेवण कधीही वगळू नका. विशेषतः गरोदरपणात, डाएट करू नका.
- भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या. शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- दिवसातून ३ मुख्य जेवणं आणि ३ नाश्ते घ्या.
- रात्री झोपण्यापूर्वी दही, एक ग्लास दूध किंवा फळ यांसारखा एखादा हलका पदार्थ खाल्ल्याने सकाळी केटोनची पातळी कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- प्रत्येक जेवणात प्रथिने (अंडी, मांस, मासे, कडधान्ये, चणे) आणि कर्बोदके (भात, कडधान्ये, ओट्स, ब्रान ब्रेड) यांचा संतुलित समावेश करा.
- दररोज थोडा व्यायाम करा.
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला केव्हा फोन करावा?
जर तुम्हाला आधीच माहित असेल की तुमच्या लघवीमध्ये कीटोन्स आहेत आणि तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.
- ताप.
- उलटी किंवा जुलाब.
- जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असू शकते.
- घरी तपासणी केल्यावर लघवीतील कीटोनची पातळी 'मध्यम' किंवा 'उच्च' असल्याचे दिसून येते.
मुख्य संदेश
- जेव्हा शरीराला पुरेसे ग्लुकोज (साखर) मिळत नाही, तेव्हा शरीर ऊर्जेसाठी चरबी जाळते, त्यामुळे लघवीमध्ये केटोन्स तयार होतात.
- गर्भावस्थेत आहारातील बदल, सकाळचा मळमळ किंवा गर्भावस्थेतील मधुमेहामुळे हे सामान्यतः दिसून येते.
- कधीकधी थोड्या प्रमाणात केटोन्स असणे ही सहसा काळजी करण्याची गोष्ट नसते, परंतु त्यांची पातळी सातत्याने जास्त राहिल्यास वैद्यकीय सल्ल्याची आवश्यकता असते.
- गरोदरपणात जेवण टाळू नका किंवा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका. भरपूर पाणी प्या.
- जर तुमच्या लघवीमध्ये कीटोन्स आढळत असतील, तर ते कसे हाताळावे यासाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा. परिस्थिती योग्यरित्या समजून घेणे आणि घाबरून न जाणे महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा