तुमच्या हातांमध्ये, पायांमध्ये किंवा पाठीत वेदना होतात का? ऑर्थोपेडिक सर्जन नक्की कोण असतात, ते जाणून घेऊया!

स्नायू आणि अस्थी संस्था म्हणजे काय? चला, ते अगदी सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया!

• हाडे : ही आपल्या शरीराचा सांगाडा आहेत. जसे घराच्या भिंती आणि छप्पर. हाडे आपल्या शरीराला आकार आणि ताकद देतात. तसेच ती आपल्या शरीरातील मेंदू आणि हृदय यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करतात.
• सांधे : सांधे म्हणजे अशी ठिकाणे जिथे दोन हाडे जोडलेली असतात. जसे दरवाजाचे बिजागर. त्यांच्यामुळे आपण आपले शरीर वाकवू, सरळ करू आणि हलवू शकतो. गुडघे , कोपर, खांदे आणि नितंब हे असे सांधे आहेत जे आपण सर्वात जास्त वापरतो.
• स्नायू: हे आपल्या शरीराच्या इंजिनांसारखे आहेत. ते हाडांना जोडलेले असतात आणि जेव्हा ते ताणले जातात व आकुंचन पावतात, तेव्हा आपण हालचाल करू शकतो. आपण जाणीवपूर्वक करत असलेल्या गोष्टी (चालणे, धावणे) आणि अजाणतेपणे करत असलेल्या गोष्टी (हृदयाचे ठोके) या दोन्हींवर नियंत्रण ठेवण्यास स्नायू मदत करतात.
• अस्थिबंधन आणि स्नायुबंध: अस्थिबंधन हे मजबूत पट्टे आहेत जे एका हाडाला दुसऱ्या हाडाशी जोडतात. स्नायुबंध हे स्नायूंना हाडांशी जोडणारे पट्टे आहेत. त्यांच्याशिवाय, सांधे स्थिर राहणार नाहीत आणि स्नायूंमधील शक्ती हाडांपर्यंत पोहोचणार नाही.

हे हाडांचे आणि सांध्यांचे तज्ञ (ऑर्थोपेडिक सर्जन) कोण आहेत?

महत्त्वाची सूचना: त्यांच्या नावात 'सर्जन' हा शब्द असला तरी, हे सर्वच सर्जन नसतात. खरे तर, ते अनेकदा औषधे, व्यायाम किंवा इतर पद्धती वापरून शस्त्रक्रियेशिवाय तुमच्या समस्येवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करतात. इतर सर्व उपाय अयशस्वी झाल्यास किंवा दुखापतीचे/आजाराचे स्वरूप शस्त्रक्रियेची अत्यावश्यक गरज निर्माण करत असेल तरच शस्त्रक्रिया आवश्यक ठरते.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

आपल्याला अस्थिरोग तज्ञांना भेटण्याची गरज केव्हा असते?

• फ्रॅक्चर: जर तुम्ही पडलात किंवा तुमचा अपघात झाला आणि तुमचा हात, पाय किंवा इतर हाड मोडले, तर कधीकधी ती एक लहानशी भेग असू शकते.
• मुरगळणे आणि स्नायू दुखावणे: कल्पना करा की क्रिकेट खेळताना तुम्ही अचानक अडखळलात, किंवा एखादी जड वस्तू उचलताना तुमच्या पाठीला झटका बसला. या अस्थिबंधनांना (लिगामेंट्स) किंवा स्नायूबंधांना (टेंडन्स) होणाऱ्या दुखापती आहेत.
• सांधेदुखी : गुडघे, खांदे, कोपर आणि नितंब यांसारख्या सांध्यांमध्ये सतत होणारी वेदना आणि सूज. याचे एक कारण 'संधिवात' (Arthritis) नावाचा आजार असू शकतो.
• पाठ आणि मानदुखी: ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या आहे. चुकीच्या बसण्याच्या किंवा उभ्या राहण्याच्या पद्धती, जड वस्तू उचलणे आणि वयानुसार होणारे बदल यांसारख्या गोष्टींमुळे ही वेदना होऊ शकते.
• खेळातील दुखापती : खेळ खेळताना झालेली कोणत्याही प्रकारची दुखापत. उदाहरणार्थ, गुडघ्यातील एसीएल (अँटेरिअर क्रुसिएट लिगामेंट) फाटणे, खांदा निखळणे, इत्यादी.
• हात-पायांमध्ये बधिरता आणि अशक्तपणा: कधीकधी, नस दाबल्यामुळे हातांमध्ये आणि बोटांमध्ये बधिरता आणि वेदना होऊ शकतात. 'कार्पल टनेल सिंड्रोम' ही याची एक स्थिती आहे.
• हाडांची किंवा सांध्यांची विकृती: काही स्थिती जन्मजात असतात (उदा. क्लबफूट) किंवा नंतर विकसित होतात, जसे की स्कोलियोसिस.
• हाडांची कमजोरी:ऑस्टिओपोरोसिससारख्या आजारांमुळे हाडे कमकुवत होतात आणि सहजपणे मोडतात.
• चालण्यास अडचण, सांधे हलवता न येणे: जर एखादा सांधा अडकल्यासारखा वाटत असेल, जणू काही तो हलवता येत नाही.

अस्थिरोग शल्यचिकित्सक तुम्हाला कशी मदत करू शकतात?

१. निदान – रोगाची अचूक ओळख पटवणे

• तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारले जाईल: सर्वप्रथम, डॉक्टर तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील. वेदना कोठे आहे, ती कशी सुरू झाली, केव्हा ती वाढते आणि तुम्हाला इतर काही वैद्यकीय समस्या आहेत का. तुम्ही दिलेली माहिती खूप महत्त्वाची आहे.
• शारीरिक तपासणी: यानंतर, डॉक्टर तुमची तपासणी करतील. ते दुखऱ्या जागेला स्पर्श करून पाहतील, तुमचे हातपाय हलवतील आणि तुमचे गुडघे वाकवतील. यामुळे त्यांना समस्या नेमकी कुठे आहे आणि ती किती गंभीर आहे, याचा अंदाज येण्यास मदत होईल.
• इमेजिंग चाचण्या: आत नक्की काय चालले आहे हे पाहण्यासाठी कधीकधी छायाचित्रे घेणे आवश्यक असते.
• (एक्स-रे): याचा उपयोग प्रामुख्याने हाडांमधील फ्रॅक्चर, फ्रॅक्चर, भेगा आणि सांधे निखळणे यांसारख्या गोष्टी पाहण्यासाठी केला जातो.
• (सीटी स्कॅन) (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन): याद्वारे एक्स-रे पेक्षा अधिक स्पष्ट, आडव्या छेदाची छायाचित्रे घेता येतात. यातून केवळ हाडांचीच नव्हे, तर मऊ उतींचीही काही प्रमाणात कल्पना येऊ शकते.
• (एमआरआय स्कॅन) (एम.आर.आय. स्कॅन - मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग स्कॅन): यामध्ये स्नायू, अस्थिबंधन, कंडरा आणि कूर्चा (सांध्यांमधील गादीसारखा भाग) यांसारख्या मऊ उतींमधील समस्या अगदी स्पष्टपणे दिसू शकतात.

२. उपचार – रोग बरा करणे

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार:

• औषधोपचार: वेदनाशामक आणि दाहशामक औषधे दिली जाऊ शकतात.
• इंजेक्शन: काही सांधेदुखी, उदाहरणार्थ, संधिवातामुळे होणारी वेदना, थेट सांध्यामध्ये दिल्या जाणाऱ्या स्टिरॉइड इंजेक्शनसारख्या उपचारांनी कमी केली जाऊ शकते.
• प्लास्टर, स्प्लिंट, ब्रेस: ​​जेव्हा हाड मोडते, तेव्हा ते स्थिर ठेवण्यासाठी प्लास्टर घातले जाते. जेव्हा सांधा मुरगळतो, तेव्हा सांध्याचे संरक्षण करण्यासाठी स्प्लिंट किंवा ब्रेस लावला जाऊ शकतो.
• शारीरिक उपचार:हे खूप महत्त्वाचे आहे. फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम, स्नायू बळकट करण्याचे मार्ग आणि सांध्यांची हालचाल वाढवण्याचे मार्ग शिकवतील. यामुळे तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि समस्या पुन्हा उद्भवण्याचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते.
• जीवनशैलीतील बदल: कधीकधी, तुमचे वजन जास्त असल्यास, तुम्हाला वजन कमी करण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो. याचे कारण असे की, अतिरिक्त वजनामुळे गुडघे आणि नितंब यांसारख्या सांध्यांवर अधिक दाब येतो. तुम्हाला व्यवस्थित बसण्याचा आणि पाठीला त्रास होणार नाही अशा प्रकारे वस्तू उचलण्याचा सल्लाही दिला जाऊ शकतो.

शस्त्रक्रिया उपचार:

• अस्थिभंग दुरुस्ती: तुटलेल्या हाडांचे तुकडे वायर, खिळे, प्लेट्स आणि स्क्रू वापरून जुळवून निश्चित केले जातात.
• सांधा बदलणे: गुडघा किंवा नितंबासारखा झिजलेला, वेदनादायी सांधा काढून टाकला जातो आणि त्याजागी धातू किंवा प्लॅस्टिकचा बनवलेला कृत्रिम सांधा बसवला जातो ('नितंब बदलणे', 'गुडघा बदलणे'). यामुळे वेदना नाहीशा होतात आणि तुम्हाला पुन्हा व्यवस्थित चालता व काम करता येते.
• (आर्थ्रोस्कोपी): ही एक प्रकारची शस्त्रक्रिया आहे जिला "कीहोल सर्जरी" म्हणतात. सांध्याजवळ एक किंवा दोन लहान छिद्रे पाडली जातात, ज्यामधून एक छोटा कॅमेरा (आर्थ्रोस्कोप) आणि शस्त्रक्रियेची उपकरणे आत घालून सांध्याच्या आतील समस्या (उदा. फाटलेली कूर्चा, अस्थिबंधन) दुरुस्त केल्या जातात. यामध्ये मोठी चीर नसल्यामुळे, रुग्ण लवकर बरा होतो.
• अस्थिबंधन आणि कंडरा दुरुस्ती: खेळादरम्यान फाटलेली अस्थिबंधने किंवा कंडरा, जसे की एसीएल (ACL), पुन्हा शिवली जातात.
• नर्व्ह रिलीज शस्त्रक्रिया: कार्पल टनेल सिंड्रोमसारख्या स्थितींमध्ये, दाबलेल्या नसेला मोकळे करण्यासाठी एक छोटी शस्त्रक्रिया केली जाते.

ऑर्थोपेडिक सर्जनसोबतच्या तुमच्या भेटीपूर्वी आणि भेटीदरम्यान लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

• तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडून पत्र (संदर्भ पत्र): बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुमचे फॅमिली डॉक्टर (GP) तुम्हाला या प्रकारच्या तज्ञाकडे पाठवतील. ते पत्र तुमच्यासोबत घेऊन जा.
• जुने अहवाल: तुमच्याकडे पूर्वीचे कोणतेही एक्स-रे किंवा स्कॅन असल्यास, तेही सोबत आणा.
• औषधांची माहिती: तुम्ही सध्या कोणती औषधे घेत आहात, हे तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
• प्रश्न विचारा:

डॉक्टरांना प्रश्न विचारायला घाबरू नका. तुमच्या सर्व शंका आणि प्रश्न विचारा आणि त्यांची उत्तरे द्या. तुम्हाला तुमच्या आजाराबद्दल आणि उपचारांबद्दल जितकी जास्त माहिती असेल, तितक्या लवकर तुम्ही बरे व्हाल.

आपली हाडे, सांधे आणि स्नायू निरोगी कसे ठेवावेत? काही टिप्स

• संतुलित आहार: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी भरपूर असलेले पदार्थ खा (दूध, चीज, दही, हिरव्या भाज्या, छोटे मासे). यामुळे हाडे मजबूत होतात.
• नियमित व्यायाम: चालणे, धावणे आणि पोहणे यांसारख्या व्यायामांमुळे स्नायू बळकट होतात आणि सांधे लवचिक बनतात.
• निरोगी शारीरिक वजन राखणे: अतिरिक्त वजनामुळे सांध्यांवर अनावश्यक दाब पडतो.
• सुरक्षिततेच्या खबरदारीचे पालन करा: खेळ खेळताना आणि कामाच्या ठिकाणी सुरक्षा साधनांचा वापर करा. पडण्याच्या संभाव्य धोक्यांबद्दल जागरूक रहा.
• योग्य शरीरस्थिती: बसताना, उभे राहताना आणि वजन उचलताना आपली पाठ सरळ ठेवा.

मुख्य संदेश

• जर तुम्हाला तुमच्या हाडांशी, सांध्यांशी किंवा स्नायूंशी संबंधित कोणतीही वेदना, अस्वस्थता किंवा दुखापत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
• अस्थिरोग शल्यचिकित्सक हा तुमच्या मित्रासारखाच असतो, जो तुम्हाला या समस्यांमध्ये मदत करण्यास तत्पर असतो.
• शस्त्रक्रिया नेहमीच आवश्यक नसते. शस्त्रक्रियेशिवायही अनेक उपचार उपलब्ध आहेत.
• त्वरित डॉक्टरांना भेटून सल्ला घेतल्यास, तुमची समस्या अधिक गंभीर होण्यापूर्वी तुम्ही त्यावर उपाय करू शकता.