तुम्हाला नी ब्रेस (गुडघ्याला आधार देणारे साधन) घालायला सांगितले आहे का? चला याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

कदाचित खेळ खेळताना तुमच्या गुडघ्याला दुखापत झाली असेल , किंवा संधिवाताच्या वेदनांमुळे तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला गुडघ्यावर ब्रेससारखे काहीतरी घालायला सांगितले असेल. याला आपण 'नी ब्रेस' (गुडघ्याचा ब्रेस) म्हणतो. तुम्ही खेळाडूंना आणि वृद्ध लोकांना अशा प्रकारचे ब्रेस घातलेले पाहिले असेल. तर, नी ब्रेस म्हणजे काय? आपण त्याचा वापर का करतो? त्यामुळे खरंच आराम मिळतो का? चला, आज आपण या सर्वांबद्दल सविस्तरपणे जाणून घेऊया.

नी ब्रेस म्हणजे नक्की काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नी ब्रेस हे एक वैद्यकीय उपकरण आहे जे तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्याला स्थिरता, आधार आणि संरक्षण देण्यासाठी वापरले जाते. नेमके सांगायचे झाल्यास, हा एक आधार आहे जो गुडघ्यावर ठेवला जातो. गुडघ्याला दुखापत किंवा शस्त्रक्रियेनंतर तो बरा होईपर्यंत त्याचे संरक्षण करण्यासाठी आणि त्याला योग्य स्थितीत ठेवण्यासाठी डॉक्टर याची शिफारस करतात. ते सहसा प्लास्टिक , धातू आणि कुशनसारख्या विविध सामग्रीच्या मिश्रणापासून बनवलेले असतात. त्याला तुमच्या पायाला घट्ट बसवण्यासाठी पट्ट्याही असतात.

याचे मुख्य कार्य म्हणजे गुडघा अनावश्यकपणे वाकण्यापासून आणि अचानक चुकीच्या दिशेने वळण्यापासून रोखणे. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, ते तुमच्या गुडघ्याला अतिरिक्त ताकद आणि स्थिरता देते. ते किती आधार देईल हे तुम्हाला आवश्यक असलेल्या नी ब्रेसच्या प्रकारावर अवलंबून असेल.

कोणत्या परिस्थितीत नी ब्रेसचा वापर केला जातो?

डॉक्टर विविध कारणांसाठी नी ब्रेस वापरण्याची शिफारस करतात. ती कारणे कोणती आहेत ते पाहूया.

याव्यतिरिक्त, खेळ खेळताना दुखापती टाळण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून डॉक्टर कधीकधी नी ब्रेस वापरण्याचा सल्ला देतात.

गुडघ्याच्या पट्ट्यांचे कोणते प्रकार आहेत?

गुडघ्याच्या पट्ट्यांचे अनेक प्रकार आहेत. तुमचे डॉक्टर तुमच्या गरजेनुसार तुमच्यासाठी सर्वात योग्य प्रकार निवडतील.

नी ब्रेस योग्य प्रकारे कसा घालावा?

बहुतेक नी ब्रेसमध्ये त्यांना पायाला घट्ट बसवण्यासाठी इलास्टिक पट्ट्या किंवा वेल्क्रो® पट्ट्या असतात.

• ते व्यवस्थित बसले पाहिजे, पण खूप घट्ट नाही: ब्रेस गुडघ्याला व्यवस्थित बसले पाहिजे. पण ते इतके घट्ट नसावे की त्यामुळे पायाचा रक्तपुरवठा थांबेल. त्यामुळे कोणत्याही वेळी वेदना होता कामा नये.
• सुरुवातीला विचित्र वाटते: पहिल्या काही वेळा जेव्हा तुम्ही ते घालाल, तेव्हा थोडे विचित्र वाटू शकते. तुमचा गुडघा एकाच जागी दाबला जात आहे असे वाटू शकते. पण ते सामान्य आहे. परंतु जर वेदना वाढली, तर ते चांगले लक्षण नाही.
• सल्ला घ्या:नवीन नी ब्रेस वापरण्यापूर्वी, तो योग्यरित्या कसा घालावा, काढावा आणि घालून कसे चालावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

हे वापरण्याचे फायदे आणि धोके कोणते आहेत?

फायदे

नी ब्रेस वापरण्याचा मुख्य फायदा म्हणजे त्यामुळे गुडघ्याच्या सांध्याला आधार मिळतो आणि वेदना व सूज यांसारख्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. तसेच, दुखापतीनंतर सुरक्षितपणे बरे होण्यास आणि भविष्यातील दुखापती टाळण्यासही ते मदत करते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे सहजपणे घालता, काढता येतात आणि जागेवर लॉक करता येतात. जेव्हा दुखापत झालेली असते आणि सूज आलेली असते, तेव्हा ही एक मोठी सोय ठरते.

धोके

नी ब्रेस वापरण्यात कोणतेही मोठे धोके नाहीत. तथापि, कधीकधी खालील गोष्टी घडू शकतात:

• त्वचेची जळजळ : सतत परिधान केल्यास काही लोकांना त्वचेची ऍलर्जी होऊ शकते.
• दाबामुळे होणारे व्रण: एकाच भागावर सतत दाब पडल्यामुळे त्वचेवर व्रण येऊ शकतात.
• नसांवर दाब : जास्त घट्ट घातल्यास, नसांवर दाब येऊ शकतो आणि पायाला बधिरता येऊ शकते.

लक्षात ठेवा, गुडघ्याला ब्रेस लावल्याने सर्व प्रकारच्या वेदना आणि दुखापती बऱ्या होणार नाहीत. त्यामुळे, तुम्हाला कोणते परिणाम अपेक्षित आहेत आणि इतर उपचारांची गरज आहे का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

आपण ताबडतोब डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

नी ब्रेस वापरत असताना तुम्हाला खालीलपैकी कोणतेही लक्षण जाणवल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

• जर तीव्र वेदना होत असेल तर.
• जर सूज वाढत असेल.
• जर गुडघ्याचा किंवा पायाचा रंग बदलला (निळा, जांभळा झाला).
• जर बधिरता आली किंवा संवेदना नाहीशी झाली.
• जर तुम्ही तुमचा गुडघा किंवा पाय हलवू शकत नसाल .