प्रौढांमध्येही ADHD? चला, नवीनतम उपचारांबद्दल जाणून घेऊया! (अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर - ADHD)

तुम्हाला कधीकधी असे वाटते का की तुम्ही एखादे काम व्यवस्थित पूर्ण करू शकत नाही आणि तुमचे मन एकाग्र ठेवणे कठीण जाते? किंवा तुम्हाला फक्त अस्वस्थ आणि बेचैन वाटते का? कदाचित तुम्ही ऑफिसमध्ये एखादा महत्त्वाचा अहवाल लिहायला सुरुवात करता, पण काही मिनिटांतच तुमचे मन भरकटते. किंवा कधीकधी तुम्ही कोणाच्यातरी संभाषणात मध्येच बोलता आणि त्यांचे बोलणे पूर्ण होईपर्यंत ऐकू शकत नाही? बऱ्याच लोकांना वाटते की या समस्या फक्त लहान मुलांनाच होतात. पण खरं तर, ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या कल्पनेपेक्षा प्रौढांमध्ये अधिक सामान्य आहे. आज आपण प्रौढांमधील ADHD, म्हणजेच अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डरबद्दल बोलणार आहोत.

प्रौढ एडीएचडी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एडीएचडी (ADHD) ही मेंदूच्या चेतासंस्थेच्या कार्यात बदल झाल्यामुळे उद्भवणारी एक स्थिती आहे. ही स्थिती बालपणापासून असू शकते, परंतु काही लोकांना प्रौढ झाल्यावरच याची जाणीव होते. पूर्वी असे मानले जात होते की केवळ २% ते ३% प्रौढांना ही स्थिती असते. परंतु अलीकडील सर्वेक्षणांनुसार हा आकडा आता ६% पर्यंत वाढला आहे, म्हणजेच सरासरी, दर २० प्रौढांपैकी एकाला ही स्थिती असू शकते.

चला, ADHD च्या मूलभूत लक्षणांवर एक नजर टाकूया. ही लक्षणे तुम्हाला ओळखीची वाटतात का ते पाहा.

नवीनतम संशोधन कोणते आहे?

तर, आता आपण या स्थितीच्या उपचारांवरील नवीनतम निष्कर्ष पाहूया. अलीकडेच, संशोधकांच्या एका आंतरराष्ट्रीय संघाने एक खूप मोठा अभ्यास केला. त्यांनी जवळपास १५,००० लोकांचा समावेश असलेल्या १०० हून अधिक अभ्यासांमधून माहिती गोळा केली आणि प्रौढ एडीएचडीसाठी उपलब्ध असलेल्या विविध उपचारांचे सखोल विश्लेषण केले.

या संशोधनातील मुख्य निष्कर्ष असा आहे की, उपचारांच्या पहिल्या १२ आठवड्यांत (३ महिन्यांत) एडीएचडीची मुख्य लक्षणे कमी करण्यासाठी विविध प्रकारची औषधे सर्वात प्रभावी ठरतात.

ते आहेत:

• उत्तेजक औषधे : ही एडीएचडीसाठी सर्वात जास्त वापरली जाणारी औषधे आहेत. तुम्ही त्यांच्याबद्दल ऐकले असेल. ॲडरॉल आणि वायव्हान्स ही या प्रकारातील दोन सर्वात लोकप्रिय औषधे आहेत.
• अ‍ॅटोमॉक्सेटिन: हे एक उत्तेजक नसलेले औषध आहे. ते 'स्ट्रॅटेरा' या ब्रँड नावाने ओळखले जाते.

या अभ्यासातून हे स्पष्टपणे दिसून येते की अल्प कालावधीत, म्हणजेच पहिल्या तीन महिन्यांत, ही औषधे ADHD ची मुख्य लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.

औषधविरहित उपचारांबद्दल काय?

बरेच लोक या आजारांवर औषधांशिवाय उपचार करणे पसंत करतात. त्यामुळे संशोधकांनी त्या दिशेनेही संशोधन केले. त्यांनी मानसशास्त्रीय उपचार आणि न्यूरोफीडबॅक यांसारख्या विविध पद्धतींचा अभ्यास केला.

पण इथे त्यांना एक काहीसा आश्चर्यकारक निकाल दिसला.

थोडक्यात सांगायचे तर, निकाल परस्परविरोधी आहेत.

• रुग्णांची मते: ज्यांनी ( कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी ) आणि (माइंडफुलनेस) सारखे उपचार घेतले आहेत, त्यांनी सांगितले की त्यांना त्यांच्या लक्षणांमध्ये कोणताही लक्षणीय फरक किंवा सुधारणा जाणवली नाही.
• डॉक्टरांचे मत: पण ज्या डॉक्टरांनी त्या रुग्णांची तपासणी केली, त्यांनी सांगितले की त्यांना त्यांच्या लक्षणांमध्ये स्पष्ट घट दिसून आली होती.

त्यामुळे, औषधविरहित उपचार किती प्रभावी आहेत याबद्दल अद्याप स्पष्ट निष्कर्ष काढणे शक्य नाही. तसेच, हे उपचार १२ आठवड्यांनंतर कसे काम करतील हे शोधण्यासाठी या अभ्यासात पुरेसा डेटा नव्हता.

तर मग दीर्घकाळात काय घडतं?

हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. या अभ्यासात केवळ उपचारांच्या अल्पकालीन परिणामांवर, म्हणजेच पहिल्या ३ महिन्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यात आले.

दुसरी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जरी या औषधांमुळे एडीएचडीची लक्षणे कमी झाली असली तरी, या अल्पकालीन अभ्यासात व्यक्तीच्या एकूण जीवनमानात लक्षणीय फरक आढळून आला नाही.

याचा अर्थ असा की, जरी हे औषध लक्ष आणि चिंता यांसारख्या गोष्टी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकत असले तरी, एखाद्या व्यक्तीचे नोकरीतील यश आणि कौटुंबिक संबंधांमधील आनंद यांसारख्या व्यापक गोष्टींवर त्याचा कसा परिणाम होतो हे मोजण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळणार नाही. अधिक दीर्घकालीन संशोधनाची गरज आहे.

शेवटी, हे संशोधन करणाऱ्या काही शास्त्रज्ञांनी हे मान्य केले आहे की, त्यांना पूर्वी संशोधन किंवा सल्लागार सेवांसाठी औषध कंपन्यांकडून निधी मिळाला आहे. हे पारदर्शकतेसाठी आहे. त्यामुळे, या निकालांचे अवलोकन करताना आपण ही गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे.