एडीएचडी असूनही तुम्हाला चांगली नोकरी शोधण्यात मदत करणे (प्रौढ एडीएचडीसाठी व्यावसायिक पुनर्वसन)

एडीएचडीची जी लक्षणे तुम्हाला शाळेत त्रासदायक ठरली, तीच तुमच्या करिअरमध्येही समस्या निर्माण करू शकतात, बरोबर ना? तुम्हाला कदाचित लक्ष केंद्रित करणे, गोष्टी लक्षात ठेवणे, नियोजन करणे आणि कामे पूर्ण करणे यांसारख्या गोष्टींमध्ये अडचण येत असेल. परिणामी, तुमच्या स्वप्नातील नोकरी शोधणे आणि टिकवून ठेवणे हे एक आव्हान ठरू शकते. पण काळजी करू नका. तुम्ही एकटे नाही आहात. मदत करण्याचे मार्ग आहेत. चला, यावर बोलूया.

व्यावसायिक पुनर्वसन म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक विशेष समुपदेशन आणि सहाय्य सेवा आहे, जी एडीएचडी (ADHD) सारख्या मानसिक किंवा शारीरिक अक्षमता असलेल्या लोकांना त्यांच्या कौशल्यांना आणि आवडींना जुळणारी नोकरी शोधण्यास आणि त्या नोकरीत यशस्वी होण्यास मदत करते. हे एखाद्या मार्गदर्शकासारखे आहे, जो हरवलेल्या आणि मार्ग न सापडणाऱ्या व्यक्तीला रस्ता दाखवतो.

यासारखा कार्यक्रम नोकरी शोधताना तुम्हाला जाणवणारा ताण आणि चिंता मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतो. तसेच, तो तुम्हाला एक असा करिअर मार्ग शोधण्यात मदत करू शकतो, जो केवळ एक नोकरी नसून, तुम्हाला खऱ्या अर्थाने आनंद देईल आणि ज्यात तुम्ही यशस्वी होऊ शकाल. तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांचा त्याग करण्याची गरज नाही. तुम्हाला फक्त थोड्या आधाराची गरज आहे.

एडीएचडीचा माझ्या नोकरीवर कसा परिणाम होतो?

एडीएचडी (ADHD) मुळे कामाच्या ठिकाणी यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अनेक कौशल्यांवर थेट परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला कदाचित याची जाणीव नसेल, पण जोपर्यंत एखादा वरिष्ठ किंवा सहकारी तुमच्या हे लक्षात आणून देत नाही, तोपर्यंत ते कळत नाही. चला, त्या मुख्य क्षेत्रांवर एक नजर टाकूया जिथे याचा सर्वाधिक परिणाम होण्याची शक्यता असते.

ही व्यावसायिक पुनर्वसन सेवा कशी काम करते?

ही सर्वांसाठी एकसारखी सेवा नाही. हा एक वैयक्तिकृत कार्यक्रम आहे जो तुमच्या सामर्थ्ये, कमकुवतपणा आणि करिअरच्या ध्येयांनुसार पूर्णपणे तयार केला आहे.

सर्वप्रथम, तुम्ही या क्षेत्रात तज्ञ असलेल्या करिअर समुपदेशकाशी भेटाल. ते तुमच्याशी बोलतील, तुमची परिस्थिती समजून घेतील आणि तुम्हाला 'रोजगारासाठी वैयक्तिक योजना (IPE)' तयार करण्यास मदत करतील. ही योजना काही मुलांना शाळेत मिळणाऱ्या वैयक्तिकृत शिक्षण योजनेसारखीच (IEP) असते. या योजनेत तुमची प्रतिभा, तुमची बलस्थाने आणि ADHD मुळे तुम्हाला नोकरी शोधण्यात कसा अडथळा येत आहे, हे स्पष्टपणे मांडलेले असते.

मग, तुम्ही आणि तुमचे समुपदेशक मिळून तुमच्यासाठी योग्य असे करिअरचे ध्येय निवडाल. त्यानंतर, ते ध्येय गाठण्यासाठी तुम्हाला कोणत्या सेवांची आवश्यकता आहे, हे तुम्ही ठरवाल.

तुमचे मार्गदर्शक या संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान तुमच्यासोबत असतील. तुम्ही काम सुरू केल्यानंतरही, ते तुमच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवतील आणि पहिल्या काही महिन्यांत तुम्हाला आवश्यक तो सल्ला देतील.

मी श्रीलंकेत मदत कशी मिळवू शकेन?

ही अनेक लोकांची समस्या आहे.जरी अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये या उद्देशासाठी समर्पित सरकारी संस्था असल्या तरी, श्रीलंकेत ही सेवा शोधण्यासाठी तुम्हाला थोडे वेगळे प्रयत्न करावे लागतील. काळजी करू नका, अशी ठिकाणे आहेत जिथे तुम्हाला मदत मिळू शकते.

• पहिली पायरी - तुमचे डॉक्टर: तुम्ही सर्वात आधी आणि सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलावे. विशेषतः मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी बोलल्यास, ते तुम्हाला आवश्यक मार्गदर्शन देऊ शकतात. त्यांना अशा सेवा पुरवणाऱ्या विशेषज्ञ समुपदेशकांची किंवा संस्थांची माहिती असू शकते.

• समाजसेवा विभाग: तुम्ही जिल्हा स्तरावरील समाजसेवा विभागाच्या कार्यालयांमार्फत दिव्यांग व्यक्तींसाठी असलेल्या व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रमांबद्दल आणि स्वयंरोजगार सहाय्याबद्दल अधिक माहिती मिळवू शकता.

• गैर-सरकारी संस्था (NGOs): श्रीलंकेमध्ये मानसिक आरोग्य आणि अपंगत्व असलेल्या लोकांसाठी काम करणाऱ्या अनेक स्वयंसेवी संस्था कार्यरत आहेत. तुम्ही ऑनलाइन किंवा तुमच्या परिसरात शोधल्यास, तुम्हाला अशा संस्थांकडून करिअर मार्गदर्शन आणि प्रशिक्षण मिळू शकते.

• खाजगी करिअर समुपदेशक: एडीएचडी (ADHD) सारख्या समस्यांमध्ये विशेषज्ञ असलेले करिअर समुपदेशक खाजगी स्तरावर सेवा देतात. यासाठी शुल्क आकारले जात असले तरी, तुम्हाला उत्कृष्ट, वैयक्तिक लक्ष आणि मार्गदर्शन मिळू शकते.