तुम्हाला एकाच वेळी अनेक आजार आहेत का? चला, सहव्याधींबद्दल बोलूया!

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा 'तुम्हाला केवळ उच्च रक्तदाबच नाही, तर मधुमेहही आहे, त्यामुळे तुम्ही मला हे औषध देऊ शकत नाही' असे कोणी म्हणताना तुम्ही कधी ऐकले आहे का? किंवा एका आजारासाठी औषध घेतल्यास त्याचा दुसऱ्या आजारावर विपरीत परिणाम होईल, अशी तुम्हाला काळजी वाटते का? खरे तर, एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त वैद्यकीय समस्या असणे ही एक खूप सामान्य गोष्ट आहे. वैद्यकशास्त्रात याला एक विशेष नाव आहे. आज आपण त्याचबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सहव्याधी म्हणजे काय?

तुम्ही डॉक्टरांकडून 'कोमॉर्बिडिटी' हा शब्द ऐकला असेल. याची सर्वात सोपी व्याख्या म्हणजे , एखाद्या व्यक्तीला एकाच वेळी दोन किंवा अधिक वेगवेगळ्या वैद्यकीय समस्या असणे. हे आजार सहसा दीर्घकाळ टिकणारे किंवा ज्यांना आपण जुनाट आजार म्हणतो, असे असतात. हे आजार एकमेकांशी संबंधित असूही शकतात किंवा नसूही शकतात.

हे आजार एकत्रितपणे आणि स्वतंत्रपणे तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करतात, हे तुम्हाला समजण्यास आणि समजावून सांगण्यास मदत करण्यासाठी डॉक्टर ही संज्ञा वापरतात. कधीकधी याला 'सह-अस्तित्वात असलेले आजार' किंवा 'बहुविकार' असेही म्हटले जाते.

असा विचार करा. एका व्यक्तीला मधुमेह असतो. काही काळानंतर त्यांच्या लक्षात येते की त्यांना उच्च रक्तदाब देखील आहे. तेव्हा आपण म्हणतो की या दोन आजारांमध्ये सहव्याधी आहे. या दोन्ही आजारांची लक्षणे तुमच्या जीवनमानावर परिणाम करू शकतात. म्हणून, जेव्हा तुमच्यावर मधुमेहासाठी उपचार सुरू असतात, तेव्हा डॉक्टरांनी नेहमी तुमच्या रक्तदाबाकडे लक्ष दिले पाहिजे.

सहव्याधी आणि गुंतागुंत यांच्यात काय फरक आहे?

इथेच अनेक लोकांचा गोंधळ होतो. सहव्याधी ही गुंतागुंत नाही.

मात्र, सहव्याधी ही एक वेगळी गोष्ट आहे. याचा अर्थ असा की, तुमच्या मुख्य आजाराव्यतिरिक्त, त्याच्यासोबतच एकाच वेळी एक वेगळी वैद्यकीय स्थिती अस्तित्वात असते. उदाहरणार्थ, मधुमेह असलेल्या व्यक्तीला संधिवात असू शकतो, ज्याचा मधुमेहाशी संबंध नसतो.जर संधिवात झाला, तर तो एक सहव्याधी आहे. तुम्हाला यातील फरक समजला का?

ही स्थिती कोणाला होण्याची सर्वाधिक शक्यता आहे?

वयस्कर लोकांना एकाच वेळी यापैकी अनेक आजार होण्याची शक्यता जास्त असते, कारण जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी आपल्या शरीरात विविध आरोग्य समस्या निर्माण होण्याची शक्यता वाढते.

तथापि, हे केवळ वृद्धांपुरते मर्यादित नाही. सहव्याधी तरुण लोकांमध्येही आढळू शकतात. संशोधनात असे आढळून आले आहे की, एखाद्या व्यक्तीला एकाच वेळी अनेक आजार होण्यास अनेक घटक कारणीभूत ठरतात.

• आजाराचा प्रकार (शारीरिक किंवा मानसिक)
• लिंग
• वय
• सामाजिक-आर्थिक स्थिती

या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, कमी आर्थिक स्थिती आणि दैनंदिन जीवनात उच्च पातळीचा ताण असलेल्या लोकांना, चांगल्या सुविधा असलेल्या लोकांपेक्षा १०-१५ वर्षे आधी यापैकी अनेक आजार होण्याचा धोका असतो. तसेच, एखाद्या व्यक्तीला जितके जास्त जुनाट आजार असतील, तितकाच त्याला मानसिक आजार (उदा. नैराश्य ) होण्याचा धोका जास्त असतो.

सहव्याधी माझ्या उपचार योजनेवर कसा परिणाम करतात?

जेव्हा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त आजार असतात, तेव्हा उपचार थोडे अधिक गुंतागुंतीचे असू शकतात. याचे कारण असे की , प्रत्येक आजाराची स्वतःची विशिष्ट लक्षणे, कारणीभूत घटक असतात आणि त्यासाठी वेगवेगळ्या उपचार योजनांची आवश्यकता असते .

काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे इतर आजार होण्याचा धोकाही वाढू शकतो. उदाहरणार्थ, लठ्ठपणा , हृदयरोग किंवा मधुमेह यांसारखे दीर्घकालीन आजार असलेल्या लोकांमध्ये संधिवात अधिक सामान्यपणे आढळतो. जेव्हा अनेक आजार, मग ते एकमेकांशी संबंधित असोत वा नसोत, एकत्र येतात, तेव्हा त्या सर्वांचे एकाच वेळी व्यवस्थापन करणे आव्हानात्मक ठरू शकते.

एकापेक्षा जास्त औषधे घेणे (पॉलिफार्मसी)

जेव्हा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त आजार असतात, तेव्हा तुम्हाला अनेक औषधे घ्यावी लागतात. यालाच आपण 'पॉलिफार्मसी' म्हणतो. यामध्ये एक मोठा धोका असतो.

खरं तर, सहव्याधी असलेल्या व्यक्तीला मूळ आजाराशी संबंधित नसलेल्या इतर आरोग्य समस्या उद्भवण्याचा धोका जास्त असतो. यामुळे आपत्कालीन विभागात (ETU) जाण्याचा, औषधांच्या दुष्परिणामांचा, टाळता येण्याजोग्या रुग्णालयातील दाखल होण्याचा आणि काही प्रकरणांमध्ये मृत्यूचाही धोका वाढतो.

सहव्याधींचे व्यवस्थापन करण्यासाठी महत्त्वाच्या सूचना

जरी अशा अनेक आजारांसोबत जगणे आव्हानात्मक असू शकते, तरी एका योजनेनुसार काम केल्यास ते चांगल्या प्रकारे हाताळता येते.

तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या सर्व वैद्यकीय समस्यांबद्दल सांगा: जरी तुम्ही एका विशिष्ट आजारासाठी तज्ञांना भेटत असाल, तरीही त्यांना तुमच्या इतर सर्व वैद्यकीय समस्यांबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल सांगा. यामुळे त्यांना तुमच्या संपूर्ण आरोग्याचा विचार करून तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार योजना तयार करता येईल.

२. एक प्राथमिक आरोग्य चिकित्सक ठेवा: तुमचा एक प्राथमिक आरोग्य चिकित्सक असावा, जसे की तुमचे फॅमिली डॉक्टर किंवा जीपी (GP). ते तुमच्या सर्व वैद्यकीय समस्या समजू शकतात, तुम्हाला आवश्यक तज्ञांकडे पाठवू शकतात आणि त्यांच्यासोबत तुमच्या उपचारांमध्ये समन्वय साधू शकतात.

३. प्राधान्य द्या: तुमच्या डॉक्टरांसोबत मिळणाऱ्या १५-२० मिनिटांत तुम्ही तुमच्या सर्व समस्यांवर चर्चा करू शकणार नाही. म्हणून, जाण्यापूर्वी विचार करा, "आज मला सर्वात जास्त त्रास देणारी, माझ्या दैनंदिन जीवनावर सर्वात जास्त परिणाम करणारी समस्या कोणती आहे?" त्याला प्राधान्य द्या आणि त्यावर चर्चा करा.

४. औषधांची यादी सोबत घ्या: हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्ही घेत असलेल्या प्रत्येक औषधाचे नाव, त्याची मात्रा (डोस) आणि दिवसातून किती वेळा घेता, हे लिहून ठेवा. फार्मसीमधून विकत घेतलेली कोणतीही जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन्स) किंवा वेदनाशामक औषधे (उदा. पॅनाडोल) यांचाही यात समावेश करा. प्रत्येक डॉक्टरच्या भेटीला जाताना ही वही सोबत घेऊन जा.

५. तुमच्या जीवनशैलीची काळजी घ्या: अनेक दीर्घकालीन आजारांसोबत जगणे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या थकवणारे असू शकते. फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध असलेला सकस आहार, दररोजचा व्यायाम आणि चांगली झोप तुमची ऊर्जा पातळी वाढवण्यास आणि दुष्परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकतात. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.