Meta t-tifel/tifla tiegħek jiġi djanjostikat b'ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), probabbilment tistaqsi lilek innifsek x'tista' tagħmel biex tgħinu jiffoka fuq ix-xogħol tal-iskola u x-xogħol tad-dar. Kultant, tista' wkoll tħoss li għandek bżonn ftit aktar għajnuna u gwida b'dawn l-affarijiet? Hawnhekk jidħol l-appoġġ ta' ADHD Coach, jew ADHD trainer. Ejja nagħtu ħarsa lejn id-dettalji.
Min huma dawn il-Kowċis tal-ADHD? X'jagħmlu?
Fi kliem sempliċi, Kowċ tal-ADHD huwa xi ħadd li jgħin lit-tfal (u lill-adulti) bl-ADHD jegħlbu l-isfidi li jiffaċċjaw fil-ħajja tagħhom ta’ kuljum. Bħal kowċ fi sport, dan il-kowċ jgħallem lit-tfal modi u strateġiji ġodda biex jippjanaw l-attivitajiet ta’ kuljum, jimmaniġġjaw il-ħin, jistabbilixxu miri, u jibqgħu ffukati .
Immaġina li t-tifel/tifla tiegħek jibda jagħmel il-homework kuljum, jaħseb dwar ħaġa waħda kull darba, u jqatta’ sigħat jipprova jlestih. Kowċ jista’ jgħinek tippjana l-ġurnata tiegħek, jagħmilha aktar faċli billi jagħtik miri żgħar bħal, “Okay, ejja nagħmlu dan is-suġġett l-ewwel, imbagħad nieħdu pawża ta’ 10 minuti.”
Jiġifieri, dak li jiġri hawnhekk huwa li jiġi identifikat imġieba li qed tinterferixxi mal-ħajja tat-tifel/tifla u li mhix utli ħafna, u li tiġi sostitwita b'drawwa tajba, sana u utli, u b'hekk issir drawwa permanenti.
Dawn il -kowċis mhux biss jgħallmu lit-tfal jaħdmu b'mod responsabbli, iżda jipprovdu wkoll appoġġ kbir fl-iżvilupp tal-ħiliet ta' indipendenza tat-tfal . Minflok ma sempliċement joqogħdu bilqiegħda ħdejn it-tfal u jġegħluhom jaħdmu, l-aktar ħaġa importanti hawnhekk hija li jibnu l-ħiliet meħtieġa biex jagħmlu xogħolhom waħedhom.
Minn liema età l-ADHD Coaching huwa adattat għal tifel/tifla?
Dan il-metodu ġeneralment ikun ta’ suċċess kbir għat-tfal li għandhom aktar minn 13-il sena. L-esperti jgħidu li sa dik l-età, ikunu jistgħu jistabbilixxu mira għalihom infushom, billi jgħidu, "Din il-ġimgħa se nagħmel dan," u jieħdu r-responsabbiltà meħtieġa għaliha.
Imma, tinkwetax jekk it-tifel/tifla tiegħek huwa/hija iżgħar minn hekk. Xi kowċis jaħdmu direttament mal-ġenituri, jiġifieri miegħek. Huma jgħinuk tistabbilixxi drawwiet tajbin, rutina konsistenti, u rutina għat-tifel/tifla tiegħek id-dar. Dan jagħmel l-affarijiet ħafna aktar faċli għat-tfal iżgħar.
Kif tagħżel Kowċ tajjeb għall-ADHD?
Din hija mistoqsija importanti ħafna. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li l-ewwel tistaqsi lit-tabib ta’ wliedek, il-psikjatra (Staqsi lil psikjatra jew psikologu dwar dan. Huma jkunu jistgħu jirrakkomandawlek nies b'esperjenza u ta' min jafdahom f'dan il-qasam.
Barra minn hekk, meta tkellem ma' kowċ, staqsih dawn il-mistoqsijiet.
| Mistoqsijiet x'tistaqsi | Għaliex hija importanti dik il-mistoqsija? |
|---|---|
| Għandek esperjenza ta' ħidma ma' tfal ta' din il-grupp ta' età? | L-esperjenza tiegħu/tagħha hija essenzjali biex wieħed jifhem b'mod preċiż il-moħħ u l-bżonnijiet tat-tifel/tifla. |
| X'taħriġ u ċertifikazzjonijiet għandek rigward l-ADHD? | Tista' tivverifika jekk għandekx għarfien preċiż u xjentifiku dwar is-suġġett. (Pereżempju: ċertifikati minn organizzazzjonijiet bħall-Federazzjoni Internazzjonali tal-Kowċing) |
| Liema kotba tirrakkomanda li taqra dwar l-ADHD? | Dan jista' jkejjel il-profondità tal-għarfien u l-interess tiegħu/tagħha fis-suġġett. |
| X'inhu l-isfond edukattiv tiegħek? | Jekk qabel ħdimt bħala għalliem jew edukatur, jista' jkollok talent speċjali li jista' jgħin biex ix-xogħol tal-iskola jkun ta' suċċess. |
It-tifel/tifla tiegħi tassew lest/a għall-Kowċing tal-ADHD?
Din hija l-aktar parti importanti. Ilkoll kemm aħna rridu nifhmu dan sew.
Il-Kowċing tal-ADHD mhuwiex l-ewwel pass, u lanqas mhu l-unika soluzzjoni. Il-medikazzjoni u t-terapija għat-tfal għandhom dejjem jiġu l-ewwel.
Qabel tibda taħriġ, ikkunsidra dawn il-punti:
- L-interess tat-tfal:L-interess u r-rieda tat-tifel/tifla huma essenzjali għal dan. It-tifel/tifla jrid ikollu xewqa interna li jgħid, "Irrid ninbidel, irrid inlesti xogħli."
- Kwistjonijiet oħra ta’ saħħa mentali : Ħafna tfal bl-ADHD jista’ jkollhom kundizzjonijiet fl-istess ħin bħal ansjetà u dipressjoni . Dawn il-kundizzjonijiet għandhom jiġu ttrattati minn tabib kwalifikat u kkontrollati sew qabel ma jibda l-kowċing.
- Prijorità għat-trattament: Jekk tifel ikun frustrat bih innifsu u ma jrid l-ebda bidla, l-ewwel ikollu bżonn terapija, mhux kowċing. Huwa biss wara li jkun mentalment b'saħħtu li għandu jaħseb dwar it-taħriġ. Jekk it-tifel ikun fi stat li jitlob l-għajnuna, ikun kandidat tajjeb għat-taħriġ.
Kemm iddum biex niltaqgħu? Kemm jiswa?
Il-kowċis tipikament jiltaqgħu madwar darba fil-ġimgħa. Dawn il-laqgħat jistgħu jsiru personalment jew permezz ta’ video call.
Waħda mill-isfidi ewlenin b'dan hija l-ispiża. L-ispiża ta' dawn is-servizzi tista' tvarja minn reġjun għal ieħor. Sfortunatament, f'pajjiżna, ħafna drabi, l-assigurazzjoni ma tkoprix dawn it-tipi ta' servizzi ta' taħriġ. Għalhekk, dan jista' jkun daqsxejn għali .
Allura, x'tagħmel jekk issibha diffiċli biex tħallas għall-ispejjeż?
1. Itlob l-għajnuna tal-iskola: L-ewwel, kellem lill-iskola ta’ wliedek dwar dan u skopri jekk hemmx xi appoġġ jew servizzi addizzjonali li jista’ jirċievi wliedek.
2. Kellem lit-terapista: Kultant it-terapista li jkun qed jikkura lit-tifel/tifla jista’ jipprovdi dawn it-tipi ta’ servizzi orjentati lejn l-għanijiet. Jistgħu jkunu koperti wkoll mill-assigurazzjoni.
Jekk it-taħriġ ikun ta’ suċċess, it-tifel/tifla tiegħek jibda jkun aktar pożittiv u kunfidenti . It-tifel/tifla jibda jitkellem dwar kif jilħaq il-miri tiegħu/tagħha, dwar is-suċċessi li qed jikseb. Bħala ġenitur, tħossok inqas ippressat/a biex issegwi kollox, u r-relazzjoni tiegħek mat-tifel/tifla tiegħek titjieb. Jekk le, wasal iż-żmien li terġa’ tikkunsidra l-pjan magħżul.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Kowċing tal-ADHD huwa metodu ta' tagħlim ta' ħiliet tal-ħajja lit-tfal bħall-organizzazzjoni, il-ġestjoni tal-ħin, u l-iffissar ta' miri, mhux trattament mediku.
- Għal dan, ir-rieda u l-interess tat-tifel/tifla li "jixtieq jinbidel" huma essenzjali.
- Dejjem agħti prijorità lill-medikazzjoni u t-terapija psikoloġika preskritti mit-tabib.Jekk għandek kundizzjonijiet oħra bħal ansjetà jew dipressjoni, dawn għandhom jiġu ttrattati qabel it-taħriġ.
- Meta tagħżel kowċ tajjeb, irriċerka l-esperjenza, it-taħriġ u ċ-ċertifikazzjonijiet tiegħu/tagħha. L-aħjar li tieħu rakkomandazzjoni mingħand it-tabib tiegħek.
- Dan jista’ jkun servizz għali, u l-kopertura tal-assigurazzjoni ħafna drabi ma tkunx disponibbli. Jekk l-ispiża hija problema, ikkunsidra l-għażliet disponibbli permezz tal-iskola jew terapista.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek