Dan huwa suġġett tassew diffiċli u sensittiv biex nitkellmu dwaru. Iżda rridu nitkellmu dwar din id-dell mudlam li jinfirex fis-skiet fis-soċjetà tagħna, fost il-familji u l-ħbieb tagħna stess. Xi ħadd li jgħix b'marda mentali msejħa Disturb Bipolari x'aktarx ikollu ħsibijiet suwiċidali . Għalhekk, li tkun infurmat sew dwar dan jista' possibbilment jgħin biex isalva ħajja. Mela ejja nitkellmu dwar dan fil-miftuħ illum.
Għaliex dan ir-riskju huwa ogħla bid-disturb bipolari?
Fi kliem sempliċi, id-disturb bipolari huwa kundizzjoni fejn il-burdata, l-emozzjonijiet u l-attività ta’ persuna jvarjaw ħafna. Jum wieħed, persuna tista’ tkun estremament kuntenta u iperattiva (nissejħu dan Episodju Maniku), u l-għada, tista’ tkun estremament anzjuża u mdejqa bil-ħajja (nissejħu dan Episodju Depressiv).
Immaġina, meta persuna tkun qed tbati minn dipressjoni daqshekk severa, x'tip ta' ħsibijiet ikollha dwarha nnifisha, dwar id-dinja, u dwar il-futur. Ħsibijiet bħal "Ma niswa xejn għal ħadd," "Qatt mhu se negħleb dan l-uġigħ," u "Kulħadd ikun aħjar kieku kont 'il bogħod" jibdew jidwu f'moħħhom. Dak huwa meta jkun l-aktar perikoluż. Skont ir-riċerka, jekk ma jirċevix kura medika xierqa, iċ-ċansijiet li dawn il-ħsibijiet jiġu implimentati huma għoljin ħafna.
Raġunijiet komuni li jżidu r-riskju ta’ suwiċidju
Minbarra d-disturb bipolari , hemm diversi fatturi oħra li jistgħu jżidu dan ir-riskju. Huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dawn.
- Mard mentali ieħor jew użu ta’ drogi: Jekk għandek mard mentali ieħor bħal dipressjoni jew ansjetà flimkien ma’ disturb bipolari, jew jekk inti dipendenti fuq l-alkoħol jew id-drogi, ir-riskju huwa ogħla.
- Storja tal-familja: Jekk membru tal-familja mill-qrib, bħal omm, missier, jew aħwa, sofra minn marda mentali jew ikkommetta suwiċidju, dan huwa wkoll fattur ta' riskju.
- Tentattivi preċedenti: Għandna nkunu speċjalment imħassba dwar xi ħadd li pprova suwiċidju qabel, għax aktarx li jipprova mill-ġdid.
- Trauma tal-passat: Jekk ġejt soġġett għal abbuż fiżiku jew sesswali sever bħala tifel jew f'xi punt f'ħajtek, dik it-trauma tista' wkoll tinfluwenza dawn it-tipi ta' deċiżjonijiet.
- Influwenza soċjali : Meta ħabib jew membru tal-familja jagħmel xi ħaġa bħal din, dan jista' jkollu impatt ukoll fuq xi nies.
- Pussess ta' armi tan-nar: Il-pussess ta' oġġetti li jistgħu jintużaw faċilment biex wieħed jikkommetti suwiċidju (armi tan-nar, veleni) iżid ir-riskju.
L-aktar ħaġa importanti hija li rridu nagħtu attenzjoni speċjali lil kull min għandu wieħed jew aktar minn dawn il-fatturi ta’ riskju. Hija r-responsabbiltà tagħna li nifhmuhom u noffru l-għajnuna.
Kif tagħraf lil xi ħadd f'riskju? (Sinjali ta' Twissija)
Spiss, qabel ma xi ħadd jieħu deċiżjoni daqshekk serja, jagħti ħjiel dwarha. Dawn jistgħu jkunu bil-kliem jew bl-imġieba. Irridu nkunu konxji sew ta’ dawn is-sinjali ta’ twissija .
| Sinjal ta' Twissija | Xi jfisser dan? |
|---|---|
| Nitkellmu dwar il-mewt jew is-suwiċidju | Jekk spiss tgħid affarijiet bħal "Nixtieq li kont mejjet," "Din il-ħajja m'għandhiex sens," u "Huwa serħan għal kulħadd li jien tlaqt," tiħuxhom ħafif. |
| Li turi disperazzjoni u impotenza | Jekk titkellem bis-sentiment li ma tiswa xejn, li ħadd mhu se jgħinek, u li qatt mhu se tkun tista’ tegħleb dawn il-problemi. |
| Bidla f'daqqa fl-istat mentali | Jekk xi ħadd li ilu jħossu mdejjaq u anzjuż ħafna għal jiem sħaħ f'daqqa waħda jidher kalm u rilassat ħafna mingħajr ebda raġuni apparenti, dan jista' jkun sinjal perikoluż. Jista' jkun għax ikun iddeċieda. |
| Bidliet fl-imġieba | Żieda fl-użu tal-alkoħol/drogi, parteċipazzjoni f'attivitajiet perikolużi bħas-sewqan meta tgħaddi mid-dwal ħomor, u tabbanduna kompletament affarijiet li kont tgawdi (passatempi, sport). |
| Distanza soċjali u addiju | Li tmur tara jew iċċempel lill-maħbubin tiegħek u tgħid addiju. Li tagħti l-affarijiet u l-oġġetti ta’ valur tiegħek lil ħaddieħor, tibdel it-testment tiegħek, eċċ. |
| Bidliet serji fl-irqad | Ma jorqod għal jiem sħaħ, jimxi 'l quddiem u 'l lura bla kwiet, dejjem juri attitudni bla kwiet. |
X'tixtieq tagħmel?
Jekk xi ħadd li taf, ħabib, jew qarib qed juri xi wieħed minn dawn is-sintomi, qatt tħallihom waħedhom. Tħarisx biss 'il bogħod, taħseb, "Dak hu biss kliem." Isma' sew x'għandhom xi jgħidu. Anke sempliċement tisma' l-uġigħ tagħhom mingħajr ma tiġġudikahom jista' jkun ta' għajnuna kbira.
L-aktar ħaġa importanti hija li tfittex għajnuna professjonali immedjatament. Dan ifisser li tara tabib kwalifikat immedjatament u titkellem dwar din is-sitwazzjoni.
Sitwazzjonijiet ta' emerġenza li jeħtieġu azzjoni immedjata!
Hemm drabi meta jkollna bżonn naġixxu mingħajr dewmien. F'sitwazzjoni bħal din, ħu lill-persuna immedjatament fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
- Jekk tħoss li ma tistax tikkontrolla lilek innifsek u se tagħmel ħsara lilek innifsek.
- Jekk tgħid li tisma' vuċijiet jgħidulek biex tagħmel ħsara lilek innifsek.
- Jekk tesprimi idea bħal "Se nagħmel dan issa stess."
- Jekk xi ħadd li taf iddikjara b'mod ċar li jrid jikkommetti suwiċidju.
F'sitwazzjoni bħal din, tista' ċċempel 1990 (is-servizz tal-ambulanza ta' Sri Lanka) għall-għajnuna. Tista' wkoll iċċempel servizzi ta' konsulenza dwar is-saħħa mentali (eż. CCCline 1333) għal gwida. Madankollu, jekk is-sitwazzjoni tkun urġenti, l-aħjar li tmur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar.
Dan il-vjaġġ mhuwiex wieħed solitarju. Bil-kura medika t-tajba, l-appoġġ mill-familja, u l-imħabba mill-ħbieb, kulħadd jista’ jimmaniġġja d-disturb bipolari, jegħleb dawn il-ħsibijiet mudlama, u jgħix ħajja ta’ suċċess. L-aktar ħaġa importanti hija li ma tibżax titlob l-għajnuna u li tkun disponibbli biex tipprovdi dik l-għajnuna lil xi ħadd li għandu bżonnha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-disturb bipolari huwa kundizzjoni serja li teħtieġ kura. Tinjorahiex.
- Jekk xi ħadd qed jitkellem dwar suwiċidju, tiħux ħafif. Jista’ jkun għajta għall-għajnuna.
- Dejjem oqgħod attent għas-sinjali ta’ twissija.
- Qatt tħalli lil xi ħadd li juri dawn is-sintomi waħdu. Ibqa’ miegħu.
- Fittex għajnuna professjonali immedjatament. Irreferi lilek innifsek għand tabib . F'każ ta' emerġenza, mur fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-isptar.
- Servizzi tat-telefon bħas-CCCline 1333 ta' Sri Lanka jistgħu jintużaw għal pariri u appoġġ.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek