Jista’ jkun li ġejt iddijanjostikata bil-kanċer tas-sider dan l-aħħar. Din hija aħbar xokkanti. Jista’ jkun li qed taħseb elf ħaġa bħalissa, tħossok megħluba, imbeżża’, u mdejqa. Dan huwa normali. Imma hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex tibqa’ b’saħħtek, tipprepara għal dak li ġej, u tieħu xi kontroll tal-kundizzjoni tiegħek. Ejja nitkellmu dwarhom.
Aċċetta s-sentimenti tiegħek, huwa importanti.
Meta tisma’ aħbarijiet bħal dawn għall-ewwel darba, tista’ tħoss varjetà ta’ emozzjonijiet. Forsi tħoss xokk kbir għall-ewwel. Tista’ tħossok irrabjat, tistaqsi, “Għaliex ġrali dan?” Jew tista’ tħossok imdejjaq ħafna. Kultant tista’ saħansitra tħoss li rasek hija vojta, ma tħoss xejn.
L-importanti hu li m'hemm l-ebda mod "tajjeb" kif tħossok f'dan il-mument. Is-sentimenti kollha li qed tħoss huma normali. Dawn is-sentimenti jistgħu jinbidlu maż-żmien. Filwaqt li kulħadd li jgħix bil-kanċer għandu sentimenti komuni, l-esperjenza tiegħek hija unika għalik. Għalhekk tħossokx ħati dwar kif tħossok.
L-għarfien huwa l-akbar qawwa.
L-akbar qawwa tiegħek f’dan il-vjaġġ hija l-għarfien. Iktar ma tkun taf dwar il-kundizzjoni tiegħek u x’hemm fil-futur, iktar tkun ippreparat u inqas stressat. Kellem lit-tabib tiegħek u skopri eżattament x’tip ta’ kanċer tas-sider għandek u f’liema stadju jinsab.
Tibżax tistaqsi l-mistoqsijiet kollha li għandek f'moħħok. Kultant tinsa x'ridt tistaqsi lit-tabib meta tmur tarah. Għalhekk, ikteb il-mistoqsijiet tiegħek f'notebook.
| Affarijiet li żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| X'inhu t-tip u l-istadju tal-kanċer tiegħi? | Il-kura li tirċievi se tiġi ddeterminata abbażi ta’ dawn il-fatturi. |
| X'għażliet ta' kura għandi? (eż. kirurġija, kimoterapija, radjuterapija) | Biex tikseb fehim ċar tal-vjaġġ futur tiegħek. |
| Kemm hu ta’ suċċess kull wieħed minn dawk it-trattamenti? | Li jkollok aspettattivi realistiċi. |
| X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli tat-trattament? | Biex nippreparaw għalih mentalment u fiżikament. |
| Kif taffettwa din is-sitwazzjoni l-ħajja tiegħi ta' kuljum (xogħol, familja)? | Biex tippjana x-xogħol fil-futur. |
Aħseb dwar dan meta tkun qed tfittex informazzjoni.
Jekk qed tfittex informazzjoni online waħdek, fittex biss f'sorsi affidabbli. Kultant in-nies fuq il-midja soċjali u l-message boards jippruvaw jgħinu, iżda dak li jgħidu mhux dejjem ikun preċiż. Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek biex tikkonferma kollox.
Huwa normali li tħossok megħlub meta jkun hemm ħafna informazzjoni . Għalhekk, ħu miegħek wieħed mill-ħbieb jew membru tal-familja tiegħek li tafda l-aktar (raġel, oħt) meta tmur tara lit-tabib. Meta żewġ persuni jkunu qed jisimgħuk, huwa inqas probabbli li titlef informazzjoni.
Iġbor nies li jistgħu jgħinuk (Sistema ta' Appoġġ)
M'għandekx għalfejn tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek. Huwa ta' serħan kbir li titkellem dwar is-sentimenti tiegħek, il-biżgħat tiegħek, u n-niket tiegħek. Tista' tagħmel dan billi:
- Kellem lill-familja jew lill-ħbieb tal-qalb tiegħek: Agħżel lil xi ħadd li jisimgħek sew u jifhmek.
- Ara Kunsillier: Li tikseb għajnuna professjonali jista' jkun ta' għajnuna kbira f'żminijiet bħal dawn.
- Ingħaqad ma' grupp ta' appoġġ : Li titkellem ma' oħrajn li qed jiffaċċjaw il-kanċer tas-sider bħalek jista' jgħinek tħossok "M'iniex waħdi." Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar gruppi bħal dan.
Ippjana l-kompiti ta' kuljum tiegħek minn qabel.
Matul il-kura u l-irkupru, tista’ tħossok xi ftit għajjien u skomdu. Għalhekk aħseb dwar li tikseb għajnuna bil-kompiti ta’ kuljum minn qabel.
Immaġina kemm ikun sabiħ li tkun tista’ tieħu lit-tfal l-iskola, iġġorr il-grocerijiet madwar id-dar, u tikseb għajnuna bit-tisjir. Jekk tgħix waħdek, ikkunsidra li toqgħod ma’ membru tal-familja għal ftit żmien waqt li tirċievi l-kura.
Ħbiebek u l-familja tiegħek dejjem lesti li jgħinuk , imma ma jafux kif. Allura toqgħodx lura milli titkellem dwar x'jistgħu jagħmlu.
Kif nista' ngħid lil ħaddieħor dwar dan?
Din hija deċiżjoni personali tiegħek għalkollox. Inti tiddeċiedi lil min tgħid u meta tgħid.
- Lill-familja u l-ħbieb: Jekk titkellem magħhom dwar dan, ikollhom iċ-ċans li jappoġġjawk. Xi nies se jkunu imbarazzati u ma jafux x'għandhom jgħidu. Madankollu, ħafna jippruvaw ifarrġuk u jgħinuk.
- Fuq ix-xogħol: Jekk trid iżżomm dan privat, dak hu dritt tiegħek. Imma jekk teħtieġ tieħu leave għal trattament jew tibdel il-ħinijiet tax-xogħol tiegħek, għandek tgħarraf lill-imgħallem tiegħek jew lid-dipartiment tal-HR tiegħek. Ara jekk tistax taħdem mid-dar f'ċerti ġranet. Jekk it-trattament tiegħek jista' jsir fi tmiem il-ġimgħa jew filgħaxija, ikollok aktar ħin biex tirkupra.
Ikkunsidra li tikseb tieni opinjoni.
Jista’ jkun li tħoss li għandek bżonn tibda l-kura minnufih. Madankollu, ħafna drabi hija idea tajba li tikseb it-tieni opinjoni . Dan jista’ jgħinek tiżgura li d-dijanjosi tiegħek hija korretta u li l-pjan ta’ kura tiegħek huwa l-aħjar wieħed.
Dan ma jfissirx li għandek ma tafdax l-ewwel tabib tiegħek. Jista’ jgħinek tegħleb id-dubji tiegħek u tavviċina t-trattament tiegħek b’kunfidenza. Tista’ titlob lit-tabib tiegħek għal riferiment għal speċjalista tal-kanċer tas-sider. Staqsi wkoll lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek minn qabel jekk ikoprux l-ispiża ta’ tieni opinjoni.
Billi tikseb it-tieni opinjoni, tista' tikseb aktar kunfidenza u kontroll fuq il-vjaġġ tat-trattament tiegħek.
Dijanjosi ta’ kanċer tas-sider se jkollha impatt kbir fuq ħajtek. Madankollu, jekk tieħu azzjoni proattiva u ppjanata issa, tkun ippreparata ħafna aħjar biex tiffaċċja l-isfidi li ġejjin.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-emozzjonijiet li qed tħoss (xokk, dwejjaq, rabja) huma normali. Aċċettahom u agħti lilek innifsek ħin.
- L-għarfien huwa poter. Staqsi lit-tabib tiegħek il-mistoqsijiet kollha li għandek, iktibhom, u staqsihom.
- M'intix waħdek. Aqsam is-sentimenti tiegħek mal-familja, ħbieb, kunsilliera, jew gruppi ta' appoġġ.
- Toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna bix-xogħol ta’ kuljum. Oħrajn ikunu lesti li jgħinuk.
- Li tikseb tieni opinjoni jista' jgħinek tikseb kunfidenza fid-dijanjosi u l-pjan ta' trattament tiegħek.
- Din l-isfida tista' tingħeleb billi kull pass jittieħed b'mod ippjanat u pożittiv.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek