Għandek ADHD ( Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni/Iperattività )? Jew xi ħadd li taf għandu din il-kundizzjoni? Issib li xi jiem is-sintomi tal-ADHD tiegħek jidhru ftit aktar intensi u jiem oħra jidhru ftit inqas intensi? Qatt ħsibt għaliex dan huwa hekk? Għalkemm ħafna nies ma jafux, it-tobba issa qed isibu li jista' jkun hemm konnessjoni bejn l-ormoni f'ġisimna u l-ADHD. Biex inkunu preċiżi, dan għadu suġġett ta' riċerka. Imma ejja nitkellmu dwaru f'aktar dettall.
X'inhi r-relazzjoni bejn l-ADHD u l-ormoni?
Fi kliem sempliċi, ix-xjentisti għadhom kemm bdew jitgħallmu aktar dwar din il-konnessjoni. B'mod partikolari, qed iħarsu lejn kif l-ormoni sesswali, speċifikament l-estroġenu fin-nisa u t-testosterone fl-irġiel, jaffettwaw l-ADHD.
Hemm ħafna riċerka dwar kif il-livelli tal-estroġenu jinbidlu matul il-ħajja ta’ mara, u jaffettwaw il-burdata u l-imġieba tagħha. Iżda għad m’hemm l-ebda evidenza qawwija li l-ormoni għandhom rwol fl-ADHD. Dan mhux għax m’hemmx konnessjoni, iżda għax ma saritx ħafna riċerka dwar is-suġġett. Madankollu, riċerka ġdida tissuġġerixxi li dawn l-ormoni sesswali jistgħu jaffettwaw xi wħud mill-mogħdijiet li huma maħsuba li jaħdmu b’mod differenti fil-moħħ ta’ nies bl-ADHD.
Għalhekk, ix-xjentisti jgħidu li hemm bżonn ta’ aktar riċerka dwar dan. Iżda għalissa, hemm ftit affarijiet li nafu. Ejja nagħtu ħarsa lejhom.
Il-Pubertà u l-ADHD
L-ewwel żieda qawwija fl-ormoni sesswali fil-ħajja ta’ tifel jew tifla sseħħ matul il-pubertà . Matul dan iż-żmien, il-livelli ta’ testosterone fis-subien jiżdiedu f’daqqa, filwaqt li l-livelli ta’ estradiol, tip ta’ estroġenu, fil-bniet jiżdiedu.
Dawn il-bidliet fil-livelli tal-ormoni jista’ jkollhom impatt sinifikanti fuq it-tfal bl-ADHD. Pereżempju, livelli għoljin ta’ testosterone jistgħu jaffettwaw ċerti ċirkwiti tal-moħħ, u b’hekk is-sintomi tal-ADHD jaggravaw. Ir-riċerkaturi jissuspettaw ukoll li dawn l-ormoni sesswali maskili jistgħu jkunu raġuni waħda għaliex l-ADHD huwa aktar komuni fis-subien milli fil-bniet.
Hemm ftit affarijiet li intom bħala ġenituri tridu tkunu konxji tagħhom matul dan iż-żmien. Ejja nħarsu lejhom f'tabella bħal din biex nifhmuhom b'mod ċar.
| Kundizzjoni li tista’ sseħħ waqt il-pubertà | Attenzjoni ġenituri |
|---|---|
| Li tkun ostraċizzat minn sħabek | Il-ħbieb jistgħu ma jibqgħux jittolleraw l-imġieba tal-ADHD tat-tifel/tifla tiegħek (eż. irrekwitezza, nuqqas ta’ attenzjoni). Dan jista’ jagħmilha aktar probabbli li t-tifel/tifla tiegħek jiġi ostraċizzat jew bullied. Kellem lit-tifel/tifla tiegħek dwar dan. |
| Tibdil fid-dożaġġ tal-mediċina | Hekk kif it-tifel/tifla tiegħek jiżdied fil-piż matul il-pubertà, id-dożaġġ tal-medikazzjoni għall-ADHD jista' jkollu bżonn jiġi aġġustat. Kellem lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek dwar dan. |
| Iġjene personali | Minħabba affarijiet bħat-tkabbir tax-xagħar fuq il-ġisem u żieda fl-għaraq, jista' jkun neċessarju li tfakkar lit-tifel/tifla tiegħek biex jieħu banjijiet kuljum u juża deodorant. |
| Sentimenti sesswali | Sentimenti sesswali ġodda jistgħu jkunu konfużi għal tifel jew tifla. L-ADHD jista’ jwassal għal imġieba impulsiva, li tista’ twassal għal imġieba mhux xierqa. Huwa importanti li tispjega dan lit-tifel/tifla tiegħek b’mod amikevoli. |
| Tnaqqis fil-kunfidenza fihom infushom | Li tħoss li ma tistax tkun bħal kulħadd jista’ jdgħajjef il-kunfidenza fihom infushom tat-tfal. Huwa importanti li tgħinhom jagħrfu l-punti tajbin tagħhom u dejjem tagħmilhom iħossuhom maħbuba. |
ADHD u l-perjodu fertili tan-nisa
Iċ-ċiklu mestrwali ta’ mara huwa żmien ta’ bidliet ormonali kbar. Qatt innotajt li s-sintomi tal-ADHD tiegħek - diffikultà biex tagħti attenzjoni, irrekwitezza, irritabilità - jiżdiedu madwar iż-żmien tal-mestrwazzjoni tiegħek?
Ħafna nisa jesperjenzaw dan. Madwar ġimgħa qabel ma jibda ċ-ċiklu mestrwali tagħhom, il-livelli tal-estroġenu jonqsu. Dan it-tnaqqis fl-estroġenu jaffettwa l-kimiċi fil-moħħ (newrotrasmettituri) li jikkontrollaw l-attenzjoni u l-burdata. Dan jista’ jaggrava temporanjament is-sintomi tal-ADHD.
Għalkemm ma nafux fiċ-ċert, hemm suspett li jista' jkun hemm rabta bejn iċ-ċiklu mestrwali u s-sintomi tal-ADHD. Jekk taħseb li ċ-ċiklu mestrwali tiegħek qed jaffettwa s-sintomi tal-ADHD tiegħek, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Minbarra l-medikazzjoni, hu jew hi jista' jagħtik parir dwar modi oħra kif timmaniġġja l-kundizzjoni.
Menopawża u ADHD
Il-menopawża hija bidla ormonali ewlenija oħra fil-ħajja ta’ mara. Matul il-perimenopawża u wara l-menopawża, il-livelli tal-estroġenu jonqsu b’mod sinifikanti.
Dan it-tnaqqis fil-livelli tal-estroġenu jagħmel lil xi nisa aktar probabbli li jiżviluppaw dipressjoni u problemi oħra ta’ saħħa mentali. B’mod sorprendenti, ħafna nisa jesperjenzaw sintomi simili għall-ADHD matul dan iż-żmien. Jista’ jkun li qatt ma jkollhom ADHD f’ħajjithom.
Sintomi simili għall-ADHD assoċjati mal-menopawża:
- Diffikultà biex tikkonċentra (Ċpar tal-moħħ)
- Diffikultà fl-organizzazzjoni tax-xogħol
- Telf ta' memorja għal żmien qasir (eż., tinsa għaliex ġejt f'kamra)
Ħafna nisa jgħidu, “Oh, ma nistax niftakar l-affarijiet issa, ma nistax nikkonċentra.” Dan jista’ jkun minħabba l-bidliet ormonali li jseħħu bil-menopawża.
Ir-riċerka għadha għaddejja dwar l-aħjar modi kif jiġu ttrattati dawn is-sintomi. Instab li t-terapija bl-ormoni , speċifikament garża tal-estroġenu, tgħin fil-prevenzjoni u l-kura ta’ dawn il-problemi tas-saħħa mentali. Barra minn hekk, studju żgħir wera li l-mediċina għall-ADHD atomoxetine tista’ tgħin lin-nisa bi problemi ta’ memorja u attenzjoni matul dan iż-żmien, anke jekk ma jkollhomx storja ta’ ADHD.
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk għandek dawn is-sintomi, toqgħodx taħseb, "Dan jiġri meta tixjieħ," imma ara lit-tabib tiegħek u tkellem dwar dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Issa huwa aċċettat li jista' jkun hemm rabta bejn l-ADHD u l-ormoni sesswali (estroġenu u testosterone), iżda r-riċerka dwar dan għadha fl-istadji bikrija tagħha.
- Bidliet ormonali li jseħħu matul il-pubertà, iċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar, u l-menopawża jistgħu jaffettwaw is-sintomi tal-ADHD.
- Jekk tinnota li s-sintomi tal-ADHD tiegħek jew ta’ wliedek jinbidlu matul dawn iż-żminijiet, tistħix jew tinjorax dan, iżda tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek.
- Timmedikax lilek innifsek jew tfittex parir mediku online. L-aktar pariri u trattament preċiżi jistgħu jinkisbu biss mingħand tabib kwalifikat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment