Smajtu bil-band famuża mad-dinja kollha 'Imagine Dragons'? Forsi tħobb il-kanzunetti tagħhom. Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni tas-saħħa li ħafna nies mhumiex konxji tagħha, iżda huwa importanti ħafna li nkunu konxji tagħha, permezz tal-istorja tal-kantant ewlieni ta' dik il-band, Dan Reynolds. Immaġina, kif tħossok kieku f'daqqa waħda jkollok uġigħ fid-dahar insopportabbli f'età żgħira, fl-aqwa żmien ta' ħajtek? Dak hu eżattament dak li ffaċċja Dan.
X'ġara verament lil Dan Reynolds?
Dan kellu jiffaċċja din l-esperjenza meta kellu ftit aktar minn għoxrin sena. Darba minnhom, waqt li kien qed jiġri minn għolja, għall-ewwel darba esperjenza uġigħ f’dahru li ma setax jissaportih. L-uġigħ mar għall-agħar bil-mod il-mod, u ma setax jorqod bil-lejl. Meta qam filgħodu, ġismu kollu, speċjalment dahru, kien iebes bħal blata, u ma setax jiċċaqlaq sew.
Huwa mar jara diversi tobba, iżda ħadd ma seta’ jgħidlu x’kien qed jikkawżah. Xi wħud ħasbu li kien qed jippretendi l-uġigħ, oħrajn qalu li kienet problema psikoloġika. Dan kien żmien tal-biża’ u ta’ bla sahha għal Dan. Huwa rrealizza kemm kien diffiċli li jispjega l-uġigħ tiegħu lil ħaddieħor. Iżda kien biss aktar tard li sar jaf li huwa komuni għal ħafna nies b’din il-kundizzjoni, Ankylosing Spondylitis (AS), li jiġu djanjostikati ħażin għall-ewwel.
Kien biss wara li rat rewmatologu , tabib li jispeċjalizza fil- mard tal-ġogi , li fl-aħħar irnexxielha tiskopri x'kienet eżattament il-marda. Sa dak iż-żmien, l-uġigħ kien sar tant qawwi li ma setgħetx tibqa' tkanta fuq il-palk jew iżżomm lit-tarbija tagħha stess.
X'inhi eżattament l-Spondilite Ankilożanti (AS)?
Fi kliem sempliċi, l-Spondilite Ankilożanti hija tip ta’ artrite . Taffettwa l-aktar il-ġogi tas-sinsla tad-dahar tagħna. Minħabba xi difett fis-sistema immunitarja ta’ ġisimna, dik is-sistema tibda tattakka l-partijiet b’saħħithom ta’ ġisimna stess, speċjalment il-ġogi tas-sinsla tad-dahar.
Dan medikament jissejjaħ 'kundizzjoni awtoimmuni '. Dan l-attakk jikkawża infjammazzjoni fil-ġogi. DanMeta l-infjammazzjoni tippersisti għal żmien twil, isseħħ formazzjoni ta’ għadam ġdid hekk kif il-ġisem jipprova jsewwi l-ħsara. B’riżultat ta’ dan, il-vertebri tas-sinsla jistgħu jingħaqdu flimkien, u jikkawżaw ebusija u telf ta’ flessibilità. Dan huwa s-sintomu ewlieni tal-marda.
L-importanti hu li dan mhux biss uġigħ fid-dahar sempliċi. Din hija kundizzjoni kronika li teħtieġ kura medika xierqa.
X'inhuma s-sintomi ewlenin ta' din il-marda?
L-esperjenza ta’ Dan Reynolds tista’ tgħinna nifhmu wħud mis-sintomi ewlenin ta’ din il-marda. Jekk għandek dawn is-sintomi, speċjalment jekk inti żgħir, huwa importanti ħafna li tkun imħasseb dwar dan.
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Uġigħ fid-dahar li jiggrava bil-lejl | Uġigħ qawwi fin-naħa t'isfel tad-dahar u l-warrani, speċjalment f'nofs ta' lejl jew kmieni filgħodu. Dan l-uġigħ jista' saħansitra jqajmek mill-irqad. |
| Ebusija ta' Filgħodu | Meta nqum filgħodu, dahri u ġismi jkunu iebsin bħal blata. Wara li niċċaqlaq ftit u nagħmel eżerċizzju, din l-ebusija tonqos gradwalment. |
| Tnaqqis fl-uġigħ bl-eżerċizzju | L-uġigħ normali fid-dahar ġeneralment jonqos bil-mistrieħ. Madankollu, f'dan il-każ, l-uġigħ u l-ebusija jiżdiedu bil-mistrieħ, iżda tħoss serħan meta ċċaqlaq ġismek ftit u tagħmel eżerċizzju. |
| Uġigħ f'ġogi oħra | Minbarra s-sinsla tad-dahar, l-uġigħ u n-nefħa jistgħu jseħħu wkoll f'ġogi kbar bħall-ġenbejn, l-ispallejn u l-irkopptejn. |
| Għeja kronika | Li tħossok għajjien u eżawrit kontinwament mingħajr raġuni apparenti huwa wkoll sintomu ta’ din il-marda. |
X'għandek tagħmel jekk għandek dawn is-sintomi?
Jekk ilek tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi għal xhur sħaħ, tinjorahx bħala sempliċi uġigħ fid-dahar . Kun żgur li tara lit-tabib tiegħek u titkellem dwaru. Hu jew hi se jirreferuk għand rewmatologu jekk ikun meħtieġ.
Kif timmaniġġja din is-sitwazzjoni, Dan?
Fortunatament, bi trattament xieraq u bidliet fl-istil ta’ ħajja, din il-marda tista’ tiġi kkontrollata fil-biċċa l-kbira u wieħed jista’ jgħix ħajja normali. Dan Reynolds issa qed isegwi pjan ta’ trattament li jaħdem għalih. Dan ippermettielu jikkontrolla l-uġigħ tiegħu, jerġa’ jkanta fuq il-palk, u jgawdi l-ħin li jqatta’ mal-familja tiegħu.
Hemm żewġ partijiet ewlenin fil-pjan ta' ġestjoni tiegħu.
| Sistema ta' ġestjoni | Affarijiet li jsegwi |
|---|---|
| 1. Dieta (Dieta Anti-infjammatorja) | Huwa qaleb għal dieta li tnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem. Din tissejjaħ dieta anti-infjammatorja .
|
| 2. Eżerċizzju | L-eżerċizzju huwa essenzjali biex tikkontrolla din il-marda.
|
Dan Reynolds issa qed jaħdem bis-sħiħ biex jeduka lil ħaddieħor dwar il-marda. Huwa jrid jgħid lil ħaddieħor b'din il-kundizzjoni li m'hemm xejn x'jistħu minnu, u li huwa possibbli li wieħed jgħix b'suċċess magħha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Ankylosing Spondylitis (AS) hija kundizzjoni reali li taffettwa s-sinsla tad-dahar, anke fiż-żgħażagħ. Mhijiex biss problema komuni fid-dahar.
- Jekk qed tesperjenza sintomi bħal uġigħ fid-dahar li jiggrava bil-lejl u ebusija filgħodu, tinjorahomx u ara tabib immedjatament .
- Għalkemm din il-marda ma tistax tiġi kkurata kompletament, bi kura medika xierqa, dieta, u eżerċizzju xieraq, l-uġigħ jista' jiġi kkontrollat u tista' tgħix ħajja tajba ħafna.
- Jekk int jew xi ħadd li taf għandu din il-marda, tistħix titkellem dwarha u titlob l-għajnuna. Immaniġġjar xieraq huwa l-aktar ħaġa importanti.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek