Tħoss uġigħ fin-naħa ta’ ġewwa ta’ sieqek, speċjalment fl-għaksa, meta timxi distanza qasira jew titla’ t-taraġ? Forsi l-arkata tiegħek qed titlef il-forma tagħha bil-mod il-mod u sieqek qed issir ċatta? Dawn is-sintomi mhumiex normali. Illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni msejħa Disfunzjoni tat-Tendon Tibjali Posteriori li tista’ tkun il-kawża ta’ dan. Għalkemm din hija kelma kemxejn serja, ejja nifhmuha b’mod sempliċi.
X'inhi eżattament id-Disfunzjoni tat-Tendon Tibjali Posterjuri (PTTD)?
Fi kliem sempliċi, it-tendini huma faxex b'saħħithom ta' tessut li jgħaqqdu l-muskoli mal-għadam. It-Tendon Tibjali Posterjuri huwa wieħed minn dawn it-tendini speċjali. Jibda fil-muskolu tal-għoġol, jgħaddi tul in-naħa ta' ġewwa tal-għaksa, u jeħel ma' għadma f'nofs is-sieq.
Il-funzjoni ewlenija tagħha hija li ssostni l-arkata ta’ sieqna . Hija wkoll dik li tgħinna nerfgħu subgħajna meta nimxu, niġru, jew naqbżu.
Issa, PTTD hija meta l-ligament imsemmi qabel jintefaħ jew jinqasam. Meta jiġri dan, il-ligament ma jistax jibqa' jsostni l-kurva tas-sieq. B'riżultat ta' dan, il-kurva tas-sieq tisparixxi gradwalment, u dan jirriżulta f'kundizzjoni msejħa ' sieq ċatta '. Din il-kundizzjoni tista' titqies bħala r-raġuni ewlenija għaliex is-saqajn isiru ċatti fl-adulti.
Din il-marda ġeneralment tiżviluppa f'erba' stadji ewlenin.
| Stadju | Karatteristiċi u deskrizzjoni |
|---|---|
| Stadju 1 | It-tendon huwa miġbud, imma mhux imqatta’. Iweġġa’ meta timxi. Jista’ jkun hemm xi nefħa. Imma xorta tista’ toqgħod fuq sieq waħda fuq ponot ta’ saqajk. |
| Stadju 2 | L-għerq huwa xi ftit imqatta’. L-uġigħ u n-nefħa huma aktar minn qabel. Il-qiegħ ċatt huwa viżibbli b’mod ċar. Huwa diffiċli jew impossibbli li toqgħod fuq sieq waħda fuq il-ponot tas-swaba’ tas-saqajn. |
| Stadju 3 | Il-forma tas-sieq hija deformata b'mod sinifikanti. L-għarqub jitlef il-flessibbiltà tiegħu u s-sieq issir iebsa. |
| Stadju 4 | Dan huwa l-aktar każ sever. Kemm l-għaksa kif ukoll is-sieq ikunu deformati. Din il-kundizzjoni tista’ tiżviluppa f’artrite tal-għaksa. |
Għaliex isseħħ din is-sitwazzjoni?
Immaġina li taqa’ f’daqqa. F’inċident kbir bħal dak, dan il-ligament jista’ jinqasam jew jintefaħ. Barra minn hekk, l-użu żejjed huwa wkoll kawża ewlenija. Dan ir-riskju huwa ogħla għal dawk li jilagħbu sports ta’ pressjoni għolja bħat-tennis, il-futbol, il-basketball, u dawk li jiġru fuq distanzi twal. Meta l-ligament jinqasam jew jintefaħ, il-kurva tal-qiegħ tas-sieq tibda bil-mod tiġġarraf.
Barra minn hekk, hemm diversi fatturi oħra ta’ riskju :
- Obeżità: Żieda fil-piż tal-ġisem iżżid il-pressjoni fuq is-saqajn.
- Pressjoni għolja tad-demm (Ipertensjoni)
- Dijabete
- Użu ta' drogi sterojdi
- Kirurġiji preċedenti f'dik iż-żona
- Kundizzjonijiet tal-artrite bħas-sindrome ta' Reiter
- Attivitajiet li jpoġġu ħafna forza fuq ir-riġlejn, bħal ġiri 'l fuq minn għolja
- Din il-linja tax-xagħar tiddgħajjef b'mod naturali bl-età (speċjalment f'nisa 'l fuq minn 40 sena ).
Għandek dawn is-sintomi wkoll? Sintomi ta' PTTD
Is-sintomi ewlenin huma uġigħ u nefħa fin-naħa ta’ ġewwa tas-sieq u l-għaksa. Dan l-uġigħ huwa speċjalment agħar meta tkun bilwieqfa jew timxi.
Barra minn hekk, jistgħu jidhru wkoll dawn is-sintomi:
- L-arkata tas-sieq tintilef u ssir ċatta.
- Inkapaċità li toqgħod fuq il-ponot ta’ saqajk.
- Diffikultà biex timxi fuq art irregolari.
- Diffikultà biex titla’ u tinżel it-taraġ.
- Li tilbes żarbun fuq sieq waħda b'mod differenti mill-oħra.
- Tidwir 'il ġewwa tal-għaksa.
- Saqajn ċatti jistgħu wkoll jagħmlu pressjoni fuq barra tal-għaksa, u jikkawżaw uġigħ hemmhekk ukoll.
- Is-sieq u s-swaba’ jibdew iduru ‘l barra.
Kif jista' t-tabib jikkonferma jekk din hijiex PTTD?
Meta tmur tara tabib, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jeżamina sieqek u għaksa tiegħek bir-reqqa. Tista’ wkoll tiġi riferut/a għand kirurgu tas-saqajn u l-għaksa.
Normalment isiru diversi testijiet bħal dawn:
- Test tat-Tgħollija tal-Għarqub b'Sieq Waħda: Hawnhekk, int se tintalab toqgħod b'dahrek mal-ħajt, tgħolli sieqek it-tajba, u terfa' sieqek affettwata 'l fuq bis-swaba' ta' saqajk. Normalment, l-għarqub idur 'il ġewwa meta tagħmel dan. Jekk ma jagħmilx hekk, jista' jkun sinjal ta' PTTD. Fit-tieni stadju tal-marda, tista' ma tkunx tista' tagħmel dan lanqas darba.
- "Sinjal ta' wisq swaba'": Dan huwa meta t-tabib joqgħod warajk u jħares lejn saqajk. Normalment, meta tħares lejn xi ħadd minn wara, tista' tara biss is-saba' ż-żgħir u parti żgħira mis-saba' lil hinn minnu. Madankollu, minħabba li l-qiegħ tas-saqajn ta' xi ħadd b'PTTD huma ċatti u s-swaba' huma mdawra 'l barra, aktar swaba' mis-soltu jkunu viżibbli warajhom.
Minbarra dawn it-testijiet, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll testijiet bħal X-ray, MRI, Ultrasound, jew CT scan biex jikkonferma l-kundizzjoni u jivvaluta l-firxa tal-ħsara.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
L-aħjar ħaġa hi li din il-kundizzjoni tiġi skoperta kmieni . Imbagħad ikun hemm ċans akbar li tiġi trattata mingħajr kirurġija. It-tabib tiegħek jiddeċiedi dwar il-kura bbażata fuq is-severità tas-sintomi tiegħek.
Trattamenti mhux kirurġiċi
| Metodu ta' trattament | X'qed jiġri? |
|---|---|
| Immobilizzazzjoni | Ilni nilbes ġibs jew but speċjali tal-mixi fuq sieqi għal madwar xahrejn. Dan jgħin biex inaqqas in-nefħa u jgħin lit-tendon ifiq. |
| Ċingi (appoġġi speċjali) | Se tingħata faxxa għall-għaksa magħmula apposta biex tilbes biex issostni l-għaksa u s-sieq tiegħek. |
| Mediċini | It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini kontra l-uġigħ bħal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) (eż. ibuprofen) għall-uġigħ u n-nefħa. Imma ftakar, tibqax tuża xi mediċina mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek. |
| Terapija fiżika | Jingħataw eżerċizzju u mistrieħ adegwat biex jissaħħu l-muskoli u l-ligamenti madwar iż-żona affettwata. |
| Ortotiċi | Dawn huma apparati mediċi li jirrakkomandaw it-tobba. Affarijiet bħal suletti speċjali (inserzjonijiet taż-żraben) li jitqiegħdu ġewwa ż-żraben. Dawn jipprovdu appoġġ għall-kurva tal-qiegħ u l-arkata tas-sieq. |
Kirurġija
Jekk l-uġigħ ma jitjiebx wara madwar 6 xhur ta’ kura mhux kirurġika, it-tabib tiegħek jista’ jikkunsidra kirurġija. L-aktar kirurġija xierqa tiddependi fuq il-post tal-uġigħ u l-firxa tal-ħsara fil-ligament. Xi wħud minn dawn jinkludu:
- Tenosinovektomija: Tneħħija u tindif tat-tessut infjammat madwar l-għerq.
- Osteotomija: Tiswija mill-ġdid tal-għadma tal-għarqub.
- Trasferiment tat-tendini: It-teħid ta' sezzjoni ta' tendon b'saħħtu minn parti oħra tal-ġisem u t-trapjant tiegħu fit-tendon bil-ħsara.
- Artrodesi: L-għaqda ta' żewġ għadam jew aktar flimkien biex twaqqaf il-moviment fil-ġog affettwat.
Kemm se jdum biex ifiq?
Il-PTTD hija kundizzjoni bl-uġigħ. Tista’ tieħu diversi xhur biex tfiq għalkollox. Matul dan il-perjodu ta’ fejqan, ikollok bżonn tagħmel bidliet fir-rutina ta’ kuljum tiegħek u toqgħod attent ħafna qabel ma tkun tista’ terġa’ lura għall-ħajja normali tiegħek. Huwa importanti ħafna li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Uġigħ fuq ġewwa tas-sieq, madwar l-għaksa, u saqajn ċatti huma s-sintomi ewlenin tal-PTTD. Dawn qatt m'għandhom jiġu injorati.
- Jekk għandek dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament . Jekk jinstabu kmieni, jistgħu jiġu kkurati mingħajr kirurġija.
- Dan ir-riskju huwa ogħla għal nies b'kundizzjonijiet bħad-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, u obeżità. Għalhekk, huwa importanti li dawn il-mard jiġu kkontrollati wkoll.
- Segwi eżattament il-kura (mistrieħ, eżerċizzju, medikazzjoni) preskritta mit-tabib tiegħek. Evita li tieħu l-mediċini waħdek.
- Kun pazjent matul il-proċess tal-fejqan. Huwa importanti ħafna li tagħti lil ġismek il-ħin li jeħtieġ biex ifiq.
👩🏽⚕️ Mistoqsijiet addizzjonali (FAQs)
💬 🦵 X'inhi din l-għadma tat-'Tibia'? Fejn tinsab?
It-tibja hija l-għadma prinċipali fuq quddiem ta’ sieqna, taħt l-irkoppa. Bis-Sinhala, insejħulha wkoll l-għadma tas-sieq. Fuq ġewwa ta’ din l-għadma, jinżel tendon ewlieni (Posterior Tibial Tendon), li jgħin biex iżomm l-arkata ta’ sieqna dritta.
💬 🦶 Għaliex għandi uġigħ li jibda mill-għadma tat-tibja sal-qiegħ ta' sieqi?
Dan ħafna drabi jkun ikkawżat minn problema bit-Tendon Tibjali Posteriori (PTTD). Dan it-tendon jinsab fuq ġewwa tal-għadma tat-tibja. Meta dan it-tendon jiddgħajjef jew ikun imweġġa’, l-arkata tas-sieq tista’ tintilef u s-sieq tista’ ssir ċatta. Huwa għalhekk li tħoss uġigħ mill-għadma tas-sieq sa taħt il-qiegħ tas-sieq.
💬 👟 X'jista' jsir għall-uġigħ li ġej mill-għadma tat-tibja u s-saqajn ċatti?
L-ewwel, tista' tistrieħ is-sieq u tapplika s-silġ. F'ħafna każijiet, ikollok bżonn tuża żraben speċjali (orthotics) biex issostni l-arkata tas-sieq. Jekk l-uġigħ jippersisti, żgur għandek tara tabib biex jiddetermina jekk hijiex kundizzjoni PTTD.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek