သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် OCD ရှိလား။ (ADHD vs. OCD) - ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်ကလေးက ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေလား။ သူ ပြေးလွှားဆော့ကစားနေလား၊ ခုန်ပေါက်နေလား၊ အလုပ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲနေလား။ ဒါမှမဟုတ် အရာတွေကို အတွေးလွန်ပြီး အရာတစ်ခုတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်နေလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိဘတွေအနေနဲ့ ဒီ အပြုအမူ ကို မကောင်းတဲ့အပြုအမူ ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့အကျင့်တစ်ခုလို့ပဲ ကျွန်တော်တို့ တွေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနောက်ကွယ်မှာ ADHD ဒါမှမဟုတ် OCD လိုမျိုး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုက မကြာခဏ ထပ်တူကျနေတတ်တဲ့အတွက် ဒီနေ့မှာ အဲဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ ပြောပြပါမယ်။

ADHD နဲ့ OCD ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤနှစ်ခုစလုံးသည် ကလေးများ၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။

ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ပြီး အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲသော ရောဂါ)

ဒါဟာ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ယောက်ျားလေးတွေမှာ အနည်းငယ်ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ADHD ရှိတဲ့ကလေးဟာ အာရုံစိုက်ဖို့၊ ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့အပြုအမူ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်ဖို့) ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ ဒါကို ကလေးဘဝကတည်းက သတိထားမိလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတလေမှာ ဒီအခြေအနေဟာ လူကြီးဘဝအထိ ဆက်ရှိနေတတ်ပါတယ်။

ငယ်ရွယ်သောကလေးအများစုသည် ဆော့ကစားတတ်ကြသော်လည်း ဤအပြုအမူများသည် ADHD ရှိသည့်ကလေးများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်တတ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းစာ၊ ကစားခြင်းနှင့် အိမ်မှုကိစ္စများကို သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

OCD (အစွဲအလမ်းလွန်ကဲရောဂါ)

ဒါက ကလေးမှာ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့၊ ထပ်ခါတလဲလဲ တွေးနေတဲ့ အတွေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ရှိနေချိန်ပါ (ဒါတွေကို စွဲလမ်းမှုလို့ ခေါ်ပါတယ်)။ ဒီအတွေးတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဖိအားကို လျှော့ချဖို့အတွက် သူတို့ဟာ အချို့သောအရာတွေကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြပါတယ် (ဒါတွေကို စွဲလမ်းမှုလို့ ခေါ်ပါတယ်)။

ရောဂါပိုးမွှားတွေကို အလွန်ကြောက်ရွံ့တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီကြောက်ရွံ့မှု (စွဲလမ်းမှု) ကြောင့် သူတို့ဟာ လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောကြတယ် (အတင်းအကျပ်)။ ဒီနည်းနဲ့ သူတို့ဟာ ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းတွေ၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေ စသည်တို့ကို ဖန်တီးကြပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို မလုပ်ဖို့ သူတို့ကို ပြောရင် သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုတွေ ပိုတိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီအခြေအနေနှစ်ခုက အတူတူပဲလို့ ထင်ရတာလဲ။

ဤ အခြေအနေ နှစ်ခုကို ရောထွေးသွားစေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းတို့အကြား ဆင်တူမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မျိုးဗီဇများ

ADHD နှင့် OCD နှစ်မျိုးလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းအမြှေးပါး၊ နဖူးနောက်ဘက်ရှိ အစိတ်အပိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ကလေးတစ်ဦးအား စီစဉ်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါနှစ်မျိုးစလုံးဟာ မျိုးရိုးဗီဇအရ လက်ဆင့်ကမ်းပေးနိုင်ပြီး မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ADHD ရောဂါရှိတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးဆီကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။ OCD အတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။

နှစ်ခုလုံးရဲ့ ဘုံအင်္ဂါရပ်များ

ဤအခြေအနေနှစ်ခုလုံးတွင် ကလေး၏နေ့စဉ်ဘဝကို သက်ရောက်မှုရှိသော အဖြစ်များသော ဝိသေသလက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။

ဒါဆို နှစ်ခုကြားက အဓိကကွာခြားချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဆင်တူမှုများရှိနေသော်လည်း၊ ဤအခြေအနေနှစ်ခုသည် အခြေခံအားဖြင့် ကွဲပြားပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ၎င်းတို့သည် ဆန့်ကျင်ဘက် တုံ့ပြန်မှုများကို ပင် ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ADHD သည် "ပြင်ပရောဂါ" တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးသည် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

OCD ဆိုတာ "internalizing disorder" တစ်မျိုးပါ။ ဆိုလိုတာက ကလေးဟာ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို အတွင်းထဲမှာပဲ သိမ်းထားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခခံစားရတာပါ။

ဤပြောင်းလဲမှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။

အခြေအနေနှစ်မျိုးလုံးသည် အာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့် OCD ကို ADHD အဖြစ် မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် OCD ကို ရောဂါရှာဖွေသောအခါ ကလေးသည် တင်းကျပ်သော အပြုအမူပုံစံများနှင့် အလေ့အထများကို လိုက်နာခြင်းရှိမရှိကို အထူးစစ်ဆေးသည်။

ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီအခြေအနေနှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ လေ့လာမှုများအရ OCD ရှိသော ကလေးငါးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် ADHD ရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ကလေးကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ADHD လက္ခဏာများ လျော့နည်းလာပြီး OCD လက္ခဏာများ ပိုမိုထင်ရှားလာနိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ကလေးမှာ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးရှိရင် ဆရာဝန်က ဒီကုသမှုတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

• အပြုအမူကုထုံး- သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) သည် ၎င်းအတွက် အသုံးပြုသော အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကုထုံးသည် ADHD တွင် ကလေး၏ အပြုအမူ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် OCD တွင် မလိုအပ်သော ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် အတွေးများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

• ဆေးဝါးများ- လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်က ဆေးဝါးများ ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
• ADHD အတွက်- စိတ်ကြွဆေးများ (ဥပမာ မီသိုင်းဖီနီဒိတ်) သည် ဦးနှောက်၏ အရှေ့ပိုင်းအမြှေးကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• OCD အတွက်- Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတု serotonin ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤဆေးဝါးများထဲမှ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်နှင့် ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သုံးစွဲသင့်သည်။

• အခြားပံ့ပိုးမှု-
• မိဘနည်းပြခြင်း- မိဘများအား ၎င်းတို့၏ကလေးနှင့် မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကို ပညာပေးခြင်း။
• ကျောင်းပံ့ပိုးမှု- ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းဝန်ထမ်းများကို အသိပေးပြီး ၎င်းတို့၏ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။
• မိသားစုကုထုံး- လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မိသားစုတစ်ခုလုံးပါဝင်စေခြင်း။

ကုသမှုတစ်ခုသည် သင့်ကလေးအတွက် အလုပ်မဖြစ်ဟု သင်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သော အခြားကုသမှုတစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါလိမ့်မည်။