သင့်ကလေးက အရမ်းဆိုးနေလား။ ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ရောဂါ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျောင်းမှာ သင့်ကလေးအကြောင်း မကြာခဏ ညည်းညူ လေ့ရှိပါသလား။ "သူဟာ အတန်းထဲမှာ တစ်နေရာတည်းမှာ ဘယ်တော့မှ မနေဘူး"၊ "သူက တခြားကလေးတွေကို နှောင့်ယှက်တယ်" နဲ့ "သူ မင်းပြောတာကို နားမထောင်ဘူး" စတဲ့ အရာတွေ မကြာခဏ ကြားရပါသလား။ အိမ်မှာလည်း အတူတူပဲလား။ သူစလုပ်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို မပြီးဘူးလား။ ပစ္စည်းတွေ ထားခဲ့ပြီး ပျောက်သွားလား။ ဒီအရာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေသလို ထင်ရရင် ဆိုးသွမ်းမှုထက် ပိုတဲ့အရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ADHD ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု လွန်ကဲတဲ့ရောဂါပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ADHD ဆိုတာဘာလဲ။

ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်ခြင်း) သည် ရောဂါတစ်ခုထက် ရောဂါတစ်ခုနှင့် ပိုတူပြီး ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တွင် သိမ်မွေ့သော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးတစ်ဦးအတွက် အာရုံစိုက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် အတွေ့ရများသော ဦးနှောက်ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကို ကလေးဘဝတွင် မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရသော်လည်း အရွယ်ရောက်သည်အထိ ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်။

ADHD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ADHD ကို ကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးအစား သုံးမျိုးဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။

၁။ အာရုံမစိုက်ခြင်း : တစ်စုံတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။

၂။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း- မစဉ်းစားဘဲ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း။

၃။ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု- တစ်နေရာတည်းတွင် မနေနိုင်လောက်အောင် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။

ဤဝိသေသလက္ခဏာများကို ပိုမိုရှင်းပြရန် ဤဇယားကို ကြည့်ကြပါစို့။

ကလေးငယ်များ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ

ဒီအရွယ်ကလေးတွေရဲ့ ပုံမှန်အပြုအမူတွေဟာ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ အလွန်ဆင်တူတာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက အသက် ၄ နှစ်အောက်ကလေးတွေကို ADHD ရောဂါလို့ ရောဂါမရှာဖွေကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးငယ်ဟာ မူကြို ဒါမှမဟုတ် နေ့ကလေးထိန်းဌာနမှာ ပြဿနာတွေ အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေပြီး သူတို့ရဲ့ အပြုအမူဟာ သူတို့အရွယ်ကလေးတွေနဲ့ အလွန်ကွာခြား နေရင် အာရုံစိုက် သင့်ပါတယ်။

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ADHD ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

မိဘအများစုက "ဒါ ငါ့အမှားလား။ ငါ့ကလေးကို ငါကောင်းကောင်းပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့တာ မဟုတ်ဘူးလား" လို့ တွေးကြပါတယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ ADHD ဟာ မိဘတွေရဲ့အမှား ဘယ်တော့မှ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆရာဝန်များသည် ADHD အတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မရှာဖွေနိုင်သေးသော်လည်း သုတေသနပြုချက်များအရ အောက်ပါတို့ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

• ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည်- ADHD သည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ ADHD ရှိသော ကလေး ၄ ယောက်တွင် ၁ ယောက်သည် ဤရောဂါရှိသော မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမတစ်ဦးဦးရှိသည်။
• ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများ- ADHD ဝေဒနာရှင်ကလေးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများတွင် အချို့သောပြောင်းလဲမှုများရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးသည့် ဓာတုပစ္စည်းများ ('အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ') ၏ လုပ်ဆောင်ချက်တွင်လည်း ပြောင်းလဲမှုများ ရှိနိုင်သည်။

ဒီမှားယွင်းတဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေကို မယုံနဲ့!

ADHD ရောဂါဟာ သကြားအလွန်အကျွံစားခြင်း၊ တီဗီ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းများ အလွန်အကျွံကြည့်ခြင်း၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် မိဘမကောင်းဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မဟုတ်ပါ ။ ဒါတွေဟာ လုံးဝမှားယွင်းတဲ့ယုံကြည်ချက်တွေပါ။

ADHD ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း

ADHD ကို ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု (သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် စကင်န်စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့) မရှိပါ။ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ကလေး၏ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်ပြီး ကလေးကို စစ်ဆေးခြင်း၊ မိဘများနှင့် ဆရာများထံမှ အချက်အလက်များရယူခြင်းနှင့် ကလေး၏အပြုအမူကို ရေရှည်စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးတစ်ဦးတွင် ADHD ရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေရန် အောက်ပါအချက်များနှင့် ကိုက်ညီရမည်။

• ADHD ရောဂါလက္ခဏာ အနည်းဆုံး ခြောက်ခု ရှိခြင်း။
• ထိုလက္ခဏာများသည် ၆ လထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
• ဤဝိသေသလက္ခဏာများသည် ကလေး၏ဘဝ၏ တစ်ခုထက်ပိုသော နယ်ပယ်များတွင် (ဥပမာ၊ အိမ်နှင့် ကျောင်းတွင်) ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် ၁၂ နှစ်မတိုင်မီ စတင်ခဲ့သည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ADHD ဟာ စီမံခန့်ခွဲလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေအတွက် ကုသမှုနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

၁။ အပြုအမူကုထုံး- ၎င်းတွင် ကလေး၏အပြုအမူကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မည်သို့စီစဉ်ရမည်နှင့် ၎င်းတို့၏အချိန်ကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ကြားပေးခြင်းပါဝင်သည်။ မိဘများအား ၎င်းတို့၏ကလေး၏အပြုအမူကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်၊ အားပေးမှုပေးရမည်နှင့် စည်းကမ်းကို မည်သို့သွတ်သွင်းရမည်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကိုလည်း ပေးပါသည်။

၂။ ဆေးဝါးများ- အသက် ၆ နှစ်အထက် ကလေးများအတွက် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်က ဆေးဝါးညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများ ("စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ" နှင့် "မလှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ" ဟုခေါ်သည်) သည် ကလေး၏ဦးနှောက်ရှိ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းချုပ်သည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်နေစေရန်နှင့် အတွေးများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အများစုမှာ အသေးအဖွဲသာဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ မည်သည့်အရာကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို ရှာဖွေရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။

ADHD ကလေးကို ဘယ်လို စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းမလဲ။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိတာကြောင့် တသမတ်တည်း၊ ရှင်းလင်းတဲ့ စည်းမျဉ်းတွေနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် တွေက သူတို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အားပေးမှု- သင့်ကလေးကို အဆက်မပြတ်ဆူပူနေမယ့်အစား သူတို့လုပ်တဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို ချီးကျူးပါ။ "မင်းရဲ့အရုပ်တွေကို သိမ်းထားတာ အရမ်းကောင်းတယ်" လိုမျိုး သေးငယ်တဲ့အရာတောင် သူတို့အတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• စည်းမျဉ်းတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါ- အိမ်စည်းကမ်းတွေကို လုပ်စရာစာရင်းလိုမျိုး မြင်သာတဲ့နေရာမှာ ကပ်ထားပါ။
• ချက်ချင်းအကျိုးဆက်ပေးပါ- အပြစ်ပေးရင် ဒေါသနဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ မလုပ်ပါနဲ့။ စိတ်အေးအေးထားပြီး ဖြစ်ရပ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး ချက်ချင်းအကောင်အထည်ဖော်ပါ။
• "အချိန်ကုန်" နည်းလမ်း- ဒါက အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ အသက်အရွယ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု (တစ်နှစ်ကို တစ်မိနစ်လောက်) တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာမှာ နေဖို့ ပြောပါ။ အပြစ်ပေးမယ့်အစား စိတ်ငြိမ်အောင် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် ဒါကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။

ADHD ရှိခြင်းမှာ ကောင်းတဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်။ ကလေးတချို့မှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း နဲ့ စွမ်းအင်တွေ ရှိပါတယ်။ပြီးတော့ သူတို့နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခု (Hyperfocus) မှာ အလွန်အမင်း အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒီအားသာချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး တိုးတက်အောင် ကူညီပေးဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူပါက ADHD သည် ကလေး၏ပညာရေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အနာဂတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။