ADD နှင့် ADHD: ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။ (အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု များသောရောဂါ)

သင့်ကလေးက ကျောင်းမှာ အိပ်မက်ကမ္ဘာထဲမှာ မကြာခဏ လမ်းပျောက်နေပါသလား။ အိမ်စာပေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စာကျက်နေချိန်မှာ တခြားကမ္ဘာတစ်ခုကို အလွယ်တကူ ရောက်သွားပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာတည်းမှာ မနေဘဲ အမြဲတမ်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပါသလား။ ဒီလိုအရာတွေကို မြင်တဲ့အခါ "ဒီကလေးမှာ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းပြီး လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ရောဂါ) ရှိလား" လို့ သင်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ တခြားသူတွေက "ဒါကို ADD လို့လည်း ခေါ်တယ်မဟုတ်လား။ ဒီနှစ်ခုက အတူတူပဲလား" လို့ မေးကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ဒီလိုပြဿနာတွေအကြောင်း စဉ်းစားနေပါလိမ့်မယ်။

ADD နဲ့ ADHD ဆိုတာ တကယ်ပဲ ကွဲပြားတဲ့ အရာနှစ်ခုလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုတည်းအတွက် နာမည်နှစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ဆရာဝန်တွေက "ADD" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို မသုံးကြတော့ပါဘူး ။ ဒါဟာ နာမည်ဟောင်းတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူတွေက "ADD" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သုံးနေကြပေမယ့် တရားဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ "ADD" လို့ ခေါ်တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကို ရောဂါအမျိုးအစား သုံးမျိုးထဲက တစ်မျိုးအတွက် "ADHD" လို့ ခေါ်ပါတယ်။

တကယ်တော့၊ ဒီသမိုင်းကြောင်းကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေမှာ ဒီစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို "ADD - အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှုရောဂါ" လို့ အမည်ပေးခဲ့တာပါ။ အဲဒီအချိန်တုန်းက အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိခဲ့ပါတယ် - လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ "ADD" နဲ့ လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ "ADD" တို့ပါ။

ဒါပေမယ့် ၁၉၈၇ ခုနှစ်မှာ ဆရာဝန်တွေက အဲဒီနာမည်ကို "ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder" လို့ ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး ဒီရောဂါကို "ADHD" လို့ ခေါ်ဝေါ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အခုဆိုရင် ဒါဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက်ပဲ မဟုတ်ဘဲ "ADHD" ရှိတဲ့ ကလေးအများစုဟာ အရွယ်ရောက်တဲ့အထိ ဒီရောဂါနဲ့ ဆက်လက်နေထိုင်နေကြဆဲဖြစ်ကြောင်း ကျွန်တော်တို့ သိလာရပါတယ်။

အရေးကြီးတာက (ADD) ဆိုတာ (ADHD) အတွက် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ရှေးဟောင်းအမည်တစ်ခုပါ။ ယနေ့ခေတ်မှာတော့ မှန်ကန်တဲ့ ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းက (ADHD) ပါ။

ADHD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုရောဂါ (ADHD) သည် ဦးနှောက်နှင့် ဆက်စပ်သော၊ အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ဆော့ကစားခြင်း သို့မဟုတ် ပျင်းရိခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကျောင်းစာ၊ အိမ်စာနှင့် နေ့စဉ်ဘဝ လှုပ်ရှားမှုများအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ADHD ရှိသည့် ကလေးများသည် အဓိကနယ်ပယ်သုံးခုတွင် အခက်အခဲရှိကြသည်။

၁။ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲခြင်း ( အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်း ):

ကလေးတစ်ယောက်ကို သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာတော့ ကလေးက ပြတင်းပေါက်ကနေ ငေးကြည့်နေတယ်၊ ​​ဒါမှမဟုတ် လက်ထဲမှာ ဘောပင်ကိုင်ပြီး ဆော့နေတယ်။ မင်းပြောတာကို သူ မကြားပုံရတယ်။ သူဟာ ပစ္စည်းတွေ မကြာခဏ ပျောက်တတ်တယ်၊ သူ့အလုပ်ကို ဘယ်လိုစီစဉ်ရမှန်းမသိဘူး၊ အိပ်မက်ထဲမှာ အမြဲလမ်းပျောက်နေတယ်။ ဒါကို အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါလို့ ခေါ်တယ်။

၂။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း-

ဒါက စဉ်းစားခြင်းမပြုမီ လုပ်ဆောင်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။ မေးခွန်းတစ်ခု မပြီးဆုံးခင်မှာတောင် ဖြေဖို့ကြိုးစားခြင်း။ တခြားသူတွေ စကားပြောနေချိန်မှာ အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်း။ သူတို့ရဲ့အလှည့်ကို စောင့်ဖို့ စိတ်မရှည်ခြင်း။ ရေရှည်အကျိုးဆက်တွေကို မစဉ်းစားဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မြန်မြန်ချခြင်း။

၃။ အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှု

ဒီကလေးတွေဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ နေဖို့ခက်ခဲပါတယ်။ ထိုင်ခုံမှာထိုင်နေရင်တောင်မှ သူတို့ဟာ အဆက်မပြတ် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပြီး ထရပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ စာသင်ခန်းထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ညစာစားပွဲမှာလို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်နေရမယ့်နေရာတွေမှာတောင် တစ်နေရာတည်းမှာ မနေနိုင်ပါဘူး။ သူတို့ဟာ အမြဲတမ်းပြေးလွှားနေကြတယ်၊ ခုန်ပေါက်နေကြတယ်၊ တောင်တက်နေကြတယ်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မော်တာတစ်ခု တပ်ဆင်ထားပြီး အမြဲတမ်း "သွားလာလှုပ်ရှား" နေသလိုပဲ။

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ADHD အမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုး

လက်ရှိတွင် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များသည် ADHD ကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။ သင့် သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အနီးစပ်ဆုံးကိုက်ညီသော အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ရောဂါရှာဖွေသည်။

၁။ အဓိကအားဖြင့် အာရုံမစိုက်သော တင်ပြမှု

ဒါကို လူအများက "(ADD)" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကလေးတွေမှာ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိ တာမျိုး မရှိပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ဒီကလေးတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲပါတယ်။ သူတို့ဟာ မကြာခဏ တိတ်ဆိတ်နေတတ်ပြီး ရှက်တတ်ကာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာမှာ ရှိနေပုံရပါတယ်။ သူတို့ဟာ အတန်းထဲမှာ "အိပ်မက်မက်" တတ်တဲ့ ကလေးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကလက္ခဏာကတော့ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း မရှိတာပါပဲ။

၂။ အဓိကအားဖြင့် အလွန်အမင်း တက်ကြွပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်တတ်သော တင်ဆက်မှု

ဒီကလေးတွေမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာကြီးကြီးမားမားမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်နေရာတည်းမှာ မနေနိုင်ပါဘူး။ သူတို့မှာ စွမ်းအင်အများကြီးရှိပြီး မကြာခဏ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို အလွယ်တကူမြင်နိုင်တာကြောင့် ဒီလိုအမျိုးအစားကို ခွဲခြားသိရှိဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။

၃။ ပေါင်းစပ်တင်ပြချက်

အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ဤကလေးအမျိုးအစားသည် အထက်ဖော်ပြပါ ဝိသေသလက္ခဏာနှစ်ခုလုံး ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်းအပြင် အလွန်အမင်း တက်ကြွပြီး စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်တတ်သော စရိုက်လက္ခဏာများကိုလည်း ပြသကြသည်။

အောက်ပါဇယားက ဤ လက္ခဏာများကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ADHD ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ADHD ရောဂါရှာဖွေဖို့ တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိတယ်လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ADHD နဲ့ဆင်တူတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားအခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်:

• အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ
• သင်ယူမှု မသန်စွမ်းမှုများ
• သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ
• အကြားအာရုံ သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းမှုများ

ထို့ကြောင့် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၊ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးစိတ်ပညာရှင်ကဲ့သို့သော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အသေးစိတ်ဆွေးနွေးခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင်၊ သင့်ကလေးနှင့် သင့်ကလေး၏ဆရာများထံမှ အချက်အလက်များကို ရယူပါလိမ့်မည်။
• အပြုအမူအဆင့်သတ်မှတ်ချက်စကေးများ- မိဘများနှင့် ဆရာ၊ ဆရာမများအား ကလေး၏ အပြုအမူပုံစံများကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ဖြည့်စွက်ရန် အထူးမေးခွန်းလွှာများ (အပြုအမူအဆင့်သတ်မှတ်ချက်စကေးများ) ပေးအပ်ထားသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ- အကြားအာရုံနှင့် အမြင်အာရုံ အပါအဝင် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ မရှိကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
• အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားခြင်း- ဆရာဝန်သည် ကလေး၏ဘဝတွင် မကြာသေးမီက အဓိကပြောင်းလဲမှုတစ်ခု (ဥပမာ- မိဘများကွာရှင်းခြင်း၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးသေဆုံးခြင်း) သည် ဤအပြုအမူ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်မနိုင်ကို စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက် ဤလက္ခဏာများသည် အနည်းဆုံး ၆ လကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေ ရမည်။ ထို့အပြင် အချို့သောလက္ခဏာများမှာ၎င်းသည် အသက် ၁၂ နှစ်မတိုင်မီ စတင်ခဲ့ရမည်။ ထို့အပြင်၊ ဤလက္ခဏာများသည် နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော ပတ်ဝန်းကျင် (ဥပမာ- အိမ်နှင့် ကျောင်း) တွင် ရှိနေရမည်ဖြစ်ပြီး ကလေး၏ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ပညာရေး စသည်တို့ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှု ရှိရမည်။