ကျောရိုးပြဿနာကြောင့် ကျောရိုးနာကျင်မှု ဖြစ်ပါသလား။ (ကျောရိုးပြဿနာများ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျောနာတာ က ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူအတော်များများအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ကုန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေးလံတဲ့အရာတစ်ခုခုကို မတာပဲဖြစ်ဖြစ် "အိုး ကျောနာလိုက်တာ" လို့ ပြောမိတတ်တယ် မဟုတ်လား။ အများစုမှာ ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောနာတာအားလုံးက ဒီလောက်ရိုးရှင်းတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ စိုးရိမ်စရာတစ်ခုခုရှိတတ်ပြီး ကျောရိုးမှာလည်း ပြဿနာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘယ်လို ကျောရိုးပြဿနာတွေက ကျောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

ကျောနာခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ တင်းမာတာကို ချက်ချင်းတွေးမိပေမယ့် ဒီ့ထက်ကျော်လွန်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ဒါတွေက သင့်ကျောရိုးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးပါ။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

မကြာသေးမီက ဆရာဝန်များသည် "ကျောရိုးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှု" ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို စတင်အသုံးပြုလာကြသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်များ၏ အဆုံးရှိ အရိုးနုနှင့် အရိုးအလွှာများ (ကျောရိုးအဆုံးပြားများ) ရှိ အာရုံကြောဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ရည်ညွှန်းသည်။

ကောင်းပြီ၊ အခုချိန်မှာ ဒီလိုဝေဒနာတွေခံစားနေရရင် ဘာလုပ်မလဲ။

ကျောနာတာ က နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်နိုင်လောက်အောင် ဆိုးရွားနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပြီး အိမ်မှာပဲ မနေပါနဲ့။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး လိုအပ်ပါက သင့်နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းသည် ကျောရိုးပြဿနာဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် X-ray နှင့် MRI စကင်န်များကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သော ပြဿနာတစ်ခုကို အတည်ပြုပြီးပါက နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည့်အရာများ

ကောင်းတာက အဖြစ်များတဲ့ ကြွက်သားတင်းမာမှုအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအများစုဟာ ကျောရိုးပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။

• ဆေးဝါး- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့် ဆရာဝန်သည် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး (NSAID) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- အပိုအလေးချိန်သည် သင့်ကျောပေါ်တွင် အပိုဖိအားကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျောနာကျင်မှုကို လျှော့ချရာတွင် များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ- ဆော်လမွန်ငါးနှင့် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သော ငါးများမှရရှိသော ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်တို့သည် သင့်ကျောရိုးကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- အလေးမခြင်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ သင့်ကျောနှင့် အူတိုင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး သင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျောကို မထိခိုက်စေသော နည်းလမ်းဖြင့် ထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ခြင်းနှင့် မခြင်းတို့ကို ကျင့်သားရရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ကျောရိုးခွဲစိတ်မှု လိုအပ်သလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်ပါကသာ ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် ကျောရိုးအရွတ်ပြားပြဿနာရှိပါက "Discectomy" ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အာရုံကြောကိုဖိနေသော ကျောရိုးအရွတ်ပြား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်တွင် ကျောရိုးကျဉ်းခြင်းရှိပါက spinal laminectomy သို့မဟုတ် spinal decompression ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ကျောရိုးလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းစေသော အပိုအရိုးကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။