နာတာရှည်ကျောနာကျင်မှုအတွက် ဖြေရှင်းချက်- ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချကုထုံးအကြောင်း လေ့လာပါ

ကျောနာတာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်လား။ ခဏထိုင်တဲ့အခါ၊ မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို မတဲ့အခါ ကျောက 'တောင့်' နေသလို ခံစားရလား။ တစ်ခါတလေ ဒီဝေဒနာက ခြေထောက်တွေဆီ ဆင်းသွားပြီး ထုံကျင်သလို ခံစားရလား။ ဒါက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီလို ကျော နာကျင်မှုမျိုးကို ဖြစ်စေတဲ့ ကျောရိုးပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးတဲ့ ကုသမှုတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောရိုးဖိအားကို လျှော့ချတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးကို ပုတီးစေ့များ စီထားသည့် ကြိုးတစ်ချောင်းအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤပုတီးစေ့များကို ဆေးပညာအရ 'ကျောရိုးဆစ်များ' ဟုခေါ်သည်။ ဤပုတီးစေ့များကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ထပ်ထားသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကြားတွင် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူရန်အတွက် ဂျယ်လီကဲ့သို့ ကူရှင်များ ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤ 'intervertebral discs' သို့မဟုတ် လူအများသိကြသည့်အတိုင်း 'disks' ဟုခေါ်သည်။ ဤ disc သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးကို ရှေ့၊ နောက်နှင့် ဘေးတိုက် ကွေးနိုင်စေသည့် အရာဖြစ်သည်။

ဒီလည်ဆွဲတစ်ခုလုံးရဲ့အလယ်မှာ ပြွန်ပုံစံ အခေါင်းပေါက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကျောရိုး အာရုံကြောမကြီး လည်ပတ်ပါတယ်။ ဒီကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကနေ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေ ဖြာထွက်နေပါတယ်။

အခု စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခုခုကြောင့်၊ အသက်ကြီးလာတာ၊ မတော်တဆမှုတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို မှားယွင်းစွာမတဲ့အခါ၊ အဲဒီ 'အရိုးနုချပ်' ဖောင်းလာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအရိုးနုထဲက ဂျယ်လီတွေ ယိုစိမ့်ထွက်လာပြီး အာရုံကြောတွေ တင်းကျပ်ပြီး ဖိသိပ်လာတာကို။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ ကျောရိုးဖိအား လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဖိအားကို ဖယ်ရှားပြီး အာရုံကြောတွေကို လွှတ်ပေးတာကို ရိုးရိုးလေး 'ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဒီကုသမှု လိုအပ်ပါသလဲ။

ကျောနာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပေမယ့် Spinal Decompression ကုထုံးကို အာရုံကြော ဖိသိပ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေအတွက် သီးသန့်အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

အများစုမှာ သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအတွက် ချက်ချင်းညွှန်းပေးလေ့မရှိပါဘူး။ သူတို့က နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အရင်ဆုံး ကြိုးစားကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီကုသမှုအားလုံးကို အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး : ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က သင့်ကျောနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ သင့်ကျောပေါ်မှာ ဝန်အများကြီး မတင်ဘဲ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ၊ သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။

• ဆွဲအား- ၎င်းတွင် အထူးကုတင် (ဆွဲအားစားပွဲ) ကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အလေးများတပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ ကျောရိုးကို ညင်သာစွာဆွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များနှင့် အာရုံကြောများအတွက် နေရာငယ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။

• အပ်စိုက်ကုထုံး : ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများသို့ အလွန်သေးငယ်သော အပ်များကို ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ရိုးရာတရုတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ခိုင်ရိုပရက်တစ် စောင့်ရှောက်မှု- ဤကုသမှုတွင် အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် လက်ဖြင့် ကျောရိုးချိန်ညှိမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။

• အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS):ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်မှတစ်ဆင့် အလွန်နိမ့်သော လျှပ်စစ်စီးကြောင်းတစ်ခု ပေးပို့ပြီး နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ဦးနှောက်သို့ရောက်ရှိခြင်းကို ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများဖြင့် ဖိအားကို မည်သို့လျှော့ချမည်နည်း။

အခြားကုသမှုမအောင်မြင်ပါက၊ နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက၊ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင်လည်း ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

ကျွန်တော့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ဒါက သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ အသက်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး အန္တရာယ်နည်းသော ကုသမှုများကို ဦးစွာ စမ်းသပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော အရာများကို ရည်ညွှန်းသည်။

ရောဂါကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုသနည်း။

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းသည် အရိုး ညှိခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် ကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• CT Scan (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်) : X-ray ထက် အရိုးနှင့် တစ်ရှူးများကို ပိုမိုအသေးစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
• MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်မှန်): ၎င်းသည် ကျောရိုးပြဿနာများကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ၊ ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် အာရုံကြောများကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ MRI သည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောညှစ်ခြင်းရှိမရှိကို အတိအကျပြောပြနိုင်သည်။
• အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုများ (EMG): ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ဖြတ်သန်းသွားသည့်အမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာပြီး အာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း၊ ကျောရိုး၊ အာရုံကြောဖိသိပ်ခြင်း၊ ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြဿနာများ၊ ခါးရိုးဆစ်ကြောနာကျင်ခြင်း၊ ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချခြင်း၊ ကျောခွဲစိတ်ကုသမှု