ကျောနာတာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်လား။ ခဏထိုင်တဲ့အခါ၊ မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို မတဲ့အခါ ကျောက 'တောင့်' နေသလို ခံစားရလား။ တစ်ခါတလေ ဒီဝေဒနာက ခြေထောက်တွေဆီ ဆင်းသွားပြီး ထုံကျင်သလို ခံစားရလား။ ဒါက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီလို ကျော နာကျင်မှုမျိုးကို ဖြစ်စေတဲ့ ကျောရိုးပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးတဲ့ ကုသမှုတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောရိုးဖိအားကို လျှော့ချတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးကို ပုတီးစေ့များ စီထားသည့် ကြိုးတစ်ချောင်းအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤပုတီးစေ့များကို ဆေးပညာအရ 'ကျောရိုးဆစ်များ' ဟုခေါ်သည်။ ဤပုတီးစေ့များကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ထပ်ထားသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကြားတွင် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူရန်အတွက် ဂျယ်လီကဲ့သို့ ကူရှင်များ ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤ 'intervertebral discs' သို့မဟုတ် လူအများသိကြသည့်အတိုင်း 'disks' ဟုခေါ်သည်။ ဤ disc သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးကို ရှေ့၊ နောက်နှင့် ဘေးတိုက် ကွေးနိုင်စေသည့် အရာဖြစ်သည်။
ဒီလည်ဆွဲတစ်ခုလုံးရဲ့အလယ်မှာ ပြွန်ပုံစံ အခေါင်းပေါက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒီအထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ကျောရိုး အာရုံကြောမကြီး လည်ပတ်ပါတယ်။ ဒီကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကနေ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေ ဖြာထွက်နေပါတယ်။
အခု စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခုခုကြောင့်၊ အသက်ကြီးလာတာ၊ မတော်တဆမှုတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို မှားယွင်းစွာမတဲ့အခါ၊ အဲဒီ 'အရိုးနုချပ်' ဖောင်းလာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအရိုးနုထဲက ဂျယ်လီတွေ ယိုစိမ့်ထွက်လာပြီး အာရုံကြောတွေ တင်းကျပ်ပြီး ဖိသိပ်လာတာကို။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ ကျောရိုးဖိအား လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဖိအားကို ဖယ်ရှားပြီး အာရုံကြောတွေကို လွှတ်ပေးတာကို ရိုးရိုးလေး 'ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဒီကုသမှု လိုအပ်ပါသလဲ။
ကျောနာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပေမယ့် Spinal Decompression ကုထုံးကို အာရုံကြော ဖိသိပ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေအတွက် သီးသန့်အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ရောဂါအခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ဖောင်းကြွနေသော ဒစ်များ | ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ အဆစ်ပြားသည် ဖောင်းကြွလာပြီး ထွက်ကာ အာရုံကြောကို ဖိပါသည်။ |
| ကျောရိုးဆစ်များ ကျိုးခြင်း | ရိုးနုချပ်ပြားရဲ့ အပြင်ဘက်အဖုံး ကွဲသွားပြီး အတွင်းပိုင်းက ဂျယ်လီတွေ ယိုစိမ့်ထွက်လာပြီး အာရုံကြောကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖိမိစေပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းတော့ ပြင်းထန်ပါတယ်။ |
| ဆိုင်းယာတီကာရောဂါ | ကျောမှ ခြေထောက်အထိ သွယ်တန်းထားသော အဓိကအာရုံကြောတစ်ခုဖြစ်သည့် sciatic အာရုံကြော ဖိမိခြင်းကြောင့် တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်တွင် နာကျင်မှုနှင့် ထုံကျင်ခြင်း။ |
| ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း | အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအကြောများကဲ့သို့သော အရာများသည် ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများအတွက် လမ်းကြောင်းများကို ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။ |
| အာရုံကြောများ ညှစ်မိခြင်း | ကျောရိုးရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အာရုံကြောဖိမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။
အများစုမှာ သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအတွက် ချက်ချင်းညွှန်းပေးလေ့မရှိပါဘူး။ သူတို့က နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အရင်ဆုံး ကြိုးစားကြည့်ပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီကုသမှုအားလုံးကို အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး : ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က သင့်ကျောနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ သင့်ကျောပေါ်မှာ ဝန်အများကြီး မတင်ဘဲ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ၊ သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
- ဆွဲအား- ၎င်းတွင် အထူးကုတင် (ဆွဲအားစားပွဲ) ကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အလေးများတပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ ကျောရိုးကို ညင်သာစွာဆွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များနှင့် အာရုံကြောများအတွက် နေရာငယ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။
- အပ်စိုက်ကုထုံး : ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများသို့ အလွန်သေးငယ်သော အပ်များကို ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ရိုးရာတရုတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ခိုင်ရိုပရက်တစ် စောင့်ရှောက်မှု- ဤကုသမှုတွင် အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် လက်ဖြင့် ကျောရိုးချိန်ညှိမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။
- အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS):ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်မှတစ်ဆင့် အလွန်နိမ့်သော လျှပ်စစ်စီးကြောင်းတစ်ခု ပေးပို့ပြီး နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ဦးနှောက်သို့ရောက်ရှိခြင်းကို ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများဖြင့် ဖိအားကို မည်သို့လျှော့ချမည်နည်း။
အခြားကုသမှုမအောင်မြင်ပါက၊ နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက၊ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင်လည်း ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
| ခွဲစိတ်မှုအမည် | ဒီမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ |
|---|---|
| အရိုးအဆစ်ဖယ်ရှားခြင်း | အာရုံကြောကို ညှစ်နေသော ချပ်ပြားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားပါသည်။ |
| ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်း | အာရုံကြောများ ဖြတ်သန်းသွားလာရန် နေရာပိုမိုရရှိစေရန်အတွက်၊ ကျောရိုးဆစ်၏နောက်ဘက်ရှိ အရိုးအပိုင်းအစ (lamina) ကို ဖယ်ရှားပါသည်။ |
| ရင်ခေါင်းခွဲစိတ်မှု | ကျောရိုးမကြီးမှ အာရုံကြောများ ထွက်သွားသော အပေါက်များ (foramen) များကို အရိုးအပိုင်းအစများ သို့မဟုတ် အခြားတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ကျယ်လာစေသည်။ |
| ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း | ပြင်းထန်စွာပျက်စီးနေသော ကျောရိုးဆစ် သို့မဟုတ် ကျောရိုးအချပ်ပြားကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီး ထိုနေရာကို သန်မာစေရန်အတွက် အရိုးနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ထားသည် (ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်း)။ |
| အရိုးအဆစ်ဖယ်ရှားခြင်း | ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော မလိုအပ်သော အရိုးအကြောများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အာရုံကြောဖိမိခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ |
ကျွန်တော့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
ဒါက သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ အသက်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး အန္တရာယ်နည်းသော ကုသမှုများကို ဦးစွာ စမ်းသပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော အရာများကို ရည်ညွှန်းသည်။
ရောဂါကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုသနည်း။
သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်-
- ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းသည် အရိုး ညှိခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် ကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
- CT Scan (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်) : X-ray ထက် အရိုးနှင့် တစ်ရှူးများကို ပိုမိုအသေးစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
- MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်မှန်): ၎င်းသည် ကျောရိုးပြဿနာများကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ၊ ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် အာရုံကြောများကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ MRI သည် ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောညှစ်ခြင်းရှိမရှိကို အတိအကျပြောပြနိုင်သည်။
- အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုများ (EMG): ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ ဖြတ်သန်းသွားသည့်အမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာပြီး အာရုံကြောပျက်စီးမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောနာခြင်း ၊ ခြေထောက်များတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းတို့သည် လျစ်လျူရှုမထားသင့်သော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ကျောနာကျင်မှုအားလုံး ခွဲစိတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လူအများစုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အခြားခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။
- သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ခန့်မှန်းချက်တွေကို အခြေခံပြီး မကုသပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို အတိအကျ လိုက်နာပါ။
- ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ခွဲစိတ်မှု၊ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကျောနာကျင်ခြင်းကို ခံစားရပါက မည်သည့်ကုသမှုကိုမျှ မခံယူမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း၊ ကျောရိုး၊ အာရုံကြောဖိသိပ်ခြင်း၊ ကျောရိုးဆစ်ချပ်ပြဿနာများ၊ ခါးရိုးဆစ်ကြောနာကျင်ခြင်း၊ ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချခြင်း၊ ကျောခွဲစိတ်ကုသမှု
👩🏽⚕️ ဆရာဝန်ထံမှ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQ)
💬 ဘာကြောင့် ကျောနာတာက ခြေထောက်တွေကို ပျံ့နှံ့ရတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးအလယ်တွင် စီးဆင်းသော အဓိကအာရုံကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေထောက်များသို့ ရောက်ရှိသည်။ ကျောရိုးဆစ်များကြားရှိ ကြွက်သားချပ်ပြားတစ်ခု ဖောင်းထွက်လာပြီး အာရုံကြောကို ဖိမိသောအခါ နာကျင်မှုသည် အာရုံကြောတစ်လျှောက်၊ ခြေထောက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ခြေထောက်ကို ထုံကျင်စေနိုင်သည်။
💬 ဘာကြောင့် ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေ ဖောင်းထွက်နေရတာလဲ။
ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခုကြားရှိ ဂျယ်လီကဲ့သို့ 'အရိုးနု' သည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသောအခါ၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အလေးများကို မှားယွင်းစွာ မခြင်းကြောင့် ဖောင်းကြွလာနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ၎င်းမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသော အာရုံကြောများ ဖိသိပ်ခံရသည်။ ဤအခြေအနေကို 'အရိုးနု' ချော်ထွက်ခြင်းဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
💬 ကျောရိုးဖိအားလျှော့ချကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျောရိုးဆစ်ပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒါက ကျောရိုးဆစ်တွေကြားက နေရာလွတ်ကို တိုးစေပြီး ဖိသိပ်ထားတဲ့ အာရုံကြောကို လွတ်လပ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောရိုးဆစ်ချပ်တွေ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်စေဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။