မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေက အဖိုးတန်ရတနာတွေလိုပဲ မဟုတ်လား။ ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ဒီမျက်လုံးနှစ်လုံးမှာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားရင် မင်းဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ ဒီနေ့မှာ လူအတော်များများကြောက်ရွံ့တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားကြမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒါကတော့ မျက်စိလုံးဝ ဒါမှမဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆုံးရှုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ မျက်စိကွယ်ခြင်းပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရုတ်တရက် မျက်စိကွယ်သွားရင်
အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မျက်စိကွယ်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။ ဘယ်လိုအမျိုးအစားတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်စိကွယ်ခြင်းဆိုတာ ဘာမှမမြင်ရတာပါ။ တချို့လူတွေက အလင်းရောင်ကိုတောင် မမြင်ရပါဘူး။ ဒါ့အပြင် မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်၊ မျက်စဉ်းဆေး ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့တောင် ဒီမြင်ကွင်းကို ပြန်မရနိုင်ပါဘူး။ အခု မျက်စိကွယ်ခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မျက်စိကွယ်ခြင်း / အမြင်အာရုံ အားနည်းခြင်း
ဒီကိစ္စမှာ သင်ဟာ မျက်စိအမြင် အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ လုံးဝမျက်စိကန်းတာတော့ မဟုတ်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ မျက်စိအမြင်က အလွန်ညံ့ဖျင်းတာကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ လူအများက ဒါကို
"မျက်စိအမြင်နည်းခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ သင်ဟာ စာလုံးကြီးတွေကိုသာ မြင်နိုင်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မျက်စိအမြင် မှုန်ဝါးနေနိုင်ပါတယ်။
၂။ လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်း
ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ဘာမှ မမြင်ရသလို အလင်းရောင်လည်း မခံစားရပါဘူး။
၃။ မွေးရာပါ မျက်စိကွယ်ခြင်း
ကလေးငယ်အချို့သည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများဖြင့် မွေးဖွားလာကြသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်သော မျက်စိနှင့် မြင်လွှာရောဂါများ သို့မဟုတ် မွေးဖွားချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသည့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
၄။ ဥပဒေအရ မျက်ကန်းခြင်း
ဒါက နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးမျက်လုံးမှာ မျက်မှန် ဒါမှမဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားရင်တောင် သင့်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းဟာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျော့ကျသွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် တစ်စုံတစ်ယောက်က ပုံမှန်အားဖြင့် ပေ ၂၀၀ အကွာကနေ မြင်ရမယ့်အရာကို မြင်ဖို့အတွက် ပေ ၂၀ လောက် ပိုနီးအောင် ရွှေ့ရမှာဖြစ်ပြီး၊ မဟုတ်ရင် အရာဝတ္ထုကို ဆယ်ဆ ချဲ့ကြည့်ရမှာပါ။ ဒါကို
'၂၀/၂၀၀' မြင်နိုင် စွမ်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘေးနှစ်ဖက်မြင်ကွင်းဖြစ်တဲ့ သင့်ရဲ့ ဘေးဘက်မြင်ကွင်းပမာဏဟာ ၂၀ ဒီဂရီထက် နည်းနေရင်တောင်မှ ဥပဒေအရ မျက်မမြင်အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
၅။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
ဒါဟာ အလွန်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေဟာ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တာပါ
။ ဗီတာမင်အေ ချို့တဲ့မှု ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင် မျက်လုံးရဲ့ ရှေ့မျက်နှာပြင် ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'Xerophthalmia' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ညဘက် ဒါမှမဟုတ် အလင်းရောင်နည်းတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ မြင်လွှာမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေက ကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တာကြောင့် အမြင်အာရုံ လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ- အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း။
အရောင်ကန်းခြင်းအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။
"အရောင်ကန်းခြင်း" အကြောင်း ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော မျက်စိကန်းခြင်းနှင့် အမှန်တကယ်တူညီမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားလူများနှင့် အရောင်များကို ကွဲပြားစွာမြင်ရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အချို့သောအရောင်များကို ခွဲခြားရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မြင်လွှာ သို့မဟုတ် မျက်စိအာရုံကြော ပျက်စီးမှုကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင်သည် အမည်း၊ အဖြူနှင့် မီးခိုးရောင်များကိုသာ မြင်ပါက ဤအခြေအနေကို achromatopsia ဟုခေါ်သည်။
ကာကွယ်နိုင်သော မျက်စိကွယ်ခြင်း
ဆိုလိုသည်မှာ မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် ကုသနိုင်သောရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပွားသော်လည်း ထိုသူသည် မည်သည့်ကုသမှုမျှ မခံယူပါ။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းမှာ မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုကို မရရှိနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ "(Diabetes Mellitus)" ရှိသူတစ်ဦးကို သင့်လျော်စွာ ကုသမှုမခံယူပါက ဆီးချိုရောဂါ "(Diabetic Retinopathy)" ကြောင့်ဖြစ်သော မြင်လွှာရောဂါ ဖြစ်ပွားပြီး အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ အလားတူပင် သွေးတိုးရောဂါ "(Hypertension)" ရှိသူတစ်ဦးကို ကုသမှုမခံယူပါက သွေးတိုးရောဂါ "(Hypertensive Retinopathy)" ကြောင့်ဖြစ်သော မြင်လွှာရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
တကယ်တော့ မျက်စိကွယ်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ တွေ့မြင်နေရပါတယ်။ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စာရင်းအင်းတွေအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ မျက်စိကွယ်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားနေရသူ ၄၃ သန်းလောက် ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မျက်စိအမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းသူ ပိုများတဲ့သူတွေလည်း ပိုများပါတယ်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းမတိုင်မီ ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။
လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်းတွင် အဓိကလက္ခဏာမှာ ဘာမှမမြင်ရခြင်းနှင့် အလင်းရောင်ကို မခံစားရခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်-
ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်၊ ဟုတ်ပြီလား။ ဘာကြောင့် ဒီလိုမျက်စိကွယ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
မျက်စိကွယ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ မျက်လုံးဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့သည် မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၁။ မျက်လုံးဒဏ်ရာများ / မျက်လုံးဒဏ်ရာ
မျက်လုံးဒဏ်ရာရရှိနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အများစုကတော့ မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းကိုပဲ ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။
- ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ။
- မျက်လုံးထဲ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများ။
- ရန်ဖြစ်တတ်သည်။
- ကွတ်ကီးလိုမျိုးအရာတွေကြောင့်ပါ။
- မတော်တဆမှုများနှင့် အလုပ်ခွင်တွင် လဲကျခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
- ယာဉ်မတော်တဆမှုများ။
- အားကစားလုပ်နေစဉ် မတော်တဆမှုများ။
ဤကဲ့သို့သော အရာများသည် မျက်လုံးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၂။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် မျက်စိကွယ်ခြင်း
ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်စိကွယ်ခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မျက်ခမ်းစပ်ရောဂါ- ၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကာကွယ်နိုင်သော မျက်စိကွယ်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- ဆိုက်တိုမီဂါလိုဗိုင်းရပ်စ် ။
- Endophthalmitis : မျက်လုံးအတွင်းရှိ ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
- ဟစ်စတိုပလာစမိုးဆစ်။
- မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း- မျက်ကြည်လွှာပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ Acanthamoeba Keratitis။
- ရူဘယ်လာ။
- ရေယုန်ရောဂါ: ဟာပက်စ်ဇိုစတာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါအခြေအနေ။
- ဆစ်ဖလစ်။
- တော့ဆိုပလာစမိုးစစ်။
- ယူဗီအိုက်တစ်စ် : မျက်လုံး၏ အလယ်အလွှာ (ယူဗီယာ) ရောင်ရမ်းခြင်း ။
၃။ အခြားကူးစက်မဟုတ်သောရောဂါများ
မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးမဝင်ဘဲ အခြားရောဂါများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အချို့ရောဂါများတွင် ရောဂါအလွန်ပြင်းထန်မှသာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
- Retinitis Pigmentosa: ဤရောဂါသည် မြင်လွှာရှိ အလင်းအာရုံခံဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤဆဲလ်များသည် တဖြည်းဖြည်းပျက်စီးသွားပါသည်။ ပထမဦးစွာ ညဘက်မြင်ကွင်း လျော့နည်းသွားပြီးနောက် အပြင်ဘက်မြင်ကွင်း ပျောက်ဆုံးသွားပါသည်။
- အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း (AMD): ၎င်းသည် မက်ကူလာကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းသည် အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း ပြင်းထန်စွာ ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ စာအုပ်များဖတ်ခြင်းနှင့် လူများ၏မျက်နှာများကို မှတ်မိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အလွန်ခက်ခဲလာပါသည်။ သို့သော် အပြင်ဘက်မြင်ကွင်းကို မကြာခဏ ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။
- မျက်စိကွယ်ခြင်း (ROP) : ဤရောဂါကို လမစေ့ဘဲမွေးဖွားသောကလေးငယ်အချို့တွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည် ။ ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများရှိ သွေးကြောများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးထွားလာပြီး အမာရွတ်တစ်ရှူးများဖြစ်ပေါ်လာကာ မြင်လွှာကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည် အမြင်အာရုံပြင်းထန်စွာဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မျက်စိတိမ်စွဲခြင်း- မျက်စိတိမ်စွဲခြင်းသည် မျက်လုံးမှန်ဘီလူးမှုန်ဝါးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်းနှင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုလျော့နည်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် မကုသပါက ပြင်းထန်လာပါက မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်းဒီအခြေအနေဟာ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ မျက်လုံးထဲက သွေးကြောတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ အမြင်အာရုံ အနည်းငယ် လျော့ကျသွားနိုင်ပေမယ့် ရောဂါ ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် ကုသမှု မခံယူဘဲထားရင် မျက်စိကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။
- မျက်စိတိမ်: ဤအခြေအနေသည် မျက်စိအာရုံကြောပျက်စီးခြင်း ဖြစ်သည်။ အစပိုင်းတွင် မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံး၏ မြင်ကွင်း လျော့နည်းလာပြီး ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ မျက်စိကွယ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- Leber မျိုးရိုးလိုက် မျက်စိအာရုံကြောရောဂါ- ဤသည်မှာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်သော၊ တဖြည်းဖြည်း မျက်စိကွယ်ခြင်းရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းမသိရဘဲ မိန်းကလေးများထက် ယောက်ျားလေးများကို ပိုမိုထိခိုက်ပါသည်။
- Anophthalmia: ဤအခြေအနေတွင် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးသည် မွေးကတည်းက ပျောက်ဆုံးနေပါသည်။
- မိုက်ခရိုဖသာမို့စ်- ဤအခြေအနေသည် မျက်လုံးများသည် မွေးရာပါ အလွန်သေးငယ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသေးငယ်သောမျက်လုံးများသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမလုပ်ဆောင်တော့ပါ။
- လေဖြတ်ခြင်း- အမြင်အာရုံနှင့်သက်ဆိုင်သော ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် occipital lobe ပျက်စီးပါက လေဖြတ်ခြင်းသည် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေဖြတ်နေစဉ်အတွင်း ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပြတ်တောက်သွားပါသည်။
- ကင်ဆာ- ရက်တီနိုဘလက်စတိုမာ သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာအကျိတ်ကဲ့သို့သော မျက်စိကင်ဆာများသည်လည်း မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- စားသောက်မှုပုံစံညံ့ဖျင်းခြင်းသည်လည်း အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဗီတာမင်အေချို့တဲ့ခြင်းသည်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ဘီနှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များသည် ကျန်းမာသောအမြင်အာရုံအတွက် လိုအပ်ပါသည်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းကိုသာ ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-
- Snellen စစ်ဆေးခြင်း- သင်ဒီတစ်ခုနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က စာလုံးတွေပါတဲ့ ဘုတ်ကိုကြည့်ပြီး တဖြည်းဖြည်းသေးငယ်လာတဲ့ စာလုံးတွေကို ဖတ်ဖို့ ပြောပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုအမြင်အာရုံ၊ အဲဒါကတော့ သင့်ရဲ့ မြင်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။
- အမြင်အာရုံစမ်းသပ်ခြင်း- အမြင်အာရုံဆိုသည်မှာ ရှေ့တည့်တည့်မြင်နိုင်သည့်အရာများသာမက မျက်လုံးမလှုပ်ဘဲ ဘေး၊ အပေါ်နှင့်အောက်ဘက်သို့ မည်မျှမြင်နိုင်သည်ကို တိုင်းတာပေးပါသည်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
သင်လက်ခံရရှိသော ကုသမှုအမျိုးအစားသည် သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ မျက်စိကွယ်ခြင်းအမျိုးအစားအချို့ကို ဆေးဝါး သို့မဟုတ် မျက်မှန်ဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် မျက်စိလုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးလုံးဝပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ကို ကုသ၍မရပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မျက်စိပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနသို့ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင်၏ကျန်ရှိနေသော မျက်စိအမြင်အာရုံမှ အများဆုံးရရှိစေရန်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အထူးလေ့ကျင့်မှု၊ ကုထုံးနှင့် မျက်စိအားနည်းကိရိယာများမှတစ်ဆင့် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသခြင်း-
မျက်စိကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့တွင် အကြောင်းရင်းနှင့် မျက်လုံးပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုများရှိသည်။
- ဆေးဝါး- ရောဂါပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်းအချို့ကို ရောဂါပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
- မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှု- အများစုတွင် မျက်စိတိမ်ကို ခွဲစိတ်မှုဖြင့် အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပါသည်။
- မျက်ကြည်လွှာအစားထိုးခြင်း- ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ပျက်စီးနေသော မျက်ကြည်လွှာကို အစားထိုးရန် မျက်ကြည်လွှာအသစ်တစ်ခုကို အစားထိုးနိုင်သည်။
- မြင်လွှာခွဲစိတ်မှု- ခွဲစိတ်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် လေဆာကုသမှုသည် ပျက်စီးနေသော မြင်လွှာတစ်ရှူးများကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါသည်။
- ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာများ- ဗီတာမင်အေသောက်သုံးခြင်းသည် xerophthalmia ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိအမြင်ပြဿနာအချို့ကို ပြောင်းပြန်လှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အစားအသောက်ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိအမြင်ပြဿနာများသည် ဗီတာမင်ဘီ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ဒီဖြည့်စွက်စာများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
မျက်စိကွယ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
မျက်စိကွယ်ခြင်းအမျိုးအစားအချို့ကို ကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော်
မျက်စိကွယ်ခြင်းအများစုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ အစိုးရအချို့နှင့် အဖွဲ့အစည်းအချို့သည် မျက်ခမ်းစပ်ရောဂါကဲ့သို့သော ကာကွယ်နိုင်သောရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာ့နေရာအတော်များများတွင် ဆေးဝါးများကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ ရရှိနိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်တွင်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ ရှိပါသည်။
- သင့်မျက်လုံးများကို ပုံမှန် စစ်ဆေးပါ။ စစ်ဆေးမှု မည်မျှမကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်သည်နှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် သင့်မျက်လုံးများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက မျက်စိဆရာဝန်နှင့် အမြဲပြသပါ။
- လိုအပ်ပါက မျက်မှန်နှင့် မျက်ကပ်မှန်များကို စနစ်တကျအသုံးပြုပါ။
- ဆီးချိုရောဂါရှိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သွေးတိုးရှိရင်လည်း ထိန်းချုပ်ပါ။
- အလုပ်လုပ်သည့်အခါ၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်သော အားကစားနည်းများကစားသည့်အခါ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများဝတ်ဆင်ပါ။ နေကာမျက်မှန်တပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ။
- လုံလောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို သတိထားပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်တော့မှ မစပါနဲ့။
- မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် မျက်ကပ်မှန်တပ်သည့်အခါတိုင်း လက်ကို အမြဲဆေးကြောပါ။ ထို့အပြင် မျက်ကပ်မှန်များကို မည်မျှမကြာခဏ လဲလှယ်သင့်သည်ဆိုသည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
မျက်စိကွယ်ခြင်းနှင့်အတူ နေထိုင်ရသည့်အခါ သင်ဘာကို မျှော်လင့်နိုင်သနည်း။
မျက်စိလုံးဝကွယ်နေပါက သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မျက်စိကွယ်နေပါက အကူအညီရယူရန် ရွေးချယ်စရာများရှိပါသည်။ သင့်အခြေအနေအကြောင်း တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာခြင်းဖြင့် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မျက်စိကွယ်ခြင်းနှင့် နေထိုင်ခြင်းသည် သင့်ဘဝနှင့် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ဘဝများကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ၎င်းသည် သင်မည်သို့ခရီးသွားသည်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မည်သို့ဂရုစိုက်သည်၊ အခြားသူများကို မည်သို့ဂရုစိုက်သည်၊ သင့်အလုပ် - နှင့် သင်မည်သို့အပန်းဖြေပြီး ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်သည်ကိုပင် သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤပြဿနာအချို့သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။
မျက်စိအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမမြင်ရခြင်းနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ သို့မဟုတ် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း သင့်မျက်စိဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ဤဝန်ဆောင်မှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-
- ပညာရေး။
- စိတ်ကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့။
- ကျွမ်းကျင်မှု လေ့ကျင့်ရေး။
- နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု။
- ဝါသနာအတွက် ရွေးချယ်စရာများ။
မျက်စိအမြင်အာရုံပြဿနာတွေအတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ-- ရုတ်တရက် မျက်စိကွယ်သွားရင်။
- မျက်စိ နာရင်။
- အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေသော မတော်တဆမှုတစ်ခုခုရှိပါက။
- မျက်စိရှေ့တွင် လျှပ်စီးကြောင်းများ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုအသစ်များ ပေါလောမျောနေသည်ကို မြင်လာပါက။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီထဲမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-
- ဒီမျက်စိကွယ်တာကို ကုသလို့ရပါသလား။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုတွေမှာ ပါဝင်ခွင့်ရှိပါသလား။
- ဒီမျက်စိကွယ်မှုကို ကုသလို့မရရင် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ လိုအပ်မလဲ။
- အထောက်အပံ့အဖွဲ့တစ်ခုကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသလား။
မျက်စိကွယ်ခြင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်ကို ကြားသိရခြင်းသည် သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် အလွန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုအားလုံးကို ရယူရန် အရေးကြီးပြီး လက်တွေ့ကျပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန်နှင့် အကောင်းဆုံးဘဝအရည်အသွေးကို ရရှိစေရန် လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
အကျဉ်းချုပ်နှင့် မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ
ထို့ကြောင့် မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို သတိပြုရန်၊ စောစောစီးစီးသိရှိရန်နှင့် လိုအပ်သောကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
သင့်မျက်လုံးတွေဟာ အဖိုးတန်ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့ကိုကာကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မျက်စိ ပုံမှန် စစ်ဆေးခြင်း၊ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် စောစောစီးစီး ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းတွေက အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဘာကိုမဆို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ အချက်အလက်တွေကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment