သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးကို colostomy bag သုံးရန် လိုအပ်ကြောင်းပြောသောအခါ သင်အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မိပေမည်။ "ဒါကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ "၊ "တခြားသူတွေ ဘယ်လိုထင်မလဲ"၊ "ငါ အရင်ကလို ဘယ်တော့မှ နေနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလား" စသည့် မေးခွန်းများရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင်ထင်သလောက် ခက်ခဲသည် သို့မဟုတ် ဘဝကို ပြောင်းလဲစေသည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည် ကောင်းစွာသိရှိထားပါက ဤအရာဖြင့် သင့်ဘဝကို ပုံမှန်အတိုင်း နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းလင်းစွာ ဆွေးနွေးကြပါစို့။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အရင်ဆုံး colostomy bag ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မစင် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းကို စွန့်ထုတ်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ အထူးအိတ်တစ်လုံးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စအိုကနေတစ်ဆင့် မစင်ကို စွန့်ထုတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ (ဥပမာ အူမကြီးကင်ဆာ) ဒါမှမဟုတ် အူမကြီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက colostomy လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ပါတယ်။
ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက သင့်အူမကြီးရဲ့အဆုံးကို သင့်ဝမ်းဗိုက်အရေပြားအောက်ကနေ ထုတ်ယူပြီး အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခု ဖန်တီးပါတယ်။ ဒီပန်းရောင်၊ လုံးဝိုင်းတဲ့အပေါက်ကို stoma လို့ခေါ်ပါတယ်။ အခု သင့်ဝမ်းဟာ ဒီ stoma ကနေ ထွက်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့မတူဘဲ ဒီ stoma မှာ မစင်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြွက်သားတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မစင်စွန့်ထုတ်ချင်တဲ့အချိန်ကို ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် အလိုအလျောက်ထွက်လာတဲ့ မစင်ကို စုဆောင်းဖို့ ဒီ colostomy အိတ်ကို stoma ပေါ်မှာ တပ်ဆင်ထားတာပါ။
တချို့လူတွေက ဒီအိတ်ကို ယာယီသုံးရပါတယ်၊ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိပေါ့။ တချို့ကတော့ တစ်သက်လုံးသုံးရပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခဏကြာတော့ လူအများစုက ဒီအိတ်ကို ကျင့်သားရသွားပြီး သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်ဘဝတွေကို ပြန်ရောက်သွားကြပါတယ်။
Colostomy အိတ်နှင့် Ostomy အိတ်အကြား ကွာခြားချက်
"ostomy bag" အကြောင်းလည်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
Ostomy ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများ ထွက်သွားစေရန် ခွဲစိတ်၍ ဖန်တီးထားသော မည်သည့်အပေါက်အတွက်မဆို အထွေထွေအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤအပေါက်ကို stoma ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် ostomy ခွဲစိတ်ထားသူတစ်ဦးသည် အညစ်အကြေးများစုဆောင်းရန် အသုံးပြုသည့် မည်သည့်အိတ်ကိုမဆို "ostomy bag" ဟုခေါ်သည်။
colostomy သည် ostomy ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ colostomy အိတ်တိုင်းသည် ostomy အိတ်ဖြစ်သော်လည်း ostomy အိတ်တိုင်းသည် colostomy အိတ်မဟုတ်ပါ။
အောက်ပါဇယားကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်က ပိုရှင်းလင်းလာပါလိမ့်မယ်။
| အဆုတ်အမြှေးပါး အမျိုးအစား | stoma ကို ဘယ်မှာလုပ်သလဲ။ | အိတ်ထဲမှာ ဘာတွေပါလာလဲ။ |
|---|---|---|
| အူမကြီးအတွင်း အရည်များ စိမ့်ဝင်ခြင်း | အူမကြီး | ထိုင်ခုံ |
| အိုင်လီအိုစတိုမီ | အူသိမ် - အိုင်လီယမ် | ဝမ်း (များသောအားဖြင့် လျော့ရဲနေပါသည်) |
| ဆီးလမ်းကြောင်းခွဲစိတ်မှု | ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ် | ဆီး |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →colostomy အိတ် အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
အိတ်တစ်လုံးတည်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အရွယ်အစား မရှိပါဘူး။ သင့်လိုအပ်ချက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံပေါ်မူတည်ပြီး ရွေးချယ်ဖို့ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
- အပိုင်းတစ်ပိုင်းတည်းစနစ်- ဤစနစ်တွင် အိတ်နှင့် အရေပြားကပ်သည့် အစိတ်အပိုင်း နှစ်မျိုးလုံး တစ်ခုတည်းတွင် ပါဝင်သည်။ အိတ်လဲသည့်အခါ ၎င်းကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီး အသစ်တစ်ခု တပ်ဆင်ရမည်။ ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရ အလွန်လွယ်ကူပါသည်။
- အပိုင်းနှစ်ပိုင်းစနစ်- ၎င်းတွင် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းပါဝင်သည်- အရေပြားနှင့် ကပ်နေသော အောက်ခံပြား/ဝေဖာနှင့် အရေပြားနှင့် ကပ်နေသော အိတ်တို့ဖြစ်သည်။ အိတ်ကို လိုအပ်သလို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အောက်ခံပြားကို နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်တစ်ကြိမ် ပြောင်းလဲသင့်သည်။
- ပိတ်ထားသောအိတ်များ- သင့်ဝမ်းသည် ထူပါက ဤအိတ်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အိတ်ပြည့်သွားသောအခါ ၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီး အသစ်တစ်ခုထည့်လိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။ ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်ခန့် လဲလှယ်သင့်သည်။
- ရေစစ်ထုတ်နိုင်သောအိတ်များ- သင့်ဝမ်းသည် ရေဓာတ်ရှိပါက ဤအိတ်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အိတ်အောက်ခြေရှိ အပေါက်တစ်ပေါက်မှတစ်ဆင့် အညစ်အကြေးများကို သွန်ပစ်ပြီး ပြန်ပိတ်ကာ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အိတ်တစ်ခုလုံးကို နှစ်ရက်သုံးရက်တစ်ကြိမ်သာ လဲလှယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- မီနီအိတ်များ- ၎င်းတို့သည် ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အချိန်တိုအတွင်း အသုံးပြုနိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော အိတ်များဖြစ်သည်။
စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် Stoma Care သူနာပြုက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အိတ်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
လွယ်အိတ်တစ်လုံးနဲ့ ပုံမှန်ဘဝကို ဘယ်လိုဖြတ်သန်းမလဲ။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ နည်းနည်းထူးဆန်းနေနိုင်ပေမယ့် ဒီအကြံပြုချက်တွေက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီအကြောင်း တခြားသူတွေကို ပြောပြမှာလား။
သင့်ရဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုနဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက သင့်စိတ်ရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်မှာ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဆိုတာကလည်း ကောင်းတဲ့အကြံပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်အကူအညီလိုအပ်နိုင်လို့ပါ။
အပြင်မှာ အိတ်ကို မြင်လား။ အသံကြားရလား။
ဒါက လူအတော်များများ မလိုအပ်ဘူးလို့ ထင်တဲ့အရာပါ။ ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို အဝတ်အစားအောက်မှာ အိတ်ကို မြင်နိုင်လား စစ်ဆေးခိုင်းပါ။ အိတ်ကို အဝတ်အစားအောက်မှာ ကောင်းကောင်းတပ်ဆင်ထားရင် မမြင်ရပါဘူး။ အိတ်ထဲမှာ သုံးပုံတစ်ပုံ (၁/၃) ပြည့်နေချိန်မှာ အိတ်ကို သွန်ပစ်ရင် မမြင်ရအောင်နဲ့ ယိုစိမ့်နိုင်ခြေ နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေ လေပြွန်ထဲကနေ ထွက်လာတဲ့အခါ အသံအနည်းငယ် ကြားရတတ်ပြီး ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဝတ်ချင်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်လို့ရပါသလား။
လုံးဝဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ရဲ့ပုံမှန်အဝတ်အစားအောက်မှာ အိတ်ကို မမြင်ရအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိတ်ကိုဖိအားမပေးတဲ့ ပွပွချောင်ချောင်အဝတ်အစားတွေက အစပိုင်းမှာ သင့်အတွက် ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိပါလိမ့်မယ်။ အခုဆိုရင် ဒီအတွက်ပဲ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ အတွင်းခံအဝတ်အစားတွေနဲ့ ရေကူးဝတ်စုံတွေတောင် ရှိလာပါပြီ။
လိင်မှုဘဝကို ထိခိုက်မှာလား။
အစပိုင်းမှာ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနဲ့ ရှက်ရွံ့ခြင်း ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝကို အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေပါနဲ့။ လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ သင့်အိတ်ကို သွန်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ လိုအပ်ပါက လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်းသာ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ stoma cap တစ်ခုအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းမှသည် အလွန်ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများအထိ မည်သည့်အရာကိုမဆို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အလေးမခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုဖိအားပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုကို သင်လုပ်ဆောင်နေပါက သင့်ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် အထူးထောက်ပံ့မှုအဝတ်အစား သို့မဟုတ် stoma အကာအကွယ်တစ်ခုအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အစားအသောက်နှင့် ရေသောက်ခြင်းတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ
ဟုတ်ကဲ့၊ သင်စားတဲ့အရာကို အနည်းငယ်ဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့် လေပွခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း ကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
| အခြေအနေ | ရှောင်ကြဉ်ရမည့် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ရမည့် အစားအစာများ |
|---|---|
| ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် | |
| အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် (အစာကြေလွယ်သော အစားအစာများကို စားသုံးပါ) | အဆီများသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့ချို၊ ရေခဲမုန့်)၊ အမျှင်ဓာတ်များသောအစားအစာများ (ပဲ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်း၊ သစ်သီးဝလံများ)၊ အဆီများသောအသား၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ အရက်။ |
| ခံတွင်းနံ့ဆိုးစေတဲ့ အစားအစာတွေ | |
| အိတ်ကို သွန်ထုတ်တဲ့အခါ အနံ့ဆိုးထွက်တဲ့ ပြဿနာရှိရင် | အရက်၊ ကညွတ်၊ ပဲ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ။ |
| လေ (ဓာတ်ငွေ့) ဖြစ်စေသော အစားအစာများ | |
| ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းပြဿနာရှိပါက | ရင့်မှည့်နေသော ဒိန်ခဲ၊ ပဲ၊ ဘီယာ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကော်ဖီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ အသီးစိမ်း၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်။ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့ အိမ်မှာ အစားအစာအသစ်တွေကို တစ်ခုချင်းစီ စမ်းကြည့်ဖို့ပါပဲ။ ဒါမှ အဲဒီအစားအစာက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမကောင်း ကိုယ်တိုင်သိနိုင်မှာပါ။
အူမကြီးအတွင်းထည့်သည့်အိတ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲရမည်နည်း
ဆေးရုံက သူနာပြုတစ်ယောက်က ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျ ပြသပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေခံအဆင့်တွေကို မမေ့ပါနဲ့။
၁။ အသုံးပြုပြီးသား အမှိုက်အိတ်ကို သွန်ရန်လိုအပ်ပါက အမှိုက်အိတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။
၂။ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အခြောက်ခံပါ။
၃။ လက်တစ်ဖက်ဖြင့် အပေါက်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို ညင်သာစွာတွန်းထုတ်နေစဉ် အခြားလက်တစ်ဖက်ဖြင့် အိတ်ကို အရေပြားမှ ညင်သာစွာဆွဲထုတ်ပါ။ ဘယ်တော့မှ အတင်းမဆွဲပါနှင့်။
၄။ ဖြုတ်လိုက်သောအိတ်ကို ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပြီး ချည်နှောင်ပါ။
၅။ အပေါက်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို ရေနွေးနွေးနှင့် နူးညံ့သော အဝတ် သို့မဟုတ် အဝတ်စဖြင့် သန့်စင်ပါ။ ထို့နောက် လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
၆။ လိုအပ်ပါက အပေါက်၏ အရွယ်အစားကို တိုင်းပြီး အိတ်အသစ်၏ ဝေဖာကို ထိုအရွယ်အစားအတိုင်း ဖြတ်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် ကြိုတင်ဖြတ်တောက်ထားသော အိတ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၇။ အိတ်အသစ်၏ အပေါက်ကို အပေါက်ဝပေါ်တွင် တိတိကျကျ ထားပြီး အရေပြားနှင့် ကောင်းစွာ ကပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် ၄၅ စက္ကန့်ခန့် ညင်သာစွာ ဖိပါ။
၈။ ပြန်ပိတ်နိုင်သောအိတ်ကို အသုံးပြုပါက အောက်ခြေကို ညှပ်ဖြင့် တင်းကျပ်စွာပိတ်ပါ။
၉။ အမှိုက်များထည့်ထားသောအိတ်ကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ထည့်ပြီး လက်ကို သေချာစွာ ထပ်မံဆေးကြောပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- colostomy အိတ်အကြောင်း ပထမဆုံးကြားတဲ့အခါ ကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့် ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပြီး စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူစေတဲ့အရာပါ။
- သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး အိတ်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စအိုစောင့်ရှောက်မှု သူနာပြုနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
- အပေါက်နှင့် အပေါက်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- သင့်အစားအစာကို သတိထားခြင်းဖြင့် လေပွခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မှာရှိနိုင်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ မရှက်ပါနဲ့။
- အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါက သင့်နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်ပေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.