မိသားစုစီမံကိန်းဆေးပြားတွေ သုံးလား။ ဒီအချက်တွေကို တိတိကျကျ သိထားရအောင် (ပေါင်းစပ်မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားတွေ)

မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ သည် မိသားစုစီမံကိန်း၏ အသုံးများသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်တကယ်နားလည်ပါသလား။ ယနေ့တွင် အသုံးအများဆုံးဆေးပြားအမျိုးအစားအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။ ၎င်းတွင် ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားသော ' ပေါင်းစပ် ဆေးပြားများ' ဟုခေါ်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကိုသုံးနေပါက သို့မဟုတ် အသုံးပြုရန်စဉ်းစားနေပါက ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါလိမ့်မည်။

ဒီပေါင်းစပ်ဆေးပြားတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားတဲ့ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားတစ်မျိုးပါ။ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးကတော့ အီစထရိုဂျင် နဲ့ ပရိုဂျက်စတင်တို့ပါ။ ဒါတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို တုပပြီး ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။ ဒီဆေးပြားတွေကို မလိုလားအပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ နာမည်အတိုင်းပဲ၊ ဒါက နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ သောက်ရတဲ့ ဆေးပြားငယ်လေးတစ်မျိုးပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှသာ ဒီသန္ဓေတားဆေးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆေးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီဆေးပြားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒီဆေးပြားကိုသောက်တဲ့အခါ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတင်ဟော်မုန်းတွေကို သွေးကြောထဲကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းနှစ်ခုဟာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် အဓိကနည်းလမ်းသုံးမျိုးနဲ့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါကို ဘေးကင်းရေးပိုက်ကွန်တစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• မျိုးဥကြွေခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည် - ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤဆေးပြားများသည် သင့်မျိုးဥအိမ်မှ လစဉ် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ မျိုးဥမရှိသောကြောင့် သုက်ပိုးသည် ၎င်းကို မျိုးအောင်စေရန် အခွင့်အရေးမရှိပါ။
• သားအိမ်ခေါင်း အချွဲကို ထူစေသည်-သားအိမ်ခေါင်းနေရာရှိ အချွဲများသည် ထူထဲပြီး စေးကပ်လာကာ သုက်ပိုးများ သားအိမ်ထဲသို့ စီးဝင်ရန် လမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။
• သားအိမ်နံရံပါးလွှာစေခြင်း- ဤဆေးပြားများသည် သားအိမ်နံရံကို ပါးလွှာစေသည်။ ထို့ကြောင့် မျိုးအောင်သွားသည့်တိုင် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်ပြီး ကြီးထွားရန် အခွင့်အလမ်းမရှိပါ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဒီဆေးပြားတွေက ဘယ်လောက်ထိရောက်လဲ။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဤပဋိသန္ဓေတားဆေးများသည် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရာတွင် ၉၃% ခန့် ထိရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော် IUD ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများထက် အနည်းငယ် ထိရောက်မှုနည်းသည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဒီဆေးပြားတွေကိုသုံးတဲ့အခါ အမှားလေးတွေလုပ်မိတတ်လို့ပါ။ ဆိုလိုတာက နေ့တိုင်း ဆေးပြားကို တူညီတဲ့အချိန်မှာ သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ တစ်ခါတလေ ဆေးပြားသောက်ဖို့ မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ မေ့သွားတဲ့အခါ ဆေးပြားကပေးတဲ့ ကာကွယ်မှု လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် ဆေးပြားကို အချိန်မှန်သောက်ပါက (အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါက) တစ်ရက်မှ မကျော်ဘဲ ဤနည်းလမ်းသည် ၉၉% အထိ ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

ပေါင်းစပ်ဆေးပြား အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီဆေးပြားတွေလည်း အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက အဓိကအားဖြင့် ဆေးပြားကတ်ပေါ်က ဆေးပြားတွေထဲက ဟော်မုန်းအဆင့်တွေ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။

ကတ်ပေါ်ရှိ ဆေးပြားအရေအတွက်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားမှုများ

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးပြားကတ်တစ်ခုတွင် ၂၁ ရက် သို့မဟုတ် ၂၈ ရက်စာ ဆေးပြားများ ပါရှိသည်။

• ၂၈ ရက်ကြာ ဆေးပြားကတ်- ၎င်းတွင် ၂၁ ရက်ကြာ ဟော်မုန်းများပါဝင်သော အာနိသင်ရှိသော ဆေးပြားများ ပါဝင်သည်။ ကျန် ၇ ရက်မှာ ဟော်မုန်းမပါဝင်သော placebo ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်ရာသီလာမည့် ၇ ရက်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် နေ့တိုင်းဆေးပြားသောက်သည့်အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူသည်။
• ၂၁ ရက်ဆေးပြားထုပ်- ဤထုပ်တွင် ဟော်မုန်းပါဝင်သော အာနိသင်ရှိသော ဆေးပြား ၂၁ ပြားသာ ပါဝင်သည်။ ဆေးသောက်ပြီးသည်နှင့် ၇ ရက်ကြာ မည်သည့်ဆေးပြားကိုမျှ မသောက်ရပါ။ ထို့နောက် ၈ ရက်မြောက်နေ့တွင် ဆေးပြားအသစ်တစ်ထုပ် စတင်သောက်သုံးပါ။

ထို့အပြင်၊ လအနည်းငယ်တစ်ကြိမ်သာ ထွက်သော ဆေးပြားများ (ကြာရှည်ခံဆေးပြားများ) သို့မဟုတ် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရာသီလာခြင်းကို ရပ်တန့်စေသော ဆေးပြားများ (စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးပြားများ) ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကျန်းမာရေးရာဇဝင် အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည် ။

ဒီဆေးပြားတွေရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အချို့လူများသည် အစပိုင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း
• အစာအိမ်ဖြည့်ခြင်း
• ရာသီလာစဉ် အစက်အပြောက်များခြင်း

ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ နှစ်လကနေ သုံးလအကြာမှာ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန် က သင့်အတွက် တခြားဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေပြောတာကို အခြေခံပြီး ဆေးတွေသောက်မယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆေးပြားသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

နာရီအနည်းငယ်နောက်ကျတာက ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ သတိရတာနဲ့ ဆေးသောက်လိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ရက်လွတ်သွားရင် ဆေးနဲ့အတူပါလာတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို ဖတ်ပါ။ ဒါ့အပြင် အနည်းဆုံး နောက် ၇ ရက်အတွက် အပိုသန္ဓေတားနည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ ကွန်ဒုံး) ကို သုံးတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေ

ပဋိသန္ဓေတားဆေးများသောက်နေစဉ် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ပေါင်းစပ်မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများသည် အလွန်ရေပန်းစားပြီး ထိရောက်သော မိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိပြီး ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အတိုင်း အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။