မှန်ထဲမှာကြည့်တဲ့အခါ မျက်နှာမှာပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကိုမြင်တဲ့အခါ ဝမ်းနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်တာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ရပ်တန့်လို့မရပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို သိပ်မကျေနပ်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအရေးအကြောင်းတွေကို လျှော့ချပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အလှကုန်ပစ္စည်းဖြည့်စွက်စာတွေပါပဲ ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက အရေပြားအောက်မှာ ထိုးသွင်းပေးတဲ့ အထူးပစ္စည်းတွေပါ။ ဒီထိုးဆေးထိုးပြီးနောက် အသားအရေက နည်းနည်းပြည့်လာပြီး အရေးအကြောင်းတွေ လျော့ပါးသွားပြီး ငယ်ရွယ်တဲ့အသွင်အပြင်ကို ရရှိပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းဟာ ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက ရှိနေခဲ့ပေမယ့် မကြာသေးမီက ဆေးပညာတိုးတက်မှုတွေကြောင့် အသစ်၊ အဆင့်မြင့်ပြီး ပိုကြာရှည်ခံတဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေ အများကြီး ဈေးကွက်ထဲ ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကုသမှုကို မခံယူခင်မှာ ဒီအချက်ကို သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားတွေ ဘာကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာရတာလဲ။
အရင်ဆုံး ဒီအရေးအကြောင်းတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ အသားအရေကို တင်းရင်းချောမွေ့စေဖို့ အဓိကအချက်သုံးချက်ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ collagen ၊ hyaluronic acid နဲ့ elastin တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားကို ရေမြှုပ်ကဲ့သို့သော ဆဲလ်ကွန်ရက်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤ ဓာတုပစ္စည်း သုံးမျိုးသည် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပြီး ဤခိုင်မာပြီး ပျော့ပြောင်းသော ကွန်ရက်ကို ဖွဲ့စည်းပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့ပြီး ခိုင်မာစေသည်။
ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီဖွဲ့စည်းပုံကွန်ရက်ဟာ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာပါတယ်။ ဒီအခြေခံထောက်ပံ့မှုစနစ် အားနည်းလာတဲ့အခါ အရေပြားဟာ ချောမွေ့ပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ကို ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အရေးအကြောင်းတွေ စတင်ပေါ်လာပါတယ်။
အလှကုန်ပစ္စည်းဖြည့်ပစ္စည်းများထိုးသွင်းသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို အားနည်းပြီးပါးလွှာသော အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အသုံးပြုသည်။ ဤဖြည့်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားအောက်ရှိတစ်သျှူးများကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျော့ကျစေပြီး အသားအရေကို ပိုမိုတင်းရင်း၊ ချောမွေ့ပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေသည်။
ဖြည့်စွက်ဆေးအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ တစ်ခုချင်းစီကို ကြည့်ကြရအောင်။
ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီမှာ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း အမျိုးအစား အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။ အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်အောင် ဇယားနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| ဖြည့်ပစ္စည်းအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် သိထားသင့်သည့်အချက်များ |
|---|---|
| နွားကော်လာဂျင် | ဒါက ရှေးအကျဆုံးနဲ့ ပထမဆုံး အတည်ပြုထားတဲ့ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်း အမျိုးအစားပါ။ နွားသားရေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ တခြားအမျိုးအစားတွေထက် ဈေးသက်သာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထိုးဆေးမထိုးခင် ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေက ပုံမှန်အားဖြင့် ၃-၄ လလောက် ခံပါတယ်။ |
| လူ့ကော်လာဂျင် | ၎င်းတို့ကို လူ့ဆဲလ်မွေးမြူခြင်းမှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြိုတင်၍ ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နွားကော်လာဂျင်ထက် ပိုမိုစျေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏ရလဒ်များသည် ၃ လမှ ၆ လအထိ ကြာရှည်ခံပါသည်။ |
| ဟိုင်ယာလူရိုနွိုက် အက်ဆစ် (HA) | ဒါက တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ သဘာဝအလျောက် ရှိတဲ့အရာပါ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒါတွေက အရေပြားမှာ လျော့နည်းလာပါတယ်။ ရရှိနိုင်တဲ့ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားအသစ်တွေကို ဒီ HA မော်လီကျူး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပျော်ဝင်မှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရလဒ်တွေကို ၉ လ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုတွေက အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ဒါက လက်ရှိမှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလွန်ရေပန်းစားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ |
| အဆီ ထိုးဆေးများ | ပေါင် ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်က အဆီ တချို့ကို မျက်နှာထဲ ထိုးသွင်းရင် ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်မလဲလို့ တွေးဖူးလား။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက အဲဒါပါပဲ။ ပေါင် ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်လိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဆီအနည်းငယ်ကို ယူပြီး သန့်စင်ပြီး မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းတွေရှိတဲ့ နေရာတွေကို ထိုးသွင်းပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေဖြစ်တဲ့အတွက် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ မရှိပါဘူး။ ရလဒ်တွေက တစ်ခါတလေမှာ ကြာရှည်ခံနိုင်ပေမယ့် လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ |
| Poly-L lactic Acid (PLLA) – (ဥပမာ Sculptra) | အရေပြားအောက်ထိုးသွင်းလိုက်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ ၎င်းသည် အဆိပ်မရှိသောပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်မှုများတွင် ပျော်ဝင်နိုင်သော ချုပ်ရိုးပစ္စည်းအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်များသည် လပေါင်းများစွာမှ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံသောကြောင့် ၎င်းကို "တစ်ပိုင်းအပြီးတိုင်" ဟုလည်းခေါ်သည်။ |
| ကယ်လ်စီယမ် ဟိုက်ဒရောက်ဆီလာပါတိုက် – (ဥပမာ- ရာဒီးစ်) | ဒီဖြည့်စွက်ပစ္စည်းကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွေကို သန်မာစေတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒီသတ္တုဓာတ်တွေကို အမှုန်အမွှားလေးတွေအဖြစ် ကြိတ်ချေပြီး အရည်ပျော်ဝင်အောင် ပျော်ဝင်အောင် ပြုလုပ်ကာ ထိုးသွင်းပေးပါတယ်။ အရေးအကြောင်းနက်တွေအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပြီး ကော်လာဂျင်ထိုးဆေးတွေထက် ရလဒ်တွေက ပိုကြာရှည်ခံပါတယ်။ |
| ပိုလီမီသိုင်း မီသာခရီလိတ် (PMMA) | ဒါကလည်း semi-permanent filler တစ်မျိုးပါ။ filler အဖြစ် အတည်ပြုခြင်းမပြုမီက အရိုးခွဲစိတ်မှုတွေမှာ "ဘိလပ်မြေ" အဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလွယ်တကူ မပျော်ဝင်တဲ့အတွက် ရလဒ်တွေက အရမ်းကြာရှည်ခံပါတယ်။ ဒီလို filler ကိုသုံးမယ်ဆိုရင် အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒီကုသမှုမခံယူခင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ
ဒါက အလှပြင်ဆိုင်ကို သွားရတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုတစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီကုသမှုအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။
ဆရာဝန်တစ်ယောက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
၁။ တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်း- သင့်အရေးအကြောင်းများ၏ အကြောင်းရင်း၊ ၎င်းတို့၏အနက်နှင့် သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော ဖြည့်စွက်ဆေးအမျိုးအစားကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
၂။ဘေးကင်းရေး- မှန်ကန်သောထိုးသွင်းနည်းစနစ်၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် ပိုးသတ်ထားသောကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးကို မှားယွင်းသောနေရာ သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ထိုးသွင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၃။ ရှုပ်ထွေးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- ဓာတ်မတည့်မှု၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာတစ်ခုခု ပေါ်ပေါက်လာပါက ဆရာဝန်တစ်ဦးသာ ၎င်းကို မြန်ဆန်စွာနှင့် မှန်ကန်စွာ ကုသနိုင်သည့် အသိပညာရှိသည်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါ သင့်မျှော်လင့်ချက်များ၊ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အလှကုန်ဖြည့်ဆေးများသည် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချရန်နှင့် အသားအရေကို ငယ်ရွယ်သောအသွင်အပြင်ပေးစွမ်း ရန် အသုံးပြုသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထိုးဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဖြည့်စွက်ဆေး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီမှာ ကြာရှည်ခံမှု၊ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေ ကွဲပြားပါတယ်။
- ဤကုသမှုကို အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်တစ်ဦး သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဈေးပေါသော၊ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော နေရာများသို့ မသွားပါနှင့်။ အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကုသမှုမပြုလုပ်မီ၊ သင့်မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးပါ။
- ဤရလဒ်များသည် မကြာခဏ ယာယီသာဖြစ်သည်။ အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာပြီးနောက် ထပ်မံကုသမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.