Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။ စိုထိုင်းဆ လျှော့ချပေးသည့် စက်များအကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 4 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။ စိုထိုင်းဆ လျှော့ချပေးသည့် စက်များအကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။
Table of Contents ▾

နှာခေါင်းပိတ်တာရော ရှိလား။ လည်ချောင်းနဲ့ မျက်လုံးတွေ ယားယံလား။ နှာရည်ယိုတာလိုမျိုး နှာချေတာက အဖြစ်များတဲ့ ကိစ္စလား။ ဒီအတွက် ဆေး သောက်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီပြဿနာက ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုရိုးရှင်းပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်အာရုံမစိုက်မိတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စိုထိုင်းဆ မြင့်မားလို့ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အံ့သြမနေပါနဲ့။ အိမ်ထဲက စိုထိုင်းဆက သင့်ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီစိုထိုင်းဆနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကြားက ဆက်နွယ်မှုအကြောင်းနဲ့ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ 'Dehumidifier' လို့ခေါ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆက ဓာတ်မတည့်မှုကို ဘာကြောင့် ဒီလောက်ထိ သက်ရောက်မှုရှိတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာအချို့ (ဒါတွေကို 'အစပျိုးပစ္စည်းတွေ' လို့ခေါ်ပါတယ်) ရှိပါတယ်၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တိုးစေပါတယ်။ စိုထိုင်းဆဟာ ဒီ 'အစပျိုးပစ္စည်းတွေ' ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့နဲ့ မျိုးပွားဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ပါပဲ။ 'အစပျိုးပစ္စည်းတွေ' အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ မှိုနှင့် မှိုတက်ခြင်း

မှိုဆိုတာ အစိုဓာတ်ရှိတဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို အလွယ်တကူ ပေါက်ဖွားတတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ရေချိုးခန်းထောင့်၊ မီးဖိုချောင်ရေစင်အောက်၊ အမိုးကနေ ရေယိုစိမ့်နေတဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် နေရောင်များများမရတဲ့နေရာက အစိုဓာတ်ရှိတဲ့နေရာတစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ မှိုတွေက ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါက်ဖွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီမှိုအမျိုးအစားတွေက spores လို့ခေါ်တဲ့ သူတို့ရဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကို လေထဲကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးနဲ့ မမြင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်လွန်းပါတယ်။ ဒီ spores တွေက ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရုတ်တရက် တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ဖုန်မှုန့်များ

ဖုန်မှုန့်ကောင်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော သေးငယ်သော ခြင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နွေးထွေးပြီးစိုစွတ်သောနေရာများတွင် နေထိုင်ရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများ၊ ဆိုဖာများ၊ ကုလားကာများနှင့် ကော်ဇောများသည် ၎င်းတို့၏နေအိမ်ဖြစ်သည်။ စိုထိုင်းဆမြင့်တက်လာသောအခါ ဖုန်မှုန့်ကောင်အရေအတွက်သည်လည်း လျင်မြန်စွာတိုးပွားလာသည်။ ဤခြင်များနှင့် ၎င်းတို့၏မစင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ဓာတ်မတည့်မှုများ ပြင်းထန်လာသည်။

နားလည်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်တွေမှာ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းချုပ်တဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်လုပ်နေတာက မှိုနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှင်သန်နိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ပါပဲ။

ကျွန်တော့်အိမ်က အရမ်းစိုစွတ်နေလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိမ်တွေမှာ အစိုဓာတ်များလွန်းနေတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိကြပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မိုးရာသီမှာ ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ဆိုင်းဘုတ်ဖော်ပြချက်
နံရံများနှင့် မျက်နှာကြက်များပေါ်ရှိ စိုစွတ်သောအစက်အပြောက်များ နံရံတွေက အရောင်ပြောင်းသွားပြီး နေရာအနှံ့ စိုစွတ်နေတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို မြင်နေရရင် အဲဒါ ရှင်းလင်းတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။
အခန်းတွေထဲမှာ ပိတ်မိနေသလို ခံစားရခြင်း အခန်းအချို့ထဲသို့ ဝင်သောအခါ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ခံစားရပါက လေထု အလွန်စိုထိုင်းဆ မြင့်မားနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ပြတင်းပေါက်များတွင် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်း မနက်ခင်းမှာ ပြတင်းပေါက်ကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ပြတင်းပေါက်မှန်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာ ရေစက်လေးတွေ ချွေးတွေနဲ့ ပေကျံနေသလို ထင်ရလား။ ဆိုလိုတာက အခန်းထဲက စိုထိုင်းဆ အရမ်းများနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။
မှိုနံ့ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဗီရိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခန်းထဲဝင်သွားတဲ့အခါ ထူးဆန်းတဲ့ မှိုနံ့ရရင် တစ်နေရာရာမှာ မှိုပေါက်နေတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။
သစ်သားပရိဘောဂများ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း သင့်အိမ်ရှိ သစ်သားပရိဘောဂများနှင့် တံခါးနှင့် ပြတင်းပေါက်ဘောင်များသည် မြန်မြန်ဆွေးမြေ့ပြီး ကွာကျနေပါက အလွန်အကျွံစိုထိုင်းဆသည်လည်း ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်စေသည်။

သင့်အိမ်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရှိရင် လေအေးပေးစက်တစ်လုံးကို စဉ်းစားဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။

စိုထိုင်းဆ လျှော့ချပေးသည့် စက်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာအတွက်လဲ။

လေအေးပေးစက်ဆိုတာ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ပါ။ လေထဲက ရေငွေ့ ( အစိုဓာတ် ) ပိုများကို စုပ်ယူပြီး ခြောက်သွေ့စေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ရေစုပ်စက်လို ရေစုပ်ယူပါတယ်။

ဒီစက်ထဲမှာ အအေးပေးကွိုင်တစ်ခုပါရှိပါတယ်။ အခန်းထဲက စိုစွတ်တဲ့လေကို စုပ်ယူပြီး အအေးပေးကွိုင်ပေါ်ကနေ ဖြတ်သန်းစေပါတယ်။ လေထဲက ရေငွေ့ဟာ (ရေခွက်တစ်ခွက်ပတ်လည်မှာ ချွေးတွေစုပုံလာသလို) ရေစက်လေးတွေအဖြစ် ငွေ့ရည်ဖွဲ့ပြီး စက်ထဲက တိုင်ကီထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ပြီးရင် ခြောက်သွေ့တဲ့လေကို အခန်းထဲကို ပြန်ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ခဏကြာရင် တိုင်ကီထဲမှာ ရေဘယ်လောက်စုပုံနေလဲဆိုတာကို သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

ဤနည်းဖြင့် လေထဲတွင် စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် မှိုနှင့် ဖုန်မှုန့်များသည် နေထိုင်ရန် သင့်လျော်သော ပတ်ဝန်းကျင် မရှိတော့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပြီး အသက်ရှူရ ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်တော့်အိမ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ dehumidifier ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ဈေးကွက်ထဲမှာ 'Dehumidifier' အမျိုးအစားနဲ့ အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင့်လိုအပ်ချက်အလိုက် တစ်ခုကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

စိုထိုင်းဆ လျှော့ချပေးသည့် စက် အမျိုးအစား ဖော်ပြချက်နှင့် မည်သူသင့်တော်သနည်း။
သေးငယ်သော သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ၎င်းတို့သည် အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းရလွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခန်း၊ ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် မြေအောက်ခန်းကဲ့သို့သော နေရာငယ်လေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
အရွယ်အစားကြီးမားသော သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ၎င်းတို့သည် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော်လည်း သိုလှောင်နိုင်စွမ်း ပိုများသည်။ ၎င်းတို့သည် အခန်းကျယ်၊ ဧည့်ခန်း သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆများသော မည်သည့်နေရာအတွက်မဆို ကောင်းမွန်ပါသည်။
တစ်အိမ်လုံးသုံး စိုထိုင်းဆ လျှော့ချစက်များ ၎င်းတို့ကို အိမ်၏ HVAC (အပူပေးခြင်း၊ လေဝင်လေထွက်နှင့် အဲယားကွန်း) စနစ်တွင် တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းက သင့်အိမ်တစ်ခုလုံးရှိ စိုထိုင်းဆကို တစ်ပြိုင်နက် ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် စျေးကြီးပြီး တပ်ဆင်ရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။

dehumidifier သုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ-

  • ရေတိုင်ကီ :တိုင်ကီပြည့်သွားတဲ့အခါ ရေသွန်ပစ်ဖို့ သေချာပါစေ။ မဟုတ်ရင် စက်ရပ်သွားပါလိမ့်မယ်။ မော်ဒယ်တချို့မှာ စုဆောင်းထားတဲ့ရေကို ရေဆင်းပိုက်ထဲ တိုက်ရိုက်ပို့လွှတ်တဲ့ ပိုက်တစ်ခုလည်း တပ်ဆင်ထားနိုင်ပါတယ်။
  • filter ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း- လေထဲတွင်ရှိသော ဖုန်မှုန့်များသည်လည်း filter ထဲတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း filter ကို အမြဲတမ်း ဖယ်ရှား၊ ဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
  • နေရာချထားမှု- အကောင်းဆုံးကတော့ အခန်းအလယ်မှာ ရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ အခန်းတစ်ခုလုံးမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှာပါ။

ဈေးနှုန်းများသည် အမျိုးအစား၊ အရွယ်အစားနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားသည်။ သေးငယ်သော 'သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော' မော်ဒယ်ကို ဈေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော် 'တစ်အိမ်လုံး' စနစ်သည် များစွာကုန်ကျနိုင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • သင်မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ မှိုနဲ့ ဖုန် မှုန့်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ဤဓာတ်မတည့်မှုများ ကြီးထွားလာရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လေထုထဲတွင် စိုထိုင်းဆ မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
  • လေအေးပေးစက်သည် လေထဲမှ အပိုအစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဤဓာတ်မတည့်မှုများ ရှင်သန်နိုင်ခြင်း မရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
  • သင့်အိမ်နံရံများတွင် စိုစွတ်သောအစက်အပြောက်များ၊ မှို နံ့နှင့် ပြတင်းပေါက်များတွင် ရေကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆ အလွန်မြင့်မားနေကြောင်း လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
  • စိုထိုင်းဆလျှော့ချစက်ဝယ်ယူသည့်အခါ သင့်အခန်း၏ အရွယ်အစားနှင့် စိုထိုင်းဆအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီသော တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
  • ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်သော်လည်း သင့်ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ သက်သာမလာပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
🔍 Search Keywords: dehumidifiers for allergies • dehumidifiers for allergies symptoms • dehumidifiers for allergies causes and treatment • dehumidifiers for allergies sri lanka • သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။ စိုထိုင်းဆ လျှော့ချပေးသည့် စက်များအကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။

🩺 Articles For You

သင့်အိမ်မှာ မှိုကြောင့် မကြာခဏ နေမကောင်းဖြစ်တတ်လား။ မှိုဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်မှာလည်း ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိပါသလား။ (ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်) ဒီအကြောင်း တိတိကျကျ သိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

မျက်လုံးတွေ အဆက်မပြတ်နီရဲပြီး ယားယံနေလား။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက သင့်မျက်လုံးတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်လား။ Angle-Closure Glaucoma အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အသားအရေ ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲပြီး ယားယံနေပါသလား။ Asteatotic Eczema အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- သင်သိလိုသမျှ

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.