သင့်ကလေးက အာရုံစူးစိုက်ရာမှာ အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ ဒါဟာ ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ပြီး အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ ရောဂါ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက ဘယ်တော့မှ ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်ဘူးလား။ သင်ပြောတာကို နားမထောင်ဘဲ ရုန်းကန်နေရလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆရာ/မ က အတန်းထဲမှာ အာရုံမစိုက်ဘူးလို့ အမြဲညည်းညူနေလား။ ဒါတွေက ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် ပုံမှန်အပြုအမူတွေလို့ ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီနောက်ကွယ်မှာ ADHD လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ADHD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ADHD သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု လိုငွေပြမှု လွန်ကဲစွာလှုပ်ရှားမှုရောဂါ၏ လက္ခဏာများသည် ကလေးတစ်ဦး ကျောင်းစတက်သည့်အခါတွင် ထင်ရှားလာလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများကို အသက်နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် သုံးနှစ်အရွယ်တွင်ပင် စောစီးစွာ မြင်တွေ့နိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်း : သင်ခန်းစာ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။

၂။ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု : ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။

၃။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း- မစဉ်းစားဘဲ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ခြင်း။

ကလေးအချို့တွင် ဤအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်မျိုးတည်း၏ လက္ခဏာများသာ ရှိနိုင်သည်။ အခြားသူများတွင် အမျိုးအစားနှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးမျိုးစလုံး၏ လက္ခဏာများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းကို ပေါင်းစပ် ADHD ဟုခေါ်သည်။

ယခု ဤဝိသေသလက္ခဏာများတစ်ခုစီကို သီးခြားစီကြည့်ကြပါစို့။ အောက်ပါဇယားက ၎င်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပါလိမ့်မည်။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်က ကွဲပြားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ဒါကို 'Neurotypical' ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ Neurotypical ဆိုတာ ADHD လိုမျိုး အာရုံကြောဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုတွေ မရှိဘဲ ဦးနှောက်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆိုလိုပါတယ်။

ADHD ဝေဒနာရှင်ကလေးတစ်ဦးတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စီစဉ်မှု နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းအချို့၏ အရွယ်အစားနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် ပုံမှန်ကလေးတစ်ဦးနှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်သည်။ ဦးနှောက်ဆဲလ်များအကြား မက်ဆေ့ချ်များကို သယ်ဆောင်ပေးသော ဓာတုပစ္စည်းများ ( neurotransmitters ) အလုပ်လုပ်ပုံတွင်လည်း ကွာခြားချက်များရှိပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကလေးရဲ့အမှားလည်းမဟုတ်သလို၊ မကောင်းတဲ့အပြုအမူလည်းမဟုတ်သလို မိဘတွေရဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်မှု ချို့တဲ့တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါပဲ။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ အချို့သည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်ရန် ရုန်းကန်နေရပြီး အခက်အခဲရှိသော ကလေးတိုင်း ADHD မဟုတ်ပါ။

သို့သော်၊ ဤအပြုအမူများသည် သင့်ကလေး၏ ကျောင်းစာ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်မဟုတ်ဟု ခံစားရပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသပါ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ဤလက္ခဏာများ၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေလိုပေမည် (ဥပမာ- သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှု၊ ဘာသာစကားနှောင့်နှေးမှု)။ လိုအပ်ပါက ကလေးစိတ် ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်ကဲ့သို့သော အထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက ADHD ကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

ADHD ရောဂါရှာဖွေရန် သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် စကင်န်ဖတ်ခြင်း မရှိပါ။ ကလေး၏ အပြုအမူကို ရှည်လျားသောကာလတစ်ခုအတွင်း ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်-

• ကလေးရဲ့ အပြုအမူက သူ့အသက်အရွယ်နဲ့ မကိုက်ညီဘူး လား။
• ဒီအပြုအမူတွေက အနည်းဆုံး ၆ လလောက် ရှိနေပြီလား?
• ဤအပြုအမူများကို အနည်းဆုံး နေရာနှစ်ခု (ဥပမာ- အိမ်တွင်နှင့် ကျောင်းတွင်) တွင် ပြသထားပါသလား။
• ကလေးမှာ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက အနည်းဆုံး ၆ ခုလောက် ပြသပါသလား။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဆရာဝန်က သင့်၊ သင့်ကလေးရဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဆီကနေ သတင်းအချက်အလက်တွေ ရယူပြီး သင့်ကလေးရဲ့ နည်းပြတွေလို တခြားသူတွေဆီကနေတောင် ရယူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူပုံစံတွေကို နားလည်ဖို့ အထူးမေးခွန်းလွှာတွေကို ဖြည့်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်။

ဆရာ/ဆရာမတစ်ယောက်မှာ ADHD ရှိမရှိ ပြောပြနိုင်ပါသလား။

ကလေးတစ်ဦးတွင် ADHD ရှိကြောင်း ပထမဆုံးသံသယရှိသူမှာ အတန်းပိုင်ဆရာ/ဆရာမဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာ၏အများစုကို ကလေးနှင့်အတူကုန်ဆုံးစေပြီး အသက်အရွယ်တူကလေးများစွာနှင့် အလုပ်လုပ်ကြသောကြောင့် ပုံမှန်အပြုအမူနှင့်ကွဲပြားသော ကလေးတစ်ဦးကို လျင်မြန်စွာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဆရာ/မတစ်ယောက်က ကလေးတစ်ယောက်မှာ ADHD ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင်တောင်မှ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကသာ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှာဖွေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဆရာ/မရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကလေးကို ကူညီဖို့ ကျောင်းနဲ့ ဘယ်လို ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်မလဲ။

သင့်ကလေးတွင် ADHD ရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျောင်းနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပေးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆရာ/မအား အသိပေးသင့်သည်။

ထို့အပြင် ကလေးသည် အိမ်တွင်နှင့် ကျောင်းတွင် တူညီသော စည်းကမ်းနှင့် အားပေးမှုစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ကလေးက ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်တစ်ခု လုပ်တဲ့အခါ ဆရာက စာအုပ်ထဲမှာ အပြုံးမျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ကြယ်တစ်လုံး ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• အိမ်မှာ ကြယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အပြုံးမျက်နှာလေးတွေကို လက်ဆောင်သေးသေးလေး ပေးလို့ရပါတယ် (ဥပမာ- အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ၊ အတူတူရုပ်ရှင်ကြည့်တာ)။

ဤကဲ့သို့သော အရာများသည် ကလေးတစ်ဦး၏ အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။