လက်မှလက်သို့နှင့် လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။ (တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုနှင့် လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ)

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝန်းရံထားပါတယ်။ လေထဲမှာတင်မကဘူး၊ ရေထဲမှာရော၊ မြေဆီလွှာထဲမှာပါ ရှိနေပါတယ်။ ဒီရောဂါပိုးမွှားအများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် တချို့ရောဂါပိုးမွှားတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖျားနာစေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပွားဖို့အတွက် အဓိကအချက်သုံးချက်နဲ့ ပြည့်စုံရပါမယ်။ တစ်ခုက ရောဂါပိုးမွှားတွေ နေထိုင်ရာ နေရာ ပါ။ အဲဒါက တံခါးလက်ကိုင် ဒါမှမဟုတ် စားပွဲလိုမျိုး နေရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရလွယ် သူ ပါ။ အဲဒါက လိုအပ်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု မခံယူရသေးသူနဲ့ ကိုယ်ခံ အားနည်းသူပါ။ တတိယတစ်ခုကတော့ ရောဂါပိုးမွှားတွေ အဲဒီလူဆီ ဘယ်လိုကူးစက်သွားလဲ (ကူးစက်ပုံ) ပါ ။ ဒီနေ့မှာ ကူးစက်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုအကြောင်း ပြောနေကြတာပါ။

တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ရောဂါတွေ ကူးစက်တတ်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး နည်းလမ်းပါ။ ဆိုလိုတာက ရောဂါပိုးတွေဟာ နေမကောင်းသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကျန်းမာသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တာပါ။ သင်ဟာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖျားနာနိုင်ခြေ များပါတယ်။

အရေပြားရောဂါများ၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း (အစာခြေစနစ်ရောဂါများ) နှင့် သွေးမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုးများသည် ဤနည်းဖြင့် ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် သွယ်ဝိုက်သောနည်းလမ်းဖြင့် (သွယ်ဝိုက်သော ECT ထိတွေ့မှု) ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာအသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဘတ်စ်ကားပေါ်ရှိ ဝါယာကြိုး၊ အိမ်သာရှိ တံခါးလက်ကိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးအသုံးပြုထားသော ခွက် သို့မဟုတ် ဘီးသည်ပင် ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည်။

ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါအချို့

• ယားနာ: ဒါက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။
• ဦးခေါင်းသန်းများ- အဖြစ်များပြီး အထူးသဖြင့် ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ပွေးရောဂါ : အရေပြားတွင် မှိုပိုးကူးစက်မှု။
• Impetigo: အရေပြားတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း။
• Norovirus: ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်။

ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

• သင့်လက်များကို မကြာခဏဆေးကြောပါ- အစာမစားမီ၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက်၊ ခရီးမှ အိမ်ပြန်ရောက်သည့်အခါနှင့် တိရစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်ကဲ့သို့ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာနှင့်ရေ မရရှိနိုင်ပါက အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• မျက်နှာကို လက်နဲ့မထိပါနဲ့- ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မသိစိတ်နဲ့ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို လက်နဲ့ မကြာခဏ ထိမိတတ်ပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါပိုးတွေ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကျင့်ကို ဖျောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်- မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓား၊ သွားတိုက်တံ၊ ဘီး၊ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် တဘက်ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် ဘယ်တော့မှ မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ မီးခလုတ်များနှင့် ဖုန်းများကဲ့သို့သော မကြာခဏထိတွေ့သည့် မျက်နှာပြင်များကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးပါ- ကွန်ဒုံးများကို အမြဲတမ်း မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- သင့်ကာကွယ်ဆေးများနှင့် အားဖြည့်ဆေးများအားလုံးကို အချိန်မီထိုးခြင်းသည် ကူးစက်ရောဂါများမှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

လေဖြတ်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

၎င်းသည် ရောဂါပိုးရှိသူ အသက်ရှူထုတ်လိုက်ခြင်း၊ စကားပြောလိုက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေလိုက်သောအခါ လေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်လိုက်သော အလွန်သေးငယ်သော ပိုးမွှားအမှုန်အမွှားများကို ရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာ ရှိနေရန် မလိုအပ်ပါ။ အချို့သော ပိုးမွှားများသည် လေထဲတွင် နာရီပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နိုင်ပြီး အဝေးသို့ ခရီးသွားနိုင်သည်။

လေထုထဲက အမှုန်အမွှားတွေနဲ့ အစက်အပြောက်တွေကြားက ကွာခြားချက်

နှစ်မျိုးစလုံးသည် လေထဲတွင်ပျံ့နှံ့နိုင်သော်လည်း နှစ်မျိုးကြားတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက်များရှိပါသည်။ ဤအချက်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ရောဂါမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါအချို့

• အအေးမိခြင်း
• ကိုဗစ်-၁၉ (COVID-19)
• တုပ်ကွေး/တုပ်ကွေး
• ကြက်ညှာချောင်းဆိုး/နှာရည်ယိုရောဂါ
• ဝက်သက်ရောဂါ
• ရေကျောက်

လေထဲကကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

• အကွာအဝေးထားပါ- ဖျားနာနေပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ဖျားနာနေသောနေရာကို သွားပါက အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• သင့်ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ပါ- ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် ကွေးထားသောတံတောင်ဆစ်ဖြင့် သင့်ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက် တစ်ရှူးကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပြီး သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ- လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အိမ်နှင့် ရုံးခန်းတွင် ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကို ဖွင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် အိမ်တွင်း၌ စုပုံနေသော ပိုးမွှားပမာဏကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- ဤရောဂါအများစုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော ကာကွယ်ဆေးများရှိပါသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးများကို သင့်တော်သောအသက်အရွယ်နှင့် အချိန်မှန် ထိုးခြင်းဖြင့် သင့်အားနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို သင့်ထံမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတချို့

တူညီတဲ့ရောဂါဟာ ထိတွေ့မှုနဲ့ လေထဲကနေ ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တုပ်ကွေးနှင့် ဝက်သက်ရောဂါတို့ကိုကြည့်ပါ။ ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်းပြုလုပ်သောအခါ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို လေထဲသို့ ရှူသွင်းပြီး ရှူသွင်းမိခြင်းဖြင့်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ထိုလက်ဖြင့် သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါသည်။

ကာကွယ်ဆေးတွေက ဒီရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသလား။

လုံးဝမှန်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါပိုးတစ်မျိုးမျိုးကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သင်ကြားပေးပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးလိုက်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီရောဂါပိုးကို သိရှိပြီး ပဋိပစ္စည်းတွေ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီရောဂါပိုးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တကယ်ဝင်ရောက်လာရင် ဒီပဋိပစ္စည်းတွေက တိုက်ခိုက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖျားနာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများသည် လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ လေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများ ကြောင့် ဖြစ်ပွားသောရောဂါများဖြစ်သည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ မီးခိုးနှင့် ဖုန်မှုန့်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ဤအမျိုးအစားတွင် မပါဝင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ မဟုတ်ပါ။