အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်တဲ့အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းမှာ 'Ferulic Acid' ဆိုတဲ့နာမည်ကို မြင်ဖူးမှာပါ။ ဒီနာမည်ကိုကြားရင် "ဒါဘာလဲ" လို့ တွေးမိမှာပါ။ ဒါက တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ အရေပြားကင်ဆာကို တောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ Ferulic Acid အကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Ferulic Acid ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သေချာနားလည်ကြည့်ရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Ferulic Acid ဆိုတာ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပန်းသီးနဲ့ ဆန်လုံးညိုလိုမျိုး အပင်တွေမှာ သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရတဲ့ ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါ။ သုတေသီတွေက ဒါဟာ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ antioxidant ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အရာပါ။
ကဲ၊ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ 'free radicals' လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အမှုန်အမွှားတွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ သူတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်တဲ့ ရန်သူငယ်လေးတွေအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဒီရန်သူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေတဲ့အခါ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အရေပြားတွဲကျခြင်းလိုမျိုး အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီပျက်စီးမှုက အရေပြားကင်ဆာကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
Ferulic Acid ကဲ့သို့သော antioxidant သည် ထိုအန္တရာယ်ရှိသော ရန်သူများ (free radicals) ကို ရှာဖွေဖမ်းယူကာ ၎င်းတို့၏ ဖျက်ဆီးတတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရပ်တန့်စေသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားဆဲလ်များအတွက် ကာကွယ်ပေးသည့်အရာကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
၎င်းသည် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသည့် ဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ်ပျက်စီးမှုမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အရေပြားအတွက် Ferulic Acid ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
Ferulic Acid ပါဝင်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေကို အထူးသဖြင့် serum ဒါမှမဟုတ် cream ပုံစံနဲ့ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ် အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်လိမ်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
ကျွမ်းကျင်သူအများစုက Ferulic Acid ကို မနက်ခင်းမှာသုံးရင် တစ်နေ့လုံး နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုံးကြည့်ပြီးတာနဲ့ ပုံမှန်သုံးနေကျ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းတာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့ ။ နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲသုံးရင် အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပေးပါလိမ့်မယ်။
Ferulic Acid ကို ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် E လိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တချို့ကို သင်မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီဗီတာမင်တွေဟာ အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidants တွေလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ Ferulic Acid ဟာ အသားအရေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းနေချိန်မှာပဲ အဲဒီဗီတာမင်တွေရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
Ferulic Acid သုံးရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
လူအတော်များများမှာ မှားယွင်းတဲ့အယူအဆတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒါကိုသုံးရင် အရေပြားပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အမာရွတ်တွေကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးလိမ့်မယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ တကယ်တော့ Ferulic Acid ဟာ လက်ရှိပျက်စီးမှုတွေကို ပြုပြင်ပေးတဲ့အရာထက် အနာဂတ်ပျက်စီးမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကာအကွယ်တစ်ခုပါပဲ ။
ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို နေ့တိုင်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားပေးမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူး | အဲဒါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ |
|---|---|
| အရေးအကြောင်းများကို နှောင့်နှေးစေခြင်း | အရေပြားဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အရေပြားသည် ပိုမိုကြာရှည်စွာ နုပျိုနေနိုင်သည်။ |
| အသားအရေတင်းရင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း | ဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ အရေပြားသည် တွဲကျလာပုံရသည်။ Ferulic Acid သည် အရေပြား၏ တင်းရင်းမှုနှင့် ဆန့်နိုင်အားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း | အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်များကို မှေးမှိန်စေရန် ကူညီပေးသည်။ |
| အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း | အရေပြားအောက်တွင် သွေးကြောအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အနီကွက်များနှင့် သွေးကြောများ ပေါ်လာခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။ |
| အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ကာကွယ်ပေးခြင်း | ၎င်းသည် အသားအရေကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်နှင့် မျိုးရိုးဗီဇများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ရှိပြီးသား အမာရွတ်များကို မှေးမှိန်စေရန် ကူညီပေးသည်။ |
ဒီအကြောင်း နောက်ထပ်သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ
Ferulic Acid ကိုအသုံးမပြုခင် ဒီအချက်တွေကို သတိရထားတာကောင်းပါတယ်။
အရေပြားအပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
လူအများစုဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ Ferulic Acid ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုကြပေမယ့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူတချို့ကတော့ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါတယ်။ အလွန်ရှားရှားပါးပါးပဲ အရေပြားအနည်းငယ်နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဘယ်လို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းရမလဲ။
ဖယ်ရူလစ်အက်ဆစ်သည် အပူချိန်၊ နေရောင်ခြည်နှင့် အောက်ဆီဂျင်တို့ကို ထိခိုက်လွယ်ပါသည် ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မကျရောက်သော မှောင်မိုက်သောဖန်ပုလင်းများဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ အိမ်သို့ယူဆောင်လာပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကဲ့သို့ ပူပြင်းပြီးစိုစွတ်သောနေရာတွင် မဟုတ်ဘဲ အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
အောက်ဆီဒေးရှင်းကို သတိထားပါ။
သင်အသုံးပြုနေတဲ့ Ferulic Acid ထုတ်ကုန်ရဲ့အရောင်ကို သတိပြုပါ။ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်းအရောင်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ရွှေရောင်ဖျော့ဖျော့ရှိတဲ့ ဒီအရည်ဟာ အညိုရင့်ရောင်ပြောင်းသွားရင် အောက်ဆီဒိုက်ဖြစ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှ မပေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီလိုထုတ်ကုန်မျိုးကို အသုံးပြုတာကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ Ferulic Acid ထည့်သွင်းခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ၊ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ဘယ်လောက်ကိုက်ညီမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Ferulic Acid က အရေပြားကို အနာဂတ်မှာ ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ antioxidant တစ်မျိုးပါ။
- ဒါက အရေးအကြောင်းတွေ နဲ့ အမဲစက်တွေလိုမျိုး အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုလက္ခဏာတွေကို နှောင့်နှေးစေပေမယ့် ရှိပြီးသားပျက်စီးမှုကိုတော့ လုံးဝပြန်ကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဗီတာမင် C နှင့် E ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ အသုံးပြုပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့်အတူ သေချာပေါက် အသုံးပြုပါ။
- သင့်ရဲ့ Ferulic Acid ထုတ်ကုန်ကို အေးပြီးမှောင်တဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ အညိုရောင်ပြောင်းသွားရင် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖြစ်ပြီး စွန့်ပစ်သင့်ပါတယ်။
- သင့်အသားအရေတွင် အထူးသဖြင့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါက အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခု မထည့်မီ သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။