အစားအစာတချို့စားတဲ့အခါ ယားယံခြင်း ၊ အနီကွက်ထခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတွေကိုလည်း ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးကို အစားအစာတချို့ကျွေးတဲ့အခါ ထူးဆန်းတာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ တကယ်ပဲ ဓာတ်မတည့်တာလား၊ တခြားတစ်ခုခုလားဆိုတာ ဇဝေဇဝါဖြစ်နေပါသလား။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အဲဒီသံသယကို လုံးဝဖယ်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အယုံကြည်ရဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကျွန်တော်တို့ပြောသွားမယ့် အစားအစာစိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုပါပဲ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီအစားအစာစိန်ခေါ်မှုစာမေးပွဲဆိုတာ ဘာလဲ။
အစားအစာစိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦးသည် အစားအစာတစ်ခုခုနှင့် အမှန်တကယ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ပြုလုပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤစစ်ဆေးမှုကို ငယ်စဉ်က ရှိခဲ့သော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန်လည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
၎င်းတွင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်၏ တိုက်ရိုက်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သင်ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိသော အစားအစာကို တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆက်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အိမ်မှာ ဒီစစ်ဆေးမှုကို မကြိုးစားပါနဲ့ ။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတွေ တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပွားနိုင်တာကြောင့် ဆေးရုံမှာသာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစစ်ဆေးမှုကို အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ရောဂါရှာဖွေရာမှာ "ရွှေစံနှုန်း" အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရတာပါ။
ဒီစမ်းသပ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ရမယ့် အဆင့်တွေက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ မြေပဲနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိတယ်လို့ သံသယရှိတယ်ဆိုရင် ဒီလိုကြည့်ပါ။
- အဆင့် ၁: သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား မြေပဲအနည်းငယ် ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် မြေပဲစေ့ ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းကို ဆေးပြားကဲ့သို့ မျိုချနိုင်သော ဆေးတောင့်ထဲတွင် ထည့်လေ့ရှိသည်။
- စောင့်ကြည့်ခြင်း- ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (ဥပမာ ယားယံခြင်း ၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ) ရှိမရှိကို ရှာဖွေကာ သင့်အား မိနစ် ၁၅ ခန့် ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။
- နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမည့်ဆေးပမာဏ- ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများမရှိပါက ဆရာဝန်က သင့်အား မြေပဲအနည်းငယ်ပိုစားခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။
- ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ- ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်သည်အထိ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး ပုံမှန်တစ်ကြိမ်စားမည့် မြေပဲပမာဏအားလုံး (၄-၆ ကြိမ်ခွဲ၍) စားပြီးသည်အထိ ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
- စစ်ဆေးမှုအဆုံး- မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊စစ်ဆေးမှုချက်ချင်းရပ်တန့်သွားပါမည် ။ ထိုအချိန်တွင် ဆရာဝန်က သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ အတည်ပြုပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သောဆေးဝါးများ ပေးပါလိမ့်မည်။
- သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုမရှိပါက- သင်သည် ဆေးပမာဏအပြည့်စားသုံးပြီး ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ မခံစားရပါက သင်သည် ထိုအစားအစာနှင့် ဓာတ်မတည့်ဟု ဆိုလိုသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် အစားအစာတစ်မျိုးကိုသာ စစ်ဆေးလေ့ရှိသည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →အစားအသောက်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ လိုအပ်ပါသလဲ။
အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် ပထမခြေလှမ်းမှာ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ ရလဒ်များသည် အပြီးသတ်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိဟု သံသယရှိသောကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းကို 100% အတည်ပြုရန် Food Challenge Test ကို ပြုလုပ်သည်။
ဒီစစ်ဆေးမှုကို IgE-mediated လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားအတွက် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက IgE ပဋိပစ္စည်း ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အစားအစာစားပြီးတာနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ချက်ချင်းပြတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုပါ။
ဒီစမ်းသပ်မှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဆောင်ရန် အဓိကနည်းလမ်းသုံးမျိုးရှိသည်။ ဤနည်းလမ်းအားလုံးကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်သည်။
| စမ်းသပ်နည်းလမ်း | ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြချက် |
|---|---|
| နှစ်ထပ်မျက်စိကန်းသော၊ placebo ထိန်းချုပ်ထားသော | ဤကိစ္စတွင် ၊ သင့်အားပေးသော အစားအစာ (သို့မဟုတ် ဆေးတောင့်) တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာပါဝင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သင်မသိနိုင်သလို သင့်ဆရာဝန်လည်း မသိပါ။ တစ်ခုမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာပါဝင်ပြီး နောက်တစ်ခုမှာ placebo ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဤနည်းလမ်းကို များသောအားဖြင့် ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများတွင်ထက် သုတေသနရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ |
| တစ်ဦးတည်း မျက်စိကွယ်ခြင်း | ဒီနည်းလမ်းမှာ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ဓာတ်မတည့်စေဘူး၊ မဖြစ်စေဘူးဆိုတာ သိပေမယ့် ခင်ဗျားကတော့ မသိဘူး။ |
| ပွင့်လင်းအစားအစာစိန်ခေါ်မှု | ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ဒီနည်းလမ်းမှာ သင်ဘယ်လိုအစားအစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ သံသယရှိလဲဆိုတာကို သင်သိပြီး ဆရာဝန်လည်း သိပါတယ်။ စစ်ဆေးမှုက ဘာမှဖုံးကွယ်မထားဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြုလုပ်ပါတယ်။ |
စာမေးပွဲမတိုင်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ညွှန်ကြားချက်များစွာပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် တိကျသောရလဒ်များရရှိရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ နှစ်ပတ်ခန့်အလိုတွင် သင်ဓာတ်မတည့်ကြောင်း သိရှိထားသော အစားအစာအားလုံးကို စားသုံးခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ) ကိုမဆို သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုခံရပါလိမ့်မည်။
- စစ်ဆေးမှု၏ မနက်ပိုင်းတွင် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ဘာမှမစားရန် သို့မဟုတ် မသောက်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- အရေးကြီးသည်- ပန်းနာရင်ကျပ် ကဲ့သို့သော အခြေအနေအတွက် ရှူဆေးကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို အသုံးပြုပါ။
- စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်မည့်နံနက်တွင် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်အား အကြောင်းကြားပြီး စစ်ဆေးမှုအား ရွှေ့ဆိုင်းပါ။
စစ်ဆေးမှုအတွင်းနှင့် စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဘာတွေဖြစ်သလဲ။
ဒီလိုစစ်ဆေးမှုမျိုးမလုပ်ခင်မှာ နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ သင်ဟာ လုံးဝဘေးကင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဆေးအဖွဲ့က အရာအားလုံးကို စောင့်ကြည့်နေပါတယ် (သင့်ရဲ့ အသက်ရှူနှုန်း၊ သင့်ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း)။
စစ်ဆေးမှုက ၃-၄ နာရီ ဒါမှမဟုတ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ထိန်းချုပ်ဖို့ နာရီအတော်ကြာ စောင့်ကြည့်ခံရပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာ မပြရင်တောင် ဆေးအပြည့်သောက်ပြီး နောက်ထပ် နှစ်နာရီကြာ စောင့်ကြည့်ခံရနိုင်ပါတယ်။
စမ်းသပ်မှုအပြီးရလဒ်များ
ရလဒ်များကို ချက်ချင်းမြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
- ရလဒ်က "သည်းခံနိုင်သည်" ဆိုရင်- သင်ဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မဖြစ်ပွားဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အဲဒီအစားအစာကို ကြောက်စရာမလိုဘဲ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
- ရလဒ်က "ဓာတ်မတည့်" ပါက- ၎င်းသည် သင်သည် ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ထိုအစားအစာကို မည်သို့ရှောင်ကြဉ်ရမည်ကို သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အသုံးပြုရန် 'Epinephrine' auto-injector (ဥပမာ 'EpiPen®') ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကိုလည်း ၎င်းတို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ဒါက တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အန္တရာယ်အချို့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပြုလုပ်တာပါ။
လူအများစုဟာ အင်ပြင်ထွက်တာနဲ့ ယားယံတာလိုမျိုး အသေးစား ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ဆေးဝါးနဲ့ မြန်မြန်ကုသနိုင်ပါတယ်။
အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် 'Anaphylaxis' ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပါက ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် လေ့ကျင့်ထားသော ဆေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ အနီးအနားတွင် ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြောက်စရာမရှိပါ။
အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော "အစားအစာ sensitivity test" kits များသည် ဤအစားအစာစိန်ခေါ်မှု test နှင့် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ပေးသော ရလဒ်များကို ဆေးပညာအရ လက်ခံထားခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ သေချာသိရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အယုံကြည်ရဆုံးနည်းလမ်းမှာ Food Challenge Test ဖြစ်သည်။
- ဒီစစ်ဆေးမှုကို အိမ်မှာ ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် ဆေးခန်းမှာ အမြဲတမ်း လုပ်သင့်ပါတယ်။
- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ အနည်းငယ်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အရေးပေါ်အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသင့်ရှိနေသော ဆေးအဖွဲ့နှင့်အတူ ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်ရှိနေကြောင်း သတိရပါ။
- စစ်ဆေးမှုရလဒ်များက သင့်အား ရှင်းလင်းသောအဖြေတစ်ခု ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ သင့်အစားအစာကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို မှန်ကန်စွာ ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- အွန်လိုင်းတွင် ရရှိနိုင်သော အတည်မပြုရသေးသော စစ်ဆေးရေးကိရိယာများကို မယုံကြည်ပါနှင့်၊ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်စုံတစ်ရာကို သံသယရှိပါက သင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.