မိခင် အသစ်တစ်ယောက်လား။ ရုံးပြန်တက်ဖို့ စလုပ်တော့မလား။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ဆီက အကူအညီလိုအပ်တဲ့အချိန်တွေ ရှိလား။ ဒါဆိုရင် နို့ညှစ်စက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ နို့တွေပြည့်နေပြီး မာကျောပြီး နာကျင်နေတဲ့အခါ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ နို့ညှစ်စက်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရင်သားစုပ်စက်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နို့ညှစ်စက်ဆိုတာ ရင်သားထဲက (အမြန်) နို့ကို ညှစ်ထုတ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ဒီနည်းနဲ့ ညှစ်ထုတ်လိုက်တဲ့ နို့ကို သိမ်းဆည်းပြီး နောက်တစ်ကြိမ်မှာ ကလေးဆီ တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက အလုပ်မှာ၊ ခရီးသွားနေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် အပြင်မှာရှိနေချိန်မှာ တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကလေးကို နို့တိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။
နို့ညှစ်စက်သုံးခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲတမ်းအရေးကြီးပါသည်။ မိခင်အများစုသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးသည်နှင့် နို့ညှစ်စက်စတင်အသုံးပြု ကြသည်။ အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းသို့ ပြန်သွားပါက ထွက်ခွာချိန်မတိုင်မီ နှစ်ပတ်ခန့်အလိုတွင် နို့ညှစ်စက်စတင်အသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် နို့ညှစ်စက်ကို ကျင့်သားရစေရန် အချိန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး နို့စို့သည့်အကြိမ်အရေအတွက်အတိုင်း ၃-၄ နာရီတိုင်း မိနစ် ၁၅ ခန့် နို့ညှစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ နို့ညှစ်စက်သည် သင့်နို့ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရင်သားတင်းခြင်း သို့မဟုတ် နို့ပြွန်ပိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို သက်သာစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါက နို့ညှစ်စက်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းပါ။
ရင်သားစုပ်စက် အားလုံးက တစ်ပုံစံတည်း အလုပ်လုပ်တာမဟုတ်တဲ့အတွက် စုပ်စက်နဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို သေချာဖတ်ပါ။ ဒါတွေက လိုက်နာရမယ့် ယေဘုယျအဆင့်တွေပါ။
၁။ လက်ဆေးပါ- နို့ညှစ်စက်ကို မကိုင်တွယ်မီ ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၂။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ- သင် အနားယူပြီး ဤအလုပ်ကို စိတ်အေးချမ်းသာစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းသော၊ သီးသန့်ဖြစ်သော နေရာကို ရွေးချယ်ပါ။
၃။ ပန့်ကိုပြင်ဆင်ပါ- ပန့်အစိတ်အပိုင်းများကို တပ်ဆင်ပြီး အရာအားလုံး သန့်ရှင်းကြောင်း နှစ်ခါစစ်ဆေးပါ။
၄။ နို့ထွက်အောင် ကူညီပေးပါ- နို့ထွက်လာတဲ့အခါ "နို့ထွက်ကျခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကို ပိုလွယ်ကူစေဖို့အတွက် ကလေးကို ပွေ့ထားလိုက်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ ဓာတ်ပုံကို ကြည့်ပါ။ ကလေးအကြောင်း စဉ်းစားတာက နို့ထွက်ဖို့ အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
၅။ ရင်သားဒိုင်းကို တပ်ဆင်ပါ- ရင်သားစုပ်စက်၏ ဖန်ခွက်ပုံသဏ္ဍာန်အပိုင်းကို ရင်သားဒိုင်း (သို့မဟုတ် Flange) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ရင်သားပေါ်တွင် ထားပါ။ သင့်နို့သီးခေါင်းသည် ဒိုင်း၏အလယ်တွင် တိတိကျကျရှိသင့်သည် ။
၆။ ဆီးကို အနည်းဆုံး အရင် စုပ်ထုတ်ပါနို့ညှစ်အားနည်းနည်းနဲ့ စတင်ပါ။ နို့ထွက်လာပြီဆိုတာနဲ့ သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ စုပ်ယူမှု ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။
၇။ သင့်ရင်သားတွေ ဗလာဖြစ်သွားတဲ့အထိ ညှစ်ပါ- ရင်သားတစ်ဖက်ကို လုံးဝဗလာဖြစ်သွားတဲ့အထိ (နို့ကုန်သွားတဲ့အထိ) ညှစ်ပြီးရင် နောက်တစ်ဖက်ကို ညှစ်ပါ။ ညှစ်ပြီးသွားတဲ့အခါ ရင်သားနှစ်ဖက်စလုံး နူးညံ့သွားသင့်ပါတယ်။
၈။ နို့ကိုသိမ်းဆည်းပါ- ညှစ်ထားသောနို့ကို ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ချက်ချင်း ထည့်ပါ။
၉။ သန့်ရှင်းရေး- ပန့်ကို ဖြုတ်ပြီး သေချာစွာဆေးကြောကာ လေဖြင့်အခြောက်ခံပါ။ ၎င်းသည် အသုံးပြုပြီးတိုင်း အရေးကြီးပါသည်။
ညှစ်ထားတဲ့နို့ကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းမလဲ။
နို့ညှစ်ပြီးနောက်၊ နို့ကို အထူးနို့သိုလှောင်အိတ်များ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းပြီး အစားအစာ အဆင့်ရှိသော ဘူးများတွင် သိမ်းဆည်းသင့်သည်။
မှတ်မိထားရမယ့် နောက်ထပ်အချက်အနည်းငယ်ကတော့-
- နို့အိတ် သို့မဟုတ် နို့ဘူးပေါ်တွင် ရက်စွဲနှင့် အချိန်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရေးပါ။
- သင့်ကလေး တစ်ကြိမ်လျှင် လိုအပ်သောပမာဏ (များသောအားဖြင့် ၂-၄ အောင်စ) ကိုသာ အိတ်/ပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် နို့သည် အလဟဿ မဖြစ်ပါ။
- မိခင်နို့ကို သိမ်းဆည်းရန် အကြံပြုမထားသော ပလတ်စတစ် ဘူးများကို မသုံးပါနှင့်။
- ပြန်လည်အသုံးပြုရေးသင်္ကေတနံပါတ် ၇ ပါသော ပုလင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်း BPA ပါဝင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Breast Flange ရဲ့ မှန်ကန်သော အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ရင်သားအနားကွပ် (ရင်သားဒိုင်း) သည် သင့်နို့သီးခေါင်းပတ်လည်တွင် တပ်ဆင်နိုင်သော စုပ်စက်၏ ဖန်ခွက်ပုံသဏ္ဍာန် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှန်ကန်သော အရွယ်အစားဖြစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မှားယွင်းသော အရွယ်အစားကို အသုံးပြုပါက နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး နို့ကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်ပါ။
မှန်ကန်သော flange အရွယ်အစားကို မည်သို့တိုင်းတာရမည်နည်း။
နို့ညှစ်စက်ထုတ်လုပ်သူအများစုဟာ ဒီအတွက် ကူညီပေးနိုင်ဖို့ သူတို့ရဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေမှာ အရွယ်အစားလမ်းညွှန်ချက်တွေ ပေးထားပါတယ်။ အနားကွပ်ရဲ့ အရွယ်အစားကို နို့သီးခေါင်းရဲ့ အချင်း နဲ့ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ဒါမှာ နို့သီးခေါင်းပတ်လည်အဝိုင်း မပါဝင်ပါဘူး။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ တိုင်းတာမှုမလုပ်ခင် နို့သီးခေါင်းကို နည်းနည်းလှုံ့ဆော်ပေးပါ။ ညှစ်လိုက်တဲ့အခါ နို့သီးခေါင်းက ကျယ်လာလို့ပါ။
နို့သီးခေါင်းအောက်ခြေ (နို့သီးခေါင်းစတင်သည့်နေရာ) တစ်လျှောက် အချင်းကို မီလီမီတာ (mm) ဖြင့် တိုင်းရန် တိုင်းတာသည့်တိပ်ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်တိုင်းတာမှုထက် ၁-၃ မီလီမီတာခန့် ပိုကြီးသော အနားကွပ်အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အသက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံး ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
| နို့သီးခေါင်း တိုင်းတာမှု (မီလီမီတာ) | ကိုက်ညီသော အနားကွပ် အရွယ်အစား (မီလီမီတာ) |
|---|---|
| ၁၇ မီလီမီတာ | ၂၁ မီလီမီတာ |
| ၂၀ မီလီမီတာ | ၂၄ မီလီမီတာ |
| ၂၃ မီလီမီတာ | ၂၇ မီလီမီတာ |
| ၂၆ မီလီမီတာ | ၃၀ မီလီမီတာ |
| ၃၂ မီလီမီတာ | ၃၆ မီလီမီတာ |
ဖလန်ဂျ် အရွယ်အစား မှားနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
အနားကွပ်က ကောင်းကောင်းတပ်ထားရင် နို့သီးခေါင်းက အလယ်ဗဟိုမှာရှိပြီး လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်ရပါမယ်။ နို့ညှစ်တဲ့အခါလည်း နာကျင်မှုမခံစားရပါဘူး။ နို့ညှစ်ပြီးသွားတဲ့အခါ နို့သီးခေါင်းက လုံးဝဗလာဖြစ်ပြီး နူးညံ့နေရပါမယ်။
အနားကွပ်အရွယ်အစား မမှန်ကန်ပါက နို့သီးခေါင်းနာကျင်ခြင်းနှင့် ရင်သားမှ နို့ရည်များ မပြီးဆုံးဘဲ ထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နို့ကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်ပါက နို့ထွက်နှုန်း လျော့ကျနိုင်ပြီး နို့ပြွန်များ ပိတ်ဆို့ကာ နို့အမြှေးရောင်ခြင်း ဟုခေါ်သော နာကျင်သည့် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ရင်သားတစ်သျှူးများ ပိုးဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာခြင်းဆိုသည်မှာ ရင်သားတစ်သျှူးများ ရောင်ရမ်းလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- ရင်သားများတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ထိခိုက်နေသော ရင်သားကို ထိလိုက်သောအခါ ပူနွေးလာသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
- ရင်သားတွင် အကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ထူထဲလာသလို ခံစားရခြင်း။
- နို့တိုက်ကျွေးသည့်အခါ သို့မဟုတ် နို့ညှစ်ထုတ်သည့်အခါ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း။
- အားနည်းပြီး အဖျား (၁၀၁°F သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို) ရှိခြင်း။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ရောဂါပိုးဝင်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ရင်သားစုပ်စက်အမျိုးအစားများနှင့် သင့်အတွက် သင့်တော်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်း
ဈေးကွက်ထဲမှာ နို့ညှစ်စက် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ပန့်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| လက်ဖြင့် နို့ညှစ်စက် | ဒါက လျှပ်စစ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်ထရီတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆီး ထွက်အောင် ညှစ်ပေးတဲ့ လက်နဲ့လုပ်ရတဲ့ လီဗာတစ်ခုပါ။ ဈေးမကြီးဘဲ ခရီးသွားရင်လည်း သယ်သွားလွယ်ကူပါတယ်။ |
| လျှပ်စစ်နို့ညှစ်စက် | ၎င်းတို့ကို လျှပ်စစ် သို့မဟုတ် ဘက်ထရီများဖြင့် မောင်းနှင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆီး ပမာဏကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ လက်ဖြင့်စုပ်စက်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ |
| လက်မဲ့ ရင်သားစုပ်စက် | ၎င်းတို့ကို ဘရာစီယာအတွင်း ဝတ်ဆင်နိုင်သောကြောင့် နို့ညှစ်နေစဉ် အခြားအရာများကို လုပ်နိုင်ပါပြီ။ |
| ဆေးရုံအဆင့် ရင်သားစုပ်စက် | ၎င်းတို့သည် အစွမ်းထက်ဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို လူအများအပြားအသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် ဆေးရုံများမှ ငှားရမ်းနိုင်ပါသည်။ |
သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ pump ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ပန့်ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဤမေးခွန်းများ မေးပါ-
- ဘယ်လောက်မကြာခဏ နို့ညှစ်ဖို့ မျှော်လင့်ထားလဲ။ (တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာလား။ ဒါမှမဟုတ် ရံဖန်ရံခါလား။)
- စုပ်ထုတ်ဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ (လျှပ်စစ်စုပ်ထုတ်က ပိုမြန်တယ်)
- သယ်ရလွယ်ကူတဲ့ တစ်ခုခုကို လိုချင်ပါသလား။
- မင်းရဲ့ ဘတ်ဂျက်က ဘယ်လိုလဲ။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရင်သားအကာအကွယ်က သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိပါပဲ။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- အသုံးပြုပြီးသား နို့ညှစ်စက်ကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ ဝယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို လူတစ်ဦးအတွက်သာ အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အခြားသူတစ်ဦး အသုံးပြုပြီးသား နို့ညှစ်စက်တွင် သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ပိုးမွှားများ ပါဝင်နိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နို့ညှစ်စက်မသုံးမီနှင့် သုံးပြီးချိန်တွင် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- သင့်အတွက် မှန်ကန်သော ရင်သားဖလိန်း (ရင်သားအကာအကွယ်) အရွယ်အစားကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် နို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ထုတ်ယူနိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ညှစ်ထားသောနို့ကို ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ချက်ချင်းသိမ်းဆည်းပြီး ရက်စွဲနှင့်အချိန်ကို မှတ်သားထားပါ။
- အသုံးပြုပြီးတိုင်း ပန့်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အခြောက်ခံပါ။
- နို့ညှစ်တဲ့အခါ နာကျင်တာ၊ ရင်သားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာ၊ နီရဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဖျားတာစတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- နို့ညှစ်စက်ကို ဘယ်တော့မှ လက်တလုံးတည်း မဝယ်ပါနဲ့။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။