ဖျားနာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ တိုက်ပွဲအကြောင်း သင်သိပါသလား။ (ကိုယ်ခံအားစနစ်)

မိုးရွာလို့ ရေစိုပြီးရင်လည်း အအေးမိတတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် ဆိုင်က တစ်ခုခုစားပြီးတိုင်း ဗိုက်အောင့် တတ်လား။ တစ်ခါတလေ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေ ပြတ်ရှပြီး အဲဒီ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေကနေ တစ်ဆင့် ရောဂါပိုးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ မသိလိုက်ဘဲနဲ့ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စူပါကာကွယ်ရေးတပ်မတော်တစ်ခုက ဒီကျူးကျော်သူတွေကို အကြီးအကျယ်တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအား စနစ် အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အတွင်းရှိ ဤကင်းစောင့်များကား မည်သူများနည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အစောင့်အကြပ်အုပ်စုတစ်ခုပါ။ နိုင်ငံတစ်ခုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ တပ်မတော်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီတပ်မတော်ရဲ့ အဓိကတာဝန်ကတော့ ပြင်ပကနေ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရန်သူတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ဖျက်ဆီးပစ်ဖို့နဲ့ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါပဲ။

ဒီရန်သူတွေက ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှိုစတဲ့ ပိုးမွှားတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီပိုးမွှားတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဝင်ရောက်လာကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တံခါးလက်ကိုင်ကို ထိပြီး အဲဒီလက်နဲ့ မျက်လုံးကို ပွတ်မိရင် အဲဒီလက်နဲ့ ကပ်နေတဲ့ အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ သေချာမသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးမိရင် အဲဒီလက်နဲ့ ကပ်နေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ခုန်ပေါက်သူတစ်ဦးကဲ့သို့ပင် မဖိတ်ခေါ်ထားသော ဧည့်သည်များကို မှတ်မိသည်။ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင် လက်ဗွေရာကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ထူးခြားသော ပရိုတင်းပုံစံတစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤ “လက်ဗွေရာ” ကိုဖတ်ပြီး “ဤသူသည် ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်” နှင့် “ဤသူသည် အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်သည်” ကို တိကျစွာ ခွဲခြားသိရှိသည်။

သွေးဖြူဥများ – ကျွန်ုပ်တို့၏ တပ်မတော်၏ ကျောရိုး

ပြင်ပရန်သူကို တွေ့ရှိသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့၏ အဓိကစစ်သားများ ဖြစ်သည့် သွေးဖြူ ဥများသည် လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်ကြသည်။ ဤစစ်သားများ၏ တစ်ခုတည်းသော ရည်မှန်းချက်မှာ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီးရန်ဖြစ်သည်။

ဤသွေးဖြူဥများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏သက်တမ်းသည် တိုတောင်းပြီး ရက်အနည်းငယ်မှ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ ကြာမြင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးဖြူဥအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးတွင် ရည်ရွယ်ချက်တူညီပါသည် - ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန်။

ဒီစစ်သားတွေက ဘယ်မှာတပ်စွဲထားတာလဲ။

တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသော ဤလုံခြုံရေးအစောင့်များသည် စစ်စခန်းများကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ နေရာအမျိုးမျိုးတွင် တပ်စွဲထားကြသည်။ ထိုနေရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သိုင်းမတ်စ်ဂလင်း
• ဘေလုံး
• တွန်ဆယ်များ
• ပြန်ရည် ကျိတ်များ
• အူသိမ်
• အက်ဒီနွိုက်များ

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ပြန်ရည်စနစ် – ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့များ၏ အဝေးပြေးလမ်းမကြီး

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပြန်ရည်စနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့များ (သွေးဖြူဥများ) သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွားလာနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဝေးပြေးလမ်းမကြီးစနစ်နှင့်တူပါသည်။

ဖျားနာတဲ့အခါ လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားနဲ့ ပေါင်ခြံတွေမှာ အကျိတ်တွေ ရောင်ရမ်းလာတာကို သတိထားမိမှာပါ။ ဒါက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တိုက်ပွဲဝင်နေပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဤပြန်ရည်ကျိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ စစ်ထုတ်ကိရိယာများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများနှင့် ဆဲလ်သေများကဲ့သို့သော အရာများကို ဖမ်းယူဖျက်ဆီးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ပေးသည်။

ဒီတိုက်ပွဲက တကယ်ပဲ ဘယ်လိုဖြစ်နေတာလဲ။

ကိုယ်ခံအားစနစ်က ရန်သူတစ်ဦးကို မှတ်မိတဲ့အခါ သွေးဖြူဥတွေက ပိုးမွှားကို ဝိုင်းရံပြီး ဝါးမျိုဖျက်ဆီးပစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ပဋိပစ္စည်းများ ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ပိုးမွှားအတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော သော့များကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းနှင့်ကပ်ငြိကာ လှုပ်ရှားမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အတွေ့အကြုံနှင့်အမျှ ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ ၎င်း၏အလုပ်လုပ်ပုံမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ဒီမှတ်ဉာဏ်ဟာ ကာကွယ်ဆေးတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာရဲ့ အခြေခံပါ။ ကာကွယ်ဆေးက သေဆုံးသွားတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အားနည်းနေတဲ့ ပိုးမွှားကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထည့်သွင်းပေးပြီး တကယ့်ရောဂါ မဖြစ်ပွားခင် ရန်သူကို မှတ်မိပြီး တိုက်ခိုက်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။

ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် အနည်းငယ်ဖျားနာတဲ့အခါ စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မမြင်ရတဲ့ သင့်အတွက် ကြီးမားတဲ့တိုက်ပွဲကို တိုက်ခိုက်နေတဲ့ စူပါတပ်မတော်တစ်ခု ရှိနေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့ကို ကူညီဖို့အတွက် သင်လုပ်ရမှာက ရေများများသောက်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ အနားယူချိန်များများယူပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ကိုယ်ခံအား စနစ်၊ သွေးဖြူဥများ၊ ရောဂါပိုးများ၊ ပြန်ရည်ကျိတ်များ၊ ပဋိပစ္စည်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ရေး