အသည်းအလုပ်မလုပ်တော့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ (အသည်းပျက်စီးခြင်း) | နီရိုဂီလင်္ကာ

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ သင့် အသည်း ဟာ အဲဒီထဲက တစ်ခုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကြီးမားတဲ့၊ မြင့်မားတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေရှိတဲ့ စက်ရုံတစ်ရုံအဖြစ် သင်ယူဆနိုင်ပြီး၊ နေ့စဉ် အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာ ရာပေါင်းများစွာကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစက်ရုံဟာ ရုတ်တရက် ဒါမှမဟုတ် တဖြည်းဖြည်းနဲ့တောင် အလုပ်မလုပ်တော့ဘူးဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ အသည်းပျက်ကွက်ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေဖို့ လိုအပ်တဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို သင့်အသည်းက လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း မရှိတော့တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် တစ်ညတည်းနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖြစ်ရပ်မျိုး ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပွားသည်။ သင့်အသည်း၏ လုပ်ဆောင်ချက် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ သက်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို သင် စတင်သတိပြုမိလာပါလိမ့်မည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်း (acute hepatic failure)

ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က အရေးပေါ် အသည်းပျက်စီးခြင်း လို့ ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အဆိပ်သင့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းလိုမျိုး အသည်းဟာ ရုတ်တရက် အလွန်အမင်း ပျက်စီးမှု ဒါမှမဟုတ် ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ခံရတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အသည်းဟာ ချက်ချင်းဆိုသလိုပဲ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ အနီးဆုံး ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနမှာ ချက်ချင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပြီး (၉၁၁ ကို ဖုန်းဆက်ပါ) အရေးကြီးတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။

နာတာရှည် အသည်းပျက်စီးခြင်း

ဒါက အဖြစ်များတဲ့ ပုံစံပါ။ နာတာရှည် အသည်းပျက်စီးမှုဟာ အသည်းဟာ ကြာရှည်စွာ ပျက်စီးမှုကို ခံစားနေရတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပြီး နောက်ဆုံးမှာ အဲဒီပျက်စီးမှုကို မပြုပြင်နိုင်တဲ့ အခြေအနေအထိ ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ဒါဟာ အသည်းမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဒါက အသည်းခြောက်ရောဂါ လို့ လူသိများတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမာရွတ်တစ်ရှူးတွေဟာ အသည်းရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းကနေ တားဆီးပေးပါတယ်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။ (အထူးသဖြင့် နာတာရှည်ရောဂါတွေမှာ)

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအများစုက နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ရေရှည်အသည်းရောဂါ၏ နောက်ဆုံးအဆင့်အဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ အသည်းရောဂါသည် အဆင့်များစွာမှတစ်ဆင့် တိုးတက်လာလေ့ရှိသော်လည်း ဤအဆင့်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထပ်တူကျနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသည်းအမာရွတ် ( fibrosis ) ရှိသောသူသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရောင်ရမ်းမှု (hepatitis) ရှိနေနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ချို့ယွင်းမှု၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သီးခြားရှုပ်ထွေးမှုများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။

အစောပိုင်းလက္ခဏာများ-

၎င်းတို့သည် နာတာရှည်နှင့် ပြင်းထန်သော အသည်းပျက်စီးခြင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်-

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ညာဘက်အပေါ်ပိုင်းတွင်)
• ပြင်းထန်စွာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း (မအီမသာဖြစ်ခြင်း)
• ပျို့အန်ခြင်း ၊ အန်ခြင်း နှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း

အသည်းရောဂါနှင့် သက်ဆိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ-

အသည်း ရုန်းကန်နေရသည်နှင့်အမျှ သည်းခြေနှင့် အဆိပ်အတောက် အမျိုးမျိုးသည် သွေးထဲတွင် စုပုံလာပြီး သီးခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• အသားဝါခြင်း (အရေပြားနှင့် မျက်လုံးအဖြူများ ဝါခြင်း)
• အသည်းဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ (စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ)
• အရေပြား ယားယံခြင်း (Pruritus) (မြင်သာသောအဖုအပိမ့်များမပါဘဲ)
• ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ဖျော့ဖျော့အရောင်ရှိသော ဝမ်းများ

နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာများ-

ဤလက္ခဏာများသည် ပိုမိုသိမ်မွေ့စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်-

• သွေးခဲခြင်း- အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်း။
• အရေပြားပေါ်တွင် ပင့်ကူကဲ့သို့ သေးငယ်သော သွေးကြောများကို မြင်နိုင်သည်။
• အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်ခွံပေါ်တွင် အဝါရောင် အဆီခဲငယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် အဆီများသော အစားအစာများတွင်။
• အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ ယိုယွင်းခြင်း။
• မှိုနံ့ထွက်နေတဲ့ အသက်ရှူသံ။

ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ-

အောက်ပါတို့သည် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အရည်စုပုံခြင်း ( Ascites )
• ဖောရောင်ခြင်း (အရည်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေထောက်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း)
• သွေး သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်နှင့်တူသော အရာများ အန်ခြင်း
• ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုပြဿနာများ (ဥပမာ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် တွန့်လိမ်ခြင်း)
• ဆီးထွက်နှုန်း လျော့နည်းခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း

လက္ခဏာတွေက ကျားမအလိုက် ကွဲပြားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အသည်းချို့ယွင်းမှုဟာ သင့်ရဲ့ လိင်ဟော်မုန်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသည်းဟာ အီစထရိုဂျင်နဲ့ တက်စတိုစတီရုန်းလိုမျိုး ဟော်မုန်းတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးတာကြောင့် ၎င်းချို့ယွင်းမှုဟာ မညီမျှမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် မတူညီတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီစက်ဝန်းများ မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အမျိုးသားများတွင် ဝှေးစေ့ကျုံ့ခြင်းနှင့် ရင်သားတစ်သျှူးများကြီးခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

သင့်အသည်း ချို့ယွင်းသွားသောအခါ အဆိပ်အတောက်များသည် သင့်သွေးကြောထဲတွင် စုပုံလာပြီး သင့်အား အလွန်အမင်း နေမကောင်းဖြစ်စေသည်။ သင့်အသည်းသည် ဤအဆိပ်အတောက်များကို ထိရောက်စွာ မစစ်ထုတ်နိုင်တော့သောကြောင့် ပျို့အန်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဤအဆိပ်အတောက်များသည် သင့် ဦးနှောက် (hepatic encephalopathy) ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းတို့သည် ဖြစ်ပွားမှုကွာခြားသော်လည်း နှစ်မျိုးလုံးသည် အသည်းအပေါ် အလွန်အကျွံဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ အချို့သောအဆိပ်အတောက်များ သို့မဟုတ် ရောဂါများသည် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်းချင်း ကြာရှည်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်အသည်းသည် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ၎င်း၏ချို့ယွင်းမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ယေဘုယျအားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှုန်ဝါးခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးကြားမှုလျော့နည်းခြင်း။
• ဦးနှောက်၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော အဆိပ်များ။
• အစာခြေပြဿနာများ၊ အာဟာရစုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းခြင်း (စုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းခြင်း) နှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
• သွေးခဲနိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် သွေးယိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလာခြင်း၊ ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများလာခြင်း။

အသည်းခြောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော Portal Hypertension (အသည်း၏ portal vein တွင် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း) သည် နာတာရှည်အသည်းပျက်ကွက်သောလူနာများတွင် ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ရေဖျဉ်းရောဂါနှင့် အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစီးခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပြသပါက ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ-အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ (LFTs) သည် သင့်အသည်းကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ပရိုတင်းနှင့် အင်ဇိုင်းအမျိုးမျိုးကို တိုင်းတာသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ချို့ယွင်းမှု၏အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် သွေးအားနည်းရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- အာထရာဆောင်းစကင်န်များ သို့မဟုတ် MRI များသည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်စုပုံခြင်း (ascites) ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အီလာစတိုဂရပ်ဖီသည် သင့်အသည်းတွင် မာကျောမှု သို့မဟုတ် အမာရွတ်ပမာဏ (fibrosis) ကို တိုင်းတာရန် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် MRI တွင် အသုံးပြုသော အထူးပုံရိပ်ဖော်နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အသည်းအသားစယူခြင်း- ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် အခေါင်းပါအပ်ကို အသုံးပြု၍ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ကို ယူပါသည်။ အသည်းခြောက်ရောဂါကို အတည်ပြုရန်နှင့် အသည်းပျက်စီးမှု၏ မူလအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အသားစယူခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

နီရိုဂီလင်္ကာဆရာဝန်များသည် ကုသမှုတွင် အောက်ပါနည်းဗျူဟာများကို ဦးစားပေးကြသည်။

• ရှုပ်ထွေးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
• ဖြစ်နိုင်သမျှ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပါ။
• အသည်းအစားထိုးကုသမှု လိုအပ်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်း။

သင့်အခြေအနေကို တည်ငြိမ်စေရန် အထောက်အကူပြု စောင့်ရှောက်မှုတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သွေးကြောထဲ (IV) အရည်များ
• IV အာဟာရ
• သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း
• ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ
• ပလာစမာ သို့မဟုတ် သွေးသွင်းခြင်း
• အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး သို့မဟုတ် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူစက်
• သွေးပေါင်ချိန်ကို အထောက်အကူပြုသည့် Vasopressor ဆေးဝါးများ
• အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ
• သင့်ကျောက်ကပ်များလည်း ချို့ယွင်းနေပါက ဒိုင်ယာလစ်ဆေးခြင်း

သီးခြားအရင်းခံအကြောင်းရင်းများအတွက် ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းအတွက် ကုသမှု- အဆိပ်သင့်မှုအများစုတွင် တိကျသောဖြေဆေးမရှိသော်လည်း၊ အက်စီတမီနိုဖန် အဆိပ်သင့်မှုကို အက်စီတိုင်းစတီယန် ဖြင့် ကုသနိုင်သည်။ အဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက် အခြားအရေးပေါ်ကုသမှုများတွင် အစာအိမ်ဆေးကြောခြင်း (အစာအိမ်ညှစ်ထုတ်ခြင်း) သို့မဟုတ် activated charcoal တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ- သင့်ချို့ယွင်းမှုသည် နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပါက ဆေးဝါးများသည် ပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များနှင့် ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများကို ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သော အသည်းပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အသုံးပြုပါသည်။

သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်တိုးတက်မှုကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။ သင့်အခြေအနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ပျက်ကွက်နေပြီး သင့်ကျန်းမာရေး ယိုယွင်းလာနေသည်ဟု ၎င်းတို့ဆုံးဖြတ်ပါက အသည်းအစားထိုးကုသမှုအတွက် ဦးစားပေးစာရင်းတွင် သင့်အား ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်း ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုသည်ပင် ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤရိုးရှင်းသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအတိုင်း လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်-

• အဆိပ်အတောက်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်း၊ ဆေး သို့မဟုတ် aerosol ဖြန်းဆေးကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်သည့်အခါ အကာအကွယ်လက်အိတ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို အမြဲအသုံးပြုပါ။
• သွေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သွေးပါနိုင်သော အပ်များ၊ ဓားများ သို့မဟုတ် သွားတိုက်တံများကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ အခြားသူများ၏ ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အစားအစာဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပါ- တောမှိုများကို ခွဲခြားသိရှိရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူမဟုတ်ပါက စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပြည်ပခရီးသွားသည့်အခါ အစိမ်းစား အစားအစာများကို သတိထားပါ။ အစားအစာများပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ လက်ကို အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အသည်းရောင်အသားဝါ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- အသည်းရောင်အသားဝါ အေ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ အတွက် ကာကွယ်ဆေးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲပါ- ဆေးဝါး ဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများပင်လျှင် အကြံပြုထားသည့် ပမာဏထက် မပိုစေရ။ ဆေးဝါးများနှင့် အရက်ကို ရောနှောသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆရာဝန်နှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်သွယ်ပါ- အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ရှားပါးသော်လည်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ နာတာရှည်အသည်းရောဂါသည် ရေရှည်တွင် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပါသည်။ သင့်တွင် အသည်းရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက အစောပိုင်းလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေခြင်း၊ ရပ်တန့်စေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ စီစဉ်ပါ- ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်လာမချင်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့တွင် အသည်းရောဂါရှိနေကြောင်း မသိရှိကြပါ။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲပါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) မြင့်မားခြင်းတို့သည် အသည်းအပေါ် သိသိသာသာဖိအားပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုများဖြစ်သည်။
• ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများကို သတိထားပါ- NSAIDs သို့မဟုတ် acetaminophen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုခံစားနေရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပါ- နှစ်မျိုးစလုံးသည် အသည်းအတွက် အဆိပ်သင့်ပါသည်။ အသည်းရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အသည်းပျက်စီးမှုကနေ ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါသလား။

အသည်းခြောက်ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ရလဒ်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ နာတာရှည် အသည်းခြောက်ရောဂါကို အပြည့်အဝ ပြန်ကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် နှေးကွေးစွာ ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် ၎င်း၏ တိုးတက်မှုကို သိသိသာသာ နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျသော ကုသမှုတစ်ခုရှိပြီး သင်သည် ကုသမှုကို ချက်ချင်းရယူပါက တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။

အသည်းခြောက်ရောဂါနဲ့ လူတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ။

အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည် အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ လပေါင်းများစွာကနေ နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါတိုးတက်လာမှုဟာ အချက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်-

• အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ အခြေခံအကြောင်းရင်း၏ ပြင်းထန်မှု။
• ပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းတွင် ကုသမှုများ၏ ထိရောက်မှု။
• လက်ရှိအသည်းပျက်စီးမှု၏ အတိုင်းအတာ။
• သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်တွေကို ရယူသုံးစွဲနိုင်မှု။

အသည်းအားနည်းရောဂါရှိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီလိုခံစားနေရတယ်လို့ သံသယရှိရင် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ နာတာရှည်အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ အမြဲတမ်း ချက်ချင်းအရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် ရေရှည်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ စည်းကမ်းရှိတဲ့ လူနေမှုပုံစံကတစ်ဆင့် အသည်းကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ- အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများကိုသာ သောက်သုံးပါ၊ မည်သည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများကိုမျှ အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• မျှတသော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အဆီပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အသည်းကို ဖိစီးစေသည်။ အသည်းချို့ယွင်းမှုကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကို ခံစားရပါက စိတ်ကြိုက်ရေရှည်အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• သင့်ခုခံအားကို ကာကွယ်ပါ- အသည်းအားနည်းခြင်းသည် သင့်ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများကို ပိုမိုခံစားရလွယ်စေသည်။ တုပ်ကွေးရာသီအတွင်း သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။