အသည်းအလုပ်မလုပ်တော့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ (အသည်းပျက်စီးခြင်း)

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အချို့သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။ အသည်းအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် စက်ရုံကြီးတစ်ခုကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်သည်။ ဤသေးငယ်သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းမှ အရေးကြီးသောအလုပ်ရာပေါင်းများစွာကို လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအသည်းသည် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်းရပ်တန့်သွားပါက မည်သို့ဖြစ်မည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က 'အသည်းပျက်ကွက်ခြင်း ' ဟုခေါ်သည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် အသည်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် လုံလောက်စွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ၎င်းအကြောင်း သိရှိကြပါစို့။

အသည်းပျက်စီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်းဟာ တစ်ညတည်းနဲ့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အလွန်လျင်မြန်စွာ၊ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသည်းဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာတာနဲ့အမျှ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သင်စတင်သတိထားမိလာပါလိမ့်မယ်။

အသည်းပျက်စီးခြင်း (acute hepatic failure)

ဒါကို "ရုတ်တရက် အသည်းပျက်စီးခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသည်းဟာ ရုတ်တရက် အလွန်အမင်း ပျက်စီးမှုနဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ခက်ခဲလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါဟာ "အဆိပ်သင့်ခြင်း" နဲ့ တူပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ အသည်းဟာ အလွန်လျင်မြန်စွာ အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မြန်မြန်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

နာတာရှည် အသည်းပျက်စီးခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်း ဆိုတာ အသည်းဟာ အချိန်အတော်ကြာ ပျက်စီးနေပြီး နောက်ဆုံးမှာ ပြန်မကောင်းနိုင်တော့တဲ့အခြေအနေကို ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အသည်းမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်လာပြီးနောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပြီး အဲဒါကို cirrhosis လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီအမာရွတ်တစ်ရှူးတွေက အသည်းရဲ့ အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းမလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။ (အထူးသဖြင့် နာတာရှည်အဆင့်မှာ)

နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် နာတာရှည်အသည်းရောဂါ၏ နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်ဟု ဆရာဝန်အများစုက ဆိုကြသည်။ အသည်းရောဂါသည် အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းရသည်။ သို့သော် ဤအဆင့်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားရန် ခက်ခဲကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အသည်းအမာရွတ် (Fibrosis) ရှိသူတစ်ဦးတွင် အသည်းရောင်ရောဂါ လည်း ရှိနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင်ခံစားရသော ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်အသည်းပျက်စီးမှု မည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အစောပိုင်းလက္ခဏာများ-

၎င်းတို့သည် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရုတ်တရတ် အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ညာဘက်အပေါ်ပိုင်း)
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း ၊ အန်ခြင်း နှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း

အသည်းနှင့်သက်ဆိုင်သော သီးသန့်လက္ခဏာများ-

၎င်းနောက်တွင် အသည်းရောဂါ၏ ပိုမိုတိကျသောလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ အသည်းပျက်စီးပြီး အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့သည့်အခါ သည်းခြေနှင့် အခြား အဆိပ်အတောက်များသည် သွေးထဲတွင် စုပုံလာပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများမှာ-

• အသားဝါခြင်း ( မျက်လုံးနှင့် အရေပြားအဖြူရောင်များ ဝါခြင်း)
• ဦးနှောက်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ ('အသည်းရောဂါ') (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများ - အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်း၊ အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်း)
• ယားယံခြင်း (အဖုအပိမ့်များ မရှိဘဲ အရေပြား ယားယံခြင်း )
• ဆီးအရောင်ရင့်နှင့်/သို့မဟုတ် အရောင်ဖျော့ဖျော့ရှိသော ဝမ်းများ

နာတာရှည်အသည်းရောဂါ ('နာတာရှည်အသည်းချို့ယွင်းမှု') တွင် တွေ့ရှိနိုင်သော အခြားလက္ခဏာများမှာ-

၎င်းတို့ကို အနည်းငယ် ပိုမိုသိမ်မွေ့သော နည်းလမ်းဖြင့် ပြသနိုင်သည်-

• သွေးခဲခြင်း : အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်း။
• ပင့်ကူအိမ်များ သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်ရှိ အစက်ငယ်များကဲ့သို့ သွေးကြောများ
• အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်ခွံပေါ်တွင် သေးငယ်ပြီး အဝါရောင် အဆီဖုများ
• အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ အခက်အခဲများ၊ အထူးသဖြင့် အဆီများသော အစားအစာများနှင့် ဆက်စပ်နေလျှင်
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ လျော့ပါးလာခြင်း
• မှိုနံ့ထွက်သော အသက်ရှူသံ

အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ-

၎င်းတို့သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်-

• ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း ( Ascites )
• ဖောရောင်ခြင်း (ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေထောက်၊ လက် သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း)
• သွေးအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အန်ခြင်း
• ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ပြဿနာများ (လက်ချောင်းများ တုန်ခြင်း၊ တုန်ခြင်း)
• ဆီးသွားနည်းခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ကျားမအလိုက် ကွဲပြားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အသည်းအားနည်းခြင်းက သင့်ရဲ့ လိင်ဟော်မုန်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အီစထရိုဂျင်နဲ့ တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်းတွေ မညီမျှဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ မတူညီတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• အမျိုးသမီးများ၏ ရာသီစက်ဝန်းများ မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အမျိုးသားများ၏ ဝှေးစေ့များ ကျုံ့သွားနိုင်ပြီး ရင်သားတစ်သျှူးများ ကြီးလာနိုင်ပါသည်။

အသည်းပျက်စီးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

အသည်း ချို့ယွင်းလာတဲ့အခါ အဆိပ်အတောက်တွေ သွေးထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ အဲဒါက တကယ်ကို မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အသည်းက သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို မစစ်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါ ပျို့အန်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်းနဲ့ အားနည်းခြင်းတွေကို ခံစားရလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအဆိပ်အတောက်တွေက ဦးနှောက်ကိုလည်း ထိခိုက်စေ နိုင်ပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ ပြဿနာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်ပွားသော်လည်း နှစ်မျိုးလုံးသည် အသည်းအပေါ် အလွန်အကျွံဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်။ အချို့သောအဆိပ်အတောက်များနှင့် ရောဂါများသည် အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အသည်းအပေါ် ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်အသည်းသည် အရေးကြီးသောအလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ချို့ယွင်းသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အသက်မဲ့နေသော ခန္ဓာကိုယ်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း။
• အဆိပ်အတောက်များသည် ဦးနှောက်၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ၊ အာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
• သွေးခဲခြင်း၊ သွေးခြေဥလွယ်ခြင်းနှင့် သွေးယိုစိမ့်ခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။
• ခုခံအားကျဆင်းခြင်းနှင့် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။

မှတ်ထားပါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော portal hypertensionနာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းရှိသူများ ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဤအခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းခြင်းနှင့် သွေးအန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ဖြစ်စေသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်သည် ၎င်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အသည်း မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် သင့်သွေးအတွင်းရှိ အသည်းထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏ အဆင့်ကို တိုင်းတာသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အသည်းပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် သွေးခဲမှုလျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- အသည်း၏ အာထရာဆောင်းစကင်န်များနှင့် MRI များကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် အရည်ရှိနေခြင်း (ရေဝပ်ခြင်း) ကဲ့သို့သော အသည်းရောဂါလက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်။ အီလာစတိုဂရပ်ဖီ သည် အသည်းတွင် အမာရွတ် (အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း) ပမာဏနှင့် ပြင်းထန်မှုကို တိုင်းတာရန် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် MRI ကို အသုံးပြုသည့် အထူးပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အသည်းတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းမှ တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးသည်။ ဤတစ်ရှူးနမူနာကို များသောအားဖြင့် အခေါင်းပါအပ်ကို အသုံးပြု၍ ရယူသည်။ အသည်းတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းသည် အသည်းခြောက်ရောဂါကို အတည်ပြုရန်နှင့် အသည်းရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကုသရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

• ၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
• ဖြစ်နိုင်ရင် ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ကုသပါ။
• လိုအပ်ပါက အသည်းအစားထိုးကုသမှု ။

သင့်အခြေအနေကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထောက်အကူပြု ကုသမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• သွေးကြောထဲ အရည်များ (IV အရည်များ)
• သွေးကြောထဲ အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း (IV အာဟာရ)
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်ပါက သကြားဓာတ်ထိုးပေးခြင်း
• ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ
• ပလာစမာ သို့မဟုတ် သွေးသွင်းခြင်း
• အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး သို့မဟုတ် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူစက်
• သွေးကြောပိတ်ဆေးများ
• အတွင်းပိုင်းသွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်စေသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကုသမှုများ
• ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်ပါက ဒိုင်ယာလစ်ဆေးခြင်း

အသည်းပျက်စီးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအတွက် ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အဆိပ်အလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းအတွက် ကုသမှု- ရုတ်တရက် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဆိပ်အများစုအတွက် တိုက်ရိုက်ဖြေဆေး မရှိပါ။ သို့သော် အက်စီတမီနိုဖင် အဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက် ဆေးတစ်မျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းကို အက်စီတမီနိုဖင်ဟုခေါ်သည်။ပြင်းထန်သောအဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက် အခြားကုသမှုများတွင် ဝမ်းနုတ်ဆေး၊ အူလမ်းကြောင်းဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ဆေးကြောခြင်းနှင့် activated charcoal တို့ပါဝင်သည်။
• နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ- နာတာရှည်ရောဂါကြောင့် အသည်းပျက်စီးခြင်းရှိပါက ဆေးဝါးများသည် ပျက်စီးမှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များနှင့် ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများကို ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။

သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပေါ်ပေါက်လာသည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကုသပေးပါလိမ့်မည်။ အသည်းအစားထိုးခြင်းမပြုလုပ်ပါက သင့်အခြေအနေ ပိုဆိုးလာမည်ဟု ၎င်းတို့ထင်ပါက သင့်အား အစားထိုးရန် အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ရုတ်တရက် အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း ကံမကောင်းသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော ဘေးကင်းရေး အစီအမံအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်း၊ ဆေးနှင့် aerosol spray ကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ လက်အိတ် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံး ဝတ်ဆင်ပါ။
• သွေးမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- သွေးညစ်ညမ်းနိုင်သည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများ၊ ဥပမာ အခြားသူများ၏ ဆေးထိုးအပ်၊ ဓားနှင့် သွားတိုက်တံများကို မသုံးပါနှင့်။ အခြားသူများ၏ ဒဏ်ရာများကို မထိပါနှင့်။
• အစားအစာဘေးကင်းရေးကို သတိပြုပါ- မသိသော တောမှိုများကို မစားပါနှင့်။ ပြည်ပခရီးသွားသည့်အခါ အစိမ်းလိုက်စားသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အသည်းရောင်အသားဝါ အေ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီ အတွက် ကာကွယ်ဆေးများ ရှိပါသည် ။
• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုပါ- ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူရသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးဖြစ်သည့်တိုင် အကြံပြုထားသည့် ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ အရက်နှင့်အတူ ဆေးဝါးများကို မသောက်ပါနှင့်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ- ရုတ်တရက် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိပါက ကုသမှုခံယူရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ နာတာရှည်အသည်းရောဂါသည် ပျက်စီးသည့်အခြေအနေသို့ တိုးတက်ရန် အချိန်အတော်ကြာပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အသည်းရောဂါဖြစ်ပွားပါက လူနေမှုပုံစံကို စောစောစီးစီးပြောင်းလဲခြင်းသည် ဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး ရပ်တန့်စေကာ ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နိုင်သည်။

• ပုံမှန်ဆေးစစ်ပါ- လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြမချင်း သူတို့မှာ အသည်းရောဂါရှိမှန်း မသိကြပါဘူး။ ဆေးစစ်ခြင်းက အစောပိုင်းမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
• သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အသည်းကို ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူသော ဆေးဝါးများကို အလွန်အကျွံ မသုံးစွဲပါနှင့်။NSAIDs သို့မဟုတ် Acetaminophen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ- အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီး နှစ်မျိုးလုံးသည် အသည်းအတွက် အဆိပ်သင့်ပါသည်။ အသည်းရောဂါရှိပါက ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အသည်းပျက်စီးမှုကနေ ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါသလား။

ရုတ်တရက် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်လို့ရပေမယ့် သေချာပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ နာတာရှည် အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်လို့မရပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ နှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အခြေအနေအတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှုရှိပြီး ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်မယ်ဆိုရင် ပြန်ကောင်းနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

အသည်းရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ။

အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်အသည်းခြောက်ရောဂါဟာ လပေါင်းများစွာကနေ နှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာ အချက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်-

• ရောဂါဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ အသည်းကို မည်မျှပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသည်ဆိုသည့်အချက်ဖြစ်သည်။
• ၎င်းကို နှေးကွေးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကုသမှုဖြင့် ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါသလား။
• ပျက်စီးမှုပမာဏက အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိနေပြီလေ။
• သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် အရင်းအမြစ်တွေ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ အသည်းပျက်စီးခြင်းရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ၎င်းရောဂါရှိနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။ နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည်လည်း အလားတူပြင်းထန်ပါသည်။ နာတာရှည်အသည်းပျက်စီးခြင်းဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် သင့်အသည်းကို ကူညီနိုင်ပါသည်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပါ- အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ ဆေးဝါးများသောက်သုံးပါ၊ ထို့အပြင် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကြိုးစားပါ။ သင်သောက်သုံးနေသော မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်းမဆို သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ- သွေးထဲမှာ သကြားနဲ့ အဆီတွေ များလွန်းတာက အသည်းကို ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။ အသည်းပျက်စီးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ အာဟာရချို့တဲ့မှုတွေ ခံစားရရင် အထူးသဖြင့် ရေရှည်အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲဖို့အတွက် အာဟာရပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်တာကောင်းပါတယ်။
• သင့်ခုခံအားစနစ်ကို ကာကွယ်ပါ- အသည်းအားနည်းခြင်းသည် သင့်ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး အဖြစ်များသော ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများသည် အသည်းကို အပိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးရာသီအတွင်း သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် သေချာပါစေ။ အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။