သင့်အူလမ်းကြောင်းမှာ အိတ်ငယ်လေးတွေ (diverticulosis) ဖြစ်ဖူးလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတွေအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က ပြောပြပြီးသား ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "(Diverticulosis)" လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက လူအတော်များများကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဒါဘာလဲ (Diverticulosis)။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် diverticulosis ဆိုတာ အူမကြီးရဲ့ အတွင်းအလွှာမှာ အိတ်ငယ်လေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အိတ်ငယ်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ စက်ဘီးပြွန်ဟောင်းတစ်ခုထဲက အားနည်းချက်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အူမကြီးရဲ့ အတွင်းအလွှာဟာ နံရံက အားနည်းချက်တွေကနေ ထွက်လာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အစားအစာတွေကို ချေဖျက်တဲ့အခါနဲ့ အညစ်အကြေးတွေက အူမကြီးကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ ဒီအိတ်ငယ်လေးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

`(Diverticulosis)` ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ အင်္ဂလိပ်စကားလုံး `divert` ကနေလည်း ဆင်းသက်လာတာပါ။ `ဘေးကို လှည့်သွားခြင်း´ လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်က လမ်းကြောင်းဟာ ဒီအိတ်ငယ်လေးတွေဆီကို လှည့်သွားပုံရလို့ ဒီနာမည်ပေးထားတာပါ။ ဒီလိုအိတ်ငယ်လေးတွေကို `(Diverticula)` လို့ ခေါ်ပြီး အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုကို `(Diverticulum)` လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအိတ်ငယ်လေးတွေဟာ အူမကြီး (`(Colon)`) မှာ အများဆုံး ဖွံ့ဖြိုးလေ့ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီမှာ အစားအစာအညစ်အကြေးတွေ ထူထဲပြီး နံရံတွေကို ဖိထားဖို့ နေရာပိုရှိလို့ပါ။ အထူးသဖြင့် အူမကြီးရဲ့ အဆုံး၊ တစ်နည်းအားဖြင့် `(Sigmoid Colon)` မှာ အဖြစ်များပါတယ်။

(Diverticulosis) နဲ့ (Diverticulitis) ဘာကွာခြားလဲ။

အခု `(Diverticulosis)` နဲ့ `(Diverticulitis)` ကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲလို့ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ `(Diverticulosis)` ဆိုတာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ အူထဲမှာ အိတ်လေးတွေ (Diverticula)` ရှိနေတတ်တဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒါပေမယ့် `(Diverticulitis)` ကတော့ အိတ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ ရောင်ရမ်းလာပြီး ရောင်ရမ်းပြီး ရောဂါပိုးဝင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒါဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (Bacterial Infection )` ကြောင့်ပါ။ အိတ်လေးတွေ ရှိနေရုံနဲ့ ပြဿနာကြီးကြီးမားမား မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအိတ်လေးတွေဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပုန်းအောင်းပြီး မျိုးပွားဖို့ ကောင်းတဲ့နေရာတွေပါ။ ဒါကြောင့် `(Diverticulitis)` ဖြစ်လာရင် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း နဲ့ ဖျားခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

Diverticulosis က ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုလား။

diverticulosis ရှိတာက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုမှာ ဘာလက္ခဏာမှ ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ diverticulitis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ပြီး ကောင်းကောင်းမကုသရင် sepsis (သွေးပိုးဝင်ခြင်း) လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူအနည်းငယ်လောက်သာ ဒီအိတ်တွေကနေ မကြာခဏ သွေးယိုနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးအများကြီး ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ် (ပြင်းထန်တဲ့ သွေး ဆုံးရှုံးမှု )။

Diverticulosis က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အနောက်နိုင်ငံများတွင် အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အသက် ၅၀ ကျော်သူများ၏ ၃၀%၊ အသက် ၆၀ ကျော်သူများ၏ ၅၀% နှင့် အသက် ၈၀ ကျော်သူများ၏ ၇၅% တွင် diverticulosis ရောဂါရှိသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် sigmoid အူမကြီးတွင် တည်ရှိသည်။ အသက် ၄၀ အောက်လူများတွင် ပို၍အဖြစ်နည်းသည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင်ထက် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို စားသုံးမှုနည်းသော အာဖရိကနှင့် အာရှကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင်လည်း ပို၍အဖြစ်နည်းသည်။

Diverticulosis (ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူအများစုမှာ (Diverticulosis) ရောဂါရှိနေချိန်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပါဘူး။ ကိုယ်တိုင် ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်တာနဲ့ ဖျားတာ လိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင်တော့ ရောဂါပိုးဝင်တာ (Diverticulitis) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အူလမ်းကြောင်းတွင် အခြားအခြေအနေတစ်ခု ဥပမာ Irritable Bowel Syndrome (IBS) သို့မဟုတ် Inflammatory Bowel Disease (IBD) ရှိပါက diverticula ဟုခေါ်သော အိတ်များသည် ဖိအားကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာအညစ်အကြေးများသည် ဤအိတ်များမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ ဗိုက်ပြည့်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝမ်းချုပ် ပါက မာကျောသောဝမ်းများသည် ဤအိတ်များထဲတွင် ပိတ်မိနိုင်ပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

diverticulosis ရောဂါရှိသူ ၁၀% ခန့်သည် ဤအိတ်များမှ သွေးထွက်ခြင်း (diverticulum bleeding) ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အိတ်အတွင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခု စုတ်ပြဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် မာကျောသောဝမ်းသွားသောအခါ စုတ်ပြဲသွားသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ အများစုမှာ ၎င်းသည် ခဏအကြာတွင် ရပ်တန့်သွားပြီး နာကျင်မှုမရှိပါ။ သို့သော် ထိုသို့ဖြစ်ပါက သင့်ဝမ်းထဲတွင် သွေးအသစ်များကို သတိပြုမိနိုင်သည်။ ဤသွေးထွက်ခြင်းအမျိုးအစားရှိပါက၊ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် diverticulosis မှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိပါက diverticulosis ရောဂါဟုခေါ်သည်။

diverticulosis ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

သုတေသီများက diverticulosis ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အနောက်တိုင်း အစားအစာ ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အမျှင်ဓာတ်နည်းပြီး ပြုပြင်ထားသော ကစီဓာတ်များသော အစားအစာဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာအမျိုးအစားသည် မစင်ကို အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပျစ်စေပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားစေပြီး အူများကို ကောင်းစွာမသန့်စင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မစင်ရွေ့လျားသည်နှင့်အမျှ ပျစ်လာသောကြောင့် diverticulosis သည် အူမကြီး၏ နောက်ဆုံးအပိုင်း (sigmoid colon) တွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အခြားအန္တရာယ်အချက်များ ရှိပါသလား။

မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အနောက်တိုင်းအစားအစာကို နှစ်သက်သော်လည်း၊ လူမည်းများ သို့မဟုတ် အခြားလူမျိုးစုများထက် လူဖြူအမေရိကန်များ၊ ဥရောပသားများနှင့် သြစတြေးလျလူမျိုးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အာရှနိုင်ငံများတွင် လူများသည် diverticulosis ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ အူမကြီး၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အဆုံးတွင်မဟုတ်ဘဲ အစတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဟာဝိုင်အီရှိ ဂျပန်လူမျိုးများတွင်လည်း အဖြစ်များပါသည်။

Diverticulosis (ဒိုင်ဗာတီကူလိုးဆစ်) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ပုံမှန် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းတွင် ဤ polyp များကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ Diverticulosis ကို များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြသောကြောင့် ဤနည်းဖြင့် တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ သို့သော် သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ရှာဖွေရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ၊ သင့်အစားအစာနှင့် သင့်ဝမ်းသွားခြင်းတို့ကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သင့်အား စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

သင်သည် အောက်ပါတို့ကို စမ်းသပ်မှုများအနေဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်သည် သင့် အရေးကြီးသော လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကို စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်း အသံများကို နားထောင်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါမည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် လက်အိတ်စွပ်ထားသော လက်ချောင်းကို သင့်စအိုထဲသို့လည်း ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည် ( ဒစ်ဂျစ်တယ် စအိုစစ်ဆေးမှု )။
• သွေးစစ်ဆေးခြင်း- သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုသည် သင့်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းမှ သွေးများစွာထွက်နေခြင်းရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• ဝမ်း စစ်ဆေးခြင်း- သင့်ဝမ်းနမူနာကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးသည်။ ဝမ်းစစ်ဆေးမှုသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း သွေးယိုခြင်း) လက္ခဏာများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- ဆရာဝန်သည် ဤအကျိတ်များနှင့် ဆက်စပ်ပြဿနာများကို ရှာဖွေရန်အတွက် CT scan၊ barium enema ၊ flexible sigmoidoscopy သို့မဟုတ် colonoscopy ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုပါမည်။

Diverticulosis (ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း) အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

လူအများစုဟာ diverticulosis အတွက် ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အစားအစာမှာ အမျှင်ဓာတ်ပိုထည့်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ diverticulosis ရဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်းလိုမျိုး တခြားလက္ခဏာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပါ။ အပိုအမျှင်ဓာတ်က အူမကြီးတစ်လျှောက် မစင်တွေ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရွေ့လျားနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး အူမကြီး သန့်စင်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

လူ ၃% ခန့်သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော diverticular သွေးယိုစိမ့်မှုကို ရပ်တန့်ရန် ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးနေစဉ်တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန် (အစာခြေစနစ်တွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်) သည် အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း သွေးယိုစိမ့်သည့်နေရာကို တွေ့ရှိပါက ပေါက်ပြဲနေသော သွေးကြောကို ပိတ်ရန် အူမကြီးမှန်ပြောင်းမှတစ်ဆင့် ကိရိယာများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ဆရာဝန်သည် သွေးယိုစိမ့်သည့်နေရာကို ရှာဖွေရန် angiogram ကို အသုံးပြုပြီးနောက် သွေးယိုစိမ့်မှုကို ရပ်တန့်စေရန် သွေးကြောထဲသို့ ဆေးထိုးနိုင်သည်။

Diverticulosis ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အပင်များနှင့် ပြည့်ဝသော အစားအစာများ ပိုမိုစားသုံးခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ် ရေအလုံအလောက်သောက်သုံးခြင်းတို့ဖြင့် သင့်ဝမ်းသွားမှုကို ကျန်းမာပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် diverticulosis ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် diverticulosis ရောဂါရှိပြီးသားဖြစ်ပါက ဤအရာများသည် အူမကြီးအောက်ပိုင်းရောဂါများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို အာမမခံနိုင်သော်လည်း ဤကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများသည် အူမကြီးအောက်ပိုင်းရှိ ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ရန် မကြာခဏ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးဖြစ်လာရင် ကျွန်တော်တို့ ဘာကိုမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

diverticulosis ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မရှိခဲ့ဖူးဘူးဆိုရင် ဘယ်တော့မှ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ IBS ဒါမှမဟုတ် IBD လိုမျိုး diverticulosis ကို ရှုပ်ထွေးစေတဲ့ တခြားအခြေအနေတွေ ရှိရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ လူအနည်းငယ်လောက်ပဲ သွေးယိုတာတွေ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလူတွေမှာ သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ထပ်ခါတလဲလဲ ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

Diverticulosis ကို ပြန်ကောင်းအောင် လုပ်လို့ရပါသလား။

diverticula ရှိပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းမရှိသေးပါ။ လူအများစုတွင် ၎င်းတို့နှင့် ပြဿနာမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့က သင့်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင်၏လူနေမှုပုံစံကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

diverticulosis ရောဂါရှိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

diverticulosis ရဲ့လက္ခဏာတွေရှိရှိ မရှိရှိ ဒီအခြေအနေရှိတယ်ဆိုတာက သင့်ရဲ့အစားအစာမှာ အမျှင်ဓာတ်ပိုထည့်တာကနေ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ် ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကောက်နှံစေ့အစိမ်း၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပိုစားဖို့ပါပဲ။ တချို့လူတွေက psyllium လိုမျိုး အမျှင်ဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကို သုံးကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမျှင်ဓာတ်က အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ကောင်းမွန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်အောင် ရေများများသောက်ဖို့ပါပဲ။ မဟုတ်ရင် ဝမ်းချုပ်တာက ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်တွင် diverticular ရောဂါ (diverticulosis ဟုလည်းခေါ်သည်) ရှိပါက သင့်လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအစားအစာများသည် သင့်လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသလား သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသော အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင့်လက္ခဏာများကို ထိခိုက်စေသလား ကြည့်ပါ။ စအိုမှသွေးယိုခြင်းရှိပါက ၎င်းဘာသာရပ်တန့်သွားလျှင်ပင် သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ၎င်းသည် သင်သွေးများစွာ မဆုံးရှုံးစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

diverticulosis အူမကြီးပြင်ပတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

Diverticula သည် အူသိမ်၊ အစာအိမ်နှင့် အစာမျိုပြွန်အပါအဝင် သင့်အစာခြေစနစ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသည်။ ၎င်းတို့သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အစားအစာများ ရွေ့လျားရန် ခက်ခဲစေသည့် ရွေ့လျားမှုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေတစ်ခု၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ Meckel's diverticulum သည် အူသိမ်တွင် ဖြစ်ပွားသော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူအများစုအတွက် diverticulosis က စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအတွင်းမှာ ဆရာဝန်က တွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ အသက် ၄၀ ကျော်ရင်တော့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးဆိုရင် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် နေလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ တခြားရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်သလို ရောဂါပိုးဝင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ ယူဆောင်သွားချင်တဲ့ መልእክትကတော့

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ "(Diverticulosis)" အကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်ပေမယ့် အများစုကတော့ ပြဿနာမရှိဘဲ နေထိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

• သင့်အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ကောက်နှံလုံး) ကိုထည့်ပါ။
• ရေများများသောက်ပါ။
• မကြာခဏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် သတိထားသင့်တဲ့အရာပါ။