ADHD ရှိတဲ့ သင့်ကလေးဟာ တစ်နေ့လုံး တည်ငြိမ်ပြီး စုစည်းနေပုံရပေမယ့် ညနေခင်း အလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် အရမ်းဆိုးသွမ်းပြီး အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်ပါသလား။ သူတို့ဟာ ဝမ်းနည်းနေတဲ့ပုံနဲ့ ထိုင်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆရာဝန်တွေက 'ဆေးဝါးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် ဒါဟာ ကလေးရဲ့ဆေးဝါးတွေ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ဆေးဝါးတွေ အရမ်းမြန်မြန်ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ရုတ်တရက်နဲ့ အလွန်ပြင်းထန်စွာ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ နေ့ကုန်ခါနီး၊ ညစာစားချိန်လောက် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်က အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ ဒီတုံ့ပြန်မှုဟာ တစ်နာရီလောက်သာ ကြာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ သင့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဆေးမသုံးတဲ့အခါ ပုံမှန်မြင်ရတဲ့အဆင့်ကို ပြန်ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီ 'ပြန်လည်နာလန်ထူမှု' ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဆေးဝါးတွေကို အနည်းငယ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
'ဆေးဝါးပြန်တက်ခြင်း' ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါက 'ပြန်လည်နာလန်ထူ' အခြေအနေဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးက တစ်နေ့လုံး ကောင်းကောင်းအာနိသင်ပြနေပေမယ့် ဒီပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေက နေ့ကုန်မှ ပေါ်လာတာ၊ ဆေးဝါးရဲ့အာနိသင်က နည်းနည်းပိုကြာသင့်တယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အချိန်မှသာ ပေါ်လာတာပါ။
သင့်ကလေးဟာ မနက်ကတည်းက ကျောင်းစာတွေကို သပ်ရပ်စွာ လုပ်ဆောင်နေပြီး အရမ်းတည်ငြိမ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ညနေ ၄-၅ နာရီလောက်မှာ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေ ရုတ်တရက် လုံးဝပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ သင်မြင်တွေ့ရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အလွန်အမင်း တက်ကြွလွန်းခြင်း | သူတို့ဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ မနေနိုင်လောက်အောင် ရုန်းကန်နေကြ၊ ပြေးလွှားနေကြ၊ ခုန်ပေါက်နေကြတယ်။ ပုံမှန် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းထက် အများကြီးပိုပါတယ်။ |
| စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း | သူတို့ဟာ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးတွေကြောင့် ဒေါသထွက်တတ်ပြီး ရန်ဖြစ်တတ်သလို တခြားသူတွေကိုလည်း ဆူပူတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ အလွန်ဂနာမငြိမ်တဲ့ သဘောသဘာဝကို ပြသကြပါတယ်။ |
| ဝမ်းနည်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း | ကလေးအချို့သည် ရန်လိုလာမည့်အစား ရုတ်တရက် ဝမ်းနည်းပြီး တွန့်ဆုတ်ကာ စကားမပြောနိုင်တော့ပါ။ |
| ADHD လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း | ဆေးမသုံးသည့်အခါ အာရုံမစိုက်ခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ဤအချိန်တွင် ပိုမိုထင်ရှားပါသည်။ |
ဤလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရသောအခါ သင့်ကလေးသည် အလွန်စိတ်ပျက်အားငယ်နိုင်သည်။ ဆေးပမာဏ ကုန်ဆုံးသွားသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနှင့် အရာများကို စီစဉ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သူတို့အတွက် အလွန်ခက်ခဲသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဘာကြောင့် ဒီလို 'ပြန်လည်တုံ့ပြန်မှု' ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက သင့်ကလေးရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဆေးဝါးစွန့်ထုတ်မှုနှုန်းက ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။
ADHD အတွက် စိတ်ကြွဆေး များသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ အာနိသင်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေး၏သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ဆေးသောက်ပြီး မိနစ် ၃၀ မှ ၉၀ အတွင်း အာနိသင်ပြသည်။ ထို့နောက်တွင် ဆေးကို အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်သည်။
ADHD ဆေးဝါးများ၏ ထိရောက်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် တည်ငြိမ်စွာ လျော့ကျသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကလေးအချို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤဆေးဝါးများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။
ဆေးဝါးကို ခန္ဓာကိုယ်မှ လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆေးဝါးပမာဏသည် ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားသည်။ ဤရုတ်တရက်ကျဆင်းမှုသည် 'ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း' ကို ဖြစ်စေသည်။ တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ဖြစ်ပွားမည့်အစား ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက် အမြင့်ဆုံးပြင်းထန်မှုဖြင့် ပေါ်လာပြီးနောက် ပုံမှန်အဆင့်သို့ ပြန်သွားသည်။
တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အခြား အကြောင်းရင်း များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။
- ကျောင်းမှ အိမ်သို့ကူးပြောင်းခြင်း- ကလေးသည် တစ်နေကုန်ကျောင်းတွင် ၎င်း၏အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားသည်။ ဆရာ၊ ဆရာမများပြောသည့်အရာကို နားထောင်ရန်နှင့် သူငယ်ချင်းများအပေါ် ကောင်းစွာဆက်ဆံရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်များစွာကို အသုံးပြုသည်။ အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ အိမ်သည် ထိုဖိအားမှ လွတ်မြောက်ပြီး 'သူ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်' နေထိုင်နိုင်သည့် ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ခံစားရသည်။ ၎င်းက တစ်နေ့လုံး ထိန်းထားခဲ့သော စိတ်ခံစားချက်များကို ရုတ်တရက် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုစေနိုင်သည်။
- အခြေခံအခြေအနေ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ 'ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း' သည် ကလေးတွင် အခြေခံစိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ADHD ဆေးဝါးများ ကုန်ဆုံးသွားသည်နှင့်အမျှ အခြေခံအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများသည် ပိုမိုထင်ရှားလာပါသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ဒီ 'ပြန်လည်နာလန်ထူမှု' အခြေအနေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲမလဲ။
ADHD ' ဆေးဝါး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း' သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နာရီသာကြာသည်။ ဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ လုံးဝထွက်သွားသည်နှင့် ကလေး၏လက္ခဏာများသည် ဆေးဝါးမသုံးစဉ်ကကဲ့သို့ ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်သွားသည်။
သို့သော်၊ သင်သည် ၎င်းကို ရက်အတော်ကြာ ဆက်တိုက်တွေ့မြင်နေရပါက ၎င်းသည် သင့်ကလေးသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးပမာဏ သို့မဟုတ် အမျိုးအစားသည် ကောင်းစွာအာနိသင်မပြသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင့်ကလေးကို ကုသပေးနေသော ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပြီး အခြေအနေကို ရှင်းပြရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် 'အားဖြည့်' ဆေးပမာဏ ပေးနိုင်ပေမည်။
- 'အားဖြည့်ဆေးပမာဏ' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေး ပုံမှန်သောက်နေကျ ဆေးဝါး၏ အာနိသင် ကုန်ဆုံးတော့မည့်အချိန်တွင် အမြန်အာနိသင်ပြသော 'လှုံ့ဆော်ဆေး' အနည်းငယ်ကို ပေးပါသည်။ ဤအပိုဆေးပမာဏသည် ဆေးဝါးပမာဏကို ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျစေပြီး ထိုဆိုးရွားသော 'ပြန်လည် တုံ့ပြန်မှု ' ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
"ပြန်လည်နိုးကြားလာခြင်း" ကာလအတွင်း ကလေးတစ်ဦးကို မည်သို့ကူညီရမည်နည်း။
သင့်ကလေးသည် ဤခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေရသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- ကြီးကြီးမားမားသော အလုပ်များကို အပိုင်းငယ်များအဖြစ် ပိုင်းခြားပါ- သင့်ကလေးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ရန် အလုပ်တစ်ခု (ဥပမာ အိမ်စာ) ပေးမည့်အစား ၎င်းကို ပိုမိုသေးငယ်ပြီး ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အပိုင်းများအဖြစ် ပိုင်းခြားပါ။
- ညွှန်ကြားချက်များ ဖြည်းဖြည်းချင်းပေးပါ- ညွှန်ကြားချက်များပေးသည့်အခါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း စကားများစွာ မပြောပါနှင့်၊ သို့သော် တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်လုံး၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းနှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပါ။
- စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးပါ- သင့်ကလေး ဒေါသထွက်နေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်နေချိန်တွင် သူတို့နှင့်အတူနေပြီး "မင်းတို့ အခက်အခဲကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်၊ အတူတူရင်ဆိုင်ကြရအောင်" ကဲ့သို့သော အရာများပြောခြင်းဖြင့် သူတို့ကို စိတ်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေးကို ဘယ်တော့မှ အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆူငေါက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သူတို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်သည့်အရာ မဟုတ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- 'ဆေးဝါးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း' သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ADHD ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါဟာ ကလေးရဲ့အမှား ဒါမှမဟုတ် တမင်လုပ်ယူလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဓာတုဗေဒ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။
- ဒီအခြေအနေက မကြာခဏဖြစ်ပွားရင် ကလေးကိုပေးတဲ့ ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ဆေးပမာဏက မသင့်တော်ဘူးဆိုတာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မိမိဘာသာ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းလဲပါနှင့် သို့မဟုတ် ရပ်လိုက်ပါ။ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
- 'ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း' တိုတောင်းသောကာလအတွင်းတွင် ကလေးအပေါ် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး သူ/သူမ စိတ်ငြိမ်သွားအောင် ကူညီပေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။