ဆီးချိုရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် လူအများစုသည် ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သောရောဂါတစ်မျိုးရှိကြသည်။ သင်၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးဦးတွင် ဤရောဂါရှိနိုင်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် အဆက်မပြတ်မြင့်မားနေပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို မမျှော်လင့်ထားသော ပျက်စီးမှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအကြောင်း ပြောဆိုပါမည်။ ၎င်းတို့ကို သိရှိထားခြင်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မည်။

နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုက နှလုံးရောဂါပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ သွေးကြောနံရံတွေ ပျက်စီးသွားပြီး ကို လက်စထရော နဲ့ အဆီတွေ စုပုံလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကြောတွေ ကျဉ်းလာပြီး နှလုံးကို သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒါဟာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။

လေဖြတ်ခြင်း လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ ဒီအခြေအနေဟာ ဦးနှောက်ကို သွေးပို့ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်ဆို့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပေါက်ကွဲသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ ဒီအန္တရာယ်က အများကြီးပိုများပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်-

ဤစစ်ဆေးမှုများကို သင်ဆရာဝန်နှင့်သွားတွေ့တိုင်းနီးပါး ပြုလုပ်ပါသည်။

• သွေးပေါင်ချိန် : သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လက်မောင်းတွင် လက်ကောက်ဝတ်ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ၎င်းကို 130/80 mmHg အောက်တွင် ထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ : သင့်တွင်ရှိသော မကောင်းသော ကိုလက်စထရော ( LDL ကိုလက်စထရော) နှင့် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးအနည်းငယ်ကို ယူပါသည်။
• အီးစီဂျီ စစ်ဆေးမှု- သင့် နှလုံး ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန်နှင့် မှတ်တမ်းထားရှိရန်အတွက် အီးစီဂျီ (အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ်) စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို ပထမဆုံးချိန်းဆိုမှုတွင် ပြုလုပ်ပါမည်။

လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံကို သွားသင့်ပါတယ်။မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက်ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးမမြင်ရခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများခံစားရပါက အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း (ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါ)

ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ စစ်ထုတ်ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးထဲမှ အညစ်အကြေးများကို စစ်ထုတ်ပေးသည်။ သို့သော် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ကြာရှည်စွာ မြင့်မားနေသောအခါ ကျောက်ကပ်ရှိ နူးညံ့သောသွေးကြောများ ပျက်စီးသွားသည်။ ၎င်းကို ဆီးချိုကျောက်ကပ်ရောဂါ ဟုခေါ်သည်။

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသော်လည်း တဖြည်းဖြည်းနှင့် ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျောက်ကပ်များ လုံးဝပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ကျောက်ကပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

• ဆီးစစ်ဆေးခြင်း : သင့် ဆီးတွင် အယ်လ်ဘူမင်ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းဓာတ် ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤပရိုတင်းဓာတ်ကို ဆီးထဲတွင် မစွန့်ထုတ်ပါ။ သို့သော် ကျောက်ကပ်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ ဤပရိုတင်းဓာတ်သည် ဆီးထဲတွင် စုပုံလာပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှု- သင့်၏ creatinine အဆင့်နှင့် GFR (Glomerular Filtration Rate) ကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် GFR သည် သင့်ကျောက်ကပ်များသည် အညစ်အကြေးများကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ စစ်ထုတ်သည်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်သည်။

အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော အာရုံကြောရောဂါ)

ဒါဟာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အာရုံကြောတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒါကို ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အာရုံကြောရောဂါ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေက အာရုံကြောတွေကို အများဆုံး ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေ သင်မှာရှိလား။

• လက်နှင့်ခြေထောက်များသည် တုန်ယင်နေသည်။
• ကျွန်တော့်ခြေထောက်တွေ ပူလောင်နေသလို ခံစားရတယ်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထုံကျင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

ဒီပြဿနာရဲ့ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကတော့ သင့်ခြေထောက်တွေမှာ ဘာမှမခံစားရတော့တာပါပဲ။ ခြေထောက်မှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာသေးသေးလေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဆူးတစ်ချောင်း စိုက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် မခံစားရဘူးဆိုရင်ကော။ အဲဒီပြတ်ရှဒဏ်ရာသေးသေးလေးက ကြီးထွားလာပြီး ရောဂါပိုးဝင်ကာ ခြေထောက်ဖြတ်ပစ်ဖို့ လိုအပ်လာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်များကိုလည်း အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင်သည် ၎င်းကို ခံစားမိခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိနိုင်ရန် နိုင်လွန်ကြိုး သို့မဟုတ် တံသင်ငယ်တစ်ခုကဲ့သို့သော အရာဖြင့် သင့်ခြေထောက်ကို ပုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင် ခံစား၍မရပါက ၎င်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိအမြင်အာရုံအပေါ် သက်ရောက်မှုများ (ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိကွယ်ခြင်း)

ဆီးချိုရောဂါသည် မျက်လုံးများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားခြင်းသည် မျက်လုံး၏နောက်ဘက်ရှိ မြင်လွှာသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းကို ဆီးချိုရောဂါကြောင့် မြင်လွှာပျက်စီးခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• မျက်စိစစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်သည် မျက်ဆန်ကို ကျယ်စေရန်အတွက် သင့်မျက်လုံးထဲသို့ အစက်ချပေးပါမည်။ ထို့နောက်၊ ၎င်းတို့သည် အထူးမှန်ဘီလူးတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ သင့်မျက်လုံး၏နောက်ဘက်ဖြစ်သော မြင်လွှာ ကို စစ်ဆေးပြီး ပျက်စီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါမည်။
• ဒီစစ်ဆေးမှုပြီးနောက် နာရီအနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ သင့်အမြင်အာရုံက အနည်းငယ်ဝေဝါးပြီး အလင်းရောင်ကို ထိခိုက်လွယ်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် နေကာမျက်မှန်တစ်လက်ယူလာပြီး တခြားတစ်ယောက်ကို ကားမောင်းပို့ပေးတာ ကောင်းပါတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ၃-၅ နှစ်အတွင်း ဤစစ်ဆေးမှုကို စတင်သင့်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ပထမဆုံးမျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ခံယူသင့်သည်။

အခြားအဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

အထက်ဖော်ပြပါ အဓိက ရှုပ်ထွေးမှုများအပြင် အခြားပြဿနာများစွာလည်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါသည်။

• အစာခြေပြဿနာများ (Gastroparesis): အစာအိမ်ရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် အစာအိမ်သည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဗလာဖြစ်သွားသည်။ ၎င်းက ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို အတည်ပြုရန်အတွက် အစာအိမ်မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။
• လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း- ဆီးချိုရောဂါသည် အမျိုးသားများတွင် လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားပြဿနာများနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ ပေါက်ဖွားရန် ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဒဏ်ရာများကို ကုသနိုင်စွမ်းကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောဂါများကို မကြာခဏဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွားကျန်းမာရေးပြဿနာများ- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် သွားဖုံးရောဂါ (သွားဖုံးရောင်ခြင်း)၊ သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ် သွားတိုက်ခြင်းနှင့် သွားကြားထိုးခြင်းအပြင် သွားဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်ဖြေဆိုရမည့် စာမေးပွဲများ

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ထိုကိစ္စတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါဟာ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာမယ်၊ ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်မယ်၊ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်မယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်ဆိုရင် အထက်ဖော်ပြပါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ အများကြီးကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အာရုံကြောပျက်စီးမှု၊ ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းချုပ်ခြင်း