ကလေးမွေးဖွားခြင်းရဲ့ ဒီလှပတဲ့ခရီး (ပုံမှန်မီးဖွားခြင်းနှင့် မွေးဖွားခြင်း) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

လပေါင်းများစွာ စောင့်မျှော်ခဲ့ရတဲ့နေ့ ရောက်တော့မှာပါ။ သင့်ရဲ့ ချစ်စရာကလေးလေး ဒီလောကထဲ ရောက်လာမယ့်နေ့အတွက် သင် စိတ်လှုပ်ရှားနေလောက်ပါပြီ။ ခရီးတစ်လျှောက်လုံးက လှပပေမယ့် စပ်စုချင်စိတ်နဲ့ ကြောက်ရွံ့စိတ်တွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကလေး ယူချင်စိတ် စတင်ခံစားရတဲ့အချိန်ကနေ သင့်ကလေးနဲ့အတူ ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အထိ ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိုးရာသီစတင်တော့မယ့် လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ကလေးဘယ်တော့မွေးမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ အတိအကျမပြောနိုင်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်ပေးတဲ့ 'မွေးဖွားရက်' က ခန့်မှန်းခြေတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ မွေးဖွားချိန်ဟာ အဲဒီရက်မတိုင်ခင် သုံးပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အကြာမှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် မွေးဖွားချိန် မကြာသေးဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အလုပ်၏ အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်

မီးဖွားခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားသည်။ မိခင်တစ်ဦးစီသည် ဤအဆင့်များကို ဖြတ်သန်းရသည့်အချိန်ကာလမှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။

အဆင့် ၁

ဒါက အရှည်ဆုံးအဆင့်ပါ။ နောက်ထပ်အပိုင်းသုံးပိုင်းလည်း ခွဲခြားထားပါတယ်။

• ငုပ်လျှိုးနေသောအဆင့်- ဤအဆင့်တွင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။ ဤအဆင့်တွင် သားအိမ်ခေါင်းသည် ကလေးထွက်လာရန် နေရာပေးရန် တဖြည်းဖြည်းပွင့်လာပါသည်။ သင့်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါက ဤအဆင့်တွင် ဆေးရုံတက်ရနိုင်ပါသည်။
• တက်ကြွသောအဆင့်- ဤအဆင့်သည် သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် အလျင်အမြန်ကျယ်လာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သားအိမ်ညှစ်တိုင်း သင့်ကျော သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် စူးရှသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားကို ခံစားရနိုင်သည်။ ညှစ်ချင်စိတ်ကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်အထိ စောင့်ပါ။
• အကူးအပြောင်းအဆင့်- ဤအချိန်တွင် သားအိမ်ခေါင်းသည် ၁၀ စင်တီမီတာရှိပြီး ၎င်းသည် အပြည့်အဝကျယ်နေပြီဖြစ်သည်။ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး နာကျင်ကာ မကြာခဏဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းတို့သည် ၃-၄ မိနစ်တိုင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး စက္ကန့် ၆၀-၉၀ ခန့် ကြာမြင့်နိုင်သည်။

အဆင့် ၂

ဒီအဆင့်ဟာ သင့်သားအိမ်ခေါင်း လုံးဝကျယ်သွားတဲ့အခါ စတင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား "တွန်း" ဖို့ ပြောမယ့်အချိန်ပါ။ သင်တွန်းတဲ့အားနဲ့ သင့်သားအိမ်ညှစ်တဲ့အားက သင့်ကလေးကို မွေးလမ်းကြောင်းအတိုင်း ဆင်းသွားစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းမှာ ဒီကျဉ်းမြောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းကနေ ဖြတ်သွားနိုင်ဖို့ နူးညံ့တဲ့အစက်အပြောက်တွေ (fontanels) ရှိပါတယ်။

ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းရဲ့ အကျယ်ဆုံးအပိုင်းက မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကနေ ထွက်လာတဲ့အခါ ဒါကို crowning လုပ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်း ထွက်သွားတာနဲ့ ဆရာဝန်က ကလေးရဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ထဲက အပိုအရည်၊ သွေးနဲ့ ချွဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဆက်တွန်းနေတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ ပခုံးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

အဆင့် ၃

ကလေးမွေးဖွားပြီးသည်နှင့် သားအိမ်၏နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ဝင်ရောက်သည်။ ဤသည်မှာ သားအိမ်အတွင်းရှိ ကလေးကို အာဟာရပေးသည့် အချင်း ထွက်လာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

မွေးဖွားမှုတိုင်းဟာ မတူညီဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီအဆင့်တွေကို ဖြတ်သန်းဖို့ ကြာချိန်ကတော့ မတူညီပါဘူး။ ပထမဆုံးကလေးဆိုရင် ၁၂ နာရီကနေ ၁၄ နာရီလောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယနဲ့ တတိယကလေးတွေအတွက် ဒီအချိန်က အများကြီး ပိုတိုပါလိမ့်မယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာအတွက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလဲ။

မီးဖွားချိန်ကြာချိန်ကဲ့သို့ပင် ခံစားရသော နာကျင်မှုပမာဏသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ ကလေး၏ အနေအထား၊ အရွယ်အစားနှင့် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းအားကဲ့သို့သော အရာများသည် နာကျင်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ မိခင်အချို့သည် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပန်းဖြေနည်းစနစ်များဖြင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ အခြားနည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးဝါးများဖြင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အများအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ နာကျင်မှုသက်သာဆေး အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိသည်-

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ခံစားချက်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးခြင်းမရှိဘဲ နာကျင်မှုကိုသာ လျော့ကျစေပါသည်။
• မေ့ဆေး- ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုအပါအဝင် အာရုံခံစားမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

Epidural blocks (သို့မဟုတ် spinal blocks ) များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် အလွန်ရေပန်းစားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ထုံကျဉ်စေပြီး နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။ ဤအကြောင်းကို ကြိုတင်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးမဟုတ်သော ရွေးချယ်စရာများ

အပ်စိုက်ကုထုံး၊ စိတ်အာရုံညှို့ယူခြင်း၊ အသက်ရှူနည်းစနစ်များနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်လျှင်ပင် မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို တောင်းဆိုပိုင်ခွင့်ရှိပါသည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ကလေးမမွေးခင်နဲ့ မွေးပြီးချိန်မှာလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သင်သည် အောက်ပါတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• ချုပ်ရိုးချုပ်ရာနေရာတွင် နာကျင်ခြင်း- ကလေး လွယ်လွယ်ကူကူ ထွက်လာစေရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် မိန်းမကိုယ်နှင့် စအိုကြား (perineum) နေရာတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ထိုနေရာသည် သူ့အလိုလို စုတ်ပြဲသွားနိုင်သည်။ ဤနေရာများရှိ ချုပ်ရိုးချုပ်ရာများသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရင်သားနာကျင်ခြင်း- နို့တိုက်ကျွေးသည့် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ရင်သားများသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မာကျောခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်နို့သီးခေါင်းများလည်း နာကျင်နိုင်ပါသည်။
• လိပ်ခေါင်းရောဂါများကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် စအိုတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ချုပ်ရိုးများ၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့သည် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဝမ်းသွားရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• ဖျားခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း- ဟော်မုန်းပမာဏနှင့် သွေးစီးဆင်းမှု ပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်အား တစ်ချိန်ချိန်တွင် ချွေးထွက်စေပြီး နောက်တစ်ချိန်တွင် တုန်စေနိုင်သည်။
• ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းကို ထိန်းချုပ်ရခက်ခဲခြင်း- ကလေးမွေးဖွားစဉ်က ဆန့်ထုတ်ထားသော ကြွက်သားများကြောင့် ရယ်သောအခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသောအခါ ဆီးအချို့ ယိုစိမ့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။
• "နာကျင်မှုပြီးနောက်": သင့်သားအိမ်သည် မူလအရွယ်အစားသို့ ပြန်ကျုံ့သွားသည်နှင့်အမျှ ရက်အနည်းငယ်ကြာ အနည်းငယ် ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်တွင် ၎င်းသည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားနိုင်ပါသည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း (Lochia): ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ရာသီလာချိန်ထက် သွေးပိုမိုစီးဆင်းပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားကာ နှစ်လအတွင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ကလေးမွေးပြီး ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း "baby blues" လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ ငိုယိုခြင်းစတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ မိခင်အသစ်စက်စက် ၈၀% အထိ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားအသစ်တွေနဲ့အတူ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များပါတယ်။