သင့်ကလေး မွေးဖွားတော့မှာလား။ ပုံမှန်မီးဖွားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ဖော်ပြထားပါတယ်

လပေါင်းများစွာ အိပ်မက်မက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်စွာ စောင့်မျှော်ခဲ့ရတဲ့နေ့ဟာ အခုဆိုရင် အရမ်းနီးကပ်လာပါပြီ။ သင်နဲ့ သင့်ခင်ပွန်းရဲ့ဘဝထဲကို ဧည့်သည်အသစ်တစ်ယောက် ဝင်ရောက်လာဖို့ အချိန်တိုလေးပဲ ကျန်တော့တယ်။ ဒီရက်ပိုင်းတွေမှာ သင်ဟာ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပေမယ့် ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်လေးတွေလည်း ရှိနေမှာပါ။ " ကလေးမွေး တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ"၊ "ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ" စသဖြင့်ပေါ့။ သင့်စိတ်ထဲမှာ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကလေးမွေးတဲ့အချိန်ကနေ သင့်ကလေးနဲ့အတူ ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အထိ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကလေးယူတော့မယ်လို့ ညွှန်ပြနေတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်ပေးတဲ့ 'မွေးဖွားရက်' ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်း အယူအဆတစ်ခုပါပဲ။ ကလေးဘယ်တော့မွေးမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ အတိအကျ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ကလေးမွေးဖွားရက် သုံးပတ်အလို ဒါမှမဟုတ် မွေးပြီး နှစ်ပတ်အကြာမှာ မွေးဖွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကလေးမွေးဖွားဖို့ မဝေးတော့ဘူးဆိုတာ ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတွေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

မွေးဖွားခြင်း၏ အဆင့်သုံးဆင့်

မီးဖွားခြင်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားသည်။ မိခင်တစ်ဦးချင်းစီသည် ဤအဆင့်များကို ဖြတ်သန်းရသည့်အချိန်ကာလမှာ မတူညီပါ။

အဆင့် ၁

ဒါက အချိန်အကုန်ဆုံးအပိုင်းပါ။ ဒါ့အပြင် အပိုင်းသုံးပိုင်းလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

• ငုပ်လျှိုးနေသောအဆင့်- ဤသည်မှာ မီးဖွားခြင်း၏ အရှည်ကြာဆုံးနှင့် အနည်းဆုံးနာကျင်မှုဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးအတွက် နေရာဖယ်ပေးရန် သားအိမ်ခေါင်းသည် တဖြည်းဖြည်းပွင့်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုသက်သာသွားသည်နှင့် သင့်အား ဆေးရုံတင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်သားအိမ်ခေါင်း မည်မျှပွင့်နေပြီကို ကြည့်ရှုရန် ဆရာဝန်က သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
• တက်ကြွသောအဆင့်- ဤအချိန်တွင် သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် အလျင်အမြန်ပွင့်လာပါသည်။ သားအိမ်ကျုံ့တိုင်း ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် ကျောတွင် စူးရှသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ညှစ်ထုတ်ချင်စိတ်ရှိလျှင်ပင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်သားအိမ်ခေါင်း အပြည့်အဝကျယ်လာသည်အထိ (၁၀ စင်တီမီတာ) စောင့်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။
• အကူးအပြောင်းအဆင့်- ယခုအချိန်တွင် သားအိမ်ခေါင်း လုံးဝကျယ်နေပါပြီ။ နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ပြင်းထန်ပါသည်။ ၃-၄ မိနစ်တိုင်း နာကျင်ပြီး ၆၀-၉၀ စက္ကန့်ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။

အဆင့် ၂

ဒီအဆင့်က သင့်သားအိမ်ခေါင်း လုံးဝကျယ်သွားတဲ့အခါ စတင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား "တွန်း" ဖို့ပြောတဲ့အချိန်ပါ။ ​​တွန်းတဲ့အားနဲ့ နာကျင်မှုရဲ့အား ပေါင်းစပ်ပြီး ကလေးကို မွေးလမ်းကြောင်းအတိုင်း တွန်းချလိုက်ပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်က "နူးညံ့တဲ့အစက်အပြောက်တွေ" (ဦးချိုလေးတွေ) က သူ့ကို ဒီလမ်းကြောင်းလေးတစ်လျှောက် ထွက်လာနိုင်အောင် ခွင့်ပြုပေးတာပါ။ ဒါဟာ သဘာဝတရားရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဖန်တီးမှုတစ်ခုပါပဲ။

ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းရဲ့ အကျယ်ဆုံးအပိုင်းက မိန်းမကိုယ်အပေါက်နား ရောက်လာတဲ့အခါ ဒါကို crowning လုပ်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်း ထွက်လာတာနဲ့ ဆရာဝန်က ကလေးရဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကို စုပ်ယူပြီး အရည်ပိုတွေ၊ သွေးတွေနဲ့ ချွဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဆက်တွန်းနေတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ ပခုံးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

ကလေးအပြည့်အဝမွေးဖွားပြီးသည်နှင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်ခင်ပွန်း (သင်တောင်းဆိုပါက) က ချက်ကြိုးကို ဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

အဆင့် ၃

ကလေးမွေးပြီးတာနဲ့ သားဖွားခြင်းရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို ရောက်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာ သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနေတဲ့ အချင်းက မွေးဖွားလာတဲ့အချိန်ပါ။

မိခင်တိုင်းနဲ့ မွေးဖွားမှုတိုင်းဟာ မတူညီဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီအဆင့်တစ်ခုချင်းစီအတွက် ကြာချိန်က မတူညီပါဘူး။ သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကလေးဆိုရင် ၁၂ နာရီကနေ ၁၄ နာရီလောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယ ဒါမှမဟုတ် တတိယကလေးဆိုရင်တော့ ဒီအချိန်က အများကြီး ပိုတိုပါတယ်။

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

နာကျင်မှုအတွက် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

မီးဖွားချိန်ကြာချိန်ကဲ့သို့ပင်၊ ခံစားရသောနာကျင်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားသည်။ ကလေး၏အနေအထား၊ အရွယ်အစားနှင့် နာကျင်မှုပြင်းထန်မှုကဲ့သို့သောအချက်များသည် ၎င်းကိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ မိခင်အချို့သည် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပန်းဖြေ နည်းစနစ်များ ဖြင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် အခြားသူများသည် နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးဝါးဖြင့် နာကျင်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်း

မီးဖွားချိန်နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒါတွေက မိခင်နဲ့ ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အများအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ အန္တရာယ်အချို့ရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ကြိုတင်တိုင်ပင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် သင်ခံစားရသော နာကျင်မှုပမာဏကို လျှော့ချပေးသော်လည်း၊ ခံစားချက်ကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးခြင်းမရှိပါ။
• မေ့ဆေး : ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှု အပါအဝင် အာရုံခံစားမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• ကျောရိုးပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် epidural ပိတ်ဆို့ခြင်း- ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤထိုးဆေးကို ကျောရိုးဧရိယာထဲသို့ ထိုးပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ထုံကျဉ်စေသည်။ epidural ထိုးဆေးဖြင့် ကျောရိုးဆစ်များပတ်လည်ရှိနေရာထဲသို့ ပြွန်ပါးတစ်ခု (catheter) ကိုထည့်သွင်းပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အဆက်မပြတ်ပေးပါသည်။
• အထွေထွေမေ့ဆေး- ၎င်းသည် သင့်အား လုံးဝအိပ်ပျော်စေပါသည်။ ၎င်းကို ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားစဉ်တွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဆေးဝါးမပါဘဲ နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ

မိခင်အချို့သည် ဤစိန်ခေါ်မှုကို ဆေးဝါးမပါဘဲ ရင်ဆိုင်လိုကြသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံး၊ စိတ်ညှို့ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်သည့်တိုင် မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်လာပါက အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး တောင်းခံပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

ကလေးမမွေးခင်နဲ့ မွေးပြီးနောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို ကြိုတင်သိရှိထားတာက စိတ်သက်သာရာ ရစေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ

• ချုပ်ရိုးချုပ်ရာနေရာတွင် နာကျင်ခြင်း- ကလေး လွယ်လွယ်ကူကူ ထွက်လာစေရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် မိန်းမကိုယ်နှင့် စအိုကြား (perineum) နေရာတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မဟုတ်ပါက ထိုနေရာသည် သူ့အလိုလို စုတ်ပြဲသွားနိုင်သည်။ ဤနေရာများတွင် ချုပ်ရိုးချုပ်ထားခြင်းကြောင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခြင်းတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းတွင်လည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ရင်သားနာကျင်ခြင်း- နို့ထွက်လာတာနဲ့အမျှ ရင်သားတွေဟာ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရောင်ရမ်း၊ မာကျောပြီး နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ နို့သီးခေါင်းတွေလည်း နာကျင်နိုင်ပါတယ်။
• လိပ်ခေါင်းရောဂါ- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဝမ်းသွားရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါကြောင့် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ၎င်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်။
• ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း- ဟော်မုန်းပမာဏနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ရုတ်တရက် ချွေးထွက်ပြီးနောက် ချမ်းလာပြီး အဝတ်ခြုံရန် လိုအပ်လာနိုင်ပါသည်။
• ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း- မီးဖွားနေစဉ် ဆန့်ထွက်နေသော ကြွက်သားများကြောင့် ရယ်သောအခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသောအခါ ဆီးအချို့ ယိုစိမ့်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဝမ်းကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အများစု ပျောက်ကင်း သွားပါလိမ့်မည်။
• "နာကျင်မှုပြီးနောက်": သားအိမ်သည် မူလအရွယ်အစားသို့ ပြန်ကျုံ့သွားသည်နှင့်အမျှ ရက်အနည်းငယ်ကြာသည့် နာကျင်မှု။ ဤနာကျင်မှုသည် နို့တိုက်ကျွေးသည့်အခါ ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း (Lochia): ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ရာသီလာချိန်ထက် သွေးပိုမိုစီးဆင်းမှုရှိသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအရည်ထွက်ခြင်းသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်သို့ပြောင်းသွားပြီး နှစ်လအတွင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာတွေ

ကလေးမွေးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်နဲ့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ စိတ်တိုလွယ်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာနဲ့ မျက်ရည်ကျတာမျိုးတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "baby blues" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မိခင်အသစ် ၈၀% လောက်က ဒီအခြေအနေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ တာဝန်အသစ်တွေနဲ့အတူ ပုံမှန်ပါပဲ။

သို့သော် ဤလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လာပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ၎င်းသည် postpartum depression ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းအတွက် ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။