ADHD ဆေးဝါးအကြောင်း သင့်ကလေးနဲ့ ဘယ်လိုပြောပြရမလဲ။ (ADHD ဆေးဝါး)

သင့်ကလေးမှာ အာရုံစူး စိုက်မှု အားနည်းတဲ့ရောဂါ (ADHD) ရှိပြီး နေ့တိုင်း ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောပြီးပြီလား။ ဒါက သင့်ကလေး သောက်မယ့် ပထမဆုံးဆေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခု "အိုး ဘုရားရေ၊ ဒီဆေးအကြောင်း ကျွန်တော့်ကလေးကို ဘယ်လိုပြောရမလဲဆိုတာ" လို့ သင် တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်ထင်သလောက် မခက်ပါဘူး။ သင့်ကလေးကို ဒီအကြောင်း သေချာပြောပြကြရအောင်။

ADHD ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဆေးဝါးလိုအပ်တာလဲဆိုတာကို သင့်ကလေးနားလည်အောင် ကူညီပေးပါရစေ။

ဒီအကြောင်း သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ နားလည်မှုအဆင့်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြောဆိုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ငယ်ရွယ်သောကလေးအတွက် အလွန်ရိုးရှင်းသောစကားလုံးများကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ပြရန် အသုံးပြုပြီးသားစကားလုံးများကို စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည် "ကျွန်တော် ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်ဘူး" သို့မဟုတ် "ကျွန်တော် ဆရာပြောတာကို နားမထောင်နိုင်ဘူး" ကဲ့သို့သော အရာများကို ပြောနိုင်သည်။ သင်သည် ထိုစကားလုံးများကိုပင် အသုံးပြု၍ "ဤဆေးသည် သင့်ကလေး ငြိမ်ငြိမ်နေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏သင်ခန်းစာများကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုအခါ ထိုအရာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာလိမ့်မည်" ဟု ပြောနိုင်သည်။

သင့်ကလေး က နည်းနည်းကြီးပြီး သိပ္ပံပညာကို စိတ်ဝင်စားရင် ဦးနှောက်ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ADHD မှာ ဘာတွေဖြစ်လာလဲ၊ ဆေးဝါးတွေက ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်လဲဆိုတာကို အနည်းငယ်ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ စာအုပ်ထဲက ပုံတစ်ပုံကို ပြပါ ဒါမှမဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ ရှင်းပြခိုင်းပါ။

သင့်ကလေးအပေါ် ရိုးသားပါ၊ အမှန်အတိုင်းပြောပါ။

မိဘအချို့၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် ဤဆေးကို "ဗီတာမင်" သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည်မှာ "တော်ဖီ" ဟု ခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ အခြားသူများက ADHD အခြေအနေအကြောင်း သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မည်သူ့ကိုမျှ မပြောပြဘဲ အစားအစာ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာများထဲသို့ တိတ်တဆိတ်ရောနှောနိုင်သည်။

ထို့အပြင် ကလေးသည် သူ၏အခြေအနေကို သတိပြုမိပါက သူ၏ လက္ခဏာများကို မှတ်မိနိုင်ပြီး ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်ကာ ကုသမှုတွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သူ့အတွက် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဆေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာ သေချာရှင်းပြပါ။

သင့်ကလေးကို ဆေးမပေးခင် ဘယ်လို၊ ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်မှာ သောက်ရမယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် ကလေး စိတ်ဆိုးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ADHD ဆေးဝါးများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ အချို့မှာ ဆေးပြားများဖြင့်၊ အချို့မှာ အရည်များဖြင့် နှင့် အချို့မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကပ်ရန် ကပ်ခွာပုံစံများဖြင့် လာပါသည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အာနိသင်ပြရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။

သင့်ကလေးသည် မနက်နှင့် ညနေတွင် ဆေးသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူတို့သည် ကျောင်းတွင်လည်း ဆေးသောက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ကျောင်းသူနာပြုသည် ကလေးကို ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်က တစ်နေ့လုံး အာနိသင်ရှိသော ကြာရှည်ခံဆေးကို ညွှန်ကြားပါက ထိုပြဿနာ ပေါ်ပေါက်လာမည်မဟုတ်ပါ။

ကလေးကြီးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီဆေးကို တခြားဘယ်သူ့ကိုမှ မပေးဖို့၊ သူငယ်ချင်းကိုတောင် မပေးဖို့ သူတို့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် သတိပေးထားပါ။

ဆေးဝါးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်းလည်း ပြောကြရအောင်။

ဒီဆေးကို စသောက်တဲ့အခါ နည်းနည်းထူးဆန်းပြီး မရင်းနှီးသလို ခံစားရနိုင်တယ်လို့ သင့်ကလေးကို ပြောပြပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအချက်အလက်ကို တိုတိုတုတ်တုတ်ပဲ ပြောပြပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးနဲ့ သင့်ကလေးကို မကြောက်လန့်စေပါနဲ့။

ယင်းအစား သင့်ကလေးကို "ဆေးသောက်ပြီးနောက် ထူးဆန်းတာ ဒါမှမဟုတ် ကွဲပြားတာတစ်ခုခု ခံစားရရင် ကျွန်မ/သင့်အဖေကို ပြောပြပါ" ဟု ပြောပါ။

သူက ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိတယ်လို့ ပြောရင် ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်လို့ သူ့ကို စိတ်ချလက်ချပြောပါ။ မပြေလည်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲပေးလို့ရတယ်ဆိုတာ ပြောပြပါ။

ကလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖယ်ရှားပစ်ကြရအောင်။

ADHD နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကလေးတစ်ယောက်မှာ ရှိတတ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတချို့ ရှိပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းတွေကို ဖြေကြည့်ပြီး သူတို့ကို စိတ်ချလက်ချဖြစ်အောင် လုပ်ကြည့်ရအောင်။

ဒီဆေးဟာ 'မှော်ပညာ' မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ။

ADHD ဆေးဝါးအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ ပြဿနာအားလုံးကို သောက်လိုက်တာနဲ့ ပျောက်သွားစေမယ့် 'မှော်ကျည်ဆန်' တစ်ခုလို့ သင့်ကလေးကို မထင်လိုက်ပါနဲ့။

လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ဖန်တီးပါ။ ဒီဆေးဝါးဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခု သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးဟာ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ တခြားနည်းလမ်းတွေကိုလည်း သင်ယူဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ ရှင်းပြပါ။

သင့်ကလေးနှင့် ဆက်လက်ပြောဆိုပါ။

ဒီစကားဝိုင်းက တစ်ခါတည်းနဲ့ အပြီးအပိုင် လုပ်လို့ရတဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆက်လုပ်သွားရမယ့်ကိစ္စပါ။

သင့်ကလေးကို အနည်းဆုံးတစ်ပတ်တစ်ကြိမ် "ဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေသေးလား။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား" လို့ မေးပါ။

သင့်ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီး သူတို့ရဲ့နေ့ရက်ကောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆိုးရွားတဲ့နေ့ရက်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့လားဆိုတာ ခြေရာခံနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ ပြက္ခဒိန် ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ထဲမှာ အပြုံးမျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းနေတဲ့မျက်နှာ (အီမိုဂျီ) လိုမျိုး တစ်ခုခုကို ရေးဆွဲခိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ကလေးနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ အရမ်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကလေးက ဆေးမသောက်နိုင်ဘူးလို့ ပြောရင် ဘာလုပ်မလဲ။

ကလေးအချို့သည် ဆေးသောက်လိုစိတ်မရှိကြပေ။ အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးများသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ခေါင်းမာတတ်ကြသည်။ ကလေးအချို့သည် ဆေးကို ပါးစပ်ထောင့်တွင် ဝှက်ထားပြီး သောက်ချင်ယောင်ဆောင်ကာ အန်ထုတ်လိုက်ကြသည်။

သင့်ကလေးက ဆေးသောက်ဖို့ ငြင်းဆန်လာရင် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ ဒါဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်က နောက်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက "ကျွန်တော် အခု ဆေးမလိုပါဘူး" လို့ပြောရင် သူတို့ရဲ့ လက်ရှိလက္ခဏာတွေအကြောင်း ပြောပြပါ။ "ကျောင်းစာလုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိနေတုန်းပဲ မဟုတ်လား။ ADHD ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဆေးလိုအပ်တာပါ" လို့ ပြောပြီး အချက်အလက်တွေကို ထောက်ပြပါ။

ကလေးငယ်တစ်ယောက်ဆိုရင် သူတို့ကို အားပေးဖို့အတွက် ဆုပေးစနစ်လေးတစ်ခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ စတစ်ကာတစ်ခုပေးတာ၊ တက်ဘလက်မှာ ကစားဖို့ ဒါမှမဟုတ် တီဗီကြည့်ဖို့ အချိန်နည်းနည်းပိုပေးတာမျိုးပေါ့။

သင့်ကလေးက နည်းနည်းကြီးလာပြီး ဆေးမသောက်သင့်ဘူးလို့ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက "ကောင်းပြီ၊ ဆေးကို ခဏရပ်လိုက်ရအောင်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာတွေ ပြန်ပေါ်လာရင် ဆေးပြန်စသောက်ရမယ်" လို့ပြောတာပါ။ (ဒီလိုမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။)

ဒီအကြောင်းကို သင့်ကလေးနဲ့ ရိုးသားစွာနဲ့ မှန်မှန်ပြောပြခြင်းအားဖြင့် သူတို့ရဲ့ ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အောင်မြင်ဖို့နဲ့ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိဖို့ အများကြီး ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။