(ကျေးဇူးတရား) ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(ကျေးဇူးတင်ခြင်း)` ဆိုတာ သင့်ဘဝမှာ ရှိတဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေအတွက် ခံစားရတဲ့ ကျေးဇူးတင်တဲ့ခံစားချက်၊ ဆိုလိုတာက အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားတာပါ။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သိပ်အရေးမထားမိတဲ့ အရာတွေပါ၊ ဒါပေမယ့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နေစရာရှိတယ်၊ စားစရာရှိတယ်၊ သောက်စရာရှိတယ်၊ သန့်ရှင်းတဲ့ရေရှိတယ်၊ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေရှိတယ်၊ မိသားစုရှိတယ်။ ဒါတွေအားလုံးကို စဉ်းစားပြီး ပျော်ရွှင်နေတယ်၊ `အိုး၊ ငါ ဘယ်လောက် ကံကောင်းလိုက်လဲ´ လို့ တွေးတာက `(ကျေးဇူးတင်ခြင်း)` ပါပဲ။ ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခု သင့်အပေါ် ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါ၊ သေးငယ်တဲ့အရာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြီးမားတဲ့အရာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင်စဉ်းစားပြီး ပျော်ရွှင်ပါ။ ဒီကျေးဇူးတင်တဲ့ခံစားချက်ကို ဖော်ပြဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ မတူညီတဲ့စကားလုံးတွေကို သုံးပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ "ငါ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်"၊ "ငါ အရမ်းကံကောင်းတယ်"၊ "ဒါက ငါ့အတွက် တကယ်ကို ကောင်းချီးတစ်ခုပါပဲ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို သင်သုံးကောင်းသုံးပါလိမ့်မယ်။ ဒီစကားလုံးအားလုံးဟာ သင်လက်ခံရရှိခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက် သင့်နှလုံးသားထဲက ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျေးဇူးတင်မှုကို ဖော်ပြပါတယ်။ဘာကြောင့် ဒီ "ကျေးဇူးတင်စကား" ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝမှာ ဒီလောက်တန်ဖိုးရှိနေရတာလဲ။
ကျေးဇူးတင်တတ်ခြင်းက သင့်အား ကောင်းမွန်တယ်လို့ ခံစားရစေရုံသာမက အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားသုံးသလိုပဲ သင့်စိတ်ထဲမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတစ်ခု ရှိခြင်းက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ `(ကျေးဇူးတင်ခြင်း)` ကနေ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။- ဒါဟာ သင့်ရဲ့ သင်ယူမှုနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်မှုအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ တွန်းအားတစ်ခုပါပဲ။ သင့်စိတ်ဟာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျေးဇူးတင်မှုတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့အခါ အသစ်အသစ်တွေကို သင်ယူနိုင်စွမ်းနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်နိုင်စွမ်းတွေ တိုးလာတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စိတ်ထဲက ဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း ကူညီပေးလို့ပါ။ စိတ်က လွတ်လပ်နေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စဉ်းစားနိုင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
- မကောင်းတဲ့၊ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝမ်းနည်း၊ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့သူ၊ ဆိုလိုတာက ' ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ သူ' တွေဟာ တခြားသူတွေထက် ပိုပျော်ရွှင်ကြပြီး စိတ်ဖိစီးမှု နည်းပါးကြပြီး ' စိတ်ကျရောဂါ ' လိုမျိုး အခြေအနေတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရဖို့ အခွင့်အလမ်း နည်းပါးကြပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်လာတာက ကိုယ့်မှာမရှိတဲ့အရာတွေအတွက် တွေးပြီး ဝမ်းနည်းနေမယ့်အစား ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အဖိုးတန်အရာတွေကို အာရုံစိုက်တာပါပဲ။ "အိုး၊ ငါ့မှာ အဲဒါမရှိဘူး၊ ဒါမရှိဘူး" လို့ တွေးမယ့်အစား ပျော်ရွှင်လာပြီး "ဒါပေမယ့် ငါ့မှာ ဒီအရာတွေရှိတယ်" လို့ ပြောလာပါတယ်။ နားလည်လား။
- ဒါက သင့်ကို ကြင်နာပြီး စာနာတတ်တဲ့အရာတွေ လုပ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ကျေးဇူးပြုခဲ့တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးတော့ "အိုး၊ ငါလည်း သူတို့အတွက် တစ်ခုခု လုပ်ပေးချင်တယ်" လို့ သင် တွေးမိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်အတွက် ကောင်းတာတစ်ခုခု လုပ်ပေးချင်စိတ် ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုပါပဲ။ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ကြင်နာမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်တဲ့အခါ ပြန်ပြီး ကောင်းတာတစ်ခုခု လုပ်ပေးဖို့ ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့ ကျေးဇူးတင်စိတ်က တခြားလူရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောတဲ့အခါ အဲဒီလူက ပြန်ပြီး ကောင်းတာတစ်ခုခု လုပ်ပေးဖို့ ပိုများပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ ထိုင်ခုံတစ်ခု ကမ်းလှမ်းတဲ့အခါ သင်ပြုံးပြီး "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောရင် အဲဒီလူ ဘယ်လောက်ပျော်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူလည်း တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
- ဒါက သင့်ရဲ့ လူသားဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေပါတယ်။ သင့်ဘဝထဲက လူတွေကို စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ ကျေးဇူးတင်တဲ့အခါ၊ သူတို့ကို လေးစားတဲ့အခါ သင်တို့နှစ်ယောက်ကြားက ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုကို ခိုင်မာစေပါတယ်။ ယုံကြည်မှုကိုလည်း တိုးစေပြီး သင်လည်း ပိုရင်းနှီးလာပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်ကို ကျေးဇူးပြုတဲ့အခါ သင်က ကျေးဇူးတင်ပြီး "အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် အစ်ကို/အစ်မ/ညီမ၊ မင်းမရှိရင် ငါဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူး" လို့ပြောရင် အဲဒီနှောင်ကြိုးက ဘယ်လောက်လှပလိုက်မလဲ။ အဲဒီလို သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေကပဲ ကြီးမားတဲ့နှောင်ကြိုးကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့အကျင့်ကို အကျင့်တစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်တဲ့အခါ သင့်ဘဝထဲကို ဝင်လာတဲ့အရာကောင်းတွေကို ပိုသတိထားမိလာပြီး မြင်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒီ "ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့အကျင့်" ကို ဘဝမှာ ဘယ်လိုဖြစ်အောင် လုပ်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီကျေးဇူးတင်တဲ့ခံစားချက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်ရင်တော့ ဒီခံစားချက်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ရမှာက သင်တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတွေကို ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ နေ့တိုင်း၊ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့ သင့်ဘဝမှာ အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ပြီးရင် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဒါက အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ နည်းနည်း ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေကို ကြည့်ပါ။ ဥပမာ၊ "ဝိုး၊ ဒီနေ့ နေဝင်သွားတာ ဘယ်လောက်လှလိုက်လဲ။ ငါနေထိုင်တဲ့ ကမ္ဘာက ဘယ်လောက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလိုက်လဲ" လို့ တွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် "နီမာလီ။ မနေ့က သူမ ငါ့ကို ကူညီပေးခဲ့တာ ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်လဲ" လို့ တွေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ သင် မပျော်ရွှင်ပြီး ဝမ်းနည်းတဲ့အချိန်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ ဒီ '(ကျေးဇူးတင်ခြင်း)' ကို လေ့ကျင့်ချင်စိတ် မရှိချင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့၊ သင် ဝမ်းနည်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရချိန်မှာ ဒါကို လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါက သင့်စိတ်ကို သက်သာရာရစေပြီး လန်းဆန်းစေနိုင်ပါတယ်။ မှောင်မိုက်နေတဲ့ အခန်းထဲကို အလင်းရောင်လေးတစ်ခု ထွန်းလင်းနေသလိုပါပဲ။ အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေမှာ ဒီကျေးဇူးတင်တဲ့အကျင့်ကို ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။- "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ မကြာခဏပြောဖို့ မမေ့ပါနဲ့- ဒါက လုပ်ရတာ အလွယ်ဆုံးပါပဲ။ တခြားသူတွေကို ကျေးဇူးတင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှာပါ။ အသေးအဖွဲဆုံးအရာအတွက်တောင် "အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်အတွက် တံခါးဖွင့်ပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကော်ဖီတစ်ခွက် ဖျော်ပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စတွေမှာ ကူညီပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြုံးပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကျေးဇူးတင်စိတ်ကို တိုးစေရုံသာမက တစ်ဖက်လူကိုလည်း ပိုပျော်ရွှင်စေမှာပါ။ ဆိုင်ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်က တစ်ခုခုပေးတဲ့အခါ သင်ပြုံးပြီး "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" လို့ ပြောရင် အဲဒီလူရဲ့နေ့ရက်က ပိုကောင်းလာမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဂျာနယ်တစ်စောင် စတင်ရေးသားပါ- ဒါကလည်း လုပ်ဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ဂျာနယ်မှာ ရေးမှတ်ထားပါ။ အသေးစိတ်ရေးစရာမလိုပါဘူး၊ တိုတိုတုတ်တုတ်ပဲ ရေးပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ညတိုင်း ဒီလိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနေ့က သင့်အပေါ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ ကောင်းတဲ့အရာ အနည်းဆုံး သုံးခုကို ရှာဖွေပြီး ရေးမှတ်ထားပါ။ ကြီးကြီးမားမား အရာတွေ ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ "ဒီနေ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာ စားခဲ့တယ်"၊ "သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကျွန်မကို ရယ်စေတယ်" ဒါမှမဟုတ် "သီချင်းကောင်းတစ်ပုဒ် နားထောင်ခဲ့တယ်" စတဲ့ သေးငယ်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ခဏလောက် လုပ်ပြီးရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ သင့်ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာ ဘယ်လောက်များလဲဆိုတာ သင် သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။
- 'ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖန်ပုလင်း' လုပ်ကြရအောင်။ ဒါကလည်း လုပ်သင့်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ၊ အထူးသဖြင့် အိမ်မှာ ကလေးငယ်တွေရှိရင် သူတို့လည်း ပါဝင်နိုင်အောင်လို့ပါ။ ပုလင်းလှလှလေး ဒါမှမဟုတ် သေတ္တာလှလှလေးတစ်လုံးယူပြီး မြင်သာတဲ့နေရာမှာ ထားပါ။ နေ့တိုင်း ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို စက္ကူစလေးတစ်ရွက်ပေါ်မှာ ရေးပြီး ထည့်ပါ။ အဲဒီစက္ကူတွေကို တစ်လတစ်ကြိမ်၊ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ထုတ်ပြီး ဖတ်ကြည့်ပါ၊ ဘယ်လောက်ပျော်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ အမှတ်တရတွေရဲ့ ရတနာသိုက်တစ်ခုလိုပါပဲ။
- သူငယ်ချင်းထံ စာရေးပါ- သင့်အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမ၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ဆရာ/ဆရာမ အပါအဝင် သင်တန်ဖိုးထားရသူတစ်ဦးဦးထံ စာရေးခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ကျေးဇူးတင်စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာထဲတွင် ထိုလူကို သင် မည်မျှ ချစ်သည်၊ သူတို့သင့်အတွက် မည်မျှအရေးကြီးသည်၊ သူတို့သင့်အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးခဲ့သောအရာများအတွက် သင်မည်မျှကျေးဇူးတင်ကြောင်း ရေးပါ။ သင်သည် ထိုလူကို ပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် မပေးနိုင်သည်။ သို့သော် စာရေးခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် အရေးကြီးသောလူများကို တန်ဖိုးထားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ရှာပါ- အကျင့်အသစ်တစ်ခု စတင်တဲ့အခါ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို လေ့ကျင့်ဖို့ ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက် ရှိတာက အမြဲတမ်း ကောင်းတဲ့ အကြံပါပဲ။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို နေ့တိုင်း ကျေးဇူးတင်တဲ့အရာ သုံးခု ပြောပြပြီး သူတို့ကို အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ပြောပါ။ ဒါက တစ်ယောက်တည်းလုပ်တာထက်စာရင် အကျင့်ကို ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုပျော်စရာကောင်းစေမှာပါ။ နှစ်ယောက်စလုံး အကျိုးခံစားရမှာပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အတွက် မှတ်သားစရာ သတင်းစကားတစ်ခု ပါးပါရစေ။
အခုဆိုရင် ဒီ `(ကျေးဇူးတင်ခြင်း)` ဒါမှမဟုတ် ကျေးဇူးတင်တတ်ဖို့ဆိုတာ သင်ထင်သလောက် မခက်ခဲဘူးဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းပေးသလိုပါပဲ။ သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေကနေ စတင်နိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ စတင်ဖို့ပါပဲ။ ဒီအကျင့်ကို ဒီနေ့ကစပြီး စတင်ပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ကွာခြားချက်ကို မြင်တွေ့လိုက်ပါ။ သင့်နှလုံးသားထဲမှာ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပေါ့ပါးမှုကို သင်ခံစားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ဒါဆိုရင် အခုချိန်မှာ မင်းဘဝမှာ ဘာကောင်းလဲ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ... အနည်းဆုံး ကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုတော့ မင်းရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ သတိပဋ္ဌာန်၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအခေါ်၊ ဆက်ဆံရေး၊ ဘဝကျေနပ်မှု











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။